歡迎回到【不務正業的超能力】
❌為什麼要做這個Podcast節目
想透過訪問各行各業,給正在職涯卡關的人一些參考和方向,對我而言也可以向不同領域的職人學習,蒐集他們身上的「超能力」
❌為什麼我們要不務正業
原因有三個:
1⃣事業上多元發展
2⃣正職上多重輔助
3⃣生活上多彩多姿
首先,事業上多元發展大家比較容易接受,現在是斜槓時代,許多人逐漸發現穩定的工作好像不再持久、企業再大也不一定能基業長青。舉一個非常生動的例子,在節目上曾經訪談副業教練王明聖老師,他出的一本書叫《多找個籃子放雞蛋》,就是很傳神的理解,發展副業、培養多元技能就是為了要分散風險呀,尤其是現代、甚至在不久的未來,很多事情都不斷的在取代我們原本的認知跟工作需求,若永遠只守住單一發展,就像你的錢只投資在一支股票上,不是很危險的一件事情嗎?
正職上多重輔助,舉個例子來說而言,因為過去自己訓練簡報的能力,還參加學校簡報比賽取得好成績,沒想到在現在的工作上,簡報製作和上台說話的能力就用上了。另外,也因為做了Podcast,在做受訪者調查訪談的時候,其實這過程與正職工作中和客戶溝通、調查廠商需求是相同的。因此,不務正業並不一定要創業或開啟斜槓,擁有跨領域的認知和能力,可以讓你在正職的表現更突出、更無可取代。
最後,生活上多采多姿,我就不得不講到對我人生影響的top1電影:Be a Yes Man沒問題先生。除了金凱瑞演戲很出色之外,我覺得完全可以用裡面的劇情來解釋為什麼要不務正業。劇中的金凱瑞一開始因為一些原因過得非常不好,妻子跑掉、朋友討厭、將自己的心給封閉起來,後來因為某些原因他開始得發誓自己遇到什麼事情都要Say Yes,沒想到這個看似很鳥的舉動就讓他的人生就此徹底改變。當然過程你可能會覺得很麻煩,但當一個一個的yes之後,所有他學到的、他認識到的人、他學到的技能都幫助他可以變得更好,生活也變得更精彩,甚至有能力可以貢獻社會、幫助別人。最後,那種散發光芒的狀態也讓片中的金凱瑞自然而然變得與眾不同!
從現在開始,讓我們對任何事物保持好奇、對任何事情勇於嘗試,Say yes to everything,找到我們的熱情之所在,盡力將心血傾注其中吧!
❌收聽Podcast節目到這裡
。Apple:https://apple.co/2BycIiV
。Spotify:https://spoti.fi/35Kp8Sw
。KKBOX:https://bit.ly/2KWKXbr
。比較常出沒在IG @william.buwunight.podcast
❌節目列表陸續更新中
S2EP23 整理師 | 其實整理沒你想的那麼簡單,普通人也能學會的精準整理術 / 精準美學 Mini
S2EP22 副業教練 | 傳授「不務正業」也「不誤正業」的本事 / 副業學校 王明聖
S2EP21 行銷接案 | 行銷新手該如何進步 培養現代職場人人都需要的行銷力 / 野羊
S2EP20 少年頭家 | 18歲就創業的大學休學生,分享自我探索的不太乖哲學 / Bello
S2EP19 旅行創業家 | 結束369天的環遊世界,我把世界帶進台灣 / 徐銘遠Chester
S2EP18 線上英語家教 | 為什麼我這麼用功學英文,但看到外國人還是不敢開口? / LuLu
S2EP17 職涯作家、講師 | 該如何給予需要幫助的人職涯建議? 克服迷惘的人生指南 / 野羊
S2EP16 遠距英語教師 | 我想活得和周遭人的期待不同,真的可以嗎 / LuLu
S2EP15 泰國藍帶主廚 | 逃避不可恥還很有用,逃離外商改學廚藝的翻轉人生 / 暹羅猴老大
S2EP14 催眠師 | 前世竟是俄羅斯將軍?學會抵抗誘惑的自我覺察術 / Candice
S2EP13 半導體、顯示器設備工程師 | 外商幸福工程師的跨國職場與生活 / 台灣應材
S2EP12 書店店員 | 在網路時代好好讀書,談閱讀的意義 / 三個賣書人
S2EP11 雜誌總編 | 好好過日子,培養編輯雜誌的生活覺察力 / 大雄誌 王倚祈
S2EP10 旅行作家 | 把下班後的夢想變成職業 / 旅行沙舟 張J
S2EP9 占星師 | 用占星找尋自我的自雇者養成之路 / 文森特
S2EP8 在地經理人 | 把想法不同的陌生人變成夥伴 / 米濃聚落 陳佳鴻
S2EP7 獨立記者 | 面對真相:永不放棄、永遠質疑 / 陳映妤
S2EP6 訪問主持人 | 如何養成讓人眼睛一亮的提問力 / 你在幹嘛Han
S2EP5 消防員 | 學會與死亡和恐懼共處 / 阿憙
S2EP4 演員 | 我們是否也能演好「人生」這部戲 / 群堯&瑩美
S2EP3 生活黑客 | 人生就要破解系統不斷升級 / 雷蒙
S2EP2 劇場導演 | 如何擁有導演的洞察力 / 歐摩
S2EP1 專利師 | 幫普通人上一堂專利攻防課 / 胡書慈秘書長
S1EP38 音樂經紀人 | 為何在台灣大多數學音樂的人賺不到錢 Make Music Make Money - Linda
S1EP37 環境教育 | 海洋垃圾的怪奇物語,拯救海洋其實可以從簡單開始 / 湧升流環境教育 李東霖
S1EP36 泌尿科醫師 | 燒結菜花的細菌飄到鼻孔? 尿尿地方的迷思破解者 / 大鳥博士aka陳兆宏醫師
S1EP35 國際ISO稽核員 | 強者的路上是孤獨的,系統管理大師淬鍊之路 / Steven展宏
S1EP34 巧克力農場 | 屏東可可邁向巧克力王國的重要推手,返鄉青年的美麗與哀愁 / 好時丰農 黃琬倫
S1EP33 監獄管理員 | 人間煉獄? 在監獄工作跟你想像的不一樣 / 釣客
S1EP32 台灣小姐 | 代表台灣重新奪回國際小姐的舞台:「自信就是最好的妝容」 / Joyce邱怡澍
S1EP31 博士後研究員 | 當一個參與COVID-19疫苗開發的菜鳥研究員,是什麼體驗? / Scott
S1EP30 餐飲內場 | 你想開一間家喻戶曉的林聰明,還是享譽國際的米其林 / 書時料理小P
S1EP29 共同辦公室 | 想經營Co-Working Space是門好生意嗎 / WEE聯合辦公室 劉祥德老闆
S1EP28 賣粽人 | 肉粽不是我的最愛,但我已經嫁給肉粽了 / 郭家肉粽 郭明坤老闆
S1EP27 商業地產開發 | 百發百中諸葛亮,談中國地產開發的怪奇物語 / WEE聯合辦公室 劉祥德老闆
S1EP26 偏鄉教師 | 想讓孩子們從小就能找到想做的事,我加入了Teach for Taiwan / 王雅民老師
S1EP25 職業軍人 | 你每天在網路上罵的中共,對我們來說是真真實實第一線的威脅 / 小郭
S1EP24 藥師 | 長期不被重視專業的我們,口罩發放或許可以藥師被看見的好機會 / Daniel
S1EP23 移民顧問 | 不一定是舉家遷移,而是創造國際間更多的選擇機會 / Maggie
S1EP22 生涯規劃師 | 讓我為你心中的種子澆點水,用你的力量讓心中的種子發芽 / 小雅
S1EP21 老人送餐 | 我們不只是要讓長輩吃飽吃健康,更要他們吃開心吃享受 / 銀色大門
S1EP20 市議員 | 每一件你認為的無聊小事,可能都是民眾的人生大事 / 黃捷
S1EP19 原住民文化交流 | 是什麼原因讓她在節目上哭了,原住民族的身分認同大哉問 / 法法漾播客 Sagubi
S1EP18 賭場荷官 | 最有趣、最悲慘、最黑暗的賭場秘辛大揭密 / Carol
S1EP17 教育訓練人員 | 保險業也有教育訓練? 百萬年薪業務の養成 / 道舜
S1EP16 高中公民老師 | 為了讓學生學習如何表達立場,我在班上模擬小型市議會 / 詠霖
S1EP15 部落客 | 幫客戶分析客群與你的重疊之處,是案子源源不絕的關鍵 / 原味覺醒Moni
S1EP14 行動心理師 | 我們懂得上健身房練身體,應該也要懂得找心理師來「心理鍛鍊」 / 阿濡米
S1EP13 遊學顧問 | 代辦菲律賓遊學:最常遇到學生爽到不想回來 / 仁育國際John
S1EP12 車用電子工程師 | 擁抱「接近客戶」思維,當個不一般的工程師 / 猩哥
S1EP11 口譯者 | 翻譯翻譯,什麼叫做口譯 / Kimi
S1EP10 Podcasters | 致敬所有正在燃燒熱情,聊出一片天的我們 / 彼岸薄荷
S1EP9 示範演奏家 | MBA轉職音樂家的電子琴人生 / Eric
S1EP8 專利審查官 | 台灣專利其實很強? 走入專利攻防戰的世界 / Peter
S1EP7 新創輔導 | 你這麼年輕,真的能輔導我們創業嗎? / 小培
S1EP6 插畫設計(萌系繪師) | 這怎麼聊啦? 一窺神祕二次元的異想世界 / Amo Heavell
S1EP5 牧場管理(下) | 為什麼你那麼年輕,竟然跑到山上養雞 / 大野山雞 啟洋
S1EP5 牧場管理(上) | 我們養雞,從第一級產業到第三級產業全包了 / 大野山雞 啟洋
S1EP4 動物園照養員 | 我們的夢想其實就是失業 / 阿炸
S1EP3 人資管理 | 開箱公司裡的人資到底都在做什麼 / 張安妮Annie
S1EP2 空服員 | 不太乖「前」阿聯酋空服員的奇幻旅程 / 張安妮Annie
S1EP1 生產管理 | 將理性與感性做到極致的人們 / J小姐
#不務正業的超能力
#威廉の職業圖書館
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#確診案例再創新低
#高雄游泳池開放
今日新增3例本土病例(其中1例為居家隔離期間或期滿檢驗陽性者),5例境外移入,1死亡案例。個案分布新北市3例。
近期確診個案解隔離情形,5月11日至8月8日累計公布14,583位確診個案中,已有13,103人解除隔離,解隔離人數達確診人數89.9%。
⚠️ 高雄市8/10晚間宣布開放游泳池,以及健身房的飛輪、瑜珈、有氧等課程與教室。
⚠️ 昨日全台疫苗施打劑數為30,217劑,疫苗覆蓋率為37.11%,劑次人口比39.32%。
若有症狀請撥打電話給以下單位:
高雄市衛生局:(07)7230250、(07)713-4000
疾管署:1922
資料來源:中央疫情指揮中心、高雄市疫情指揮中心 2021/8/10新聞稿
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若要維持大戶等級
攻略一【平均財富】:當月平均財富超過10萬(含)元(註)。
攻略二【持有商品】:持有未結清之房屋貸款、信用貸款、汽車貸款,或持有透過本行購買之任一人身壽險商品。
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(每日存款餘額總和)/30 大於 10萬則可以成為大戶
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請注意,有部分健身房過年是有休的
要先查好再前往囉
https://lingus.pixnet.net/blog/post/44695800
健身後變得很愛爬爬走,加減也去過5.6間不同的健身房
有新的文章也會直接再節錄更新至本篇使用
(阿阿阿阿,還有Madtown跟舉鐵去了好幾次都還沒寫啊)
放肆/慕谷/有家 都可單次使用,superfits則是以教練課為主
文章最後有目前高雄計次健身房名單跟收費整理清單,但沒有連結就是我沒去過的唷
此文是整合健身群資料而成,歡迎補充
慕谷MUKU GYM
全文傳送門: https://lingus.pixnet.net/blog/post/44564613
慕谷位在左營新庄仔路上,店門口有停車格
旁邊也有計費停車場可以使用,機車一樣有車位可以停,算是蠻便利的
收費方式為計時,櫃台會提供一個置物櫃鑰匙,直接刷進去即開始計算時間
出來時也一樣刷扣出來即可,再去櫃台結帳就好了
置物櫃空間還算OK,免去自備鑰匙
跑步機有電視可使用,重訓器械式數量算多
Bench區椅子不少,整體空間顯得很擁擠
黑色地墊區就是Free weight 設備,啞鈴好像是有三組
除了蹲舉架外另外一邊靠近置物櫃部分也有史密斯機可以使用
原本慕谷的收費CP值很高,但價格很混亂常常有改動
假日人真的很多很擠,我只去過一次後果斷放棄不去了
Muku Gym慕谷健身房
X淋浴
O停車 O冰水 OFree weight O跑步機 OCable O冷氣
置物櫃已有配置鎖
收費-非會員一小時一百(有入場時間限制)
會員(需要買教練課)一小時50(無入場時限)
(不過價格改來改去有點不確認目前狀況)
地址: 813高雄市左營區新庄仔路395號
開放時間: 06:00–00:00
電話: 07 345 4900
放肆運動(文章為108.8月,目前有新增修改器材與放置)
全文傳送門: https://lingus.pixnet.net/blog/post/44589207
放肆運動是我們健身群最常約出團的地方了,主因大概就是便宜空間也很大吧
不過放肆並沒有停車場可以使用,只有提供機車車位而已
開車的人可能就要找一下車位啦
放肆的自由重量器材比較多,機械式較少,若常用機械式運動的話可能需要考慮一下
自由重量都集中在有黑色地墊的這區
可以使用槓鈴的部分有四個架,另外有一史密斯機器
啞鈴有兩組,椅子有4~5個,一度多到都被拖出來放在一起哈哈
Cable機一台,另外有新增一架小的,需自行加槓片這樣
有多了可以翻的輪胎,但是我們看了現場不知道能翻到哪
沒有太多空間可以使用就是了
有氧的部分則有四台跑步機,幾台飛輪還有一台無動力的跑步機
放肆特色,附設有放置小朋友專區XD
一區兩用,小朋友一起來可以在這邊玩玩具休息使用
一方面也可以當作放鬆區域,拉筋收操可以進來用這樣
放肆有提供冰水機使用,也另外有一區有座位可以喝乳清
然後我們很喜歡去放肆還有一點就是他們有提供盥洗室,這是很多單次健身房沒有的
盥洗室女生部分有三間可以使用,空間大熱水強洗起來很蘇胡,也有提供吹風機喔!
價格一次一百也不是很貴,空間也乾淨舒服
不過要注意的是放肆有規定要穿"乾淨的室內鞋"或是脫鞋子健身唷
櫃子也需要自備鎖頭使用
FUNS 放肆運動
X停車
O淋浴 O冰水 OFree weight O跑步機 OCable O冷氣
需自備鎖,每次收費一百,第一次去要填寫使用須知
近期常常有團購運動卷可購買,最便宜到70元一次
地址: 813高雄市左營區富民路No. 452號
開放時間: 08:00–00:00
電話: 0909 765 767
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以下為目前高雄的計次單次健身房名單可參考唷
每間健身房都有自己的特色,可依照需求去找健身房使用
多數也都有提供包月方案與健身教練課,請多方查閱參考
Madtown Barbell 美式健身房
費用:可購買卡片儲值,每次100元認卡不認人,沒卡一次200元
地址: 804高雄市鼓山區明華路315號
開放時間: 10:00–23:00
電話: 07 552 1003
舉鐵 Lift Gym
費用:單次200元,以教練課為主(費用自行洽)
地址: 813高雄市左營區文天路165號
開放時間: 09:00–23:00
電話: 07 349 4462
武士混合健身中心
費用:單次200元還有課表參考,但只有下午OPEN GYM時段
地址: 813高雄市左營區新莊一路220號
開放時間: 09:00–23:00/星期日休息
電話: 0986 880 391
(一館武士健身中心沒有單次健身!!)
OK Body 文自店
費用:一分鐘一元
地址:高雄市左營區文自路608號
開放時間:09:00~22:00
電話:(07)-3410988
Green Power 營養諮詢/運動中心-高雄明誠會館
費用:票卷買十送一,共三千,所以覺得貴
地址: 813高雄市左營區明誠二路332號
電話: 07 556 0838
(另有大同館:800高雄市新興區大同一路201號2 樓)
瘋舉重
費用:單次100元不限時
地址: 830高雄市鳳山區瑞興路135巷2-8號
開放時間:09:30–21:30/周日休息
電話: 0988 156 814
戰神運動館
費用:計次卡12次1100元
地址: 830高雄市鳳山區建國路三段282號2樓
開放時間: 10:00–22:00/星期六日休息
電話: 07 777 6682
鳳山洛克健身Rock’s Gym 健身房 健身中心
費用:寫客製化囧?
地址: 830高雄市鳳山區維新路126號
開放時間: 07:00–00:00
電話: 07 710 0859
YMCA和平健身中心
費用:單次150元,有販售次數卡,格數最多會便宜到單次100
地址: 802高雄市苓雅區和平二路433號
電話: 07 716 5091
心運動體能訓練中心-Mind Fitness
費用:單次150/辦卡100元 之後一次100
地址: 802高雄市苓雅區四維四路3號玉山銀行旁B1
開放時間: 09:00–23:00
電話: 07 338 2909
古銅色.健身御戰館
費用:單次250元
地址: 800新興區復興一路19號
開放時間: 06:00–00:00
電話: 07 221 5488
FitBull Gym 鬥犬健身中心
費用:單次180元不限時,可購20次卡(150/次)
地址: 806高雄市前鎮區和平二路254號
開放時間: 08:00–23:00
電話: 07 722 8437
力邁斯健身運動廣場
費用:單次150不限時
地址: 806高雄市前鎮區保泰路355號2樓
開放時間: 08:00–23:00/星期六日14:00–22:00
電話: 07 761 5092
(男女分區,沒有冷氣)
體育人健身房
費用:單次60(也是改來改去請先確認)
地址: 811高雄市楠梓區大學十街191號
開放時間: 09:00–22:00
電話: 07 364 7783
鳳山店
地址: 830高雄市鳳山區北賢街280號
開放時間: 08:00–22:00
電話: 07 735 2087
CrossFit Dakau 打狗美式混合健身院
費用:一直問不到XD
地址:高雄市 三民區皓東路290號
開放時間:上午9:00 - 下午12:00 、下午3:00 - 下午9:00
電話:0956 080 015
歡迎補充修訂
吃吃喝喝之餘也是可以動一動唷
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※ 編輯: linche (27.242.160.159 臺灣), 01/24/2020 17:30:11
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有機會可以來參加我們群團練喔
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