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原來愛的滋養，第一個要滋養的，
不是聽專輯的你們，而是我自己。

錄一張專輯最難的，通常都是第一首歌。

特別是一陣子沒有進錄音室

需要花時間熟悉自己的身體、聲音以及喉嚨的肌肉

就像是一陣子沒有做瑜伽一樣，
身體是會生疏，會需要時間暖身的

愛的滋養專輯錄的第一首歌就是 Twameva了

錄專輯的錄音室
是我再熟悉不過的地方
在Apple music 的心經和Gayatri 都是在這個錄音室錄的

2019年的12月
是睽違了6個月之後再次回到錄音室

我就好像是一個好久沒有做瑜伽的人
怎麼做就是不對
就是沒辦法回到那個跟自己在一起的時刻

錄音室
像是一個能夠穿透一個人身心靈的放大鏡

妳一樣在唱歌
歌詞節拍都沒有辣掉

然而一個閃神
所有人都會知道妳剛剛不在裡面

能量是充滿的、能量是虛的
有沒有吃飽、有沒有睡好

從聲音當中都能夠被覺察被聽見

把自己照顧好
永遠是進錄音室的第一個要求

（寫到這裡突然雞皮疙瘩，原來這就是宇宙的安排，愛的滋養，第一個要滋養的人，不是聽著專輯的你們，而是自己）

Twameva是我一直覺得不夠完美的呈現
然而這個不夠完美
卻意外的完整了好多人的心

大家都好喜歡

人常常會被自己想要的「完美」的狀態給框住、覺得「應該」怎樣才最好

然而一個看似不完美的呈現
對那刻當下來說
就已經是一個完整的美好呈現

Twameva這首歌
我從19年的12月，錄到20年的1月中。

混音混到我的混音師的滑鼠壞了兩個

是整張專輯當中混音混最久、改最多

然而也是讓我最感動的混音交流過程

不求十全十美，只求盡善盡美

相信大家雖然不知道這個過程
然而透過最後的呈現

可以感受到我、製作人、混音師、還有一個個參與這首歌的每個人

透過這首歌傳遞的愛和感動。

明天繼續分享 7月靜心講座的主打歌 Twameva

最後幕幕偷偷說

Kamini在心情不好時
也會聽這首歌

然後不知不覺也被自己療癒了

一個不同時空的Kamini 來療癒現在的Kamini 的概念

By, 每天按時服用愛的滋養的 Kamini & 幕幕

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攝影/郭安琪

【投射者真的只能夠協助他人成功？】

前一陣子跟大家分享了我對投射者行動策略「#等待邀請」的看法。這次再來說一下另一個經常聽到的投射者特質：「#協助他人成功」。

在主流的Human Design人類圖官方論述中，我們經常聽到投射者的角色和最大喜悅就是「協助他人成功」。然而，反叛的我卻不禁懷疑說，真的一定只能夠這樣嗎？投射者就真的不可以站在舞台的最前方，當起主角，享受自己所做的事情嗎？站在鎂光燈下就一定非自己嗎？這樣做最終就一定會感到苦澀嗎？

更令我百思不得其解的是，明明演藝圈中就有很多非常有成就的投射者歌手藝人：五月天的阿信、Queen（皇后樂團） 的 Freddie Mercury、香港舞台劇界的梁祖堯和彭秀慧和奧斯卡最佳男主角Leonardo DiCaprio（李奧納多．狄卡皮歐）等⋯⋯

我相信能量不騙人。在他們的表演中，我總能夠實在地感受到他們的投入與光芒。我相信，唯有當一個人真正活出自己的時候，才能夠散發出如此的一種光芒。相反，如果他/她內心充滿著不滿/苦澀，又怎能夠如此純粹地享受其中？又怎能夠透過自己的演出感動他人？

這一陣子，我挺迷上的一名香港女歌手，就是一位這樣的投射者，剛好可以借她的故事來讓我們看見，其實投射者也可以活得很有生命力，也可以享受舞台，也可以光芒四射，更可以成為故事中的主角。

她出道超過10年，但一直浮浮沉沉，直至兩三年前才迅速冒起，更於2020年首次贏得叱咤樂壇女歌手銀獎。

她唱的歌，絕大部份皆是由她自己親手作曲填詞，曲詞散發著她的真誠。

她出生於廣州，但比很多北上賺錢的香港歌手更喜歡香港流行文化與音樂，甚至願意離鄉背井、隻身跑到香港發展自己的音樂事業。

她，是一位散發出美麗光芒的投射者。
她是人稱「#豹哥」的 #陳蕾。

（如果不認識她的朋友，有空可以滑到文章底部按連結聽聽看她的演出；如果台灣朋友聽不懂廣東話也沒所謂，可以感受一下她的曲風和能量場。）

很多時候，我們以為投射者必須被動地等待邀請，生產者必須被動地等待回應。然而這絕非事實。等待並不等同於被動。就像陳蕾，擁有28-38通道的她，在她過去10多年的歌藝旅程中，她一直都在做她眼前覺得最讓她興奮的事，然後生命就奇妙地帶領她到一個又一個的新體驗。

2009年只有19歲的她，即使知道自己實力不足，但單純的因為喜歡唱歌，決定由廣州隻身跑到香港參加亞洲電視ATV的歌唱比賽綜藝節目。還記得當初在電視上看見她的時候，我就對她有很深刻的感覺。當時儘管不理解，但現在回想，大概就是迷上她在舞台上的那份忘我享受、全程投入和堅持自我的精神。

歌唱比賽完結後，她獲得了亞洲電視的藝人合約，但卻感到被投閑置散，根本無法真正做自己喜歡做的事，無法好好唱歌。於是她情願放下拿香港身分證的好機會（再多待三年就可），回到廣州去重新梳理自己下一步該怎麼走。

有趣的是，回到廣州的她竟然沒有打算做點甚麼，只想好好的玩音樂，於是她不斷在Youtube cover別人的歌曲，還動用一些小技巧，每一次都挑熱門剛上榜的歌曲來改編。在訪問節目中，她就有說到自己是故意想讓找尋新歌的人，可以同時找到她的翻唱版本。大概這就是投射者的小聰明。

堅持做自己喜歡的事，竟然真的有人可以看見自己的能力。就這樣，她又再被邀請回到香港，成為唱片公司 Amuse的藝人。然而過了不夠一年多，卻又發現自己與這間公司理念不符合，於是毅然離開，與其他朋友另組獨立樂隊。

在這段期間，她寫了幾首非常28-38通道的歌，關於出走，關於人生，關於Runaway。就這樣唱着自己的信念，竟然讓她得到了唱電影主題曲的機會（ Tracey ），讓她人氣急升。就這樣，她每一刻的忘我與投入，竟然讓她不自覺地越來越走向自己想要走的軌跡上。

在往後幾年，她一直努力透過自己唱作的歌曲，表達出自己那最原始最簡單但卻最動人的初心。「相信一切是最好的安排」和「當我迷失時聽著的歌」這兩首彷彿自相矛盾的歌，正正道出了她內心的困頓掙扎。

而這樣的投入到又再一次為她帶來新機遇，最終被香港的龍頭唱片公司華納簽作藝人，被邀請到Chill Club作嘉賓主持，被邀請到志雲頻道接受訪問，讓她的音樂和想表達的信念可以被看見。看見她在舞台上的那份從容自在，那份投入，那份熱愛，簡直是發光發亮，美得不可勝收。

今年四月，她更竟然單純因為愛上了玩Mario Kart 瑪利歐賽車，而編寫了一首叫「屈機」的新歌。歌詞不談愛情，也不談大道理，只是直白單純地表達出自己打電動的喜悅。

這大概就是當投射者專注在做自己喜愛的事情時，所散發出來的那份美。而他們的這份光芒根本無法被遮蓋，是一定會被看見的。

當然這並非說生產者和顯示者沒有這種狀態，但我挑選投射這這例子來說，只是因為我真的認為，當投射者專注在要專注的事情上，那股光芒真的光芒萬丈。而那光芒正正是把「邀請」邀請過來的重要養分。

就像上一篇文章所言，投射者並不一定需要等待某個人來「邀請」你，更不需要「被動」地站在別人背後，協助他人成功。在我眼裡，投射者唯一需要關心的，是自己的付出是否有被珍惜。如果作為一個歌手藝人，你的付出是否有被你的唱片公司和樂迷粉絲珍惜。如果有的話，那就是「對的邀請」。

當然，我並非陳蕾本人，也非前面提及到的其它歌手藝人，根本無法感受到他們的內心是否真的感到甜蜜和喜悅，是否有感到被珍惜。也或許對他們來說，唱歌與舞台演出是協助他人成功的一種（帶給他人快樂與希望）。

但以上是否他們的真實想法其實也並不重要。我想透過以上分享表達的是，不要被Human Design人類圖的某某說法，綁架了你自己的可能性。如果你是投射者，你有你熱愛的事情，你渴望發光發亮，而你找到賞識你的人與舞台，那就去試試看吧。到了你真的試過了，覺得那不適合你，才去試試協助他人成功也不遲。

透過好好實驗一次，你就自然能夠找到屬於自己的真理。

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豹歌陳蕾精選歌單（頭六個我特別推薦，能夠認識她的風格，但其它都很值得聽）

陳志雲訪問：https://youtu.be/PqmltmW5OmQ
Cover 日與夜、百年孤寂、just carry on：https://youtu.be/uRI5qhufZJ8
Cover 派對動物：https://youtu.be/RYCLANJBoNQ
當我迷失時聽著的歌：https://youtu.be/L1TiHuZMi7s
相信一切是最好的安排：https://youtu.be/RJFcyoDhzKU
屈機：https://youtu.be/x8ID-wK018s

Cover 海角天涯：https://youtu.be/yzLJKGO79C4
Cover 炎：https://youtu.be/95soVnTmOk0
Cover 純真傳說：https://youtu.be/M2mxYZI7Vi8
Cover Dear Fiona：https://youtu.be/CSh3OJBiplY
Cover 平凡。明星：https://youtu.be/sdzMmXbwz3s
岑寧兒 X 陳蕾 X林家謙同台合唱：https://youtu.be/4-sb2PntCxQ

出走：https://youtu.be/J38uN5AajaY
你快樂嗎：https://youtu.be/SaffTafBkH8
Run Away：https://youtu.be/R-kLziA_F4Y
娛樂人生：https://youtu.be/faaExBhoIKM

熒光：https://youtu.be/XnimL_RLCV8
電影《翠絲》主題曲Tracey： https://youtu.be/D1cYDk9dZJc

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五月十七日（一）

前段時間才做著白日夢，那時有一種世界要恢復正常的假象，於是開始計算著能如何安排因疫情無法完成的計畫，也曾想著再次回到日本對我而言或許不是太遠的選項了。結果現實對我當頭棒喝，我仍在這裡，哪裡也去不了。意識到我是個需要「逃亡」的人，一直都提醒自己不能習慣安逸、不能總在舒適圈裡過日子，所以偶爾去到陌生的城市，是刺激嶄新眼界的方法，也是讓自己由內而外都激活的新鮮感。

這就是所謂的「充電」吧。每每都帶回了不同以往的筆觸，雖然也經歷起伏，有熱情有倦怠，有悲觀有開朗，但都實實在在地記下來了。昨晚睡前不知怎的又翻看了一次創作。我是個整理控，除了房間，連手機、電腦，都是井然有序的分類、一目瞭然。打開每個旅程的資料夾，裡頭是那時記下的旋律、歌詞，甚至環境音，有熙來攘往的街道聲、地下鐵的終電聲、公園的烏鴉聲..等等，好慶幸自己是個習慣記錄的人，就是為著在想念的時候，能喚醒回憶來回味一下，是走過的痕跡，也是努力生活的證明。

#2021日記接力

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五月十六日（日）

世界正常運作的時候人們反而各自忙碌，要特意相見或聯繫，有某種程度上的困難。於是在危難之時，反而是更凝聚的力量。在群組視訊裡看著大家居家的樣子，既自然又可愛，我們相互更新近況、分享近來有趣的事情，好像距離就拉得更近了。不用面對面，只要心裡牽掛著，透過文字、語音等等的訊息就能傳遞溫暖。好像一起牽起的手一樣，穩固而安心，一瞬間獲得了勇氣，不至於那麼畏懼死亡。

有趣的是大家也習慣自主在群組回報今日的「足跡」，當然大部分的人都在家裡，但都是以一種好像達成了很令人感到驕傲成就一樣的說著：「我今天可沒有出門，一整天都在家裡喔。」可想而知「宅在家」對大多數人來說多麽不容易。總想著往外跑、聚會，一刻不得閒，雖然疫情的發生沒有人樂見，但此時我們可以重新調整各自的步伐，也是種能和緩下來的腳步。凡事都是一體兩面，有壞處自然也能找到益處，一切憑我們的意志來選擇，那為何不多想想好的部分呢？

#2021日記接力

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五月十五日（六）

最近幾乎都是被LINE通知叫醒，因為疫情而停滯的世界，看著群組傳著一則又一則的最新消息、新聞不斷放送著各地的疫情快報，一瞬間實在會任由那些恐懼陷入情緒的縫隙。但這時候不適合再自己嚇自己了，強迫轉移注意力，打遊戲看影集都好。嚴峻的疫情之下我們能做的只有照顧好自己，除了身體的免疫力之外，心理的健康也好重要，雖然要想著會好轉、有盼望很困難，但盡可能要這麼相信著，因為每個人都盡力、努力的好好活著，我們都不孤單的。

在練習一天放掉一點點的過程。每每寫好的作品，都認為是當下最好的模樣，自然帶著雀躍的心情將它寄出，也會每天期待著回音。以前會擔心，當時認為好的靈感以後不再有了，但事實證明，往後都是更好的自己。所以一天把結果放掉一點，也有十足的把握，即使這次不被青睞，我還有更多連自己都未發覺的可能，都為著那緣分牽引的旋律或人事物，在最好的時間點發生。

#2021日記接力

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五月十四日（五）

不出門就在家寫歌。好像是去年從日本回來，在家度過了14天自主健康管理的那段時間開始養成了喜歡宅在家裡的習慣。以前的我是很難好好待在家裡的人，總想著往外跑。但從那時候開始，才發現一個人在最熟悉的地方其實有很多事情可以做，就這樣，有空閒時刻就在家看喜歡的書、影集或電影，當穩定了自身的狀態，有平靜的心，就會開始試著寫些什麼，有靈感時就記下來，沒有也沒關係，把成果放的很輕很輕，只盡力感受自己的心。

今天仍舊如此，疫情持續延燒、人心惶惶，老實說從早到晚通訊軟體沒有停過，都是每個人掌握到的最新消息，在互相提醒著。一邊忙著回覆的同時，也試著停下所有憂慮，不如好好紀錄一下今天的種種，雖有迷惘的慌張，更有收穫的溫暖，該記下來才不讓這些傳遞給彼此的愛被起伏不定的心淹沒了。

#2021日記接力

♬ 數位音樂平台 : https://Rchord.lnk.to/itsyouAY

▶ It's You (Feat. 王艷薇) 鈴聲下載資訊：
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謝和弦 2018 最療「鬱」的專輯【 像 水 一 樣 】

流暢自然 剛柔並濟
罐盛缸裝也能隨意隨型
巨石擋道也會奔流前進

十二首全創作強打💧滴水穿心發行
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【謝和弦 第 3 波正能量主打〈It's You〉】

Pop Rock的曲風，由ＳＫＯＴ陶山製作，
並找來新生代實力女聲王艷薇合唱，
充滿希望的歌詞寫下R-Chord對人生隨遇而安、堅持夢想的態度，
也希望鼓勵在各領域中默默努力打拼的人，
並藉由這首歌能帶給大家能量，勇敢當自己人生的主角！

而這次MV，R-Chord也在與導演討論後，
決定要以「戲中戲」的方式，拍出光鮮亮麗背後的真實。
MV中，R-Chord是一個窩在家裏創作的音樂人，
跟好朋友因為喜歡音樂，即使再窮都甘之如飴；
然而有一天，他的好友意外受傷因此癱瘓，
於是R-Chord帶著他的夢想仍堅持走下去。
而機會一直是給準備好的人，
幾年後，R-Chord真的成名了，
他已經是個眾人皆知的搖滾明星，夢想也延續著；
而畫面轉到R-Chord成名後正準備拍攝MV前的前置狀態，
畫面中，可以看見每個工作人員辛苦的架設攝影機、燈光、軌道，
以及美術組正辛苦的場佈著，
從這些畫面，也能看出短短一支MV的拍攝，
背後其實是一大群幕後工作人員所努力打造出來的；
而這些人的辛苦，卻也是平時無法被眾人所知的！
然而這些不為人所知的背後，
則也與R-Chord這一路以來的過程相互呼應，
MV完整的傳達了R-Chord想訴說的意念：
「只要努力不放棄夢想，總有一天一定能發光！」
　
#謝和弦 #像水一樣 #ItsYou
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■ It's You
詞：小陸/謝和弦
曲：skot陶山/謝和弦

天塌下來當棉被蓋
我因為家人朋友的愛而存在
沒有你們我甘拿賽
命一條不能重來
肩上重擔當家常便飯
哪一個人沒有這樣的苦過來
一杯酒 也以茶替代 我要活得精彩

再大的風浪也沒在怕
都已經光頭了不怕掉頭髮
遇到煩惱 別悶在家 一切Dai jou bu 繼續走
橋到船頭自然會直 自然捲也燙直
保持快樂的心就會看見堅持
別忘了男子漢大丈夫不怕苦

（艷薇）
只要你相信問題絕對有辦法去克服 別輕易認輸
請相信上天會為你安排最好的出路 只要你投入
傻人會有傻福 善良會有神助
只要人好相處 就會得到祝福
放心的躺在未來的大海 夢想的國度 獨特是態度
Because is You It's You It's You
Because of you It's You It's You

當你一無所有的時候
想想自己還擁有什麼
那就是你的執著 那就是你的所有
當你失敗低潮的時候
才會知道誰是真朋友
真心知己不用多 無需攪和蒐朽

無論曾經多麽奴性和脆弱
覺醒的時刻別錯過
每一個時代的勇氣 都會將文明重新定義
你可以活得有尊嚴 也可以活得有自信
心的天堂 新的方向 就等你迎接它

（艷薇）
只要你相信問題絕對有辦法去克服 別輕易認輸
請相信上天會為你安排最好的出路 只要你投入
傻人會有傻福 善良會有神助
只要人好相處 就會得到祝福
放心的躺在未來的大海 夢想的國度 獨特是態度
Because is You It's You It's You
Because of you It's You It's You
it's all coz of you

製作/編曲/吉他/貝斯：Skot Suyama (陶山）
和聲：謝和弦 R.Chord 、王艷薇 Evangeline
錄音室：[Skot's House] 陶山錄音室
混音：Brian Paturalski
混音錄音室 : Dance Party Studios, Santa Barbara CA
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