【88振興活動】
史無前例 振興方案
活動一、
購買【艾目1.0】葉黃素,買7贈2。(活動至109年8月31號截止)
活動二、
購買【艾目1.0】葉黃素,買12贈4。(活動至109年8月31號截止)
新客戶體驗活動、
自109年8月1號起,凡購買【艾目1.0】葉黃素,採最新「YF人工計算方式」,累計購滿6盒,即加贈1盒,讓想體驗的朋友可以越吃越省。(活動至109年12月31號截止)
產品簡述:
「FloraGLO」這品牌的葉黃素,簡單說我認為它是葉黃素界的「蘋果」。它有「防偽標籤」,各位可以理解一下,如果品牌不夠大,原料不夠好,何必另做防偽標籤?
例如:威爾鋼、犀力士及脈優...等,都有防偽標籤,目的是怕仿冒問題。
它是屬於「游離型」葉黃素軟膠囊,吸收效果相對好,金盞花萃取25mg,萃取濃度為最高的20%,因此「純葉黃素」含量5mg,配合1mg的玉米黃素,比例黃金5:1,加上日本「黑醋栗」及精胺酸等。
一般保養一天1粒,加強2-4粒,孕婦可食
高中以下,一天1粒
根據研究,葉黃素建議攝取量每天5mg就足夠,如要加強10-12mg。
長期服用高劑量葉黃素的風險,皮膚容易泛黃、容易曬黑...等。
消費者常問Q&A:
Q1跟最近廣告主打「游離型葉黃素」的差別在哪?
A:「FloraGLO」就是游離型葉黃素的開發者,更是葉黃素的第一品牌,吸收快,效果當然更明顯。
Q2是否有比葉黃素更好的選擇?
A:目前沒有。眼睛問題,不管您到哪一間「眼科診所」,醫生能給你的,除了專業治療以外,在保養方面,9成以上都會建議服用葉黃素來輔助保養。
Q3市面上葉黃素價差大該如何選擇?
A:價差大的主要原因是「品牌」。中國、印尼、印度等皆有輸出葉黃素原料,價格、濃度及萃取技術都會影響。
當然,不論你吃什麼牌子都可以,重點是要「有感」,如果過去吃的葉黃素都「無感」,建議不妨換牌子看看。
Q4產品服用禁忌?
A:艾目1.0適用任何族群,包含孕婦也可安全食用。但注意,「素食者」及「特殊成份過敏者」不適用。
在3C猖獗的年代,小到2歲幼兒,大到80歲長者,都無法逃過手機對眼睛的摧殘,我們能做得只有「減緩」眼睛退化的速度,任何人都需要葉黃素來保護「靈魂之窗」。
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【不限金額,全館免運】。郵寄地址、超商店到店、匯款及貨到付款皆可。
#活動簡單明瞭又直接
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過4,780的網紅劉薰愛,也在其Youtube影片中提到,【瘦身魔芋蔬菜粥】 又是一個超方便的瘦身食譜 AII IN/ 煮熟/ 攪拌/ 分裝 瘦身的飲食控制與管理更簡單 #適合冬日預防感冒的活力暖粥 下方補充配料單項營養功效解說 #我吃了一碗假的飯 #零卡飽腹魔芋米 #超有料營養滿滿 #瘦身蔬菜粥 #薰愛的黑暗料理 【甘藍菜】 1、經常食用能夠增強人...
葉黃素建議攝取量 在 Kara 凱拉營養師 Facebook 的最佳解答
身為營養師我比一般人更在意吃下肚的東西,除了盡可能在外食中吃的營養均衡外,也會每天補充一些保健食品。
那該怎麼挑選保健食品的呢?以下是我考慮的因素:
1️⃣成份安全
有完整第三方檢驗優先考慮,以及有沒有添加不必要的糖、香料、色素等。
2️⃣價格
不是要最便宜,而是選CP值高的產品,這就跟第3點息息相關了。
3️⃣功效成份的含量
沒有標示功效成份含量的我就直接不考慮了,不然是吃心安的?至於產品到底是貴還是便宜要從功效成份含量多寡來判斷。
舉例來說:葉黃素建議攝取量是6~10mg/天,那要先看清標示上面寫的是金盞花萃取的mg數,還是葉黃素的?假如A廠牌8元/顆,寫的是金盞花萃取(含5%葉黃素)60 mg/顆,表示一顆只有3mg葉黃素,要吃2-3顆/天才會有保健功效,一天的成本是16-24元;反之B廠牌12元/顆,含15mg葉黃素/顆,一天只要吃一顆就可以達標,那選擇B廠牌反而是較省錢的做法。
4️⃣劑型
一樣功效的產品,可能會做成膠囊、錠狀、粉末、口服液等等,除了看是不是特殊劑型方便吸收之外,也可以考慮自己是不是會吞藥的人?
⭐️最後要提醒大家,保健食品除了多食無益之外,有些成份是有攝取上限的,吃多反而可能產生毒性喔,因此按照標示上的建議量服用,加上購買前多看多問(可以詢問營養師、醫師、藥師),才是最能確保健康的方式喔!
#dietitian
#nutrition
#supplements
#營養師碎碎念
#跟著凱拉動吃動💪🏻
葉黃素建議攝取量 在 我是業務(阿崙) Facebook 的精選貼文
葉黃素終於上市囉⋯⋯
為何我會堅持選擇這款葉黃素,我簡單跟大家說明..
我賣藥(含保健品)已經10年了,ㄧ個產品是否能在市場生存,大約4年為一個週期,簡單說產品能賣超過4年,基本上代表產品有一定的說話能力,才有機會讓產品繼續生存下去。
這款葉黃素在市場已超過10年,我自己賣超過6年,因此我對它是相對有信心,因為它已經過時間的考驗。
「FloraGLO」這品牌的葉黃素,簡單說我認為它是葉黃素界的「蘋果」。它有「防偽標籤」,各位可以理解一下,如果品牌不夠大,原料不夠好,何必另做防偽標籤?
例如:威爾鋼、犀力士及脈優...等,都有防偽標籤,目的是怕仿冒問題。
它是屬於「游離型」葉黃素軟膠囊,吸收效果相對好,金盞花萃取25mg,萃取濃度為最高的20%,因此「純葉黃素」含量5mg,配合1mg的玉米黃素,比例黃金5:1,加上日本「黑醋栗」及精胺酸等。
當然市場上有很多類似商品,或許更便宜,我不評斷它們的優劣。「信任」從自己做起,因為我自己的父母親也吃。我兒子太小(2歲)還不能吃...
有疑問歡迎私訊....
「艾目1.0」葉黃素,30顆。
1盒750,運費60。
3盒2100,免運。
6盒送1盒4500,免運。
一般保養一天1顆,加強2-4顆,孕婦可食。高中以下,一律一天1顆。
根據研究,葉黃素建議攝取量每天5mg就足夠,如要加強10-12mg。
長期服用高劑量葉黃素的風險,皮膚容易泛黃、容易曬黑...等。
食藥署規定葉黃素類產品,每顆含葉黃素最高上限為30mg。
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郵寄,私訊告知
PS:可與口罩合併出貨
#全部貨到付款
#有疑問歡迎私訊
葉黃素建議攝取量 在 劉薰愛 Youtube 的最讚貼文
【瘦身魔芋蔬菜粥】
又是一個超方便的瘦身食譜
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下方補充配料單項營養功效解說
#我吃了一碗假的飯
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【甘藍菜】
1、經常食用能夠增強人的活力。
2、維護健康與增強免疫系統的功能。200克甘藍菜中所含有的維生素C的數量是一個柑橘的兩倍。此外,這種蔬菜還能夠給人體提供一定數量的具有重要作用的抗氧化劑:維生素E與維生素A前身物質(β-胡蘿蔔),這些抗氧化成分能夠保護身體免受自由基的損傷,並能有助於細胞的更新。
3、治療皮膚病。甘藍含有豐富的硫元素,這種元素的主要作用是殺蟲止癢,對於各種皮膚瘙癢,濕疹等疾患具有一定療效,因而經常吃這類蔬菜對於維護皮膚健康十分有益。
4、防治腫瘤。芬蘭的科研人員發現:在吃捲心菜的同時,再喝一杯酸奶,能夠防治腫瘤的發生。因為捲心菜中的某種化學成分,經過發酵後對腫瘤細胞具有抑製作用。捲心菜的姐妹如花椰菜、球莖甘藍等也含有這種化學成分。
5、甘藍類蔬菜中含有的色氨酸,是一種蛋白質成分,這種化學物質能夠鎮靜神經,促進快樂激素樣物質--5羥色胺的產生。此外,甘藍蔬菜中還含有微量元素硒,這種元素也具有提高人情緒的作用。
6、補充纖維素。凡是經常吃甘藍蔬菜的人,都能輕而易舉地滿足機體對纖維素的需求。這類蔬菜中含有的大量纖維素,能夠增強胃腸功能,促進腸道蠕動,以及降低膽固醇水平。此外,經常吃甘藍蔬菜還能夠防治過敏症,因此皮膚過敏的人最好把甘藍視為一道保留菜。
7、礦物質與微量元素的來源。甘藍含有豐富的礦物質與微量元素,其中的鉀元素能夠調節體內水液的含量,將體內的有毒物質及代謝廢物排出體外,並能代謝掉組織間隙多餘的水分。它所含有的大量鎂元素,不但能夠健腦提神,而且還能提高人的體能與精力;其中的鐵元素,能夠提高血液中氧氣的含量,有助於機體對脂肪的燃燒,從而對於減肥大有裨益。
8、消炎止痛。甘藍類蔬菜同藥物一樣,能夠減輕關節疼痛症狀,並且還能夠防治感冒引起的咽喉疼痛。因此,關節炎患者最好經常吃這類蔬菜,並且為了防止感冒引起的咽喉部炎症,在冬春季節感冒的高發季節,也應當經常吃甘藍菜。
9、做菜時最好用橄欖油。甘藍菜中幾乎不含脂肪,所以在做菜時應用橄欖油。這是因為在這種不飽和油脂的幫助下,甘藍中所含的各種脂溶性維生素,才能夠被機體吸收利用,從而打造出強壯的體魄。
10、苗條身材。許多世界上的名模都喜歡食用甘藍菜,因為她們知道這對於瘦身減肥很有好處。其中的理由是:每100克甘藍只含有25卡路里的熱量,並且所含的糖分也很低。因此甘藍能夠穩定血糖水平,你吃了這種蔬菜後也就不怎麼感到飢餓,從而達到飲食減肥的目的。
折疊藥用價值
功效:葉治胃及十二指腸潰瘍腸﹑胃痛﹑關節不利﹑火燙傷及腎虛等,可強健﹑通經﹑增智。種子可使人安眠及防止老人痴呆症。
用法:葉與排骨共煮或燉爛,乾品可與魚燉煮或與排骨或豬肝同燉服食。種子與肉或魚蒸燉同食。鮮葉洗淨搗汁微加溫飯前飲服,亦可搗爛敷燙傷。
包心菜葉大而厚,是營養價值很高的蔬菜,且具有重要的保健作用,是一種天然防癌良藥。重要的甘藍菜有芽甘藍、無頭甘藍、結球甘藍、羽衣甘藍、紅甘藍等,前四種甘藍,都名列美國防癌協會建議的三十種防癌蔬果。
甘藍菜性味甘平,具有益脾和胃,緩急止痛作用,可以治療上腹賬氣疼痛
採摘甘藍菜,嗜睡,脘腹拘急疼痛等疾病。含有豐富的維生素,糖等成分,其中以維生素A最多,並含有少量K1,U,氯,碘等成分,尤其K1及U是抗潰瘍因子,因此常食用甘藍對輕微潰瘍或十二指腸潰瘍,有紓解作用,適合任何體質長期食用。另外含有一些硫化物的化學物質,是十字花科蔬菜的特殊成分,具有防癌作用,其中又以甘藍菜和胡蘿葡,花椰菜最著名,並稱為防癌的三劍客。
甘藍--天然胃菜甘藍性平味甘,無毒,入胃、腎二經。甘藍是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一,也被譽為天然"胃菜"。其所含的維生素K1及維生素U,不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織,還可以保持胃部細胞活躍旺盛,降低病變的幾率。
甘藍菜有利於激素分泌,幫助乳房發育。
一杯芽甘藍所含的纖維質可高達七.五克,是纖維質的最佳蔬菜來源之一。
各種甘藍均是鉀的良好來源。結球甘藍尚含極豐富的維生素A、鈣和磷。
甘藍生食或以鮮品絞汁(二百至三百C.C),空腹服用,每天二至三次,效果最好。不過,包心菜比大白菜含的粗纖維多而粗糙,故質硬,消化功能差的人不宜多用。
甘藍菜含有維生素K,維生素K在維持骨骼密度上發揮著重要的作用,上了年紀的婦女,如果服食適量維生素K,骨骼會更加密實,骨折的機會也較少。所以婦女老人要多吃甘藍菜。
視網膜黃斑退化是65歲以上的老人失明的主要原因。如果在飲食中增加葉黃素的攝取量,可以幫助預防此病。甘藍菜、菠菜等含有葉黃素。葉黃素作為抗氧化劑,可有效防止視網膜黃斑退化。經常吃這兩種蔬菜,還可使白內障的發病率減少40%。
【洋蔥】
功效
洋蔥中的營養成分十分豐富,不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒,及纖維質等營養素,更有兩種特殊的營養物質——槲皮素和前列腺素A。這兩種特殊營養物質,令洋蔥具有了很多其他食物不可替代的健康功效:
預防癌症
洋蔥的防癌功效來自於它富含的硒元素和槲皮素。硒是一種抗氧化劑,能刺激人體免疫反應,從而抑制癌細胞的分裂和生長,同時還可降低致癌物的毒性。而槲皮素則能抑制致癌細胞活性,阻止癌細胞生長。一份調查顯示,常吃洋蔥比不吃的人患胃癌的幾率少25%,因胃癌致死者少30%。
維護心血管健康
洋蔥是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度,因而會產生降血壓、增加冠狀動脈的血流量,預防血栓形成的作用。洋蔥中含量豐富的槲皮素,其生物的可利用率很高,科學家研究報告指出,槲皮素可能有助於防止低密度脂蛋白(LDL)的氧化,對於動脈粥樣硬化,能提供重要的保護作用。
刺激食慾,幫助消化
洋蔥含有蔥蒜辣素,有濃郁的香氣,加工時因氣味刺鼻而常使人流淚。正是這特殊氣味可刺激胃酸分泌,增進食慾。動物實驗也證明,洋蔥能提高胃腸道張力,促進胃腸蠕動,從而起到開胃作用,對萎縮性胃炎、胃動力不足、消化不良等引起的食慾不振有明顯效果。
殺菌、抗感冒
洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等,有很強的殺菌能力,能有效抵御流感病毒、預防感冒。這種植物殺菌素經由呼吸道、泌尿道、汗腺排出時,能刺激這些位置的細胞管道壁分泌,所以又有祛痰、利尿、發汗以及抑菌防腐等作用。
小建議:紫皮洋蔥營養成分更高
根據皮色,洋蔥可分為白皮、黃皮和紫皮三種。從營養價值的角度評估,紫皮洋蔥的營養更好一些。這是因為紫皮洋蔥相對於其他兩個品種的洋蔥味道更辛辣,這就意味著其含有更多的蒜素。此外,紫皮洋蔥的紫皮部分含有更多的槲皮素。
洋蔥對「富貴病」有很好的預防
用於外感風寒引起的頭痛、鼻塞、身重、惡寒、發熱、無汗。可口可樂500毫升,加入洋蔥100g切絲,生薑50g切絲,紅糖少量,慢火燒開約5min,趁熱飲。
近年發現,除此之外,洋蔥可有效預防「富貴病」,洋蔥含有黃尿丁酸,可使細胞更好利用糖分,從而降低血糖。洋蔥還含有前列腺素,可擴張血管,減少外周血管阻力,促進鈉的排泄,使增高的血壓下降。
洋蔥中含有少量的棉子糖是一種功能性低聚糖,是洋蔥抵御惡劣環境(耐寒、耐旱)的重要糖類。棉子糖可增殖人體雙歧桿菌,起到潤腸通便、降脂降壓等作用。
洋蔥中還含有二烯丙基硫化物,有預防血管硬化、降低血脂的功能。在洋蔥中還能測到含槲皮質類物質,在黃醇酮誘導下所形成的配糖體有利尿消腫作用,這些對肥胖、高血脂、動脈硬化等症的預防有益,與洋蔥的燥濕解毒功能是一致的。
其他藥效
(1)所含前列腺素A是種較強的血管擴張劑,可對抗兒茶酚胺等升壓物質,促進鈉鹽排泄,有降血壓作用;
(2)所含硫化物能促進脂肪代謝,具有降血脂、抗動脈硬化作用;
(3)洋蔥所含類黃酮能降低血小板的粘滯性,常吃洋蔥可預防血栓,減少心梗和腦血栓概率;
(4)洋蔥含有與降糖藥甲磺丁脲相似的有機物,能明顯降低血糖含量;
(5)所含硫化物、微量元素硒等,能抑制胃癌、食道癌、結腸癌、乳腺癌等;
(6)洋蔥所含揮發油能助性,老人常吃洋蔥可提高性生活質量;
(7)洋蔥可提高實驗鼠的骨密度,常吃洋蔥可預防骨質酥鬆;
(9)洋蔥富含維生素C、尼克酸,它們能促進細胞間質的形成和損傷細胞的修復,使皮膚光潔、紅潤而富有彈性,具美容作用。所含硫質、維生素E等,能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素,可預防老年斑。
【金針菇】
1、金針菇氨基酸的含量非常豐富,高於一般菇類,尤其是賴氨酸的含量特別高,賴氨酸具有促進兒童智力發育的功能。
2、金針菇,不僅可以預防和治療肝臟病,而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用,這主要是因為它是一種高鉀低鈉食品
3、金針菇可抑制血脂升高,降低膽固醇,防治心腦血管疾病。食用金針菇具有抵抗疲勞、抗菌消炎、消除重金屬鹽類物質、抗腫瘤的作用。
⒋ 金針菇可抑制血脂升高,降低膽固醇,防治心腦血管疾病;
⒌ 食用金針菇具有抵抗疲勞,抗菌消炎。
⒍經常食用金針菇,不僅可以預防和治療肝臟病及胃、腸道潰瘍,而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用,這主要是因為它是一種高鉀低鈉食品。
7.金針菇營養成分十分豐富,如蛋白質、維生素B1、B2等,具有利濕熱、寬胸、利尿、止血、下乳的功效,並且治產後乳汁不下,用金針菇燉瘦豬肉食用,極有功效。
對人體四大好處
降低膽固醇
健康的人體內膽固醇含量是很正常的,但是這幾年人們的生活水平提高了,人們在飲食的時候很不注意,導致體內的膽固醇含量增高,誘發各種心腦血管疾病,特別是一些中老年人的膽固醇含量很高,如果不能及時控制會影響到身體健康,平時老年多吃些金針菇可以有效的降低體內的膽固醇含量。
緩解疲勞
每天工作很勞累的人如果休息不好他們的身體很容易會出現慢性疲勞,我們要緩解疲勞其實不僅僅是通過休息而已,還可以通過飲食來緩解疲勞,有些食物對緩解疲勞的效果還是挺不錯的,比如金針菇。平時工作太累的人在日常飲食的時候可以多吃些金針菇。
抑制癌細胞
癌症對人類的危害是非常大,至今,癌症還沒能完全治好,科學家們對很多癌症也無能為力。我們要預防癌症可以通過飲食來實現,很多食物都含有抑制癌細胞的效果。比如金針菇中含有一種叫多糖體樸菇素的物質,抗癌效果很不錯,想要預防癌症的人平時也可以多吃金針菇。
提高免疫力
我們都知道身體免疫力越強的人越不容易患病,很多體弱多病的人就是因為身體免疫力太差了。平時除了通過鍛鍊來提高自身的免疫力外,飲食也可以促進身體免疫力的提高,這裡小編建議大家多食用金針菇來提高免疫力,因為金針菇中含有一種可提高免疫力的蛋白質。
宜忌人群
宜食
適合氣血不足、營養不良的老人、兒童、癌症患者、肝臟病及胃、腸道潰瘍、心腦血管疾病患者食用。
忌食
金針菇性寒,故平素脾胃虛寒、腹瀉便溏的人忌食。此外,金針菇不宜生吃,宜在沸水中燙過烹調成各種熟食。
葉黃素建議攝取量 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
現代人越來越離不開電子產品,上班緊盯螢幕,下班繼續玩手遊、追劇。有上述這些習慣,更應從日常做好保養。
平日就可以透過攝取葉黃素來補充營養,但大家對於如何選擇葉黃素還是充滿疑問。
1.葉黃素攝取量越多越好?
一般人只需食用正常葉黃素攝取量即可,勿執著於攝取量高低的迷思,持續吃才是重點。
2.葉黃素型態有分類型?
葉黃素分為酯化型和自由型。酯化型分子大,自由型分子小,反而較好吸收。
3.葉黃素什麼時候吃?
葉黃素為脂溶性維生素,建議於飯後食用為佳。
專業營養師教你如何補充葉黃素:
1. 建議每日應攝取葉黃素10毫克、玉米黃素2mg、維他命C 500毫克、維他命E 400 IU、鋅80毫克、銅2毫克 。
2.平時多攝取深綠色蔬菜與富含維他命c的水果。
3.外食族不妨從營養補充品攝取葉黃素與玉米黃素,補充足夠的營養。
如何挑對葉黃素營養補充品?
1.鑽石級配方:葉黃素10mg+玉米黃素2mg,為美國國家衛生研究所實驗的最佳攝取量。
2.劑型:選擇液態+自由型小分子葉黃素,喝的方便又好吸收。
3.口感:果汁般的好風味, 學生、上班族與銀髮族都適合飲用。
4.選擇大品牌:專精精華保健飲品,品質安心有保障。
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