台南市東豐路上近長榮路路口有一間平價日本料理餐館「神戶廚房」,
各道餐點都好吃又平價,
CP值挺高的,
很受學生族群們的喜愛,
以前在成大就讀的期間也蠻喜歡到這家用餐。
個人覺得這家的丼飯和定食都表現地不錯,
咖哩就普普而已這樣。
完整圖文:https://jeremyckt2.pixnet.net/blog/post/230972149
神戶廚房
地址:台南市北區東豐路259號
電話:(06) 236-8291
營業時間:每天 11:00~13:30、17:00~20:30
下載MENU美食誌: https://pse.is/MENU-Jeremy
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過19萬的網紅吃喝玩樂yuyuchen,也在其Youtube影片中提到,...
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烤鯖魚定食 在 Momo營養師到處吃 Facebook 的精選貼文
嗨~大家最近還好嗎?
最近各縣市降級為二級,雙北在8/3也開始開放餐廳內用,上次在限時動態問大家敢不敢內用,大家一致怕死了😅😅
可能是因為(1)大家習慣了外帶在家的方便性、(2)從不會煮飯到疫情過後成為烹飪小能手✌️(好為大家感到高興!😂 (3)家裡冰箱冷凍食品庫存還hen多 (4) 沒打疫苗依然害怕脫下口罩
但接下來若疫情越來越穩定了,相信大家的內心還是很想跟親朋好友報復性的吃一波吧~~
可惜,在看貼文的你們老實跟我說,這次疫情你/妳變胖還是變瘦了呢🤣???
難道疫情過後的微肥胖,再報復性聚餐後要成為巨肥胖了嗎🤨🤨
因為外食潛在的地雷實在很多... 不外乎就是
✅飲食不均衡:澱粉油脂通常多很多、青菜少得可憐
✅隱藏糖+隱藏油:勾芡、過油、醬汁無所不在
✅鈉含量過高:重口味人見人愛,隔天直接水腫給你看
🔔比較容易出現在:台式小吃、中式料理、美式餐廳、泰式料理⋯⋯⋯⋯等
不是說以上餐廳都不能選,但是如果你不想要拒絕東拒絕西、不想要尷尬的破壞歡樂的氣氛、不想要有機會被引誘走(?
👩🏻⚕️建議可以吃以下我在減脂期聚餐必去的兩種餐廳:
1️⃣ 火鍋:
⭕️選擇清澈湯底
⭕️加工品通通換成菜盤
⭕️肉品選擇低脂系列(牛梅花也算低脂🥰)
*詳細請見以下貼文... #減脂聚餐怎麼選
2️⃣ 日式料理:
❌避開油脂量很高且蔬菜量偏少的 #豬排咖哩飯
✅ 定食系:烤雞腿定食、烤鯖魚定食
❌蔬菜請勿選擇油炸過後的天婦羅
✅ 生食系:生魚片丼飯、迴轉壽司
❌避免選擇湯底濃郁的拉麵
✅清湯系:清湯烏龍麵、蕎麥涼麵
✅日式居酒屋我也好喜歡喔,烤蔬菜、無醬烤肉串、烤飯糰.....等
(減脂就不要喝酒啦😆
還是要再次聲明不是其他餐廳都不能吃,但是選對餐廳能夠讓你吃的很愉快~~
之後還是會陸陸續續發一些減脂人能吃的料理、或是吃什麼料理需要注意什麼事情
有什麼想要看的主題都可以偷偷跟我說唷☺️
祝大家88節依然能夠繼續hold住體重體脂繼續健康下去唷😍
#營養師 #外食熱量控制 #火鍋怎麼吃 #外食 #日式居酒屋 #減脂吃什麼 #增肌減脂 #大戶屋 #烏龍麵 #健康均衡飲食 #營養師推薦 #營養資訊 #減脂 #momo營養師到處吃
烤鯖魚定食 在 阿米吃美食 Facebook 的最佳解答
#台南美食 👉#紅瓦亭
📍往左滑看菜單
我們點了
日式烤鯖魚定食 $ 190
唐揚雞咖喱飯 $ 130
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📎日式烤鯖魚定食
定食有附四樣小菜、一份生菜沙拉、兩個卷壽司、一碗茶碗蒸還有一壺土瓶蒸,這樣才$190!!真的超划算,而且就那麼的划算,品質還是很好~東西都很好吃~,料也非常的實在
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📎唐揚雞咖喱飯
這整份根本就是在吃料啦~唐揚雞非常的大而且多汁,咖喱的香氣及口味阿米也都非常喜歡😍
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🏠:台南市新市區長安街111-5號
⏰:一~六10:30-14:00、16:30-20:00
😴:禮拜日
☎️:06-5898587
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🔍#阿米吃台南
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乳題啦
就是阿
剛剛肥肥我阿
正騎著歐都麥煩惱不知道要吃什麼的時候
看到我家巷口新開了一家日本料理
查了一下google map
只查的到還沒遷址前的評價
但評價還算不錯,內容物也還ok
就抱著嚐鮮的心態進去了
一看到菜單的價格後馬上嚇到
哇靠!也太便宜了吧
就點了我最喜歡的烤鯖魚
內容物一上來後整個嚇到
因為菜單上面名稱是烤鯖魚丼飯
我以為就單純的鯖魚+白飯+一點點的內容物而已
結果端上來沙拉+湯+小菜是怎樣!
(茶碗蒸是我單點der,重點也超便宜)
然後主菜上來後我也驚到
一大塊鯖魚狠狠的超過了碗的邊緣
剛烤好的油還在魚皮上面舞動著
看到這麼澎湃的內容物我都快哭了嗚嗚嗚
這真的是我目前吃過最便宜的烤鯖魚定食了
我好感動阿Q_Q
分享肥肥的喜悅給女版的肥宅們 嘻嘻
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