晚上吃東西會胖嗎 在 吃消夜也不會胖?日本最新研究告訴你睡前吃對這些食物還能 ... 的評價 很多人都會把消夜,當成肥胖的根源,但日本最新研究發現,其實睡前 吃東西 也不會變胖。專家認為,體重增加的主要原因在於血糖水平太高,但他們花了3年 ... ... <看更多>