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攸如是我生完老二後來門診的患者，當初年屆 38 歲的她，做過 #人工輔助生殖療法 還是無法懷孕😢
夫妻倆一起調身體一陣子後，終於第三次人工生殖 #成功懷孕🤰🏻
之後陸陸續續回來解決腸胃、過敏的問題，結果 #第二胎自然來報到了👶🏻
那次她說超音波看起來像女兒，她將擁有一對姊妹花！我說可是「脈象像男生」，果然，羊膜穿刺後性別是弟弟！
後來才發現，她跟我高中同學的妹妹同班，也算是我高中學妹，偶爾也會互相分享生活上的事情。
疫情之後，開始有時間關注自己的身體，她發現近半年的 #月經不規則，而且 #經前頭痛 很嚴重，擔心是不是「更年期」，於是又來到我的診間。
中醫真的是可以當一輩子的朋友！從小到大照顧著您的身體，陪您經歷孩提、青春期、步入婚姻、懷孕、產後調理、青壯年、晚年...
如果您也有各方面的身體情況，想尋求中醫好朋友的建議，歡迎來診間跟我聊聊😊
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預約看診☎️02-2706-5277
線上掛號👉🏻https://reurl.cc/LblO3y
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#好孕大長今陳玉娟中醫師
#中醫是一輩子的好朋友
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#宜蘊中醫診所
#產品用後感
#鱷敏治
香港好多人都有濕疹同鼻敏感，包括我😆
因為兩樣都係好難斷尾， 最近搵咗源自澳洲嘅鱷敏治， 以無藥天然為小朋友，成人解決各種過敏問題， 迅速消敏，促癒合，同時抗過敏復發，有助增強身體免疫力，抑制體內紅熱症狀，改善過敏體質，減少對抗組織胺的依賴，避免藥物引起的副作用
產品是100%澳洲鱷魚, 純天然冇西藥成份，不含類固醇，抗組織胺，不造成依賴，冇副作用，不嗜睡，不造成專注力下降。
針對常見過敏症狀包括：
❇濕敏皮染
❇氣管鼻敏
❇腸胃過敏
❇食物敏感
三大抗過敏成分包括：
◾鱷魚酶素 - 速效抗癢
◾鱷魚脂肪酸 - 抑制過敏徵狀
◾鱷魚精油 - 促受損細胞癒合
🔴使用後：
濕疹情況明顯有改善，紅腫消退了鼻敏感亦減少了，每天打乞嚏或流鼻水的情況減少了很多。
#正品藥業 # #鱷敏治 #鱷魚油 #萬寧 #皮膚敏感澳洲製造 #腸胃敏感 #食物敏感
我又學到新知識喇 😄 聽晚 9 pm ，好想同大家分享 🥰
原來益生菌對舒緩緊張情緒、失眠有幫助架 👍
褪黑素係咩嚟架呢？
如果瞓唔著覺可以做啲咩去幫助入睡呢？
聽晚 9 pm 大家一齊嚟睇，一齊傾下計吖 🥰
記得 Like 👍 Share 俾朋友 🥰 尤其要 share 俾有壓力、情緒不適、皮膚敏感、腸胃過敏、有暗瘡、有失眠、夜晚難以入睡嘅朋友 👌
希望聽晚嘅資訊大家覺得有幫助啦 ❤️
聽晚見 😘❤️
挑戰５天高蛋白飲食🔥解惑一般人對於「蔬食」蛋白質攝取問題🤔
蔬食攝取的到蛋白質嗎？經常聽到這樣的問題、留言，挑戰每日攝取１００克蛋白質，教大家如何自己煮、外食、蛋白粉該如何準備！
00:00 影片開始
01:00 在家煮早餐
02:15 新手如何開始
04:11 在家煮午餐(高蛋白咖哩飯)
04:58 習慣養成的小技巧
06:46 自助餐怎麼夾
07:41 第二天運動
08:35 捷銳植物蛋白粉
09:37 外食-aone Eatery
11:56 棉花田-高蛋白精力湯
13:24 外食-攻綠蔬出
15:58 最後一天
16:21 愛舒彼-唯一不脹氣的蛋白質
17:36 結尾
====== 在 家 吃 攻 略 ======
☑早餐高蛋白：
燕麥、奇亞籽、豆漿、毛豆仁、鷹嘴豆
☑午餐高蛋白(咖哩飯)：
大加燕米、紅藜麥、毛豆仁、紅扁豆、豆漿
☑自助餐：
豆皮、傳統豆腐、豆干、糙米
====== 外 食 攻 略 ======
☑【葷素店】aone Eatery
台北市大安區延吉街131巷19號
11:00–20:30(週日公休)
02 8773 5939
葷食/全素(鍋邊素)
☑攻綠蔬出 PFVegains
台北市松山區三民路113巷29號
11:00–20:00
02 2766 6957
Vegan(含五辛)/全素
☑棉花田
升級版高蛋白精力湯 120元(週二半價 60元)
含三種蔬菜、亞麻仁籽、大豆卵磷脂、啤酒酵母、螺旋藻、梅漿等成份
還有其他補鎂、鐵、鈣、維生素C...等不同選項
分店資訊 https://www.sun-organism.com.tw/store.php
====== 蛋 白 粉 攻 略 ======
☑Jerel Protein捷銳蛋白
口味：原味、烏龍茶、芋頭、地瓜
■ 全植物性蛋白，無乳糖、無麩質、全素食可食用
■ 每份蛋白質至少26g 原味29g
■ 腸胃敏感、不含乳糖，乳醣不耐證可食用
■ 選用台灣在地的農產品製成
■ 不會脹氣的蛋白質
■ 比傳統大豆豌豆有更好的吸收率幾乎可以達到98%以上
購買連結👉 https://www.jerelprotein.com.tw/
☑愛舒彼ISO PEA蛋白粉
口味：原味(無糖)、可可、抹茶、奶茶(不含奶/全素可)、烏龍奶茶(不含奶/全素可)、南瓜(限定版)
愛舒彼 - 唯一不脹氣的蛋白質，是豌豆蛋白質，很特別的地方是他們用特殊製程「生物發酵黃豌豆蛋白 FermaPea」，經過生物發酵後會去除所有可能引起脹氣或是腸胃不適的因子，所以用來做蛋白質的補充非常好，如果晚上想補充蛋白質，喝愛舒彼也不會讓你睡前肚子脹脹的而影響到睡眠。
■ 每份含23克蛋白質
■ 100%無過敏源
■ 全素、低糖、低碳水
■ 適合腸胃過敏、乳糖不耐症
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Sony 6400(廣角鏡) / Lumix G85(變焦鏡)
無線麥克風、SHURE-VP83F(指向性)
◆〈播出時間 〉
首播：每週六晚上21:30 : 線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live
重播 : 週一早 9:30、午13:30 ➔談古論今話中醫 http://goo.gl/p6v29w
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醫生分享簡單易做！就這樣拉耳朵，改善小兒鼻子過敏與腸胃不好，尤其小兒在季節轉換或溫差大時，一起跟著這樣做。
這一集我們邀請到簡鸞瑤中醫師來到現場談談如何照護孩子的鼻過敏與腸胃健康 。
這一集內容主題如下：
1.小兒鼻子過敏症狀
2.鼻子過敏原因
3.兒童過敏性鼻炎照護計畫
4.鼻子過敏按摩的穴道
五口訣：拇指按眉間、雙手推鼻邊、壓壓四白 穴、雙手轉圈圈、還有迎香穴
5.鼻子過敏的特效配穴
6.鼻子過敏及腸胃的藥膳
(1).四神湯
(2).四神堅果飲
7.消食積藥膳
8.摩腹功效： 消食積 、促進腸胃蠕動、排便更順暢
9.提拉耳朵(又稱猿猴摘果法）
腸易激綜合症 (腸胃敏感) 專題 － 吳昊醫生@FindDoc.com
資料來源：https://www.FindDoc.com
背景：Calvin今年19歲，每逢考試或演講前夕，都出現肚絞痛、腹瀉，腹痛在排便後舒緩，但還有排便不清的感覺。朋友說他腸胃敏感並給他一些成藥。
(一) 為什麽Calvin有功課考試壓力時就會有腸胃不適症狀？會否是患腸胃敏感症？ 0:23
(二) 可做什麽檢查以診斷是否患腸胃敏感？ 0:56
(三) 腸胃敏感的治療方法有哪些呢？有什麽方法可即時舒緩腸胃敏感帶來的不適？能否根治？若會復發，怎樣能減少其復發？ 2:03
(四) 腸胃敏感與腸胃炎、大腸癌在成因、症狀等方面有什麽分別？(FindDoc 健康資訊) 3:13
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莫名疲累、疼痛、 腸胃 怪怪？你可能 過敏 了！原來這一體質更容易 過敏 ！？阿銘師來告訴你怎麼回事！0:00 精彩預告1:10 為何感覺健康的食物也會造成 ... ... <看更多>
腸胃過敏 在 腸胃過敏 的必吃
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