大家久等了。
前陣子歷經了生日中秋節和教師節
但一切籠罩著低潮和消極
生活卡關
愛情卡關
友情卡關
一切的一切好像都不正常
自怨自艾在作祟
消極一下好
頹廢夠了
休息夠了
消極夠了
重新上緊發條了
活著就有希望 一切都是治療
我想對我愛的人和愛我的人說
對不起
還有
謝謝你
。
#再次和你們見面一定要是快樂的
#陪伴我的消極掰
說對不起 在 Ben Tseng Facebook 的最佳貼文
同時也有181部Youtube影片，追蹤數超過52萬的網紅解婕翎，也在其Youtube影片中提到，喔!!我的人生夢想清單之一，就是按摩椅。 這東西太佔空間又好貴，但是在家就能按真的很爽。 原價138000元的按摩椅，真低很貴!!! 猶豫了30年終於下定決心買了， 再次跟自己說，對不起了錢我需要那酷酷的東西。 非工商，直接告訴你優缺點!! ✨賺寶寶黃金六人組，其實解散了。ft. 6tan 鳥屎 ...
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說對不起 在 Facebook 的最佳貼文
送完小孩上學，回到家附近的十字路口等紅綠燈時，突然聽見生氣的怒吼聲，於是我抬頭看，印入眼簾的畫面是，一個中年男子對著騎腳踏車的老人家低吼表達不爽。
由於上學時間，那個路口的人行道上擠滿了人，有小學生和送孩子上學的父母們，也有不少要往捷運方向趕著上班的人，因為那個人行道位於捷運沿線下方，平常就會有許多腳踏車經過。
我沒實際目擊經過，但聽起來像是老人家沒有控制好距離碰撞到那位中年男子。
老人家：「我不是故意的，我已經跟你說對不起了。」
只聽到中年男子以不高興的語氣道：「那要不要我也撞你一次，再跟你說對不起，你覺得有用嗎？」
老人家繼續道歉，男子走了幾步又回頭繼續罵。
當下我忍不住在內心嘀咕：「有必要這麼兇嗎？事情有這麼嚴重嗎？」
甚至還有股衝動想要出面幫忙緩頰。
但我突然意識到，剛剛自己的第一反應，竟然是在心中評判那名中年男子，因此我立刻從這外在事件抽離出來，拉回到我自己身上。
事件的發生本身是中立的，他們有各自的立場，彼此所產生的情緒也不是問題，若是我看待的角度是把它當成問題，那便是自己的課題了。
雖然中年男子看似沒事，但也許他真的被撞得很痛，或是他本來就有舊傷也說不定，我所看到的不過就是表面。
我開始在內心問自己，為什麼會認為中年男子的情緒是過度的？另一方面，為何我會擔心老人家，認為他需要幫忙呢？
事實上，沒有所謂「恰當」的情緒，情緒本來就是很個人化的產物，對錯的標準因人而異，更非有著明文規定說：若某事發生應該產生A情緒，如果遇到某狀況就需對應B情緒。
若是心中有所謂的「合理的情緒」，往往都是在我們成長過程中基於社會化的需求，或是渴望得到身邊人的認同與愛，而學會用理智壓抑及控制，於是漸漸地養成「正常」的反應模式。
我想，那樣一個場景，大概是挑起了我面對衝突的恐懼。
但與其說那是雙方的衝突，不如說是一方在發洩情緒。
不禁讓我回憶起幼時，基於我的原生家庭一家四口情緒中心都空白的原因，沒人願意正面起衝突，因此我想不起任何爭吵的場面，但卻留存著爸爸因為自己生悶氣，砸爛椅子、敲壞門把或是冷戰離家幾天不說話的印象。
我不確定當時的自己是如何面對消化又產生哪種信念，但現在回想起來，我猜應該是一種，原來我不能依靠爸爸保護的心情吧！
那名中年男子與老人家發生的狀況，之所以會勾起我的反應，大概就是因為我投射過往對爸爸情緒的不諒解(中年男子)，以及想要保護過去的自己(老人家)。
總之，我們家所有人的情緒就是以暗潮洶湧方式在進行的，用一種詭異的方式維持著平衡，導致我好像也沒有學會如何安置自己的情緒。
長大後也就毫不意外的再度踏入舒適圈，選擇一個情緒中心剛好也空白的伴侶，持續上演著平和沒有衝突的假面人生。
好在我生了一個情緒權威的顯示者女兒，她上天下海的情緒逼著我面對自己心中的憤怒。
一次一次闖入理智嚴守的門，把我逼到情緒的盡頭，讓我看見原來自己還有如此不同的面貌，原來自己還有如此高漲的情緒。
老實說，我也還在練習接納女兒各種脆弱敏感的情緒，也在練習退一步看待火山爆發的時刻。
宇宙就是藉由這樣的事件來提醒我，再次面對過往，我才能更友善地與自己情緒共處，也才能換給女兒更多的情緒空間吧！
說對不起 在 Facebook 的最佳貼文
【我把隊友的皮夾洗了，還烘乾了】
前兩天隊友一直找不到他的皮夾，後來我加入幫忙他一起找，翻遍了所有可能的地方，就是找不到。最後我姑且一試，打開烘乾機，拉出一條他的褲子，感覺重重的，心想挫賽了...，伸手一掏，真的是皮夾，還溫溫的。
隊友崩潰的問我：「為什麼洗的時候不檢查一下口袋？」（這句話別人家的隊友也會問～嗎？），我說：「我沒有啊又不是我！」，他說：「不可能，不是妳還有誰？」，我說：「我不知道，反正不是我！」。
其實很大的機率是我隨手一收，覺得該洗了就丟進洗衣籃，通常他自己丟進洗衣籃的，都已經檢查過了，不會有這個問題。我本能的反應就是一直想否認，覺得我沒有啊～沒有啊～（死要面子），但是我意識到，再爭辯下去並沒有什麼益處，於是我果斷上樓去先做別的事，隊友也回他的工作房。冷靜過後想了想，其實根本就是我啊～就是我啊～，但是現在還是拉不下臉承認，等明天睡醒再說好了。
早上睡醒跟孩子們下了樓，姊姊在桌上看到一堆破破的紙，拿起其中一張照片問：「媽媽～這是妳跟爸爸結婚的時候嗎？」，我接過來一看，是我們第一次一起去看NBA球賽的合影（專門去看林書豪），背面居然是我寫的字，我完全想不起來我有送過這張照片給他啊，但是他一直放在皮夾裡。
除此之外，還有一張像健保卡一樣厚的卡片，一面是姊姊小時候的照片，另一面是我抱著剛剛滿三個月弟弟的照片（我胖到出界😂）。我很驚訝不善用言語表達情感的隊友，居然把我們的照片做成卡片放在皮夾裡，也太少女心了吧哈哈哈，我的皮夾裡只有發票跟折價卷😏。
送完孩子們上學後，我到隊友的工作房找他，跟他說我看到照片了，他假裝生氣的說：「都多少年了，洗壞了都。」，此時我已經準備好道歉了，我說：「對不起對不起，真的是不小心，我下次會多注意，你怎麼那麼可愛，一直留著照片？」，他其實也已經氣消了，沒說話，只給我一個滑稽的眼神（顯示已原諒）。
正向教養中的許多方法，其實適用在跟任何家人之間的相處，很多時候停一停（積極暫停），等彼此冷靜、恢復理智後，想出來的處理方式通常更好。
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我洗了隊友的皮夾，還烘乾了，但是烘出了他對我們的看重與心意。（這個可以感動很久）
#他烘壞過我最愛的毛衣
#我烘壞過他限量的上衣
#積極暫停
說對不起 在 解婕翎 Youtube 的最佳解答
喔!!我的人生夢想清單之一，就是按摩椅。
這東西太佔空間又好貴，但是在家就能按真的很爽。
原價138000元的按摩椅，真低很貴!!!
猶豫了30年終於下定決心買了，
再次跟自己說，對不起了錢我需要那酷酷的東西。
非工商，直接告訴你優缺點!!
✨賺寶寶黃金六人組，其實解散了。ft. 6tan 鳥屎 魯蛋 sandy 大魚
https://www.youtube.com/watch?v=KMh0f...
✨花錢弄整面牆的公仔櫃就是爽，首次新工作室開箱。
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說對不起 在 PicaChu 404 Youtube 的最佳解答
奧運中華代表隊的官方應援歌曲-金光閃閃
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對不起，我只是想要喝啤酒🍻
對不起真的對不起
我也不曉得為何穿了綠衣服要說對不起
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說對不起 在 浩克 Youtube 的精選貼文
因為妳,我什麼都願意❤️
我求婚成功拉🤎🤎
2019的相遇
這兩年多太多太多的犯錯
或許一件事情也沒辦法彌補
回想起來,真的很失敗
也真的很謝謝妳
願意為我花時間的了解
花時間的去磨合感情
讓我知道愛一個人不只是單方面的去付出
更謝謝妳
一直以來都包容著我的壞脾氣
在這麼長的時間
是我太不知足,更不應該
讓妳接受我太多的錯誤
Baby真的非常對不起
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希望未來妳能夠放心
讓我慢慢的去彌補
讓我一直保護妳
讓我一直照顧妳
讓我一直牽著妳的手到老
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2021-06/20
是我對妳求婚的好日子
但是非常可惜的是這次的疫情
沒辦法讓妳的好友家人
一起參與這次我對妳求婚的計畫
雖然只是在小小的房間
雖然我不太會表達
雖然只有戒指
沒有滿滿漂亮的佈置房間
希望我的心意妳會喜歡❤️
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為了這次的計畫
這幾天剪片對妳的忽冷忽熱
在這邊跟妳說 對不起
希望妳可以原諒我喲🙇🏼♂️🙇🏼♂️🙇🏼♂️
也希望這部影片妳會喜歡✨
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在這邊我要感謝受邀的親朋好友
為我撥空拍下對我們的祝福❤️
真的非常感謝你們能夠參與🙇🏼♂️
在此祝福大家
身體要健健康康
期望疫情快快結束
謝謝你們😭
#求婚 #求婚成功 #we31🖤
說對不起 在 博客來x 上誼《怎麼說對不起》 - YouTube 的必吃
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