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✅Swisse Ultiboost 高濃度維他命 C 發泡錠支持:
▪️免疫支持:維他命 C 可促進免疫系統健康
▪️緩解疲勞:維他命 C 有助於緩解疲勞。
▪️能量代謝:維他命 C 可幫助從脂肪、碳水化合物及蛋白質釋放能量,以激活體內的自然能量。
▪️膠原蛋白的形成:維他命 C 在膠原蛋白的形成過程中發揮不可或缺的作用,支持皮膚保持緊致狀態。
🔸服用說明:
每天服用一片片劑,溶解於水中,或者按醫護專業人員的指示服用。
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解疲勞 在 Facebook 的最佳貼文
#溫活火鍋
扣緊活動主軸之一的「溫活」,專案安排的晚餐是要增強免疫力的 #鱘龍魚涮涮鍋。今年一月來也有吃鱘龍魚火鍋,不過這回再升級!除了增加使用鴨與蔥為主能提升體溫的一匙前菜(好吃😋),蔬菜盤組合也不大一樣,包含了胡蘿蔔、白蘿蔔、南瓜、蔥與生薑等 #根莖類蔬菜,標榜能有效地使身體產生熱作用並加強體能。
搭配的 #六種香料 扮演畫龍點睛之效,有 #柚子胡椒 #山椒粉 #黑七味粉 #土肉桂粉 #薑泥 #刺蔥粉,六種香料搭配享用,能消解疲勞、驅寒暖胃與提高免疫力,其中我最喜歡很能提味的柚子胡椒(胡椒在日文中其實是 #辣椒)、加了黑白芝麻的黑七味粉以及山椒粉。上回吃鱘龍魚片其實沒太有感覺,心裡想應該是為了要彰顯在地物產而特別選用的吧,但不知道是魚質或切的厚薄不同,這回我有感覺美味 👏
飯後甜點,也順應溫活脈絡,是有趣的 #生薑雪酪,在嚐完充滿膠質的鱘龍魚湯雜炊後,能帶來清爽口感 👍
#虹夕諾雅谷關_暖活益身秋冬專案 #一日限量一組 #十月一日登場
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解疲勞 在 冠婷|愛旅行|美食 Facebook 的最佳解答
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解疲勞 在 HEALTH 2.0 Youtube 的精選貼文
每小時呼吸終止37次 陳水扁住院變電線象人
提升免疫力!韭菜洋蔥番茄銀耳牛排養肺益脾
中老年人.高血壓易得狹心症 胸悶.冒冷汗快就醫
黑芝麻紅棗雞心料理 以形補形紅色食物最養心
今日來賓
博仁醫院副院長 康志森
長庚大學醫學系教授 方端仁
中醫師 吳明珠
健康主廚 潘瑋翔
資深醫藥記者 洪素卿
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解疲勞 在 dream orange Youtube 的精選貼文
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解疲勞 在 {{越煮越好}}Very Good Youtube 的最佳貼文
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⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️
家庭酸梅湯
材料:
烏梅25粒
山楂300克
冰糖400克
桂花(可以不用)
處理:
1. 山楂,清水浸5分鐘。
2. 烏梅,放煲內,清水洗淨。
3. 加入清水7升。
4. 冰糖,清水洗淨,放入煲。
5. 山楂已浸好,清水沖洗2~3次,放入煲。
烹調:
1. 大火煲滾,滾3分鐘。
2. 轉中慢火,煲15分鐘。
3. 熄火,加入桂花半茶匙,冚蓋,焗1晚。
4. 完成,可以入樽。
Homemade sweet~sour plum soup
Ingredients:
Smoked plums 25 Nos.
Hawthorne 300g
Rock sugar 400g
Osmanthus (optional)
Preparation:
1. Hawthorne, soak in tap water for 5 minutes.
2. Smoked plums, put into pot. Rinse thoroughly.
3. Add tap water 7L.
4. Rock sugar, rinse with tap water. Put into pot.
5. Hawthorne has been soaked well, rinse with tap water 2~3 times. Put into pot.
Steps:
1. Heat up at high flame. Boil for 3 minutes.
2. Turn to medium~low flame. Boil for 15 minutes.
3. Turn off fire. Put osmanthus 0.5 tsp. Cover up the pot. Leave it overnight.
4. Complete. Store in bottles.
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解疲勞 在 帶殼海鮮營養多薑黃牡蠣牛肉抗發炎解疲勞健康2.0 - YouTube 的必吃
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解疲勞 在 [發問] 解疲勞的方法? - 看板TPC_Police - 批踢踢實業坊 的必吃
想問問大家平常都是怎嚜解決疲勞的呢?
除了運動以外 也有人在喝蜆精嗎?
我家那隻大概是年紀到了~(23期)
最近晚班過後都會特別累 (他們所是一個禮拜早班 一個禮拜晚班)
之前就算上晚班 一天大概也10小時睡眠就夠了
可是最近一次晚班 竟然睡了13小時.......
除了蜆精+運動+睡眠以外 (B群吃克補的 他說也沒什麼效果)
我真的不知道要弄什麼給他吃比較不會那麼累 ~"~
想再問問有喝蜆精的人
你們喝蜆精都喝哪一牌的呢?
我家那隻都喝旭沛
有時候我和他媽媽也會去菜市場買1~3斤的蜆
在家自煮蜆精給他喝
據他說 自己做的蜆精喝起來比較有效果
但是我們除了六日有空去市場外 其他時間都沒辦法
雖然旭沛號稱是市面上最有護肝效果的
但是我擔心不知道有沒有加其他的添加物
看了桂格養氣人蔘的廣告我也很心動
乾脆去買養氣人蔘跟蜆精輪流喝好了
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