曾經流行過的520，也可以覆蓋我的修身路：
5分鍾熱度，2秒的激情，然後一切歸0。
因為生活天天都有新考驗，
比如電影一定爆米花，比如試做蛋糕與蛋黃酥...
好像當我真心渴望某件事時 ，
全宇宙都會聯合起來阻止我～（咦
在我決心抗拒食物的誘惑時，
家人買了蛋塔與全家餐逼得自己不得不合群，
在我想衝一波再燃個兩斤的時候，
每天晚上都有事情跳出來吃掉我的時間～
我會說啊：太忙沒時間運動的時候，
為了維持身材就少吃一點吧！
但是吃太少也會掉肌肉降代謝的！
然後我搜尋168斷食，反正忙起來不吃正好，
但是餓過頭的時候，胃痛冷汗實在讓我無法，
反而報復性地隨手抓吃下太多高熱量的東西，
這樣回頭想想，
還不如一開始就好好準備低脂營養均衡的餐點！
減脂的方式有太多太多了，
能夠有毅力斷食，非常值得欽佩，
能抽出時間天天爆炸鍛鍊，
那渾圓的肌肉上面刻印著“堅＆強”
能夠克服惰性，每天堅持小練，也很值得驕傲！
體態的水土保持這件事情，工法滿天下，
不管是強烈大膽的野獸派，
抑或是質樸廣闊的寫實派，
只要能堅持下去，就算是停滯也是一種醞釀，
至少堅持520天吧！忙的時候也抽出30分，
5分鍾暖身，20分鐘的激情，然後，
來一碗沒有龜的龜苓膏。
🚥5分熱度，2秒激情，一切歸0～
可以套用很多生活事
⏱168吃貨無法，我可以681~
一天只有6～8小時“不”進食
🐗野獸寫實派也好，我們質樸的狂野！
攝影 周琨瑾 你天天練吉他，手指頭上也刻印了“強”喔！
啊～可惡！👆🦗是小強！
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