台北外食族減醣餐推薦，台北外食族減醣餐的最新食記、評價與網友經驗分享： 烤食煮盒民生店, Henry's cafe. ... <看更多>

盡量都不要「塗醬」、飲品以無糖為主、不選醃製過肉類。 ... 黑咖啡+肉蛋吐司(不塗醬)+蔬菜沙拉(不加美乃滋)或水果一份。 薏仁漿(或其他穀類漿)+鮪魚蛋餅+蔬菜沙拉(不加 ... ... <看更多>

便當/餐廳, 減醣飲食. 【低GI減醣飲食】全新味來食尚低GI餐盒➨外食族瘦身、控血糖｜健康便當減醣便當推薦！法式舒肥嫩煎牛醬燒雞腿肉火烤海鹽胡椒 ... ... <看更多>

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: 我從月初(體重約91)開始231，期間大部分時間只吃一餐，但會盡量吃飽、多吃蛋白質，: 除了跟朋友聚餐吃到飽，基本上不碰含糖飲料。 : 雖然不是吃得多乾淨 ... ... <看更多>