ⓎⓊⓃ |#澳洲塔斯馬尼亞Forager冷凍乾燥果乾
#市面少見的頂級果乾
#酥脆口感天然無添加
#以食物漫遊世界
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週末大家過的好嗎? 我趁著週日早晨空檔,和孩子一起做了 #減醣媽媽可以吃 的 #無麵粉巧克力布朗尼。還實驗性的在麵糊表面塞了不同口味的 #冷凍乾燥果乾。(失敗了啊,大家不要學🤣)
布朗尼很成功,但果乾一不注意就燒焦了啊!
本來以為只需要烤10分鐘,應該還ok,結果被兒子絆住。烤了15分鐘,也來不及蓋一層烘焙紙在上頭。建議大家想嘗試的話,一開始就加一層烘焙試試看,不然的話,就像我的補救方法是,把烤焦的挖起來,直接放新的點綴即可!
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第一次接觸冷凍乾燥果乾,其實是兒子的兒童零食(韓國品牌)。和我們一起常見的低溫烘乾,口感濕潤的果乾大不相同。
#冷凍乾燥法,利用低溫低壓,漸進式讓食物乾燥脫水,同時可以保持營養成分,增加食用有效期限。(太空食物也是相同製程!)
這次則是讓我找到來自澳洲,水果品質更好的 #頂級冷凍果乾,酥酥軟軟的口感、無額外添加糖粉、營養保留更全面的零食。真的覺得兒子和老公根本太幸福了!
- #Forager乾燥果乾 -
❶ 黑加侖蘋果(20g)
❷ 覆盆莓蘋果(20g)
#Yun推薦款♥
這兩款是用塔斯馬尼亞蘋果,切片後浸泡在100%黑加侖/覆盆莓的純果汁中。所以外層帶有淡淡的粉色及香氣,嚐起來香甜酸氣都平衡的極好,帶有厚度的酥送口感我超級喜歡!
#口感特別外表夢幻的氣質零食
❸櫻桃(15g)
#市面上超少見
這款是超令人驚艷的果乾,100%塔斯馬尼亞產的櫻桃,去籽做成的 #整顆果乾。酥軟中帶點微微的黏度,濃縮的香甜味,一入口就像是有小宇宙在嘴裡爆發一樣!
#每包15克的果乾由145克新鮮櫻桃製作
❹草莓(15g)
#兒子最愛♥
有了這一包,爸媽們應該可以不用擔心是不是草莓產季,或是草莓農藥多不多。
由整顆完整草莓切半製作而成,口味上嚐得到天然草莓的酸甜香。像我們家有早餐吃優格的習慣,我都會讓兒子加幾顆在他的優格裡!
❺芒果(20g)
#外表不搶眼入口很可以
體積小小的芒果乾,配上酥脆的口感,突然就變成很順口的零食。這個口味是我最喜歡加在優格上的,因為體積比較小,很適合一匙一匙的吃。
❻藍莓(15g)
#也是適合加在優格裏
這一款另一半很愛。他喜歡比較甜的零食,這小小顆的濃縮香甜,非常有滋有味。他覺得藍莓果乾,嚼一嚼後,QQ的很有葡萄乾的口感。
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#澳洲Forager極致冷凍乾燥水果
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#任選六件880元
#保留百分之97營養成分
#100天然水果原味無添加糖份
#一年四季都能嚐到
#小包裝保鮮度最佳
#給孩子吃的天然美味
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APEX新賽季出來好幾天了
大家覺得新版本哪一把槍最厲害?
以下分享一下這賽季的心得
開賽季前3天很香,沒有外掛,當你看到這影片時外掛已經更新完成
看到狂暴或舊武器瘋狂殺人大概8成是外掛
外掛拿L-STAR會打不到人
席爾變成META角 基本上每組隊伍都有一隻 可能大家對他還在摸索才每組都有一隻
席爾適合打側翼/搜敵位置
天際線在這地圖出場率偏高
這賽季鳳凰不用撿 撿了也補不了 太多席爾斷招 可以斷補、救人、技能(拿在手上的技能都會被斷)
金甲可以優先撿 原因同上 會一直被斷補所以選擇使用時間短的小電為主 季中可能會少一點席爾
新META槍為 L-STAR 配 獵獸
獵獸:從空投放出來 5連發比汗洛強 近距離神器 腰射彈道超穩
L-STAR: 版本之子 沒配件很穩 子彈很大顆但不擋畫面 控好冷卻可以無限開槍 中距離很好鎖爛 近距離也可以腰射
我不用散彈槍 所以沒辦法跟大家分享散彈強還是獵獸強
近距離30-30+粉碎蓋還是可以打 而且3030換彈時動作更迅速可以立馬開槍
但目前看起來大家都是拿以上這2把打近戰
原因有2點:
子彈多 容錯率高 換子彈時間少
跟散彈一樣高爆發
狂暴不錯玩 攻擊力28傷 子彈28發 可以用鋁熱充能(增加射速+破門效果)
吸管跟採集很肥 搜索方便
玩新加坡服的玩家們注意
金牌以下段位只要不跳破碎東西方 第一圈過了都有前十名 原因大家都在破碎打架
TTK時間很短 傷害低不用擔心
習慣地圖後傷害也回來了
白金場現在也會遇到銅牌的敵人 不知道是不是官方有更動
但滿多銅銀是外掛的XD 自己小心點
祝大家早日頂獵 我去當頂裂了
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很久沒有寫運動員分析文了🔻
日本泳將瀨戶大也表現失常分析
先說: 400混奪金並非他狂言,因為比照他過去成績,這項目根本應該要奪冠,完全是很誇張的失常
1.高運動天份、體格上缺點需要高度練習彌補
瀨戶幼年時期運動天份就很高(其實每位奧運選手都是)在選擇足球、游泳領域兩者間,選擇後者
但長大後身高174cm對游泳選手而言確實是缺點,這也是 王冠閎 Eddie Kuan-Hung Wang 視他為偶像的原因,兩人體型相似,王175cm。
https://www.youtube.com/watch?v=9DIROLjks9Y&t=112s
(王冠閎去年的採訪影片,1:00開始有相關內容)
2.外遇事件、疫情影響,導致練習頻率降低太多
承上,瀨戶為補足身高缺點跟不如歐美運動員的體能整體練習頻率是高於歐美選手才能創造出傲人成績,他過去締造的成績以亞洲游泳員來說是誇張強大的等級
外遇負面新聞不只使他丟失許多贊助資源,承受輿論壓力、卸任日本隊長一責之外,也連帶讓東京許多游泳池抵制他入場練習
疫情影響再讓原本高密集度的訓練頻率降低不少,這個狀況也反映在肌肉線條上,不復以往
這些應該也都連帶重挫他的心理素質,對頂尖運動員而言這是致勝關鍵
3.個性好勝、高自尊又太隨性
去年大膽換教練產生高風險
瀨戶的個性很活潑,討厭無聊,愛上游泳競賽是因為求勝心旺盛,成就與名利讓高自尊、話語權和選擇權變大。
他過往就很任性,青少年時期在大賽前跑去追星,面對媒體訪問直言偶像是少女時代(日本當時風氣還滿排韓的)沒被放大檢視是因他最終都能憑藉成績服人
不倫事件爆發後,人氣下滑得很嚴重,連帶影響心情沮喪(他在倫敦奧運國內入選賽失敗時經歷過類似消極低潮期,只是當時他17歲還算好補救)
相較其他日籍選手來說,他不是自律順從類型,心性較浮動,對照組是同年紀同樣擅長混合式的萩野公介
最適合他的教練是一路帶他成長的爸爸型教練,從小學5年級開始、合作15年的梅原孝之教練。
去年五月,他大動作將教練換成高中要好同學浦琉一郎,期待嘗試更新穎的訓練方式,但是我認為同儕的教練可能壓不住他的脾氣,經驗也有差,這決定在奧運前風險很高,不少選手會因此成績受影響,是大賭注。
好像連經紀公司的部分也重組了?總之整個團隊都處於不夠穩定、嘗試的狀態
🔹這些對於一般運動員來說應該是還好,但對要奪金的世界頂尖運動員來說,差之毫釐,謬以千里
4 確實年紀大了!體力體能下滑
亞洲泳將體能本來就是劣勢
奧運延期一年,也錯失他的高峰黃金期。200蝶還好(覺得日本蝶式有更優秀跟奪冠機會的選手),但400混合失利對他跟日本泳壇來說,是非常誇張、打擊士氣的事是全球有在關注游泳賽事的人都感到極度傻眼的程度。
作為瀨戶粉絲,對這次的成績感到超遺憾,也很擔心他,希望他能重新檢視自己的問題再出發,並且很感謝他曾經激勵許多運動員跟運動迷
他是個貼心可愛的頂尖運動員,之前世大運來台灣參賽的時候毫無距離感,還送泳帽跟pin給許多台灣的游泳學生選手
(還滿多老師教練帶學生去觀看他的賽事)
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