日本零食團購+花蓮有機蔬菜箱
最近在看「GENIUS LIFE万全な体調で生き抜く力」，書中寫到一件很悲傷的事：「對現代人而言，攝取脂肪的主要來源依然是動物性食品，但今日家畜和祖先們當年打獵獵物相比早就失去了營養價值，現在的牛和以前的牛說是完全不同種類的動物都不為過」
我懷疑此刻在超市花昂貴費用購入的有機食材，營養及安全價值可能都比不上五十年前我們父母在市場隨手買的菜😔
說到底，以前的環境是怎麼也回不來了，唯一還能找回的只剩下「氣氛」
「ミレービスケット」小圓餅幾個月前從日本飛來邁阿密我家，它包裝上自介是這麼寫的：「まじめなおかし」（是認真的餅乾）這口氣有夠像聯誼場合裡沒聊幾句就宣告自己是以結婚為前提在認真尋找對象的男人一樣。
「認真」一詞放在人、放在工作態度上算是個好形容詞，但認真的餅乾是怎麼回事🤔上網搜尋之後才發現有以下時代背景。
「高知縣無人不知的小圓餅是野村煎豆店從昭和30年（西元1955年）開始生產的產品，當時因為日本準備進入高度經濟成長期（大人忙打拼的年代容易忽略家中小孩）衍生出不少青少年問題。比如少年自殺、離家出走、學生紛爭等各種現象開始浮上檯面。同時，大眾對於食品業的信任開始崩解，像是轟動世間的森永牛奶砷中毒事件、牛肉食品罐頭偽造（標示為牛肉罐頭其實內容是鯨魚肉）這種情境（商人說謊且小孩不乖）野村煎豆店宣示了他們會以誠信為原則、會以最嚴謹態度製造出大人小孩都愛，能夠凝聚家族力小圓餅為己任的決心」（參照翻譯自share view專欄）
昭和30年出生的「認真餅乾」在過了六十六年的此刻依然深受世間愛戴，而且他們強調風味也是昭和年代起就未曾改變的。
但昭和年代風味究竟是什麼風味？
我覺得是瞬間能帶你回到童年時光，是小時候才有的味道😋
也是曾經身為哈日族的我們想沉浸在昭和餘韻時，可以拿來配電影「Always 三丁目の夕日」（永遠的三丁目夕陽）配尾崎豊音樂一起享用的餅乾。
當然，小圓餅口味就如包裝文案，不管爺爺奶奶或爸爸媽媽，還有小朋友都能滿意。說是能凝聚家族力，全家一起吃的餅乾一點都不為過。
本來吃完一兩包也只是停在「令人懷念的口感」，可當我逛超市時才發現留下時代痕跡的小圓餅還真是無可取代。即使美國有機超市裡充滿各種健康美味零食，但沒有任何一項可以接近小圓餅口感、也沒有任何一款零食能讓你心中喚起過去，我想這就是小圓餅的最大價值❤️
終究大家吃的不是零食，而是懷舊感啊。
吃起來如何：脆度很適中，是爺爺奶奶吃不會嫌硬、年輕人吃不會嫌鬆軟的脆度。甜甜鹹鹹，基本上沒辦法停在一小包。估計你開了一小包後會想接著吃第二包。
#其他日本零食
杏仁小魚乾、薯條三兄弟（這次薯條三兄弟難得現身）以及麝香葡萄果凍感覺不用我寫，大家估計都比我更熟悉。
#送禮自用兩相宜的台灣木子果舖水果乾
木子果舖是來自台南玉井的品牌，要是還在上班族年代遇見它我就不用煩惱每次台灣出差要帶什麼伴手禮回日本了。怎麼說台灣都是水果王國，水果乾肯定會受日本人喜愛。台灣木子果舖果乾我個人覺得最大優點是不會過甜！它有大片的無糖芒果乾（甜度靠芒果本身甜度）也有稍甜的芒果青乾（這吃起來就是酸甜情人果，我自己很愛）另外單純個人喜好，我覺得芭樂乾也好好吃
以上各產品不論再怎麼美味都還是歸類在零食（我的健身教練說每週可以有一天Cheat Day，吃讓自己開心的食物零食）換句話說大家購買也請衡量狀況，吃個爽吃個開心就好，不要過量。
#花蓮有機蔬菜箱
因為蔬菜箱已登場過幾次，我就直接寫重點。
花蓮蔬菜的有機不單是農作物不使用農藥，而是從土地開始就嚴格執行非用藥的有機政策。對！都是從未使用過農藥的土地💪🏻
種植農作物的環境經常可以見到動物，比如猴子和山豬會帶家人來試吃。若農作物要驅蟲也是直接派雞來吃蟲，一切再天然不過。
最後我要再把「GENIUS LIFE」拿出來講一下，這本書主要是在聊現代生活中哪些食物以及日常用品可能傷害大腦可能讓身體發炎，導致人們罹癌或得到阿茲海默症等，其中作者關於有機食物的論述很值得參考。
「現代農業不管是使用的化學肥料、灌溉法到基因改造全是為了滿足大量生產的需求。遺憾的是德州大學將1950年到1999年的43種類蔬菜做過比較，研究發現和50年相比，1999年蔬菜內的養分確實下降了許多。換句話說現在這個年代要攝取營養，可以的話還是盡量選擇有機產品吧。
選購有機產品時需要考量荷包，那我（作者Max Lugavere）建議不會連皮吃的蔬果，比如酪梨、柑橘類沒有必要非買有機，但莓類水果、綠色蔬菜、蘋果番茄及菇類等還是盡量選擇有機產品較好」
❤️美味的團購連結
https://gbf.tw/mwurw
花蓮有機蔬菜箱 在 [情報] 疫情期間線上購買食材個人小整理!!! - 看板cookclub 的必吃
我有網誌版本(可以直接按字點連結):
https://oo7827oo.pixnet.net/blog/post/230595364
臉書版本(連結在留言區):
https://www.facebook.com/lovefoodplay
因為疫情的關係，想必大家都很心慌慌吧！
除了foodpanda、ubereats外送之外，
若在家裡自己煮菜，如廚娘我本人，就又很焦慮要如何買菜！！！
我根本不敢去大賣場還有市場啊＞＜
之前一開始新聞都叫大家不要囤貨，
現在又叫大家不要出門，真的是很為難良家婦女們！
上禮拜的我真的是超級焦慮瘋狂找線上食材購買，
不過因為疫情的關係大部分都是延後再延後，補貨再補貨！
疫情期間真的要照顧自己的身心健康。
另外多多體諒各處小編，因為最近訂單真的是大爆量，
有時候難免出錯、或是更改一些處理方式，
但大家都在上軌道當中，這只是過渡期啊！
就像是線上教學一樣，給大家多一點點時間和耐心吧！
我把這幾天我有搜尋過的各種蔬菜箱，
還有可以購買青菜的方式提供給大家做參考，
當然資料不是全台灣各地，但是大家加減用！
希望在疫情期間可以幫助到各位良家先森及婦女！
蔬菜箱與線上採買一覽表
身土不二書籍介紹優良店家
1. 巧耕食，友善田
#巧耕食友善田
來自花蓮在地小農。保裝食材上以環保為主。菜色多元還有飲品和自製的小物！
v.訂購方式：
每周於臉書更新菜單，臉書私訊訂購。貨到付款。
$.價位：蔬果箱一次1000千含運費，可以換購商品。
全台配送
注意：私訊回應量多，建議在臉書上留言說已私訊。且需要耐心等待，因為爆單量！
2.太巴塱ina好野味SEFI
花蓮阿美族太巴塱部落阿姨們的野菜市集!!!
#太巴塱ina好野味sefi
在這裡可以看見你平常根本不會烹煮的野菜(是我不會烹煮><)！！
臉書上說野菜採集非常搞剛，真是感謝阿美族阿姨們！
v.訂購方式：
臉書上可以看見菜單，然後到網頁訂購，是線上商店的方式！
$.價位：你訂多少就是多少，另外會有外加運費，
若只訂乾糧(米和樹豆)，可用郵局寄出；
其他須冷藏蔬菜及肉品則一律黑貓宅配，依訂購品項外加運費160-290不等。
注意：訂購後私訊粉專，會有人跟您確認匯款金額及郵寄方式，無貨到付款唷！
3. 健草農園
＃健草農園
農園自產的各式農產品也會與在地有機農場合作！
v.訂購方式：
在臉書公告每次菜單可以加購或是換菜（但盡量不要換菜）
臉書私訊下單、告知記誦日、收貨資訊，小編會再提供匯款帳號
$.價位：蔬菜箱1200元含運費
注意：請您確定訂購後，再私訊下單、告知寄送資訊，請盡量避免下單後取消。
線上網站訂購店家
1.台灣好農
#台灣好農
是一個非常有系統的網路商家，集結各地的好農食材，
各種新鮮蔬果或是冷凍肉品、乾貨等，
檢驗的資料都會放在網路上面，很適合團購的網站（大量團購也會價差很大），
之前會幫媽咪買毛豆，已經訂很多次出貨很快！
最近疫情關係可能會慢一點。
v.訂購方式：
加入台灣好農會員，點選商品，就和一般網購方式一樣。
訂單明細和流程都可以查詢得到。
$.價位：
就是看你買多少算多少囉，當然也可以單買其他商品。
蔬果箱的部分是先買食材箱(88元)，其他以加購方式點選要買的菜。
也有台東野味菜箱，一箱550m元八種菜、還有其他海鮮食材或是肉品箱。
注意：蔬菜箱現在已經要六月多才會到貨了！
2.天天里仁
＃天天里仁
里仁就是大家都知道的那間！也有推出里仁有機蔬菜箱喔！
蔬菜列表就會出現在商品介紹的地方。
蔬菜有包含高麗菜1kg*(1份)、小葉菜類250g(5份)、根莖瓜果類650g(1份)、
芽菜類/菇類2份
v.訂購方式：
加入天天里仁會員，其他就是依照網站訂購方式。
$.價位：
一箱699元
注意：我每次去逛時，都剛好缺貨也不知道何時會有貨可以買！！
網站上說出貨日為十個日曆日(七個工作天後)
3.悠活農村
＃悠活農村
從網站介紹看起來也是一家友善土地的網路商家，
堅持不用除草劑，結合各地農民將好的商品送給我們！
這裡新鮮蔬果、冷凍魚肉等等都可以買得到喔！
v.訂購方式：
也是在網路上訂購，依照網路訂單的方式進行確認訂單與付款。
$.費用：
友善耕作蔬菜箱569元（小家庭號）
-無毒葉菜3-6份(每包170克-250克)
-無毒根莖瓜果1-3份(每包300-500克)
-自產農產加工品0-1份
友善耕作蔬菜箱(小家庭號)四週組-1996元每周出貨一次
友善耕作蔬菜箱(大家庭號)四週組-2880元每周出貨一次
注意：因為訂單大增，所以下單後要等一下才會出貨！現在上面商品都賣完了＞＜
各區農會訂購
1.新竹縣農會新瓦屋顧客聯絡網
#新竹縣農會
新竹縣農會新瓦屋顧客聯絡網賴社群
這是新竹縣農會推出的防疫有機蔬菜箱。
蔬菜箱內容物為10包600公克裝在地有機蔬菜(以短期葉菜為主)
v.訂購方式：
有三種，建議加入賴群比較及時。
會在群組內的記事本開放訂購，在下面留言訂購並寫取貨日期及地點。
$.費用：每箱５００元
注意：團購要十箱以上才會配送，其他要到：
農會：新竹縣芎林鄉文山路989號
新竹縣農民直銷站：新竹縣竹北市文興路一段123號7號店
取貨。
目前第一批訂購已經完售。下一批不知道何時開始。
２.桃園有機蔬菜箱
#桃園農會
小農供貨隨機搭配｜有機小白菜、黑葉白菜、青松菜、小松菜、青江菜、空心菜等！！
v.訂購方式：填寫google表單
依照預購取貨日期，至各區農會本會(桃園)領貨付款或自付運費宅配到府（運費每箱200
元）。
$.費用：為了鼓勵大家在家防疫，蔬菜箱促銷價降為每箱380元，全台都可以訂購喔！
超級便宜，桃園朋友可以去買！！
注意：目前至6月8日前都被訂完了，如有餘量或訂單調整，將再開單。
諮詢專線03-3340625、03-3340375（平日08:00-17:00）
3.雲林良品
#雲林良品
這是雲林在地生產農產品，我覺得行銷做得很好，畢竟你看看他的蔬菜箱叫做蔬永康欸！
【蔬永康】雲林防疫蔬菜箱(免運)
葉菜類*4包、根莖瓜果類*3份、辛香植物類* 1 份
最強豬肉防疫箱組合
松板肉（200g）、帶皮五花肉（300g）、五花軟骨（300g）、腩排丁（300g）、豬肋骨（
300g）
ｖ.訂購方式：
上網搜尋雲林良品，註冊後訂購，其他都是一樣的方式。
＄.價位：
【蔬永康】雲林防疫蔬菜箱免運899元
陞煇食品有限公司 最強豬肉防疫箱組合999元
注意：蔬菜箱目前補貨中，豬肉防疫箱還可以訂。
４.花蓮市農會
#花蓮市農會
花蓮農會也推出有機蔬菜箱啦！！！
而且目前看起來很佛心欸！！！
出貨時間每周一至周五
接單以當日至下午3點結單，超過3點算隔日單，
原則當日接單隔日出貨，到貨日是1-2日
有機蔬果箱內容:8葉5根3菇菇2鳳梨 訂購再贈送蘿蔔糕1盒（全素）以上各品項隨機出貨
8葉:品項如下/隨機出貨/
有機龍鬚菜/有機小白菜/有機青江菜/有機奶油白菜/有機小松菜/有機塔菇菜/有機翠玉白
菜/有機山菠菜/有機空心菜/有機地瓜葉/
5根:品項如下/隨機出貨
有機洋蔥/有機地瓜(黃肉)/有機胡蘿蔔/有機馬鈴薯/有機茄子/有機冬瓜(圓切)/
2菇:品項如下/隨機出貨
有機黑木耳/有機秀珍菇/有機杏鮑菇/有機鴻喜菇/有機雪白菇
v．訂購方式：填寫表單－＞表單位置
$．費用：每箱優惠840元，重點是全台免運！！！！超級佛心！！！
注意：優惠期間:即日起至6月14日止
還有提供防疫物資/可加入官網LINE
新竹、竹北地區在地團購臉書社團或賴群組
1.彭派新鮮蔬菜
賴社群，彭姊會在果菜市場幫我們挑貨，訂購方便也快速。有蔬菜也有水果可以訂購喔！
v.訂購方式：
新竹地區
竹北地區
先依居住地點加入賴社群官方帳號，
先在官方帳號上留下個人資料，
要訂購的話就在記事本當中寫下要訂購的內容（建議寫上編號及菜名）。
竹北地區
每週二、四、六為配送日
新竹地區
每週三、五為配送日
$.價位：你買什麼就是多少，滿額還會加贈辛香料喔！
注意：訂購內容與配送內容是否一致，外包裝上會寫價位，
但建議自己要先算清楚再進行付款。
2.新竹鮮果樂園外送
＃新竹鮮果樂園外送
制度非常明確的一個外送群組。我還沒有買過，不過看上面的賣家都說很佛心！
每週固定一三五是出貨日：週六開訂單、週一出貨。週二開訂單、週三出貨。週四開訂單
、週五出貨。統一晚上十點就結單了！
v.訂購方式：
會先將你居住地分類之後，加入自己的地區群組，就可以開始訂購。
A關新園區/B新竹市區/C竹北地區
$.價位：
你訂什麼就付多少，外送金額滿500免外送費，未滿加50。
注意：新豐/南寮/香山/竹東 暫無服務
3.GoodDay日安-生活雜貨代購
# GoodDay日安-生活雜貨代購
在臉書的社團，超級活躍，裡面什麼東西都有，真的是任何東西！！！！
當然也包含一些有名團購食品！
v.訂購方式：
在貼文下面喊單+1、+1就可以訂貨了!!!
$.價位：
你訂什麼就是付多少囉！
注意：需要自行取貨，地點有分台科、關東或是勝利
勝利地點：竹北市勝利三街168號
台科地點：竹北市台科路110號
關東地點：新竹市關東路23巷12號
現在因為防疫關係，會要先填取貨時間，該取貨地點就會有一些防疫小措施！
詳細自己就上網去看公告。
4.丹第傳統市集
#丹第傳統市集
我在臉書上看以為這一家已經關了，沒想到賴群組還有，
朋友推薦的，菜都裸賣！和超市價位差不多，也有許多人在群組內大推！
現在也有外送服務，也是要加賴！
電話：036688177
如果要外送的賴 （500以上免運）
這個其實就是一般的店家，在賴裡面老闆很即時會回應妳問題，
v.訂購方式：
要訂什麼可以直接詢問，老闆會拍照告知你有沒有，
就留言說需要什麼、幾點去取貨即可！
團購的話就是記事本上留言。
＄.價位：就是買什麼就多少囉！
注意：營業時間09:00-22:00
地址是：竹北市成功八路327號
其他在網路上看見有人推薦的
1.白姑娘直播
我大姊超愛訂白姑娘!!!我自己已經吃過的是白姑娘蔥抓餅，好吃！！
我大姊目前訂的都說很好吃～自行參考囉！
v.訂購方式:
就是在直播下面喊單，喊單規則白姑娘會說清楚。
等直播結束後就去臉書上點選來去逛逛，
就會有你剛剛直播喊單的商品加費用喔！
需要特定日子寄送也可以寫在表單上的備註欄喔！
$.價位:
運費：一律250元、外島300、一律貨到付款。（偶爾不會有運費喔）
2.小森時光 - 每日蔬果箱宅配
#小森時光-每日蔬果箱宅配
這是我看高中同學在臉書分享的在台南的店家！
臉書上有說蔬菜來自西螺、瓜果來自屏東
九如，採小農契作慣性種植，有通過無毒檢驗!
v.訂購方式：
臉書上可以看見菜單，訂單私訊告知：您想要訂購何種方案、收件人姓名及手機、收件地
址、寄件日期、付款方式：貨到付款/先行匯款（提供郵局轉帳及linepay轉帳兩種付款方
式。）
$.價位：
蔬果箱方案如下： 599元、 699元、 799元、 899元、 999元
運費說明：配合物流公司低溫物流收費，貨到付款一箱運費210元、先行匯款一箱運費180
元（699元以上蔬果箱為大件運費260元、先行匯款運費為230元）
其他可以參考台灣農產嘉年華
以上整理，希望大家可以當宅在家防疫英雄！！！！！！！！！
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生活就是要愛食玩^^
https://oo7827oo.pixnet.net/blog
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