大家早安
昨天的微波料理
引起好多人 哇哇哇反應
覺得微波爐不是只有解凍、加熱熟食而已嗎?
NO, 你們太小看微波爐了啦
微波料理出來的菜 其實很不錯喔
柴媽中午常常 用微波爐料理蔬菜、肉類….的
既然很多人都不知道怎麼使用微波爐做菜, 那接下來 柴媽會多多分享..
再來 我覺得需要給大家一下微波爐小常識
#微波爐加熱原理是什麼?
簡單說就是因為微波爐電磁場,使水分子不斷的震動,然後跟其他的水分子相互擦撞,因而產生熱能!
#微波爐輸出功率 (瓦數) 越大,加熱速度越快 ,微波爐的輸出功率,其實就是加熱食物的能力,一般會標在微波爐的後面貼紙或使用說明書上。#那該怎麼計算不同瓦數要個別加熱多久?
#其實功率x加熱時間的結果,一樣就ok囉
例如:包裝上寫著 600W 微波 5分鐘,但你家的微波爐是 800W,那要微波多久?
算法就是 600Wx5分鐘=3000,那 800W 乘以多少會等於 或接近3000?
800Wx4分鐘=3200 , 所以 大約就是3分半到4分鐘!
若你家是1000W 的話,就只需要 3 分鐘左右,這樣懂了嗎?👍
所以但加熱時間多少也會因為微波爐機種、飯菜多少、飯菜含水量而異,所以還是要去試試每種食物、跟量多少,最佳的加熱時間!
#吃微波爐食物會致癌嗎
不會的!不會的!不會的!
實在太多人不懂微波爐的原理就到處轉發錯誤的資訊! #微波爐產生的微波輻射跟大家想像中的會致癌的輻射是完全不一樣的東西,微波的頻率為 2.45 GHz,其實跟我們生活中的 Wifi 是一樣的! 那WiFi到處都有 ,大家怎麼都不怕😙😙😙
微波加熱食物是因為水分子振盪摩擦產生熱能,#不會破壞化學鏈,#也不會將輻射殘留在食物上,只要關掉微波爐後,「微波」就會完全的消失!#只要你不要過分加熱讓食物燒焦,就不會有致癌的風險!
然後 #加熱時,#只要讓身體與微波爐距離50公分以上,#且不要直視微波爐內(避免水晶體受熱振盪),就不容易對身體造成危害。
這樣有沒有幫大家解惑了,有幫到大家的 ,可以幫我按個讚、留個言嗎😎😎😎
(圖文不符)
#我的廚房不設限 #柴媽的瘋狂實驗室
#愛柴的烘焙料理廚房 #家有柴寶旺旺來
喜歡本土味十足柴媽的朋友
可以給我粉絲頁來個讚 ,
這樣我就會很開心了⋯⋯
若你不想錯過任何柴媽的好康訊息 或亂搞料理的話 ,也可以搜尋我的私密社團「柴媽的瘋狂實驗室」加入喔
同時也有670部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla,也在其Youtube影片中提到,代糖副作用有甚麼? 代糖是甚麼? 天然代糖有那種? 孕婦和小朋友吃代糖是否很危險? 無糖可樂可以喝多少? 註冊營養師分享代糖害處是否屬實. #營養師媽媽Priscilla #代糖壞處 #代糖副作用 0:00 代糖有害嗎 2:14 代糖迷思 代糖會不會致癌 3:26 代糖迷思 孕婦小朋友 不...
致癌 在 減重營養師Sabrina的美胃人生 Facebook 的最佳貼文
【中秋後還要送的禮-給消化道】
相信不少人在中秋節時多少有殘害消化道,因為吃烤肉好像是必備的中秋儀式,如果沒有烤,會莫名想吃烤肉,就算沒有烤肉可以吃,也會大魚大肉慶祝佳節,再來禮數多的亞洲送禮模式,家裡更少不了親朋好友送的各式月餅,一個中秋後,月餅在家裡的存貨大概都可以持續出現約莫一個月甚至更長的時間,消化道經歷不少高油高鈉加工品、紅肉類和燒烤致癌物的摧殘,真的該幫它進廠保養一下!
✅要怎麼清除這些對身體相對有負擔的物質?
1. #多吃顏色豐富的蔬果補充植化素,提升抗氧化力
2. #減醣飲食,避免血糖劇烈減少身體發炎
3. #培養消化道保護力補充益生菌益生元
培養消化道菌叢環境,除了有益菌外,益生元也很重要!
第三點比較需要注意!蠻多人都知道益生菌但會忽略益生元。
益生元是益菌的食物,可以幫助益菌生長,只被益菌利用不被人體吸收,益生元普遍存在膳食纖維中,其中半乳寡醣是最適合人體的益生元之一,而且自然界中只有存在母奶中,是水溶性膳食纖維,而一般來說,要補充到非水溶性纖維比較簡單,但水溶性纖維可能要吃很大量的水果,通常這樣也會攝取過多額外的糖分,所以平時要好好補充益生元其實蠻難的,再者,從最近一次的國民營養調查中,男女性的纖維量攝取都是大幅低於理想膳食纖維的攝取,你說這樣是該怎麼辦?
因此,以現代人的生活,適當地使用保健食品是需要的, #金歐利多黃金益生元 含有黃金雙寡糖,除了上述提到的半乳寡糖(高純度)還有果寡糖,可以維持消化道機能,並且通過美國FDA 4重認證、擁有專利配方、在醫藥通路販售。
我自己覺得最方便的是它有甜味但不會有熱量吸收的問題,又耐酸鹼、高溫,不會被唾液或胃酸降解,一小包完全可以隨身攜帶隨時補充,加到食物料理中增添風味或是飲品中都很好搭配,像這種中秋後微涼的天氣,晚上睡前超適合來一杯可可燕麥奶/牛奶,整個極簡保養,毫不費力!
被中秋摧殘後的消化道,可以保養起來了,而且全家大小阿公阿嬤爸爸媽媽兄弟姐妹都適用!
🛒購買連結:https://lihi1.com/y5zfZ
#金歐利多黃金益生元 #養菌更勝吃好菌
#美國FDA與GRAS雙認證 #中秋節後保養
致癌 在 毛毛遊戲城堡 Facebook 的最佳解答
前幾天預告的 #軟式硅藻土地墊 超多人有興趣啊!!!!
我有敲好日期了,下週一10/4來開團哦!! Great Living軟式珪藻土地墊首波有八個花色,原價$899、開團價$599,任選兩片就免運費,單片尺寸是60x39cm
跟你們說,這真的好值得買啊~~ 我第一次先買了三片,放在主臥和小妞浴室,另一片放在浴缸旁邊,小妞洗澡出來都站這邊擦乾,常常滴的地板到處都是,之前用一般的吸水地墊,總是踩啊踩,踩了好幾下 、再走出來地板還是濕的🙄
現在我把它都換成軟式的硅藻土地墊,出來真的是踩一踩腳底就乾了,不怕小孩或長輩腳滑跌倒~ 以前買過硬式的,是真的很吸水,但是一不小心真的是會滑屎,問過好幾個用過硬式硅藻土的朋友,幾乎每個都有滑一下嚇慘的經驗,我們家是底部有舖薄的防滑墊還會滑哦~ 真的有點恐怖,不然它真的是很吸水!
.
這款軟式硅藻土地墊是三層的復合材料,最底部是超止滑的橡膠材質、中間層是主角珪藻土發泡層(結合珪藻土與乳膠 超級吸水)、表層則是奈米超纖維 (它可以快速透水、而且不易沾毛髮灰塵),表層材質踩起來很舒服、而且柔軟,莫莉跟我說 每次洗完澡踩在上面都不想走了😂
一般布用地墊很容易沾黏毛髮灰塵,這款表層我用好一陣子真的是不太會沾黏哦! 而且地墊本身有通過 GTTC的 #抗菌防霉檢測,證實可以達到抗菌、並且防霉的效果,不然放浴室真的很怕發霉。
.
硬式珪藻土最大的幾個缺點 #容易破 #容易打滑 #不易清洗 #容易發霉,這些軟式珪藻土地墊通通沒有,柔軟好收納、超級止滑、可以直接水洗 甚至裝洗衣袋還可以機洗,通過抗菌防霉檢測,好用不發霉 不滋生細菌。
超薄只有0.5cm的厚度,就算是很低的門檻也沒問題, 開關門不會卡卡的
.
除此之外,這款還有通過SGS無毒認證,不含一級致癌物石棉,因為產品也有外銷日本,所以也有日本檢驗的無毒認證,安全無毒 小朋友也可以安心使用
剛收到時會有一些氣味是正常的,最主要是底層是採用止滑的橡膠材質(也就是製作輪胎的材質),所以會有一些味道,建議放在通風處大約三到七天,味道就會自然散去了! 如果浴室本身沒有對外窗,又很在意止滑墊的味道,可以先放在窗邊或戶外通風處幾天後再開始使用哦!
.
10/4(一) 上午9點開團
首波有限量 請儘早鎖定好款式來下單哦
可以加入LINE好友
有開團訊息都會在Line通知哦!
比較不會漏掉訊息
搜尋LineID「@qqr6130p」(須包含@)
或手機直接點選下方連結
http://line.me/ti/p/@qqr6130p
🉐目前開團中的所有商品
https://linktr.ee/mosbaby
致癌 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的精選貼文
代糖副作用有甚麼? 代糖是甚麼? 天然代糖有那種? 孕婦和小朋友吃代糖是否很危險? 無糖可樂可以喝多少? 註冊營養師分享代糖害處是否屬實.
#營養師媽媽Priscilla #代糖壞處 #代糖副作用
0:00 代糖有害嗎
2:14 代糖迷思 代糖會不會致癌
3:26 代糖迷思 孕婦小朋友 不能吃代糖
5:56 代糖迷思 代糖引致腸胃不適
6:53 代糖迷思 代糖增加肥胖機會
免費下載:
功能食物保健餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/61adf16d3e
支持: Patreon: https://www.patreon.com/nutritionmama
訂閱: 營養師媽媽 頻道: https://bit.ly/2CJUtum
聯絡: priscilla@nutritionmama.online
營養師媽媽的嬰幼兒美味食譜 (電子版)
http://reurl.cc/exXg6L
Facebook page (營養師媽媽): http://www.facebook.com/mama.nutrition
Facebook page (身心營養師): http://www.facebook.com/dietitianhk
網站: https://www.nutritionmama.online
免責聲明:
營養師媽媽Priscilla頻道純粹用作一般參考及資訊用途。頻道內的資訊並不構成對一般情况或任何個別人士或病人個案的醫學及營養建議、診斷或治療,亦不應取代專業醫學及營養建議、診斷或治療。如有任何健康飲食或醫療問題,應向合資格的醫生及註冊營養師查詢。營養師媽媽Priscilla頻道盡力提供最新及最準確的資訊,但不會為其準確性、可用性或時效作出任何保證。不會就任何因本網站提供的資訊而引起的損失或損害承擔任何責任。
致癌 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的最讚貼文
網友說請問王理事長
最近我也看到很多這種陰謀論
部分專業人士及報導指出
因mRNA疫苗
信使核糖核酸疫苗技術比較新穎
長期下來會對人體產生不可預期的影響
王理事長有什麼看法
?
對啊理事長我最近也看到很多這種陰謀論
到處在講
你們這些打mRNA疫苗的
20年之後你就知道
我還是打滅活疫苗比較好
你怎麼從科學的角度看這些比較偏向陰謀論
比較沒辦法查證的事情?
首先講一下
所有的疫苗都是毒藥
,他都是打毒進去產生抗毒的東西,
所以你講疫苗是毒
這個基本上就是不懂
,哪個疫苗不毒?每一個疫苗都是毒,
你要怎麼講,對不對?
再來一個就是說
他們在講mRNA疫苗的時候,
表示mRNA疫苗它會被
這個mRNA會到我們身體裡面,
會被心臟或者血管給吸收
,吸收了以後它會產生棘蛋白在它的表面
,在它的表面以後這個棘蛋白,
我們的免疫系統會攻擊它
會把我們整個的心臟血管給搞爛掉!
胡說八道
這個mRNA疫苗它只能活24到48小時
,它哪輪得到你心臟咧
我們的心臟就像水管一樣
裡面必須很光滑的,
它是要通血管通一輩子的,
你這東西打進去就黏在血管上面
你騙誰啊
不可能嘛
它打進去它不是你的...
就像我們口腔一樣,
口腔是不能黏到任何東西的。
你吃西瓜西瓜黏在口腔,
吃香瓜香瓜黏在口腔,
吃香腸香腸黏在口腔
,你這個口腔還算老幾啊
?我們通血管的就是光滑
,你根本不會去吸收這個東西
。
所以它這個吸收,基本上是特定的細胞去吸收,
不是在心臟細胞去吸收,
所以整個假設就是錯的
!
這個東西根本不能夠去相信
!這個就是反疫苗理論。
不用到你現在再來講
,以前我就聽過啦!
我活了這麼一大半輩子
哪個怪理論沒聽過,
這些都是反疫苗的人做出來的事情。
當時就是在川普之前就有那種反疫苗那種東西,
網路上你到處都可以看到。
最近最新的版本是老人家的社群流傳的
,說什麼會致癌啊、會導致紅斑性狼瘡
、會導致你免疫系統疾病
。有網友直接問我,
我就跟他講說這科學證據不足,
你現在就把它當假的。
萬一將來有一天等發現等數據足夠之後,
你再來思考要不要害怕這件事情
。
現在就是沒有,
這就是沒有就是沒有,不然怎麼辦呢?
阿宅萬事通語錄貼圖上架囉 https://reurl.cc/dV7bmD
【加入YT會員按鈕】 https://reurl.cc/raleRb
【訂閱YT頻道按鈕】 https://reurl.cc/Q3k0g9
購買朱大衣服傳送門: https://shop.lucifer.tw/
致癌 在 致癌 的必吃
哪些是致癌食物?不應吃 · 生活致癌物處處如何及早預防危機- 健康旦早晨| 17-12-2021 主持:鄭丹瑞嘉賓:鄧達智、臨床腫瘤科專科醫生梁廣泉 · 槟榔为何被称为“一级致癌物”?它 ... ... <看更多>
致癌 在 國民健康署- 什麼是第2級致癌物 - Part2 國際癌症研究機構 ... 的必吃
⚫第2A類致癌物對人體致癌的可能性較高,在動物實驗中發現充分的致癌性證據,雖然對人體有理論上的致癌性,但實驗證據有限,常見的有紅肉、65°C以上的熱 ... ... <看更多>