圓圓媽碎碎唸-夏日露營注意事項
夏天將近,氣溫漸漸飆破⋯
夏日帶小孩接近大自然要注意以下事項
🌟防曬
不管是高海拔,還是低海拔。艷陽照射下小朋友細嫩的肌膚都是受不了的,尤其很多親子營地會準備沙坑或戲水池,但卻不一定有遮陽棚,記得給寶寶物理性(薄長袖或戴帽子)化學性(防曬乳,要定時補充喔)避免曬傷。
另外也可準備蘆薈膠,萬一曬傷,塗抹上去有降溫的功效。
🌟水份補充(電解質補充)
夏天流汗量大,要記得讓小朋友隨時補充水份。除此之外,也可以利用運動飲料或是電解質補充粉末,避免中暑。
🌟防蚊
夏天的蚊大舉出籠,防蚊液是一定要噴的,我們還會在內帳及外帳掛上中藥防蚊包(成效不錯)但要記得更換,不然味道淡了,蚊子就不怕了。還會再點上中藥艾草薰香(我是農會買的)
這樣防蚊計劃才能萬無一失。
🌟日夜溫差大
尤其是高海拔營區,白天有太陽很溫暖,但夜晚還是要注意保暖,睡袋,外套還是要記得帶上車喔
另外戶外活動還是穿著長褲,才不會回家後滿腿的紅豆喔
還有沒有其他夏天露營注意事項,大家幫忙想想,留言補充喔
❤️夏日戲水營區推薦
https://vivi0010.pixnet.net/blog/post/225359111
❤️夏日高海拔營區推薦
https://vivi0010.pixnet.net/blog/post/225042878
#夏日露營
#防曬防蚊防中暑
#歡迎分享
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅Aiky一點GO瘋旅行,也在其Youtube影片中提到,#花壇虎山巖 #金針花海 #彰化景點 金針花海大家最先想到的是東部,但在中部也可以看到一片的金針花海,這個地方位於彰化縣花壇鄉的虎山巖,屬於彰化縣縣定三級古蹟。這一座百年古剎建於清乾隆12年、西元1747年,有兩百多年的歷史了,到這裡看金針花別忘了入內參拜一下,廟方還提供免費的茶給大家! 虎山巖地...
「防曬防蚊防中暑」的推薦目錄:
- 關於防曬防蚊防中暑 在 圓圓家的移動城堡 Facebook 的最佳解答
- 關於防曬防蚊防中暑 在 圓圓家的移動城堡 Facebook 的最佳貼文
- 關於防曬防蚊防中暑 在 圓圓家的移動城堡 Facebook 的最佳解答
- 關於防曬防蚊防中暑 在 Aiky一點GO瘋旅行 Youtube 的最佳解答
- 關於防曬防蚊防中暑 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳解答
- 關於防曬防蚊防中暑 在 Zoebitalk肉比頭 Youtube 的最佳貼文
- 關於防曬防蚊防中暑 在 黑眼圈奶爸Dr. 徐嘉賢醫師- #夏天 的評價
- 關於防曬防蚊防中暑 在 夏日防蚊大作戰!專找汗臭異味的人?!林可彤Lydia 曾雅蘭 ... 的評價
防曬防蚊防中暑 在 圓圓家的移動城堡 Facebook 的最佳貼文
圓圓媽碎碎唸-夏日露營注意事項
夏天將近,氣溫漸漸飆破⋯
夏日帶小孩接近大自然要注意以下事項
🌟防曬
不管是高海拔,還是低海拔。艷陽照射下小朋友細嫩的肌膚都是受不了的,尤其很多親子營地會準備沙坑或戲水池,但卻不一定有遮陽棚,記得給寶寶物理性(薄長袖或戴帽子)化學性(防曬乳,要定時補充喔)避免曬傷。
另外也可準備蘆薈膠,萬一曬傷,塗抹上去有降溫的功效。
🌟水份補充(電解質補充)
夏天流汗量大,要記得讓小朋友隨時補充水份。除此之外,也可以利用運動飲料或是電解質補充粉末,避免中暑。
🌟防蚊
夏天的蚊大舉出籠,防蚊液是一定要噴的,我們還會在內帳及外帳掛上中藥防蚊包(成效不錯)但要記得更換,不然味道淡了,蚊子就不怕了。還會再點上中藥艾草薰香(我是農會買的)
這樣防蚊計劃才能萬無一失。
🌟日夜溫差大
尤其是高海拔營區,白天有太陽很溫暖,但夜晚還是要注意保暖,睡袋,外套還是要記得帶上車喔
另外戶外活動還是穿著長褲,才不會回家後滿腿的紅豆喔
還有沒有其他夏天露營注意事項,大家幫忙想想,留言補充喔
❤️夏日戲水營區推薦
https://vivi0010.pixnet.net/blog/post/225359111
❤️夏日高海拔營區推薦
https://vivi0010.pixnet.net/blog/post/225042878
#夏日露營
#防曬防蚊防中暑
#歡迎分享
防曬防蚊防中暑 在 圓圓家的移動城堡 Facebook 的最佳解答
圓圓媽碎碎唸-夏日露營注意事項
夏天將近,氣溫漸漸飆破⋯
夏日帶小孩接近大自然要注意以下事項
🌟防曬
不管是高海拔,還是低海拔。艷陽照射下小朋友細嫩的肌膚都是受不了的,尤其很多親子營地會準備沙坑或戲水池,但卻不一定有遮陽棚,記得給寶寶物理性(薄長袖或戴帽子)化學性(防曬乳,要定時補充喔)避免曬傷。
另外也可準備蘆薈膠,萬一曬傷,塗抹上去有降溫的功效。
🌟水份補充(電解質補充)
夏天流汗量大,要記得讓小朋友隨時補充水份。除此之外,也可以利用運動飲料或是電解質補充粉末,避免中暑。
🌟防蚊
夏天的蚊大舉出籠,防蚊液是一定要噴的,我們還會在內帳及外帳掛上中藥防蚊包(成效不錯)但要記得更換,不然味道淡了,蚊子就不怕了。還會再點上中藥艾草薰香(我是農會買的)
這樣防蚊計劃才能萬無一失。
🌟日夜溫差大
尤其是高海拔營區,白天有太陽很溫暖,但夜晚還是要注意保暖,睡袋,外套還是要記得帶上車喔
另外戶外活動還是穿著長褲,才不會回家後滿腿的紅豆喔
還有沒有其他夏天露營注意事項,大家幫忙想想,留言補充喔
❤️夏日戲水營區推薦
https://vivi0010.pixnet.net/blog/post/225359111
❤️夏日高海拔營區推薦
https://vivi0010.pixnet.net/blog/post/225042878
#夏日露營
#防曬防蚊防中暑
#歡迎分享
防曬防蚊防中暑 在 Aiky一點GO瘋旅行 Youtube 的最佳解答
#花壇虎山巖 #金針花海 #彰化景點
金針花海大家最先想到的是東部,但在中部也可以看到一片的金針花海,這個地方位於彰化縣花壇鄉的虎山巖,屬於彰化縣縣定三級古蹟。這一座百年古剎建於清乾隆12年、西元1747年,有兩百多年的歷史了,到這裡看金針花別忘了入內參拜一下,廟方還提供免費的茶給大家!
虎山巖地址:彰化縣花壇鄉虎山街1號
免門票及停車費、二十四小時開放
彰化6914公車路線圖及時刻表:
https://bit.ly/3nWMptO
時間戳記:
00:34 交通教學
03:21 抵達虎山巖
04:38 虎山巖介紹
05:58 金針花園區
07:17 賞花模式
虎山巖嚴格說沒有公車可以到,你只能搭公車到最近的站點,然後再步行約30分鐘,但在大太陽下走這一段路真的不容易。比較建議的方式,在彰化車站租一台機車,車程約半小時就可以到達了。
如果也不會騎車,就在彰化客運站搭乘6914公車至北白沙坑站下車,車程約20分鐘、車資22元,接下來就要辛苦一點走過去了。
虎山巖觀音佛祖於2018年開始在山坡種植金針花,過往是沒有金針花海景觀,仰賴於地主辛勤地穿梭在這片山坡地,每一株金針花都是地主的心血,所以來看花請不要為了拍照踐踏、摘採等行為,金針花也是會採收販賣的。
你也可以走一圈後山步道環繞一圈,順便看一下李子園,五月剛好是李子成熟的季節。只是這裡大多是空曠處,請做好防曬措施,不然曬久了容易中暑,小黑蚊也很多,防蚊液或長袖不要忘了。
如果想要了解台灣的哪一處景點,可以在下面留言給我知道,我有時間就會抽空到當地做一個分享。
臉書粉絲頁:https://www.facebook.com/clickgotrip/
instagram:https://www.instagram.com/siriusaiky/
部落格: https://1dgo.blogspot.com
防曬防蚊防中暑 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳解答
報復性出遊變「懲罰」?熱天 #戶外活動 ,你需要注意這些事!
暑假來囉,大家有去哪邊旅遊嗎?
夏天出遊如從事各類戶外活動,天候變化是首要注意的事項!
除此之外,大家可還有哪些注意事項跟防護措施嗎?
面對曬傷中暑、#蚊蟲 叮咬那些防護不能少,
各種消暑、#防曬 用品大家可都用對了?
播出時間:8/12下午2點
★節目來賓★
小兒免疫科醫師 柚子醫師的育兒診療室 - Dr.陳木榮醫師
中醫師 吳明珠中醫診所
藝人 宅之小惡魔 小CALL
美容作家 向學文
現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr
TVBS新聞台(56台) 每週三到週五下午2點,週六、週日晚間7點!
主持人:鄭凱云、江坤俊
看更多健康文章資訊:https://health.tvbs.com.tw/
加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
按讚FB粉絲頁:http://bit.ly/2gg2c4b
防曬防蚊防中暑 在 Zoebitalk肉比頭 Youtube 的最佳貼文
上山前的必備安全知識 | 花10分鐘看完再出發|記得給隊友看
戶外、登山⛰️:記得跟我這樣做!不會再迷路啦🤩!
這篇真的很重要趕緊分享給愛戶外的朋友! https://youtu.be/fJ7BrjUxpv8
----------【 精華重點 時間軸 】----------
00:00 - 簡介
00:47 - 行前:路線資訊該怎麼收集?
01:57 - 行前:該什麼時候去玩?天氣神APP?
03:17 - 行前:不迷路!GPX軌跡圖怎麼用?
06:12 - 出發:實地使用軌跡圖
07:42 - 途中:軌跡圖追蹤
08:11 - 途中:迷路了該怎麼辦?
10:42 - 途中:路線預估
11:19 - 行前:登山必備裝備
12:41 - 適合族群:所有戶外夥伴!
------------------------------------------------
【文章攻略】
Android登山必備 APP 圖文版✍️
https://zoebitalk.com/hiking-app-android/
IOS登山必備 APP 圖文版✍️
https://zoebitalk.com/hiking-app-ios/
路線GPX範例網址:旗靈縱走✍️
https://zoebitalk.com/kaohsiung-qiwei-ing-shan/
【相關影片】
Android登山必備 APP |離線地圖|軌跡匯入|座標定位求救
https://youtu.be/SLG7OBNGppw
IOS登山必備 APP | 離線地圖| 軌跡圖| 座標定位| 行程分析
https://youtu.be/HcXUYYqgrR4
千萬別來鳶嘴山 因為太美了 劍龍稜惡夢再臨? | 台中景點
https://youtu.be/_YCXgQAa5sw
被照片騙了...踏上劍龍稜的背就回不了頭!嚴重警告!看完再來!
https://youtu.be/V1D52sGvlEM
----------【 醫師建議 完整急救包 】----------
- 不鏽鋼小剪刀:剪人工皮或紗布分成小塊用,或可拿來挑刺。
- 小鑷子:夾取傷口內的小石子等異物、挑刺、拔硬蜱。
- 安全別針(數個):避免衣物或背包破洞增大時救急用。
- 棉棒(一小包):可幫眼睛上藥或清潔小傷口。
- 乳膠手套(數副):避免自己幫別人處理傷口時感染。
- 木質壓舌板(數支):可幫傷口上藥。
- 體溫計:診斷失溫、中暑、發燒等。不建議使用耳溫槍(可能較不準)或玻璃材質(怕在背包內壓壞)。
- 生理食鹽水(20cc, 4-8罐):沖洗傷口、眼睛。
- 酒精消毒棉片(數片):消毒醫材、手、以及把血擦掉。
- OK繃:包覆小型傷口,滲液較多時建議使用人工皮。
- 防曬乳液、護唇膏、防蚊液。
- 無菌針頭(18-23 G):挑刺,刺破水泡。
- 個人需求、常備藥品。
- 山上使用的醫材不一定都能包在很好的無菌環境裡,要使用前,如果金屬材質的醫材要直接碰觸傷口的話,可以考慮用酒精棉片消毒一下。
火烤消毒雖然容易使用,但不是一個好的消毒方法,且可能破壞醫材鋼質,在有酒精棉片的時候不建議使用。
- 常用藥物(影片中可提到常用藥物依個人需求選配)
大多數的藥物,除一般複方胃藥、暈車藥、抗過敏藥或止痛藥外,多屬於處方用藥,可洽旅遊醫學門診諮詢與取得。
類固醇(Dexamethasone)、當木斯(Diamox)、抗過敏藥物、止痛藥、暈車藥、胃藥、Epi-Pen。
------------------------------------------------
----------【 其他建議】----------
1.稜線長期曝曬路線,如:劍龍稜、鳶嘴山、旗靈縱走...等。夏天極度曝曬,強烈建議假如要前往,飲水要攜帶4000CC以上,已經有多起熱中暑山難事件頻傳。
2.部分路線會經過溪水河床,務必事先查詢適合季節!例如栗松溫泉、四稜溫泉..等。不適合的季節就不要前往,雨季時常常溪水暴漲,非常危險。其餘季節前往也建議攜帶救生衣等相關設備。
3.進階等級的路線,建議可以準備紙本地圖。
4.3000公尺以上的百岳行程,務必要注意身體狀況,或是聽從醫師指示,使用高山症相關藥物。
#109年全國登山日 #教育部體育署 #健行筆記
【❗️安全聲明】
任何戶外活動皆具有風險性,欲前往者請事先安排,挑選適當的天氣,並且自行攜帶適合的裝備以及自行評估戶外活動風險,不要遺留任何垃圾。
對自己的人生安全負責。
Take responsibility for your life!
--
⬇肉比頭系列影片⬇
肉比頭《越南》
https://www.youtube.com/watch?v=0ghP0Xn4L7k&list=PLVAA37RiJKch7lCUAZMsAAY-zQHhf_YCT
肉比頭《寮國》
https://www.youtube.com/watch?v=1FyjMTINjBg&list=PLVAA37RiJKcjDMk0LTEKJlQnMLLZ9Y4uA
肉比頭《菲律賓》
https://www.youtube.com/watch?v=-1wyYaUXnqE&list=PLVAA37RiJKcjaOu_UvHd5dE43J7vXw0rR
肉比頭《馬來西亞》
https://www.youtube.com/watch?v=Uy6I0ofabpY&list=PLVAA37RiJKchadvCzNbzyl-Ck_22o17XE
肉比頭《台灣》
https://www.youtube.com/watch?v=V1D52sGvlEM&list=PLVAA37RiJKciSkWD8bCkc16JQeR4ywGsZ
肉比頭《科技旅人》
https://www.youtube.com/watch?v=cAm7kamZ3YU&list=PLVAA37RiJKcgnYk9dB61ErPzK5NKg3es7
肉比頭《旅行知識》
https://www.youtube.com/watch?v=ES2QVb10dT0&list=PLVAA37RiJKcgnfo0fxVnD6wIMMg4IGZqC
--
⬇自助旅行這樣安排(肉比頭圖文版)⬇
越南 | 北越 | 中越 | 南越 https://zoebitalk.com/vietnam/
菲律賓 | 宿霧x薄荷島 https://zoebitalk.com/cebu-bohol-schedule/
馬來西亞 | 吉隆坡x馬六甲 https://zoebitalk.com/kl-malaka-itinerary/
寮國 | https://zoebitalk.com/laos/
台灣 | https://zoebitalk.com/category/taiwan/
--
⬇肉比頭旅行工具推薦⬇
【住宿預定】
Booking (訂房) https://bit.ly/2kqtLhF
Argoda (訂房) http://bit.ly/2m5WmJx
Airbnb (民宿) http://bit.ly/2moy5P7
HotelsCombined (比價) http://bit.ly/2kTIpON
【行程】
Klook (行程|門票) http://bit.ly/2lZ81Kg
KKDay (行程|門票) http://bit.ly/2kua2hh
【機票】
Skyscanner http://bit.ly/2mk7GBZ
--
⬇︎肉比頭的好康推薦⬇︎
Airbnb註冊-你與我可賺1100NT 住宿折抵金
http://bit.ly/2moy5P7
Klook註冊-你與我可賺NT$100 優惠碼
http://bit.ly/2kr5t7g
--
⬇︎肉比頭的蹤跡⬇︎
贊助我們 https://zoebitalk.com/sponsor/
肉比頭官網 https://zoebitalk.com
肉比頭主頻道 https://www.youtube.com/c/zoebitalk
肉比頭日常直播 https://www.youtube.com/c/zoebitalking
肉比頭FB https://www.facebook.com/zoebitalk
肉依IG https://www.instagram.com/zoebitalk
翔走IG https://www.instagram.com/shawngojustgo
防曬防蚊防中暑 在 夏日防蚊大作戰!專找汗臭異味的人?!林可彤Lydia 曾雅蘭 ... 的必吃
夏日攻防戰媽媽準備好了沒? 41:51 除去媽媽眼中釘 防蚊 大作戰?! #夏季 # 防蚊 # 防曬 # 中暑 #熱衰竭 #電蚊香 #蘆薈 #水泡 #偏方 #皮膚癌 ... ... <看更多>
防曬防蚊防中暑 在 黑眼圈奶爸Dr. 徐嘉賢醫師- #夏天 的必吃
有防曬就不怕曬。這一誤解也是很多人會犯的錯,千千萬萬不要以為防曬就等於有防中暑:不用小心紫外線的傷害,也不用補充水分了,防曬不等於防中暑。 ... <看更多>