🔥人體不可或缺的元素~別讓您的健康「鎂」中不足❤️
🇩🇪德國原裝Sanct Bernhard
高單位400純鎂膠囊
容量:120粒 (4個月份)
價格:590元 含國際運費
國內運費65-80元可併
➕1、私訊或Line:@miu6833e
✈️空運約4週到貨
✅鎂 (Mg),是維持身體機能必備元素,人體常見礦物質中前四名重要成份。
✅高劑量鎂400膠囊,有效補充必需維生素!
✅德國製造,最佳劑量,每天1粒滿足對鎂的需求!
✅少有的新型優質高劑量,能顯著減少疲勞和疲勞。
✅正常的能量代謝,幫助電解質平衡。
⭐️鎂幫助作用細胞分裂,改善肌肉功能和壓力承受能力。
⭐️在運動過程中放鬆的肌肉和小腿,促進神經系統功能。
⭐️達到身心健康,令晚上好睡。
⭐️鎂穩定骨骼和牙齒健康至關重要。
⭐️鎂是人類保持健康所必需的重要營養素之一,人體無法自行生產,鎂為重要礦物質主要存在於骨骼、肌肉細胞和血液中。
❤️適用人群
容易緊張、焦慮者,年長者,有經前症候群的女性,有失眠、淺眠困擾者,受頭痛/偏頭痛困擾者,很常喝酒或有酗酒習慣者。身體中鎂的含量過低容易與多種慢性疾病產生關聯,如:正面臨 第二型糖尿病、心血管疾病、高血壓、腎結石、骨質疏鬆…等慢性疾病。
💊每個膠囊包含
純鎂400毫克(670毫克氧化鎂)
⭕️使用方式
每天1粒膠囊,配合足夠水份吞嚥。
🔜鎂本身有放鬆肌肉、舒緩神經的功效,一般會推薦可於睡前食用,對於睡前放鬆,提高睡眠品質是有幫助的喔!
🇩🇪品牌介紹
百年草本聖伯納德Sanct Bernhard天然藥草品牌起家超過116年歷史。知曉植物和草藥療效並代代相傳,現在結合最前沿的科學知識與專業藥劑師致力研發全新配方自主生產多款保健食品!多年的經驗與專業員工,提取高劑量的植物萃取物和精華,引進最先進設備生產,並通過嚴格實驗檢測,保證最優質有效的德製產品。
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【消暑活動】泡在水中就不會中暑?
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水上活動提防中暑
夏天當然不能錯過水上活動,不少人以為身處海中心、泡在海水裡就不會中暑,其實是錯誤的觀念,如果水面被太陽照射過久,水溫高於體溫,體熱便不易散退。加上游泳運動量高,體溫持續上升,上水後繼續受太陽照射,不及時補充水份及降溫,就有機會中暑。
進行水上活動時要量力而為,遇有任何不適例如頭暈、頭痛、噁心、四肢無力等情況,要立即到陰涼處休息,用濕毛巾擦拭身體或搧風,飲水或運動飲品補充水份,如症狀持續要就醫治理。
水上活動防中暑小貼士:
- 避開中午陽光最猛烈的時間活動
- 穿著防曬及透氣衣物
- 運動前先飲用適量水份
- 每隔20分鐘,補充約100-200毫升水份,亦可趁機休息
- 避免飲用茶、咖啡、酒精飲品等加速身體排水的飲料
- 身體不適、睡眠不足、身體虛弱情況下都不宜進行戶外活動
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Prevent getting a heat stroke doing water sports
Water sports are popular during summer. Many people think they can avoid a heat stroke in the water, but this is actually a misconception. When being overly exposed to the sun while being in the water, our body cannot dissipate heat easily because the water temperature is higher than that of our body. If we do not hydrate our body in time, we might develop a heatstroke.
We need to know our limits when carrying out water sports. When we experience headache, dizziness and nauseousness, or when our limbs turn weak, we should immediately take a rest under the shade. At the same time, we should wipe our body with a wet towel, fan ourselves, and drink water or isotonic beverages to rehydrate our body. If the condition persists, we must seek medical treatment.
Tips to prevent heat stroke during watersports:
-Avoid going out at noon as the sun is at its peak
-Wear clothes that are made from breathable fabrics and can protect you from the sun
-Drink sufficient water before carrying out any activity
-Take a break to rehydrate the body by drinking 100-200ml every 20 minutes
-Avoid drinking tea, coffee, and alcoholic beverages, as they are diuretic in nature
-Avoid water sports when we did not sleep well the night before or not feeling well on the day itself
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#男 #女 #我疲憊 #頭暈 #頭痛
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❤️適用人群
容易緊張、焦慮者,年長者,有經前症候群的女性,有失眠、淺眠困擾者,受頭痛/偏頭痛困擾者,很常喝酒或有酗酒習慣者。身體中鎂的含量過低容易與多種慢性疾病產生關聯,如:正面臨 第二型糖尿病、心血管疾病、高血壓、腎結石、骨質疏鬆…等慢性疾病。
💊每個膠囊包含
純鎂400毫克(670毫克氧化鎂)
⭕️使用方式
每天1粒膠囊,配合足夠水份吞嚥。
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百年草本聖伯納德Sanct Bernhard天然藥草品牌起家超過116年歷史。知曉植物和草藥療效並代代相傳,現在結合最前沿的科學知識與專業藥劑師致力研發全新配方自主生產多款保健食品!多年的經驗與專業員工,提取高劑量的植物萃取物和精華,引進最先進設備生產,並通過嚴格實驗檢測,保證最優質有效的德製產品。
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