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認識我很久的人都知道，我不是天生的瘦子！
直到開始運動，身材終於維持在穩定的體態
但是～我是容易肌肉發達的體質...有一陣子腿變得超壯的😂😂
✨CHOYeR香水馬甲速燃霜✨
是我今年冬天的身體乳愛用品❤
它有三種經典香味，溫熱緊緻的觸感
我會使用它來按摩小腿肌肉、大腿
每晚睡前持續按摩，隔天腿部排水緊實的效果很明顯
🐻私房腿部按摩手法，記得看文章
👉https://goo.gl/eBuX4z
美腿養成除了靠運動，也要持續按摩😉
btw~運動後的拉筋也很重要呦！！
#CHOYeR
身為雙寶媽的美女健身教練 跟著Annie 一起來運動
大力推薦 #漫步在雲端腿霜
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很多人會私訊小編詢問這款腿霜，孕婦是否可以用⁉
答案是👉可以喔! 很多孕媽咪🤰都會使用漫步在雲端，舒緩懷孕🤰的腫脹雙腿，歡迎來櫃上試用~
https://www.facebook.com/anniefitness1/posts/1600851593305315
來跟大家分享我的美腿小秘方❤️
每天教課、運動一整天，我的腿部肌肉長時間處於高強度的使用中，所以一直有緊繃、雙腿浮腫痠痛及靜脈曲張的困擾，就算有時候沒有教課，一整天滿滿的主管會議或廠商會議要開，坐一整天開會的情況下，我的雙腿也很容易會因爲血液循環不良及水腫而非常的腫脹不舒服.
前一陣子我開始使用 #ORIGINS 品木宣言-漫步在雲端腿部舒緩霜，它的成份是100% 天然複方精油，能舒緩我雙腿的疲勞及釋放雙腿的壓力.
我會在每天回到家洗完澡後或出門前擦上 漫步在雲端腿部舒緩霜，它的質地很清爽，完全不黏膩，我非常喜歡擦在雙腿上涼涼放鬆的味道及感覺，我馬上可以感受到雙腿的肌肉壓力及疲勞緩解不少，而且可以很明顯的感受到水腫及靜脈曲張的情形改善很多，每ㄧ次我在擦腿部舒緩霜時，我們家Luna都會跑到我旁邊來看著我按摩我的雙腿，因為她超愛腿部舒緩霜的香味，有時候壓力比較大時，我也會拿來按摩肩頸，可以舒緩整個肩膀的壓力. 偶爾我也會拿來幫瑞考特先生按摩他的雙腳，他也超愛.
除了每天要跟我持之以恆的運動之外，只要再使用 #品木宣言 -#漫步在雲端腿部舒緩霜 再加上正確的腿部按摩手法，輕輕鬆鬆就可以有修長、舒壓的雙腿唷！
#品木宣言最強週年慶 現在另有免費兌換面膜活動,還沒試用過的朋友一起來試試.
現在週年慶有限時推出加大版NT$1,332 相當於69折,超划算!
優惠可以這邊看：https://goo.gl/sryWEw
#每天都可以有美美舒壓的雙腿不再是夢想
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#每天都可以有美美舒壓的雙腿不再是夢想
#腿部按摩 #LaVaer #纖纖玉腿
之前去泰國畢業旅行的時候
不管什麼按摩法都癢到笑翻天的我
每次都讓按摩師收了錢卻又不能按摩
回到台灣更是連美髮店的肩頸按摩也無法🤣
這次來La Vaer做纖纖玉腿和富貴暖宮 (闆娘超美)
超級震動腿部和溫暖蒸氣子宮護理讓我整個人進到深層睡眠
(我是說富貴暖宮)
特別推薦想紓緩大腿細紋的女孩們體驗纖纖玉腿摟
還想看到蕾c帶妳們開箱什麼呢～歡迎在底下留言給我喔! 😛
📍La Vaer
新竹縣竹北市成功二街172號3F
Line預約諮詢:https://line.me/R/ti/p/%40mio2768s
FB:https://www.facebook.com/PartiesNail/
企劃、導演、攝影：蕾c
剪輯：Lafee
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#reciVlog
把弟弟外租出去吧! 妳的年度男友老公改造計畫
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第一次上節目就被大改造 少了美顏特效的直播主素顏真面目竟然是?
http://lazyreci.piee.pw/tq3cp
父親節那晚打電話給遠在高雄的爸爸...
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