我看起來很累
那是因為我真的很累
但沒關係,累是個習慣。如果你敢說要追蹤自己人生的目標,自己想要比其他人更多成功的話,自己要願意睡少一點。
我很不喜歡聽到「時間不夠」這句話。
我們每一天都有24個小時,每個人都是一樣的時間限制。這就是看你要怎麼安排行程、運用時間。
不管是運動、讀書、旅行、音樂、YouTube、工作、家庭、養寵物,等等。自己要什麼,就是要負責任自己的時間安排。
睡眠可以抓差不多3-6小時,這樣你一天的時間還有18小時可以做事情。但有些人會說 「但我需要8-10小時睡眠才能過得了一天」。
這樣的話我會跟那些人說阿諾·施瓦辛格曾經說過得話:「那你們就是要睡快一點就好」。如果你們要成功的話,你們需要能夠接受放棄一些睡眠的時間。
Yes, I look tired because I AM tired. And that’s ok. Being tired is something you get used to if you want to be successful. If you wanna be more successful and better than the average Joe, you need to get used to being tired in your everyday life.
I absolutely HATE hearing the phrase “I don’t have the time”.
EVERY SINGLE PERSON in this world has the same 24 hours as you do. It’s not that you don’t have the time to do the things you want. You make the time to do the things you want.
Sleep 3-6 hours and you have minimum 18 hours left of your day. Some people will say “But I need 8-10 hours to function”.
For me, in this case I just tell those people what the great Arnold Schwarzenegger would say: “Then just sleep faster.”
If you wanna be successful you need to be willing to give up sleep for what you want.
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過62萬的網紅營養健身葛格Peeta,也在其Youtube影片中提到,今天這支影片讓我體會到了,世界級傳奇選手的訓練量有多麽的驚人。 就連我每天都訓練的人,操完這個課表之後身體還是整個酸了3天,請各位不要輕易模仿。 我個人最愛阿諾的一句話是,訓練應該是要很開心的,因為你每多練完一組,就會離你的目標更近一步。 最近我都在使用Seborin咖啡因洗髮露來洗清潔我的頭髮,...
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影星阿諾.施瓦辛格等一堆共和黨建制派跟著左派政客誇張渲染沖國會事件,甚至和納粹相比。但對去年那麼多左派煽動的安替法和黑命貴暴亂、打砸搶燒私人財產、2千多警察受傷、近一打致死,他們吭聲了嗎?國會山莊比私人財產價更重嗎?國會警察比地方警察命更貴嗎? 雙標不僅是膽小鬼,更是作秀給左派看,令人不齒!
阿諾施瓦辛格 在 營養健身葛格Peeta Youtube 的最佳解答
今天這支影片讓我體會到了,世界級傳奇選手的訓練量有多麽的驚人。
就連我每天都訓練的人,操完這個課表之後身體還是整個酸了3天,請各位不要輕易模仿。
我個人最愛阿諾的一句話是,訓練應該是要很開心的,因為你每多練完一組,就會離你的目標更近一步。
最近我都在使用Seborin咖啡因洗髮露來洗清潔我的頭髮,讓我成為一個又壯、頭髮又多的帥氣型男。
洗完後頭皮後不會乾燥但又非常的清爽、還可以強健我的髮根
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