「老了不中用」是一般長者的口頭禪，但只要維持身心健康，年老的下場未必如此不濟。
79歲的劉文康(劉伯)堪稱「老而不衰」的佼佼者。
劉伯六年前入住社福機構辦的老人之家，之後積極參加機構所辦的活動，包括學習國畫、太極等。年輕時已很好動、「咩球類都識啲」的他，更與院舍其他長者組隊，參與機構所辦的「全港長者硬地滾球大賽」，並獲得季軍。
院舍生活以外，他又自費學電子琴、結他、色士風等樂器。對劉伯來說，這些不僅是為了消磨時間和自娛，更是為了彌補年輕時的遺憾：「後生時要搵食，無時間，依家退咗休，有好多時間，就想搵返後生時想學嘅嘢。」
除了不斷增值自己，自言身體健壯、「三高都未曾有」的他，還會化身義工，幫助身體機能較差的長者，陪他們讀報紙、下棋、散步等，又會推坐輪椅的長者到醫院覆診。
劉伯說，長者到了晚年，應該放開心情，盡量享受自己的人生，「開開心心去活完這十年八年」。
《港。故》帶大家去看看劉伯怎樣樂活銀齡。
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