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本次活動截止時間為2021年9月28日23:59,名額100個,先到先得。本活動之免費課堂將以Zoom 形式進行,詳情將於活動結束後以電郵通知參與者,請留意電郵信箱。本活動之免費課堂不設補堂;不設兌換為現金或其他形式發放。
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Miss K之舊生來自:
聖公會、根德園、St. Cat.、寶山、學之園、Victoria、蘇浙、York......
拔萃女小學、拔萃男書院附屬小學、英華小學、拔萃小學、德望學校(小學部)、聖士提反書院附屬小學、協恩中學附屬小學、保良局陳守仁小學、
宣道小學、九龍塘學校(小學部) 、培正小學、油麻地天主教小學、軒尼詩道官立下午小學、保良局蔡繼有學校、聖方濟各英文小學、救恩學校、瑪利曼小學、浸信會沙田圍呂明才小學......
拔萃女書院、拔萃男書院、英皇書院、聖保祿學校、聖保羅男女中學、喇沙書院、聖若瑟書院、德望學校、聖士提反書院、九龍華仁書院、英華女學校、
聖羅撒學校、聖嘉勒女書院、張祝珊英文中學、保良局百周年李兆忠紀念中學、 荃灣官立中學、聖保羅書院......
MISSK升小面試班學生獲下直資、私立名校取錄,部分學生名單如下:
B同學(約克英文幼稚園)- 聖保羅、英華、高主教、聖方濟各、真道、禮賢、德雅、音小
D同學(St. Catherine’s “雅息士道”)- 男拔、王錦輝、救恩
T同學(根德園)- 聖保羅男女、男拔、聖保羅、港同、王錦輝、聖方濟各、聖若瑟、陳守仁
L同學(學之園幼稚園)-女拔、播道、王錦輝、聖方濟各、禮賢、音小
T同學(萊恩幼稚園)-英華、圓玄
A同學(St Catherine's 羅福道)- 聖保羅男女、聖方濟各、救恩、王錦輝、播道、禮賢
W同學(國際英文幼稚園)-男拔
R同學(加州天地幼稚園)- 英華、陳守仁、聖方濟各、林文燦、培僑
J同學(St. Catherine’s “羅福道”)- 蔡繼有、陳守仁
K同學(培正)- 女拔
F同學(St. Catherine’s “羅福道”)- 聖保羅男女、德望、蔡繼有、真道、聖方濟各、聖瑪加利男女、九龍塘宣道
A同學(根德園)-陳守仁、蔡繼有、嘉諾撒聖心、真光、宣道
Z同學(St. Catherine’s “羅福道”)- 男拔、聖方濟各
E同學(祟真小學暨幼稚園)-英華、 真道、崇真
L同學(劍鳴幼稚園)-英華、播道、禮賢、德雅、音小
M同學(St. Catherine’s “羅福道”)- 英華、陳守仁、聖方濟各、祟真
B同學(約克英文幼稚園)- 英華、聖保羅、聖方濟各、救恩、音小
B同學(港九街坊婦女會孫方中幼稚園)- 德雅、禮賢、福建小學、崇真小學、林文燦、啟基
C同學(劍鳴幼稚園)-蔡繼有、播道、禮賢、宣道、優才、音小
C同學(國際英文幼稚園)-港同、英華
T同學(基督堂幼稚園)-救恩、德望、港同、聖士提反
尚有其他真實個案,未能盡錄。
*以成功聯絡之已放榜家長為準
*不包括已於自行收生階段取錄之個別學生
^課堂之原價是以2021年6月升中面試Plan A課程之學費作計算基準。
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活動順利進行英文 在 Maybelline New York Facebook 的精選貼文
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4. 單一VIP序號僅限於單一裝置使用,請勿告知他人序號。
5. VIP序號登錄之數字與英文大小寫需完全一致。
6. VIP序號僅發送一次,遺失恕不補發。
7. 請您於活動前確認網路頻寬與硬體設備狀態。
8. 請使用以下任一裝置:手機、桌上型電腦、筆記型電腦、平板電腦。
9. 您可使用Chrome, Firefox, Safari, Edge等瀏覽器進入活動頁面,無支援Internet Explorer (IE)。
10. 活動進行時如遇裝置當機、網路斷線等技術問題,請於恢復正常後以相同email/序號再次進入活動頁面。
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活動順利進行英文 在 何權峰 高雄市議員 Facebook 的最佳貼文
【第三屆第五次定期大會 市政總質詢】
#疫情重創觀光餐飲
#台灣燈會成振興之箭
有鑑於疫情的影響,今年高雄五、六月跟去年同期相比,銷售額較衰退之行業,藝術、娛樂及休閒服務業減少38%,住宿及餐飲業減少16%,除了影響相關產業別的營運,更讓賴以維生的許多就業人口哀號遍野。
隨著疫情逐漸穩定,加上中央五倍券的發行,餐飲、旅遊業者都十分期待城市大型活動的舉辦可以成為振興復甦的契機。我也向市長要求,高雄市不能輕言自行放棄,應在有效的管控可以展開防疫新生活,持續觀察國際及國內疫情,同步進行相關籌辦,隨疫情狀況調整活動內容。
#極端氣候的挑戰
#防汛滯洪的因應
#寶業里滯洪池公園
日前高雄大雨不斷,三民區五座滯洪池,總共滯洪超過62萬公噸的雨量,以及我們寶珠溝排水工程的建置,為市區以往淹水問題帶來了相當大程度的改善,我也要求市府持續來盤點閒置用地,研擬治水相關對策,以避免民眾受到水患的影響。
此外,我建議未來在規畫滯洪池公園時,應結合遊戲體驗場域,活化整體空間使用,讓老少均能享受與使用,以發展周邊區域,促進城市產業多樣性。
#城市最大綠廊完工
#運動休憩新空間
在陳菊市長執政時期,鐵路地下化工程進行中,即提出建置鐵路地下化綠園道的構想,但當時中央馬政府執政,中央卻表示綠園道的土地必須有償使用,如果要有償使用,光土地經費就要60幾億,並非高雄市府所能負荷。直至2016年總統蔡英文上任後,陳菊市長成功向中央爭取土地無償使用,也把綠園道建設經費40幾億一併爭取到位。綠園道的工程要感謝陳菊市長的爭取,也要感謝陳其邁市長上任後的努力推動,才能有今天的成果。
在市長與市府團隊的努力下,加速綠園道的完成,市民朋友都非常有感,目前整體工程只剩下1%,我要求市府要如期如質完工的同時,也要盤點綠園道周邊停車空間,妥善規劃與溝通,解決停車問題,讓道路更平順,市民通行更加便利。
#加速推動環狀輕軌與捷運黃線
鐵路軌道下地後正是城市紋理縫合的大好機會,南北向交通要道的打通,便利的交通規劃,都攸關著高雄未來的整體發展,而環狀輕軌的建置,更是建構整個大高雄路網的關鍵。近來受疫情影響,大順路六月的車流量資料遠低於過去數月,市府團隊應該將危機化為轉機,盡快進行相關工程的施作,以完成環狀輕軌2023年能夠全線通車的目標。
此外,捷運黃線也於今年6月順利完成基本設計評選作業、並於7月通過綜合規劃與環境評估,但我也提醒市府除了加緊整體工程進度外,更應注意相關轉乘規劃與落實TOD目標,融入社宅、公益場所,寬廣的行人空間等等,打造更便民的生活空間。
#拚經濟拚促參加強招商績效
今年在市府團隊的努力下,目前已完成簽約與評選中的促參案金額已達78.71億元,整體促參成績相較於前兩年雖有明顯的進步,但仍需繼續努力,市府應讓招標條件更接地氣、更符合市場需求,吸引民間廠商踴躍投資高雄,早日來完成目前公告中的特貿三等相關促參案。
#推動高雄北城計畫#加速土地活化整治
#緊盯橋頭科學園區與仁武產業園區開發進度
市長過去曾提出效仿德國魯爾工業區開發的「北城計畫」,但2016年中油著手整治汙染區域計畫後的五年間,僅完成1.32%的進度,且當時預計耗時17年才能完成整體整治計畫。
在中央的支持下,整體整治計畫應由高雄市政府主導,加速整治速度,才能吸科技產業前進投資的效應,翻轉高雄。同時,我也要求市府團隊,務必加快橋頭科學園區環評補件作業及仁武產業園區二階審查,讓廠商能夠順利進駐,為高雄產業發展及繁榮注入活水。
#積極爭取三民運動中心建置
此次奧運我國表現亮眼,運動員在多項賽事之中奪得獎牌、打出名堂,除了以高額獎金贊助奪牌選手的方式來振興體育,更應該在基礎訓練員培育、防護上予以協助,並且將運動帶入市民的生活之中,才能有效提振整體運動風氣。
然而,高雄現僅有一座國民運動中心,等同每10萬人僅分配0.04座運動中心,比率是六都中最低。在市長與市府團隊的努力,以及李昆澤委員向中央爭取下,教育部日前正式核定三民區全民運動中心興建計畫,總經費4億100萬元,中央補助2億元,盼全民運動中心持續促進高雄體育發展。我也要求運發局加速整體設計規劃,早日來完成市民引頸期盼的三民運動中心。
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陳其邁 Chen Chi-Mai
高雄一百
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以下為本段內容文稿:
「拖延」是現代人經常會有的困擾,像是工作上該交的預算、該做的簡報,一定要拖到deadline前才會想要動。
再不然就是明明知道該運動、該學英文,也知道這件事情拖久了,對自己一點好處也沒有,但是在具體的行為上,老是會拖拖拉拉的不想動,那到底該怎麼辦?
在提供解方之前,我先跟大家分享一個實務的經驗喔!
在美國的加州,有一個執業的心理學家,叫做「尼爾.費歐」博士。他就曾經在加州大學的柏克萊分校,輔導過一群因為「拖延」而沒辦法完成論文的研究生。
他發現喔,平均會花三到十三年才完成論文的人,表面上什麼事情也沒有做;但是其實他們承受了很多的痛苦;而這些痛苦的來源,是因為他們都有一些共同的內在信念。
什麼樣的內在信念呢?這些造成拖延的內在信念總共有四個。第一,覺得自己永遠在工作,為了產出具體的工作進度,讓自己一直保持著忙碌。
第二個,他們為了可以完成論文,取消所有的行程,好讓自己可以不斷的寫作,甚至於連派對、朋友、運動…這些事情都變成「寫完論文之後的事」;這也造成了他們覺得人生「停滯不前」的潛意識。
再來第三個信念,就是覺得自己為了工作犧牲、受到剝奪是應該的。因為工作本來就不會讓人舒服,人都需要受苦才能生產出高品質的工作成果。
而最後第四個,因為他們實際上沒有產出多少成果,就認為啊要是他把時間花在和朋友相處,或者是參與休閒娛樂,這是不對的事。
結果在參與休閒、娛樂活動的時候,內疚感很大啊、心神不寧、很有罪惡感,根本沒有辦法好好的放鬆嘛!
不過比較有趣的是喔,相較這些拖延的研究生,費歐博士反觀那些能夠在兩年之內,就做完研究、寫完論文的人,他們幾乎每天都要跑步啊、游泳啊,或者是跳舞。
每周都會跟朋友共進晚餐,藉此代謝自己的疲勞,保持對論文的動力和興趣,才能每周投入二十幾個小時的時間,進行高品質的寫作,順利完成論文。
也就是說,這些工作效率高、進度良好的研究生,他們把身心的健康,和休閒娛樂視為優先的選擇事項;並且把玩樂這種看似沒有產出的活動,納入論文寫作計畫的一部份,反而創造了他們的高效能!
聽到這裡你會不會覺得很好奇,「刻意玩樂,反而玩出高效率」這到底是一個什麼樣的邏輯跟道理呢?其實答案很簡單,因為人的天性就是「趨樂避苦」啊!
想要玩樂本來就是一件很自然的事情,要是你一昧的去打壓它,要自己不玩樂,它的反作用力就會更大。
這也像是喔,我們都經過的那種青少年的叛逆時期。那個時候爸爸、媽媽要你不要抽煙、不要談戀愛,有用嗎?
是不是大人越叫你「不要做」的那件事情啊,反而會讓你越想要去做、越想要去試試看呢?
這也是心理學裡,常常說的~「不要想白熊」這樣的效應,你越要一個人「不要想白熊」,他只會滿頭滿腦的都是白熊在亂跑啊!
既然知道了「凡抗拒的,必強大」,越是讓自己不要想玩樂,只會卡在原地,讓自己越來越拖延。
那倒不如好好的正視它、好好的去正視「想要玩樂」這樣的心理狀態,把它納進工作裡面,成為工作的一部份!
除此之外呢,尼爾.費歐博士在研究「成功者的行為模式」的時候,更發現要達成良好的工作品質,盡可能減少拖延行為,那麼「不帶罪惡感的玩樂」更是必要中的必要啊!
但是事實上,「不帶罪惡感的玩樂」是個很矛盾的道理!怎麼說呢?假如你即將面對一項重要的工作,以一般人的直覺來講,可能會排除外務,刻意閉關一陣子來進行準備。
而「不帶罪惡感的玩樂」卻違反直覺的強調,在進行重要的工作的時候,為了達到更好的品質、更高的生產力。
那就不能阻止自己享受生活,反而要有意識的、刻意的安排娛樂和放鬆,容許自己玩耍,才能更有生產力。
其實有很多優化個人表現、管理個人壓力這些的實驗,都證實了這件事啊!
因為有意識的安排放鬆、玩樂、跟人交流,會安撫人們更深層的一種生存焦慮。
這是什麼樣的「生存焦慮」呢?那就是害怕失去「跟人的連結」。也就是說喔,只要你了解在進行重要的工作的過程裡面,持續的安排時間和朋友相處、運動、休閒。
你就能夠在面對工作的時候,減少這種恐懼感,有意識的投入休閒娛樂,反而能夠幫自己重新充電,再次激發動力、活力還有你的創造力!
總結來看,人們會拖延的原因很多,而其中的一個原因就是啊,在我們的潛意識裡,會擔心開始工作就沒有時間玩樂。
或者是認定工作會奪走休閒娛樂和生命的美好,所以乾脆喔死撐著、會做很多事情,但是就是不好好的投入工作。
而「有意識的安排玩樂」這個策略,就是要你把運動、社交這些活動,納入每週的計畫;如此呢「沒有時間休息」的這樣的想法,它不僅不會存在,還能夠給你內在更大的動力。
總而言之呢,把「玩樂」跟「工作」視為同樣重要的事情,是個很有效能夠克服拖延的好方法。
所以呢,如果你接下來有一個重要的計畫,除了「代辦事項」跟「進度管控」之外,請你務必把「休閒跟玩耍」也安排進去,因為只有能享受生活的人,才能夠盡力的工作!
希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
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活動順利進行英文 在 乾坤門五術 Youtube 的精選貼文
反滲透法,即將在2019年12月31日進行三讀了!如果真的順利通過,那麼整個國家的公務人員或是百姓都要人人自危了!因為只要你去過大陸,跟中國官員那怕是芝麻官見過面,吃過飯,你就可能要面臨一年以上七年以下有期徒刑,以及伍佰萬以下罰金?這是真的嗎?
以下是民進黨版的「反滲透法草案」的細則:
第一條
為防範境外敵對勢力之滲透干預,確保國家安全及社會安定,維護 國家主權及自由民主憲政秩序,特制定本法。
第二條
本法用詞定義如下:
一、境外敵對勢力:指與我國交戰或武力對峙之國家或團體。主張採取非和平手段危害我國主權之國家或團體,亦同。
二、滲透來源:
(一) 境外敵對勢力之政府及所屬組織、機構或其派遣之人。 (二) 境外敵對勢力之政黨或其他訴求政治目的之組織、團體或其 派遣之人。
(三) 前二款各組織、機構、團體所設立、監督管理或實質控制之 各類組織、機構、團體或其派遣之人。
第三條
任何人不得受滲透來源之指示、委託或資助,捐贈政治獻金,或捐贈經費供從事公民投票案之相關活動。 違反前項規定者,處五年以下有期徒刑、拘役或科或併科新臺幣五百萬元以下罰金
第四條
任何人不得受滲透來源之指示、委託或資助,為總統副總統選舉 罷免法第四十三條、公職人員選舉罷免法第四十五條各款行為。
違反前項規定者,處五年以下有期徒刑、拘役或科或併科新臺幣五百萬元以下罰金。
第五條
任何人不得受滲透來源之指示、委託或資助,進行遊說法第二條所定之遊說行為。
違反前項規定者,處三年以下有期徒刑、拘役或科或併科新臺幣一百 萬元以下罰金。
第六條
任何人不得受滲透來源之指示、委託或資助,以強暴、脅迫或其 他非法方法擾亂社會秩序,或妨害合法舉行之集會、遊行。
違反前項規定者,處一年以上七年以下有期徒刑、拘役或科或併科新臺幣五百萬元以下罰金。
第七條
受滲透來源之指示、委託或資助,而犯總統副總統選舉罷免法第五章、公職人員選舉罷免法第五章或公民投票法第五章之罪者,加重其刑至二分之一。
第八條
法人、團體或其他機構違反第三條至第七條規定者,處罰其行為負 責人;對該法人、團體或其他機構,並科以各條所定之罰金。
第九條
滲透來源從事本法第三條至第七條之行為,或指示、委託或資助他人從事違反本法第三條至第七條之行 為,依各該條規定處斷之。任何人受滲透來源指示、委託或資助而再轉指示、委託或資助者,亦同。
第十條
犯本法之罪自首或於偵查或審判中自白者,得減輕或免除其刑;自首並因而防止國家安全或利益受到重大危害情事者,免除其刑。
第十一條
各級政府機關知有違反第三條至第九條之情事者,應主動移送或函送檢察機關或司法警察機關偵辦。
第十二條
本法自公布日施行。
活動順利進行英文 在 蕾可家男子宿舍 Youtube 的最讚貼文
吃麵爸爸的感性一天。
當時蕾可媽從護士們口中得知,啾吉就是所謂的「高需求寶寶」後。
馬上嚴陣以待,直接聯絡好「溫柔生產推廣協會」保母七小時課程~(影片中爸爸口誤成八小時,在此更正。)把吃麵爸爸賣掉,呃,不對是精進⋯
蕾可媽和吃麵爸說:「幫你報名好了!你知道的,只許及格。」
吃麵爸:「如果不及格呢?」
蕾可媽:🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬
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當天上完保母訓練,順利考試完成,得到證書交差的吃麵爸,終於猶如升級般成為「初級神隊友」了!
昨天直播上,阿芳奶奶很感性的分享,告訴我們,她有一個網上的朋友,正為了育兒而苦惱,正在努力與小孩兒奮戰,因為婆婆打氣的一番話,她說她可以再撐好幾個睡不飽的夜晚⋯。
當下聽到這段故事,心裏揪住緊緊的,因為我也是夜夜笙歌,徹夜未眠的過來人(當時真的很崩潰,吃麵爸也說那時候回想起來心驚驚。)
那時我還走到神桌前祈求祖先顯靈,讓寶寶乖乖睡⋯⋯😅 哈哈哈
英文有一句著名的諺語:It takes a village to raise a child.
(養育一個孩子長大成人,需要一整個村莊的努力)。
我住在國外的友人和我談天,他們在國外的社區參與意識活動力是很強的,從都市到小鎮,學校教堂甚至是鄰居,每個人都樂於分享一點點的時間、力量,以及資源。(讓我們有了創立粉絲專頁的靈感)
有個小園地讓大家沒有距離的像大家庭一般的互相幫助扶持。
謝謝大家加入「蕾可家的男子宿舍」,這裡沒有團購賣產品,但有很多像我婆婆與媽媽一般的資深媽咪,還有與我們一樣的正在進行式的爸媽們~以及各位弟弟妹妹,小朋友。
歡迎大家一起分享育兒經,分享您們的快樂生活,讓這裡交流資訊與溫情。
如果有朋友們目前還在睡眠不足,快崩潰⋯
或是有生活育兒上的大小問題,歡迎訊息我們
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我們會幫忙提問或找方法提供給各位尋求協助的朋友們。
一起來參與一個村莊的育兒理念~
一個人的力量有限,但一整個大家庭就有很大的力量💪🏻
#育兒男不難
#凝聚大家的力量
#一起來育兒
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0. Let the meeting can run ...will proceed smoothly - 英中– Linguee词典主席提醒議員,如果有任何議員妨礙會議進行,他會命令有關議員立即退席,以確保會議能順利進行 ... ... <看更多>
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