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母親節要到囉～👩👩
快動手做個「黑芝麻戚風蛋糕」送給辛苦的媽媽，養生口味實在很適合家人一起享用。
先製作芝麻蛋黃糊、打發蛋白、
接著混合進烤箱、最後以黑芝麻奶油裝飾。
濕潤蛋糕吃得到濃濃的黑芝麻味，
濃郁到以為是用黑芝麻醬製作~
心意滿滿食譜🔗
https://popo320pig.pixnet.net/blog/post/508176593
#黑芝麻戚風蛋糕 #母親節蛋糕 #食譜分享
🥮 #黑芝麻湯圓 Sesame Tangyuan🥮
之前冬至一直被大家燒到各式各樣的湯圓，身為住在異鄉的旅人，真的也好想要來一碗熱呼呼的黑芝麻湯圓啊！
💚完整食譜▶️ https://ladymoko.com/sesame-tangyuan/
使用無糖黑芝麻醬製作黑芝麻湯圓超級方便！🤩湯圓的配色意外的做成了梵谷Van Gogh的知名畫作「星空 Starry Night」與史努比一起的色調，覺得很可愛！🥰推薦大家這個簡單又快速的黑芝麻湯圓食譜！
#毛毛食譜 #宅在家不無聊 #毛毛甜點
香氣十足的「黑芝麻戚風蛋糕」濃郁氣息，是一款大人小孩都很愛的口味、濕潤蛋糕口感越嚼越香唷～
每口都吃得到濃濃的黑芝麻味，濃郁到以為是用黑芝麻醬製作、就連上頭的鮮奶油也加了黑芝麻粉整個風味無窮，享受甜點的同時還能吃進豐富營養呢!!!
嘿嘿嘿黑芝麻～～食譜🔗
https://popo320pig.pixnet.net/blog/post/508176593
#黑芝麻戚風蛋糕 #食譜分享
#芝麻醬 #sesame #VitamixA3500i #陳月卿 #養生達人 #黑色食物
00:14 黑芝麻醬製作
02:00 黑芝麻醬配優格超搭
我的最愛—紓壓芝麻醬
芝麻含比例很好的人體必需脂肪酸，尤其是亞麻油酸，能去除附在血管壁上的膽固醇；
含有維他命 E 和木質素，兩者都是強力抗氧化物質，能清除自由基，減少發炎，具有抗癌作用，並可強化肝臟機能。
豐富鐵質與鈣質可改善貧血、增強骨質，還有多量纖維，好處多多，芝麻有很厚的種皮保護，如果不能磨碎種皮就不能吸收到它裡面貯藏著的好油，還有各種鈣鐵等礦物質和維生素E，用咀嚼是沒有辦法輕易磨碎種皮，除非你能夠咀嚼得夠久~
#白芝麻 含油量高，適合打醬
#黑芝麻 含豐富鈣、鎂、鉀、鋅、鐵等礦物質和微量元素，打醬也很香
#黑白芝麻兩者混合，效果相乘，打出來的芝麻醬綿密滑順，像火山熔岩一樣毫不費力流進玻璃瓶。
在碗裏放2匙綜合全穀麥片、兩匙自製優格，再加半條香蕉、一匙芝麻醬，超好吃😋超紓壓！超滿足。
/一份油脂=10克芝麻粒/ 要適量食用~
👉喜歡芝麻醬+1
👉撒芝麻粒吃+2
👉磨粉吃+3
👉分享你喜歡什麼抹醬(例如杏仁醬、巴西利大蒜抹醬、香椿醬、桑椹醬、莎莎醬...其他)(更多食譜詳見我的書 【吃對全食物(上)(下)】
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⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告，請大家務必留意，我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等，任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為（包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為），均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害，涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權，請立即有效刪除、下架所有相關訊息（包括但不限於網路上之商品宣傳圖片）並公開澄清事實、道歉。
本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
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