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開健身房 在 Facebook 的最讚貼文
同時也有17部Youtube影片，追蹤數超過6萬的網紅Janice Yan閻奕格，也在其Youtube影片中提到，EP21大來賓: Peeta葛格 ︱人生每一段的經歷不管好壞 都是可以從中去學習獲得養分︱ 最Muscular的來賓Peeta葛格來了! 從小到大的夢想是當廚師卻因為愛情踏上健身路 也被當過異端不認同，發文被攻擊還被踢出社團 早睡早起的創業家，起床第一件事居然是看動漫 健身房、健康餐到補給品各種...
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開健身房 在 Facebook 的最讚貼文
下回一起在健身房洗澡吧！你加入嗎？
不知道大家上健身房運動結束以後，會先洗完澡再離開，還是趕快衝回家洗澡？
最近適逢夏天的尾巴，帶著汗水離開健身房，如果住得近，走幾步路就到家那還好，若是還要騎車吹風或是通勤人擠人，那就真的不太舒服了。
作為一名男性健人，我的原則很簡單，就是要健得舒服、香、帥；推薦各位男士我最近洗澡使用的──Shaan男性專用三合一沐浴露。
Shaan男性專用三合一沐浴露，一罐洗全身，360ml攜帶方便。
其中活性炭粉與美國的大蒜萃取精華，能深入毛孔徹地清潔；OTP與英國土壤協會有機認證的澳洲茶樹精油雙重抗菌，能去除惱人異味。
我知道有的人不選擇三合一沐浴乳，主要是因為感覺容易滑滑的不好沖乾淨，或是使用起來還是覺得三罐分開比較舒服。
這一瓶我個人使用的體感不會難沖洗；洗頭起泡性佳，手感接近一般洗髮精，洗完頭髮鬆鬆的，既不油膩也不乾澀。
頭洗完順著洗到臉上，大量泡沫細膩柔軟，撲面而來；在臉上慢慢搓揉，觸感一樣是滑順不乾澀，十分享受。
接著洗身體，凡是指尖滑過的每一寸肌膚，都感覺水嫩卻不黏膩；多層次的木質香氛，果香、松木香、麝香層層堆疊，更是讓我的男性魅力直接向上噴發一個檔次。
就算不以帶出門的方便性作為考量，在家使用，這體驗也完全值得你試試看。
我自己的皮膚容易敏感，在購買洗髮精時都會挑過，而Shaan男性專用三合一沐浴露為台灣製造，不添加皂鹼、矽靈，還能通過蓋伊我的敏感認證，推薦給大家。
各位男士，下回，一起在健身房洗完澡再回家吧！
Shaan男性專用三合一沐浴露網址：
官網
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蝦皮
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※輸入折扣碼SHAANGUY有50元折扣 (蝦皮活動一個月，官網到年底)
開健身房 在 健身教官-應充明Jimmy Facebook 的最讚貼文
《你的公司靠你養？》
你公司會因為業績不夠讓你自己刷卡做業績嗎？ 你真的覺得自己付的錢拿的回來嗎？ 你覺得一個一天到晚讓教練自己付錢的公司是有前景有發展的嗎？ 你覺得業績都是讓員工自己堆出來的公司財務非常健康嗎？ 即便這樣你還是到處替你的公司宣傳說它有多好嗎？ 你的會員知道你賺的錢都用在幫忙公司做數字之上， 還會對這間公司充滿希望嗎？ 你知道你現在自己在做什麼嗎？
我也不能理解… 一個照顧員工的公司怎麼會讓教練自己刷卡呢？ 管理層應該知道每一個員工的狀態， 以及當下的市場狀況啊！ 所以自己買單是一種業績不到的懲罰嗎？ 這是入職的時候有說好的嗎？ 老闆認為自己賺的錢其實是基層員工在貢獻， 是理所當然的嗎？
目前幾乎絕大多數健身房老闆都不是這個產業出身， 也多半不清楚開健身房的獲利速度有多慢（就算知道大概也不在乎）… 撇開現在的疫情不說， 本來每一個行業都不能保證每一個月都一定賺錢了， 更何況是健身產業呢？ 老闆訂指標的時候很豪氣， 因為他們只顧慮到自己口袋的鈔票… 主管經理只好無所不用其極的達到目標數字， 可是基層的教練們就辛苦了..
你敢離職嗎？ 沒有這個勇氣就閉嘴， 然後給我乖乖把卡拿出來！
曾幾何時， 一個健康， 朝氣的行業怎麼會變成這個樣子？ 更諷刺的是， 這些公司每個月開會都會炫耀自己的數字有多麼傲人…
假如想要立即獲利， 應該去開餐館， 怎麼會想到要來開健身房呢？ 那既然開了健身房， 應該就要有心理準備這絕不是一本萬利的生意啊
對於教練而言， 只要自己付了第一次錢， 就一定會有第二次… 而當你被逼的要第二次付錢的時候， 你前面的錢都拿回來了嗎？ 沒有的話， 你覺得需要多久呢？
我們憑實力掙錢！ 憑良心做事！
開健身房 在 Janice Yan閻奕格 Youtube 的最佳貼文
EP21大來賓: Peeta葛格
︱人生每一段的經歷不管好壞 都是可以從中去學習獲得養分︱
最Muscular的來賓Peeta葛格來了!
從小到大的夢想是當廚師卻因為愛情踏上健身路
也被當過異端不認同，發文被攻擊還被踢出社團
早睡早起的創業家，起床第一件事居然是看動漫
健身房、健康餐到補給品各種斜槓停不下來
下一步要當饒舌歌手接著要上太空?
00:00 片頭
00:43 歡迎大來賓-Peeta葛格
02:33 一開始會健身是因為愛情?!體脂直接降到8%
05:25 夢想居然是廚師那怎麼走向YouTuber這條路的?
07:32 剛開始時有想過現在的成績嗎?40歲的下一步?
09:00 回顧這五年，有如預期般達成自己當初設下的目標?
10:24 不管以前或現在，對要說的話提供的意見都要很謹慎客觀
14:00 早睡早起身體好，作息超級規律很重要
17:22 創業家好勵志，早上起床要先做這件事!
20:49 疫情期間的影響
23:28 各種健身減肥迷思大破解! 快來一起答題
31:11 心臟重擊!召喚超可愛嘉賓
35:06 J格喝奕杯-第一杯高蛋白出現在J格來尬聊啦!
36:03 開健身房到健康餐到補給品商城的契機
39:07 近期的新計畫和挑戰，再開一間更大的??
40:25 未來一定要做這件事，大撒幣也沒關係!
41:32 J格問一下-如果可以的話，想重過一次高中生活
來跟我們一起聊聊各式各樣的J格辣個吧
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開健身房 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最讚貼文
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開健身房 在 彥文 Youtube 的最佳貼文
(以上影片是在2/20當天拍攝)
疫情期間大家都在家裡開自己的健身房
今天帶大家知道在外面開一間營業的健身房需要準備多少錢
自己開的以後就不怕沒地方練了
彥文的IG @yanwen____
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吳昱寬的ig @kuan1014
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PUREST的IG @purest_sv_ 折扣碼:YANWEN-20
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AROO的官網 IG @aroo_tw 折扣碼:YANWEN
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