關於 飛鏢練習 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

各位好，今天來跟各位介紹飛鏢的一些基本知識與細節。
本篇將會為各位簡單介紹硬體、軟體、姿勢、心得等飛鏢相關知識。
小弟我自己也不是什麼不得了的高手，只是一路走來對各部分都略有研究也砸了不少錢。
本篇不會有大量的我的想法，只會告訴大家我所學到的知識，包括請教高手、網路的資料
還有一些我自己的親身體驗。
所以本攻略不會太過冗長而會盡量用一兩句話帶過，不講一些沒必要的幹話了。

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★ 目錄（可以使用 Ctrl + F 搜尋直接跳到你想看的篇章）

Ⅰ. 飛鏢機、硬軟靶之間的差別
── A. 主流飛鏢機台
────☆ DARTSLIVE
────☆ PHOENIX
────☆ DARTSLIVE & PHOENIX 等級比較 ((僅供參考
── B. 硬靶與軟靶的差別
Ⅱ. 鏢具配置
── A. 鏢身
────☆ 重量
────☆ 長度
────☆ 形狀
────☆ 重心
────☆ 規格
────☆ 品牌
────☆ 材質
── B. 鏢桿
────☆ 長度
────☆ 材質
────☆ 形狀
────☆ 轉桿與固定桿
────☆ 品牌
── C. 鏢翼
────☆ 形狀
────☆ 材質
── D. 鏢針
────☆ 品牌
────☆ 軟硬
Ⅲ. 姿勢簡介解析
── A. 綜合概念
── B. 站位
────☆ 「慣用眼」檢測與站位關係
── C. 重心
── D. 握鏢
── E. 投擲
────☆ 投擲四動作：架鏢、收鏢、放鏢、伸展
────☆ 手臂角度
────☆ 投擲方式：推鏢與甩鏢的差異
────☆ 投擲動作錯誤所導致的運動傷害
Ⅳ. 練習方式與心理狀態
── B. 練習模式
── C. 負面的心理狀態
── D. 飛鏢的遊玩心態
Ⅴ. 額外產品
── A. 電子靶與靜音靶
── B. 袖套與手環
★. 額外補充（PTT編輯真的讓人很想打人，統一放這）

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Ⅰ. 飛鏢機、硬軟靶之間的差別

A. 主流飛鏢機台目前分兩種：DARTSLIVE / PHOENIX。

───☆ DARTSLIVE：為日本製。目前機台出到第二代大家簡稱D2，已經有第三代但是還
尚未普及。聲光效果比較類似遊戲機台，可以插卡在對戰狀態下會有等級（1-18）。靶面
會發亮提示，但是對眼睛畏光的玩家來說算是一種劣勢。
在打 01 遊戲等級依照前80%分數的PPR（每輪平均分數）；在打 CRICKET 遊戲等級依照
剩下最後一個得分區之前的 MPR（每輪平均MARK數）計算。
24小時手機APP會更新一次等級，如果要及時觀看需要花錢玩俗稱小白機的遊戲機，插卡
算分數。
───☆ PHOENIX：韓國製造。大多數人稱鳳凰，聲光效果較DARTSLIVE偏向華麗夜店風
，也有卡片可是是採用感應制。一樣會有等級（1-30）。靶面不發光有些人比較喜歡。
在打01遊戲的時候是包含結鏢採PPD（每鏢平均分數）算；在打CRICKET的時候一樣結鏢也
算進去的MPR（每輪平均MARK數）。
與DARTSLIVE不同在PPD與MPR都是在遊戲過程中畫面即時顯示，手機APP也是隨時更新不需
要額外花費。另外也有人認為鳳凰計分較為嚴格參考性更高。
───☆ 自製的DARTSLIVE與PHOENIX等級比較，但是由於PHOENIX的計分較為嚴格，所以
不能完全比較，只能提供參考。


B. 硬靶與軟靶的差別：

───☆ 軟靶普遍比硬靶大而且需要使用軟針頭。
───☆ 硬靶比賽比較少在玩CRICKET並且在01遊戲BULL大多為25/50。
───☆ 硬靶需要使用鋼針，軟針打硬靶容易打壞靶。反之亦然。

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Ⅱ. 鏢具配置

A. 鏢身：

───☆ 軟靶與硬靶的比賽重量限制與規格略有差異，需要參加比賽以官方的標準規定
為主。
───☆ 重量部分：飛鏢越重投擲需要的力道反而較少，有人認為略有重量的飛鏢比起
輕的鏢更適合新手。鏢身越重拋物線通常越明顯。
───☆ 長度部分：選擇上通常取決於握鏢，如果是三指握而且手較集中的玩家可以選
擇短鏢身。四指以上的就可以選擇較長的鏢身。

───☆ 形狀部分：酒桶型目前使用的玩家比起其他兩種較為稀少，喜歡還是可以用。
魚雷型目前在日本選手之間相當流行，很容易了解握鏢點要在哪裡。
直筒鏢的愛好者很多，有人說可以提供穩定的飛行，但是缺點是新手容易每次握鏢位置不
同而導致出手結果的不同。
───☆ 重心部分：重心越往前的鏢身通常飛行弧度越穩定也越趨近直線。魚雷型飛鏢
有很多的前重鏢；而直筒則是較多中心重鏢。
───☆ 規格部分：目前大多飛鏢都是採2BA的規格，NO.5規格比較多前重鏢最近有越來
越多的趨勢。
───☆ 品牌部分：有名的品牌很多，有人認為日本鏢品較英國與他國鏢品精緻誤差少
，不過都以個人喜好為主不多做評論。（較為有名的品牌：COSMO、TARGET、TIGA、
GREENROOM、MONSTER、DYNASTY…等）
───☆ 材質部分：想專業一點就選鎢鋼吧，目前別的材質都是新手鏢居多。鎢鋼含量
越高磨損會稍微低一點。
───☆ 選手配置：找到自己丟得順手的最重要。盲目跟從選手使用的飛鏢沒有什麼意
義。

B. 鏢桿：

───☆ 長度部分：越長的鏢桿可以提供越穩定的飛行軌跡，拋物線會越大。越短的鏢
有較快的速度以及較水平的軌跡，但是對於出手敏感度也高，如果出手不穩容易造成飛鏢
亂飛。比賽限制參照主辦單位的飛鏢總長度限制會有所不同。
───☆ 材質部分：塑膠最便宜，最輕，最容易斷。
碳纖維重量稍微多一點點，但是沒差多少，比較不容易斷一些，但是有些角度摔到還是會
斷掉，而且價格較高。
金屬桿子目前使用的人比較少，大多是歐美玩家，不太會斷，但是如果常常摔到可能會因
為金屬的韌性導致沒斷卻稍微彎曲，沒察覺的時候也會影響飛行軌道。
───☆ 形狀部分：就與直覺相同，重量上NORMAL>HYBRID>SLIM，重量會稍微讓飛鏢重
心往後一點點。重心越往後飛鏢飛行的時候越容易翹頭。
表面積 SLIM>HYBRID>NORMAL，會稍微增加浮力，讓飛鏢在空中飛行的時候有被拖住變慢
的感覺。
───☆ 轉桿與固定桿：轉桿就是裝上鏢翼之後鏢翼可以轉動，反之亦然。有人認為轉
桿比較不會因為飛鏢打在上一支鏢上面彈開，但是事實上此問題最大的原因是飛鏢上靶角
度的問題。而有人認為轉桿容易鬆掉。雙方各有擁護者。
───☆ 品牌部分：目前主流為L-STYLE與COSMO旗下的FIT系列。可以提到的就是
L-STYLE在各個長度只會出一種形狀規格。

C. 鏢翼：

───☆ 形狀部分：形狀有所不同以下會為各位一一簡單介紹帶過。可以提到的就是
L-STYLE與FIT的形狀有稍微的不同，但是這邊主要介紹L-STYLE的部分。另外可以說，飛
鏢鏢翼表面積越大，升力浮力越大，飛行較穩定但是速度較慢會拖出較為明顯的拋物線。


──────◆ STANDARD： 飛行最穩定，升力浮力最大，有明顯的拋物線。也因為如此
如出手穩定度較低容易因空氣影響造成飛鏢的分布分散。
──────◆ TEARDROP： 沒有可以劃開空氣的尖角部分，容易受氣流影響但是飛行速
度稍快。
──────◆ SHAPE： 目前最通用與泛用的類型，有著STANDARD的特色並且改善分布
容易分散的缺點。
──────◆ KITE： 較尖的形狀可以有效劃開空氣提升飛行速度，在丟鏢時會感覺比
較輕鬆，但是因為表面積不算小，就算在一定的速度下也能保持相當的穩定度。
──────◆ ROCKET： 跟SHAPE很像但是很少人在用，速度與集中性稍微高於SHAPE但
是穩定度則稍低。
──────◆ SLIM： 小到不行的浮力，所以速度相當快，對手的敏感度要求很高，如
果姿勢偏掉因為沒有浮力修正很容易亂飛，但相對的如果姿勢穩定可以提供非常好的集中
力。（小弟我超愛用，還有我最喜歡的鏢手知野真澄）
──────◆ ASTRA： 與SLIM類似但是提供更多一點點的浮力，降低對手的敏感度要
求但是速度稍微降低，意味著多一點點的拋物線。
──────◆ BULLET： 幾乎沒有浮力，很快，新手連丟上靶都有問題。
──────◆ Z： 老實說我沒用過，目前一線選手也幾乎不會見到，不予以評論。
──────◆ SUPERKITE： 與BULLET類似，是FIT特有的款式，但是因為使用上人數算
是多的所以特別提出來講一下。（Royden Lam）

───☆ 材質部分： 目前L-STYLE與FIT都是使用塑膠，而且只能用該品牌的鏢桿，為目
前大多數職業選手使用。
紙鏢翼為傳統飛鏢所用，通常搭配金屬鏢桿。雖然說紙鏢翼通常為傳統飛鏢所用，但目前
在軟靶的賽事上仍然有選手所使用。（Phil Taylor）

D. 鏢針：

───☆ 品牌部分： 常見的為L-STYLE的LIPPOIN與FIT的鏢針（通稱魚骨）。
───☆ 軟硬部分： L-STYLE的LIPPOIN較軟不容易斷，但是塑膠長期扭曲會變軟軟的上
靶後鏢會下垂有時候會擋到路徑與視線。 FIT的魚骨較硬容易斷，上靶感覺很扎實因此也
有大量的擁護者。
───☆ 硬針部分： 如果需要打硬靶要添購可以更換的硬針或是原本就是硬針的鏢身，
會稍微改變飛鏢重量與重心位置。但目前市面上有炭纖維製的硬針重量較類似軟針，可以
給習慣軟針重量的玩家參考。
最好選擇鏢針上有刻痕的鏢針增加摩擦力比較容易咬住硬靶不容易脫靶。

E. 綜合總結：

───☆ 越長、越重、尾翼表面積越大的飛鏢越容易造成拋物線。
───☆ 鏢桿長短與鏢翼搭配並無規定，雖然很多人說長鏢桿適合大鏢翼但事實上目前
一線選手也是有使用長鏢桿配小鏢翼的。（Royden Lam）
───☆ 對飛鏢飛行的影響程度：鏢翼>鏢桿>鏢身>鏢針

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Ⅲ. 姿勢簡介解析：

── A. 綜合概念

────☆ 基本上投擲姿勢細節如同其他運動一樣並沒有一定的強制規定也沒有絕對，
但是有一套基本姿勢與邏輯可以供參考，以下就會為各位一一介紹細節。

── B. 站位

────☆ 站位並沒有強制規定，通常只要站的位置可以讓你順利投擲就行，但是有人
說可以利用「慣用眼」先暫定自己的站位。
────☆ 「慣用眼」檢測與站位關係：站在鏢機前的中間線上，將雙手往前伸直擺出
一個三角形框住BULL的位置如圖（三角形縮越小越好）。接著閉上其中一直眼，看看哪一
隻眼睛睜開的時候還看的到BULL那就是你的慣用眼。

以右撇子來講，通常如果慣用眼為左眼可以往右站一點，如果為右眼可以往左站一點。
基本上要求就是，當你在架鏢的動作下，只使用慣用眼的狀態下，應要看的見BULL才是較
為適當的站位。
────☆ 前腳與投擲線的角度，目前大多以水平或45%左右為大多數，並不影響投擲，
但是當前腳與投擲線的角度越大，通常重心會越不穩越容易跑掉。完全與投擲線垂直的站
姿是少之又少。


── C. 重心

────☆ 前腳跟持鏢的手為同一方向，重心放在前腳，切記投鏢的時候盡量不要讓重
心移動。當然我也看過投鏢重心會往前偏移卻有一定準度的，但是職業賽場上幾乎沒見過
，穩定的重心可以讓你達到較高的高度。
────☆ 也因為重心都在前腳，飛鏢如果打太久沒休息會導致腳踝與膝蓋負擔太大造
成疼痛，請各位在練鏢的時候注意休息以及伸展彎曲，減少運動傷害。

── D. 握鏢

────☆ 握鏢在日本叫做グリップ，會在這裡給出日文是因為如果想要模仿某選手的
握鏢方式，只需要搜尋名字加上グリップ即可找到資料。（例如：知野真澄 グリップ）
────☆ 手指數：手指數大多為三指至五指握鏢，兩指的有但是數量較為稀少。有一
說是手指數目越多越能增加對鏢的控制性，但是同時也意味著如果控制不當特別容易倒是
飛鏢的偏移。
────☆ 握鏢點：雖然DARTSLIVE與一些新手入門教學給出的說法是握在飛鏢的重心上
，但是事實上大多數的玩家會握在重心稍微偏後面一點點的位置。
────☆ 拇指：有人會用拇指指間，也有用指腹的，並沒有太多的影響。但是基本上
拇指的位置定下來後，不管剩下四隻手指怎麼改變通常拇指的位置與角度不會有太大的變
化。
────☆ 綜合來講，握鏢部分雖然有一套基礎，但是主要以個人習慣與舒適為主。如
果還不知道什麼是適合自己的握鏢方式，可以參考職業選手的握鏢習慣，進而慢慢演變出
自己的握鏢方式。連職業選手都會有改變握鏢方式的時候，所以各位不需要心急。

── E. 投擲

────☆ 投擲四動作：架鏢、收鏢、放鏢、伸展

──────◆ 架鏢就是一開始持鏢的動作，很多新手有個壞習慣就是用飛鏢去瞄準自
己的目標，這是錯誤的動作。丟飛鏢跟投籃一樣，手位置放好後，是用眼睛去瞄準，就像
是你投籃之前不會把球擺到眼前去瞄準籃框，而是手放好位置之後眼睛看準，投出。飛鏢
是同樣的原理，手架鏢架穩，確認握穩飛鏢，眼睛瞄準後投出。
架鏢時手腕越往後躺，手指越與鏢身水平，可以幫助你在投擲後多使用一點手腕的力量，
對有些人來講會比較輕鬆。雖然這是屬於握鏢的部分，但是因為也是架鏢的重要概念所以
挪到這裡來講。也就是說如同握鏢一樣，沒有一定，而是依照個人習慣調整。
──────◆ 收鏢是架鏢後手往後收的動作，有些人收鏢會戳到自己的臉可以往臉旁
邊收。但是也有些選手的收鏢動作非常的微小，全依個人習慣。通常如果收鏢動作太大，
比較容易導致姿勢的不穩定。
──────◆ 放鏢就是你放手的位置，如果在力量與姿勢完全相同的狀況下，越早放
鏢飛鏢飛的位置會越高，反之則越低。放鏢點是影響飛鏢落點高低的主要原因之一。
──────◆ 伸展是放鏢之後的動作，Paul Lim選手的解釋非常淺顯易懂，這個動作
就是投擲後往目標自然延伸手的一個動作。這個動作可以確保你將施力完整的傳到飛鏢上
。所以如果投擲動作結束後，手臂是呈現彎曲的，表示伸展的動作沒有做確實。但並不是
要求你一定要伸到完全直，而是處於手一個往前伸的自然狀態。這個動作也可以防止你受
傷，後面會再提到。

────☆ 手臂角度：手臂角度是指手腕與手肘之間，手臂與地面的角度。有些人認為
應要垂直但是事實上則不一定，飛鏢的飛行與最後投擲動作是否保持在水平線上有關，垂
直指是能較有效的確定水平。手臂角度非垂直的選手代表有Paul Lim；而垂直的有知野真
澄。

────☆ 投擲方式：推鏢與甩鏢的差異，這個部分要特別拿出來講，這是很多新手的
錯誤觀念。（我不是學做動畫的，做的不好見諒）
先給各位看個Laurence Ilagan選手的簡單說明影片，內容翻譯為下：「事實上我飛鏢的
秘訣不是我如何握鏢，而是我如何放鏢（投擲）。我在丟鏢的時候會多施加一點力量，這
就是我的訣竅，所以我的鏢永遠都是直直的飛出去。」
https://goo.gl/7FZvwx
也就是在投擲的時候其實手肘是會微微的往上抬，但肩膀是固定的。比起把鏢丟出去，事
實上更像是把鏢推出去以及射出去，這邊給各位看個GIF比較。
第一個是錯誤的甩鏢或丟鏢，手肘不動甩動前臂會導致飛鏢往下而不是往自己想要的目標
飛行。

正確的投擲方式更偏向用推的，將手腕以上的部分盡量保持在與地面垂直的同樣水平線上
。


────☆ 手腕與手指：很多新手會想到底投擲時要不要使用手腕與手指，但這可以說
是因人而異。不過建議各位在投擲後盡量將手腕放鬆甩出去，想像手像是一條鞭子一樣的
施力，可以有效幫助你把力量穩定的送到飛鏢上。

────☆ 投擲動作錯誤所導致的運動傷害：最不起眼但也最重要的一部份。投擲時最
主要會受傷的部分有以下「手腕、肩膀手臂、手肘」。
手腕會痛通常就是架鏢太過彎曲或是投擲後手腕沒有放鬆導致力量瞬間衝到手腕沒有釋放
出去。
同理，如果伸展動作沒有做好，容易導致力量卡在肩膀手臂，或是送出後手沒自然伸直將
力量釋放，而力量衝擊致手肘與手腕造成傷害。
以上是如同跌倒、跑酷或是拳擊運動一樣，受身的概念，要將力量釋放出去避免自己的身
體受到傷害。

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Ⅳ. 練習方式與心理狀態

── A. 預防針

────☆ 練習方式因人而異，這邊提供一些概念，以及高手們的練習方式給各位參考
。也給新手或甚至老手一些心理層面上的建議。
不管什麼活動，都是重質，而量為其次。在還不熟悉的狀況下，丟鏢知前先思考，透過想
像訓練可以有效增加練習效率。盲目的丟會讓你的練習效率非常的低，造成時間回報不成
比例的狀況。
我自己也不是什麼高手，只能給各位一定程度的建議，如果你已經很厲害了，這部分可能
對你沒什麼幫助。

── B. 練習模式

────☆ 根據YouTube一個日本高手級的飛鏢玩家說過的：「水平是技術、垂直是意識
。」
也就是說通常如果你投擲水平（左右）方向錯誤時，是因為你的手沒有保持在與地面垂直
的同一水平線上，姿勢不穩定導致手左右晃動。也就是技術上的練習不足。
而垂直通常是放鏢點導致位置高度（上下/垂直）錯誤，為意識所控制。如果水平上正確
而高度錯誤，就是對哪裡放鏢會飛到哪裡的意識不足。
透過此概念我們可以做這樣的練習：
練習技術時，目標為6→11→BULL。而在打6的時候必須在6的TRIPLE以右，而11則是
TRIPLE以左，BULL的話就是由BULL左右兩側垂直延伸的水平線之內。
接著為意識練習。目標改為3→20→BULL，同理是在TRIPLE以上及以下。

────☆ COUNT-UP練習較為單純：給予自己一個目標數值，練習連續打到這個數字以
上，記錄下自己可以連續幾次以確認自己的進步做分數要求的調整。

────☆ BULL練習最單純：給自己一個BULL的目標數，IN-BULL與OUT-BULL都只算1點
，看看自己幾鏢之內可以打字自己的目標數量的BULL，記錄下來做目標數的調整。另外一
位鳳凰27級的玩家建議我，可以在BULL上方釘上一根鏢針將橡皮筋掛在上面圈住BULL幫助
精神集中，如果要練別的數字或格子的時候就把橡皮筋掛過去當BULL練習打。

────☆ MARK練習：以10MARK為標準，從20開始打10MARK。如果途中打到別的數字不
算別的數字的MARK而是以20為唯一目標。從20開始打，接著19、18、17、16、15、BULL，另外只能瞄準TRIPLE，不能因為已經9MARK而瞄
準SINGLE，據一位日本飛鏢YouTuber的經驗，此方法讓他在兩周間由D2的4級升到8級。

────☆ 快投練習：當習慣投擲後，可以練習不加以思考的狀態快速連續快速的投擲
到你要的目標（BULL/TRIPLE 20…等）。這個方法可以幫助你的肌肉記憶，記住你的投擲
習慣。

── C. 負面的心理狀態

────☆ 飛鏢是一項與自己競爭的運動，比賽中試著無視對方的實力與狀態。集中在
自己身上，集中在每一鏢才能發揮最好的表現。
────☆ 練習並不是直線上升，練習一定會有低潮與退步的時候。起步速度越快的玩
家通常在低潮與退步的時候跌得越重，很多玩家會在這時候放棄或認為自己沒有天分。但
是…撐過去就是你的。不要因為低潮而打退堂鼓，持續的練習會有回報的。

── D. 飛鏢的遊玩心態（為小弟我以前在與Royden Lam及蔡子豪選手的交流會下，
Royden Lam提點各位的說法）

────☆ 在與對手較量時，永遠尊重對手。Royden Lam曾經在一次比賽中在第一個LEG
落敗被對手嘲諷，而他也只是笑笑的。最後Royden Lam接著直落二贏得LEG。
比賽的時候你獲勝你可以開心，但是不要嘲諷對手，你永遠不知道對手接下來表現如何。
另外就算對方是新手，也不要瞧不起人，你只是練習的比他多一點，時間比他長一點，你
並沒有比較屌。
今天不管是「飛鏢或是任何事情」，你不會想要與瞧不起你，嘲笑你的人交往做朋友。同
理，己所不欲勿施於人。
這才是Royden Lam說過，真正的「以鏢會友」。
各位，人與人交往最重要的就莫過兩個字，尊重。

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Ⅴ. 額外產品

── A. 電子靶與靜音靶

────☆ 小弟不在這裡做工商，只告訴各位一些客觀的事實。
不管你是只要練習，或是想跟人對戰，如果金錢許可都建議你選購藍芽電子靶。小弟自己
已有買靜音靶，真的會練到很無聊而懶得練習。
當然除非你意志力過人，那靜音靶當然也可以達到你的需求。
────☆ 目前市面上最多人連線的為GRAN BOARD系列。
────☆ 靶架可以自製，自製方法很多可以在板上逛逛或網路上查詢，自製價錢絕對
比直接買便宜，甚至泛用性與CP值都更高。
────☆ 大多有牌子的靶都沒有上靶率的問題，如果上不了靶通常都是自身投擲入射
角的問題。

── B. 袖套與手環

────☆ 袖套可以幫助你施力，目前沒有比賽是要求選手不能使用袖套，但是如果習
慣袖套的話可能會導致沒有袖套的時候用力過猛而失準。
────☆ 能量手環我沒用過，有沒有用不知道。能量手環號稱可以降低周圍磁場對人
體的影響而提升穩定度的說法，但是事實如何由各為自己判斷，小弟不把話說死。相信的
人就算事實上沒有，心理作用也會有影響。如同小弟前面說過的一樣，飛鏢是一個與自己
競爭的遊戲，自己的心理狀態絕對是相當重要的。

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★. 額外補充

1. 會脫靶通常都是因為飛鏢入射角度不好，請回去看姿勢篇。否則通常換鏢針與機台就能改善問題。

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PTT的編輯真的很反人類，弄到我真的不太開心...
如果有人能幫我上色我會由衷的感謝的。（誠徵PTT編輯高手）

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 73.71.154.244
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Dart/M.1541321590.A.BAF.html
我很想上色可是PTT我真的不會用，有人能夠幫忙的話當然可以。
因為Normal的重量會拖慢飛行，但Slim跟空氣接觸面較大摩擦力會較大但是重量輕比較不會翹頭。但因為這都是極其微小的數據，雖然是事實。但在使用上有時候不一定，要看人。也有可能你的手覺得Normal比較有重量結果施力不同導致結果不同。
※ 編輯: nightwind14 (107.77.212.139), 11/09/2018 18:25:43