「適度的用力，才不會傷害自己，或別人。」
今天終於可以去上老賈的課了。
我只敢上基礎課，4個月沒有好好練習，整組壞了了。
但是畢竟我是一個拼勁非常強的人，每個動作每個指令，我都很專心，以及，很用力。
「 妳還好嗎？我看妳喘成這樣？要不要到教室外面，拿下口罩大吸兩口氣？」老賈對著一位學生說。
「太久沒有練習了。」她說。
「不要太賣力。」老賈說。
聽了這句話我突然感覺了一下我自己，我的雙手臂用力到有點緊繃，我的過度專注讓我的身體一直在做動作完成指令，但沒有去感受到身體的感覺。
喔，我太賣力了，沒有空間……
我的確是一個做什麼事都很賣力的人，賣力是一個好態度，但是不能夠做任何事都維持這麼高的高度，我就算不逼死自己也逼死別人。
晚上打電話給心情不好的爸爸，他因為跟我家其中一個兄弟不高興，整個人低潮到不行，我一直要帶他出去哪裡走走，他就是不肯就是不要就是不願意。
我氣到覺得我們好像領養的，他只有一個親生的。
很生氣很生氣，氣到想要傳生氣的簡訊給他時，我突然想到……..「太賣力」。
心想我不需要這麼用力的要他怎麼樣，雖然我看他這樣子很難過，甚至怕失去他，但是，無論他年紀多大，他還是有自己的決定權，他如果決定要這樣子過他剩下的日子，我也沒有權利要他好起來。
不要太用力。
我繼續這樣告訴自己。
對孩子不要太用力，功課不寫就讓他自己承擔，對家事不要太賣力，暫時髒亂一下也不會得病。
不要太用力那個空間才會敞開來，讓我們有勇氣接受任何可能發生的事，無論好或不好至少能量是流動的。
我決定繼續跟他ㄋㄞ下去，就算他執意如此，那就這樣吧。
真正的尊重，是即使你不喜歡這樣你還是尊重他。
愛是如此，讓一切流動，就好。
#適度的用力才不會傷害到自己或別人
#真正的尊重是你不贊成但是依然尊重
#不要太賣力才會創造更大的空間
#丁寧新書我不要完美只要完整持續不賣力的賣
#買書分享追蹤學著不賣力
賈丁好養嗎 在 Re: [討論]請問有人養賈丁氏嗎~? - 精華區Aves 的必吃
※ 引述《jirohsu (jiro)》之銘言：
: 最近 學長送了我一隻賈丁氏幼鳥
: 請問板上有人在飼養嗎
: 可以分享一下心得嗎?
原本我想認真回答你 不過看了你的推文我要告訴你
(養鳥真的沒什麼技術 撇開繁殖)
上面是你的推文
我滿想問你學長怎麼會把鳥交給你養
養過塞內 牡丹 玄鳳
就覺得養鳥不需要技術?
你養過上萬元的鸚鵡嗎?
那種掛點一次就痛死你的時候
你就會到處找資料 怕虧待了他
你說不需要技術?
舉個簡單的例子
折衷鸚鵡聽過吧
養寵物折衷要養公還是母 你知道嗎?
養折衷需要給他什麼食物 什麼比例 你知道嗎?
折衷消化道比一般鸚鵡長 所以食物不能依照一般鸚鵡比例你知道嗎?
比例要多少 蔬菜水果怎麼配
適時給他一點吸蜜粉
你知道嗎???
你如果是剛剛推文的心態
給你一隻折衷幼鳥
你不做任何功課還說養鳥不需要技術我叫你一聲乾爹
又如果你學長給你一隻凱克
你知道一隻凱克的成長期要150天 是成長最緩慢的鸚鵡
一開始一天8餐 40天以後1天6餐 70天以後因為傃囊縮起來1天反而要再增加回6餐
凱克是飛行能力最弱的鸚鵡 所以不要讓他再太高的地方 以免摔傷
這些都不用做功課????????????????????????
更別提灰鸚的啄羽跟其他高價位中大型鸚鵡的飼養
籠子大小 營養補充
養鳥不需要技術
看你養什麼鳥跟養過哪些鳥而已
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