淺眠，你也屬於「高敏感人士」嗎~？🥲
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淺眠體質 在 Bella Taiwan 儂儂 Facebook 的精選貼文
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淺眠體質 在 Facebook 的精選貼文
這兩天熱到爆炸啊 🥵
我們真的要外出只能等下午4點過後⋯
雖然每天下午都是我們最燙的時間
地板和房子被太陽曬了一整天
整個街道上都是熱烘烘的感覺
但是至少太陽下山後
皮膚比較不會被曬到刺痛 🌞
不巧的是我們主子在週末時得了腸胃炎
這次看她肚子痛到發燒🤒️
還好只有拉一次的肚子
嘔吐情況也只有兩次
其他時間都是肚子痛躺在床上打滾
半夜要看她是不是有發燒
來得要時時刻刻醒來摸一下
還好我是淺眠體質
只要她翻身我就能馬上起床注意
休息了兩天看她精神好轉
一樣是早上起床後喉嚨開啟戰鬥模式
一張嘴巴嘎啦嘎啦停不了 😂
順便來個歌劇表演飆高音
問了她肚子還痛嗎⋯
她還會假裝的說：嗯 只有一點點🤏
（明明就是撒嬌不想上課🙄）
然後講完還是繼續唱歌飆高音 ～
好不容易生病好轉了
我半夜可以安穩的睡到早上了
結果昨天晚上12點時候居然停電！！
哇勒⋯ 半夜12點停什麼鬼電啦
而且還只有我們這一棟大樓停電而已
真的很誇張！
晚上我們的室外溫度30度左右
加上一點熱熱的微風和惱人的蚊子🦟
室內是無風悶熱溫度一定更高
媽呀 熱到要昏倒啊🥴
半夜這丫頭熱醒後一樣打開喉嚨戰鬥模式
嘰哩呱啦講話講不停 還外加唱歌跳舞
2個多小時過後才累了說要睡覺了
我們就這樣的用意志力進房睡覺
拿起我的手持小風扇放在床頭吹
有風總比沒風好
就這樣留著汗硬睡到4點多
老K打了三通電話生氣
最後電才終於修好了！謝天謝地啊 😮💨
只是這位女孩今天早上7點就起床了
我這⋯ 渴望睡覺的地方媽媽好想哭啊
難得她腸胃炎終於好了
今天早上順利的上完廁所
我只能帶著靈魂出竅的身體來餵藥做早餐
好吧最後心得是⋯我又突破自己的極限了
當媽真的不是蓋的 😂
#太累今天不用標籤什麼😂
好吧 #媽媽們加油
#媽媽真偉大 🤣
淺眠體質 在 I am FiFi Facebook 的最佳解答
一人顧嬰第二天
其實顧嬰不累，累的是沒有好好睡覺
沒有睡覺的狀態再去顧嬰，做什麼都很累🥲
因為阿香睡覺會一直發出各種聲音
我真的整晚無法睡覺
完 ！全 ！沒 ！辦！ 法 ！
我是淺眠體質，一點聲音就醒來那種
也有人說這是媽媽天生的雷達😭
是說爸爸身上的雷達是壞掉了
還是天生缺陷根本沒裝幹
嬰兒在旁邊叫，他明明睡在嬰兒旁邊
沒聽到就是沒聽到欸(╯‵□′)╯︵┻━┻
建議世界衛生組織可以把對嬰兒的突發性耳聾
成立一個小組去治療這些爸爸真的氣死我了
還是有疫苗可以打
讓他們聽到嬰兒聲音就驚醒啦幹！
以後嬰兒聲控不行我真的要改腳控了！！
#放心阿香還在家
#只是她距離公園越來越近了
淺眠體質 在 蒼藍鴿的醫學天地 Youtube 的最讚貼文
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#過敏性休克 #新冠疫苗 #莫德納 #AZ #過敏 #過敏體質 #抗過敏藥物 #腎上腺素
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實測挑戰！你看得懂醫生寫的病歷嗎？
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失眠淺眠怎麼辦？這幾招讓你一夜好眠！
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念醫學系真的好嗎？一路上的心境歷程有什麼變化？
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癌症新療法「免疫治療」有多貴？原理是什麼？
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淺眠體質 在 LOOK!鹿克 Youtube 的精選貼文
關於 #自體脂肪填補 接續上集內容我們繼續來討論
#自體脂肪 填補因為是自己的脂肪，所以不太會位移、走山
唯一可能的是像額頭填補過量，重量過重導致 #眉壓眼
不然是不太會發生，而自體脂肪填補通常可以維持到6-8年
如果真的很瘦的人，至少也可以維持4-6年
比起 #玻尿酸 等填充物維持的時間算久並且更加安全
自體脂肪填補，填補進去的脂肪一定會有部分被身體吸收掉(未存活下來)
40歲以下的客人大概都會有六成的存活率
40歲以後維持率會開始下降，但大約也會有四成存活率
也因為補進去的脂肪有部分會被吸收，因此在施打上，會施打需要量的兩倍
#三個月穩定 後，如果某些部位被吸收的量較多，就有可能會要進行二次施打
有些客人希望一次搞定，要求醫生施打更多的量，但由於每個地方的血液
養分供給量都有一定的量，過度自體脂肪填補容易造成樣份供給不足而壞死
甚至變成 #硬塊 因此醫生的專業度很重要，並且透過「#脂肪槍」的協助
醫師更能精準控制注射量，避免以前都要靠醫師手感的問題
在麻醉上，補脂的部分就是注射打針，如果只打單一部位是可以局部麻醉
但抽脂的部分會比較不舒服，因此還是建議全身 #舒眠麻醉。
#術後恢復 上，由於會施打比需求更多的量，以備身體吸收
再加上術後原本的腫脹，前兩週不太適合外出行程
也會告訴客人一定要冷靜地度過前兩週，兩週後就會逐漸消腫可以進行日常行程
整個穩定大約是三個月的時間，就會是最終的樣子了。
如果填補之後不滿意或是後來又變胖了，等待三個月穩定後
是可以使用抽脂技術，把脂肪再抽出來的，但臉上有非常多細微的神經
因此並非100%可以抽出，大約可以抽出原本補進去的四成脂肪左右。
另外，如果術前有做其他 #微整型，一定要主動告知醫生，例如: #埋線拉提。
我們講話可能比較溫順一點喜歡快速瀏覽的朋友
可以參考下列章節
00:00 本集看點
00:31 Q1自體脂肪是否會走山位移下垂？
00:50 淺談小針美容
01:08 韓國女明星的飽滿額頭
01:59 Q2自體脂肪可以維持多久時間？
02:28 關於自體脂肪填補需要維持體重的例子
02:46 Q3補脂肪的存活率與流失率
03:02 破除謠言-醫生一直叫我做兩次是不是在騙錢？
03:50 Q4選舒眠麻醉還是局部麻醉呢？
04:25 Q5要多久時間才能見人或完全消腫？
04:35 自體脂肪術後第一週腫脹參考圖
04:47 自體脂肪填補術前與術後一個月的變化參考圖
05:04 Q6不滿意可以拿出來嗎？
06:12 賣關子很久的補脂針卡住事件
本影片內容僅提供醫美知識分享
任何手術與療程均有其風險，並依體質存在不同輕重的副作用，
實際須醫師與您當面評估溝通而定。
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隆鼻+自體脂肪臉雕實際案例~小安:https://youtu.be/pord8j7pkUk
自體脂肪填補 | 比玻尿酸、微晶瓷更安全的臉部雕塑？自體脂肪填補眼睛會瞎掉？安潔莉娜裘莉需要削骨嗎？關於自體脂肪填補 Ⅰ
https://www.youtube.com/watch?v=uKVMVFjUb1U&t=12s
新手買車推薦懶人包 主動安全被動安全是啥鬼？2021上半年75-99萬有哪些車值得買？| 小白買車 | 2021車訊分享
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康健官網，最多完整健康醫療資訊平台：https://goo.gl/cv8GVh ...淺眠- 康健雜誌睡眠不足（失眠）又可以區分為難以入睡、淺眠（容易醒來）、醒後不易再睡著和太早... 淺眠 ... ... <看更多>
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中藥版好 版友好
小弟第一次蒞臨貴版PO文 請多指教
有一些問題提出來，想請教版友，希望能給我一點建議
主訴：
1.本身遺傳自母親「地中海貧血」輕度、父親的「B肝」
某西醫說，我的貧血導致「脾臟比一般人大」，經過多年超音波照射
每個醫生都說脾臟有較大的現象，但肝指數都維持正常(小爆過一次)
由於貧血+B肝+膽紅素過高，膚色較黃，很多人看到我都會說，你臉色不好
也就是 貧血+B肝+膽紅素過高 屬於先天體質病 從國小到現在31歲都如此
看過八字、紫薇斗數，先天脾胃、肝膽都較弱，吸收力、解毒力都差
所以我很瘦(169/53~55)，屬於食量偏大但就是胖不起來
解毒較差，所以容易長青春痘，現在31歲，若飲食太油、火氣大 還會長不停
2.飲食習慣：不菸不酒，三餐正常，多菜少肉(只吃雞鴨魚肉)，飲食自認健康
中午都吃便當、晚上常吃麵 飯後也會吃一些水果
因為本身體質較差，對吃得很小心，燒烤油炸醃製類幾乎不碰
但愛喝咖啡(常常每天一杯 現磨豆 手沖拿鐵250cc)
健康食品也吃不少(USANA的基本營養素+魚油+五味子+綜合酵素)
3.生活習慣：大部分11點~12點會開始躺在床上，但不易入睡(半小時後才有睡意)
其實我只要白天喝咖啡，睡眠不致影響太多，睡的還可以
偶爾會有深度睡眠，那種感覺很舒服，但不常有
從大學以來都有慢跑習慣
但如果晚上喝一些刺激性飲品，確實睡不著或極度淺眠
排便好一點1天2次 差一點2~3天一次 排便情形非常不穩定
有時候很順呈現金黃色 有時候很硬呈現咖啡色 有時候像西米露(較少)
4.訴求：能吃胖一點、臉色好一點、痘痘不要再長、睡眠深一點
提問：
1.最近到台中知名的盛唐中醫「呂世明醫師」預約掛號後看診
把脈後說我這些都是先天病，問題不難解決，於是第一次開了藥
藥方：黃岑3g 黃連1g 炙甘草2g 阿膠2g 甜菊0.5g
吃前兩天 睡眠較好 但之後連續5天 每天都處於淺眠 半夜會醒來數次
但起床後 雖然知道淺眠 但還是有睡著有睡到的感覺 白天精神不錯 也不會打瞌睡
這是很奇特的現象，每天淺眠但白天不會累，可以撐到晚上
2.第二周把這情形告訴轉診後的張天柱醫師，他說幫我加強安眠、腸胃吸收
藥方變化不大，加了平胃散、酸棗仁湯、...(其他忘了)共5種 藥單全部有8種藥
結果，吃了還是一樣每天都是淺眠，半夜醒來又睡，但起床後白天就是不累
跟喝咖啡那種淺眠後白天會很累完全不一樣
我在懷疑不知道跟中藥是否有關係，因為也是吃中藥後才有每天淺眠這種情形
3.我打算把這次的藥都吃完再去回診問問看為何如此，但有點懷疑醫師的專業
想請教我該繼續看一陣子嗎？還是換別間？藥是否對我來說不合適？
以上已盡可能做詳細陳述，表達不清請見諒
還請版友能給小弟一點意見，非常感恩!!
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