⭕ 清爽、不油膩、有質感的便當
隨主飡法式水煮專賣店,顛覆傳統水煮餐盒印象,當天新鮮食材現烹調,少油少鹽呈現食物的原味,每口都新鮮,簡單卻又不失美味。餐盒包含黑米飯、水煮蛋、地瓜泥,多種不同的肉品可挑選,每日更換4種配菜,讓營養更均衡到位。
🚩隨主飡法式水煮專賣-台南富農店
🏠地址:台南市東區富農街2段15號-1
☎電話:0970-806568
⏰時間:11:00-13:30、17:00-19:30,週六日及國定假日休
完整圖文:https://bopomo.tw/0970-806568/
#健康餐盒 #增肌 #減脂 #低卡 #低GI #少油少鹽餐盒 #天然無負擔 #營養均衡
同時也有451部Youtube影片,追蹤數超過7,260的網紅兔兔宅子,也在其Youtube影片中提到,#怪物彈珠 #モンスト 指令表 新增 !剁 !dis 可以加入我的discord (連結將會每日更換 若連結失效可於實況中跟我說 我會盡快更改) !歐付寶 https://payment.opay.tw/Broadcaster/Donate/D2EE764E127A898DEC845499AAD...
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上週一直被台灣的朋友開學文洗版,然後英國的朋友也陸續開學,我們學校好晚一直到這週三才開,放了整整兩個月的漫長暑假,兩個小孩都非常開心可以回去學校上課,媽媽我更是興奮的睡不著覺,終於擺脫每天煮三餐被小孩轟炸的日子
我家妹妹今年升上year 5 (相當於台灣四年級),哥哥year 9 (台灣八年級),妹妹一大早不用三催四請直接從床上跳起來,迫不及待穿上五六年級專屬的制服,整套包括了: 白襯衫+格子半身裙+開襟針織外套+西裝外套 (是的,三四年級跟五六年級的制服不一樣,三四年級女生是襯衫+連身背心裙,所以四年級才剛買的裙子穿一學期又不能穿了😞),她穿上後忍不住在鏡子前面轉圈圈,覺得自己在學校是大姊姊了,西裝外套一上身更有專業感,殊不知一件制服外套要價75磅, 媽媽心裡在淌血😅😅
講到制服,英國學校的制服文化真的是歷史悠久,不論公私立學校幾乎都要穿制服,然後講究一點的PE運動服還會再分普通體育服跟GAMES 球類運動比賽穿的衣服和搭配的鞋襪,有些學校男生女生都要打領帶,其實就是從小教育孩子,在不同的場合要穿適合的衣服,而且運動服不能直接進出校門,必須要換回制服才可以離開,所以妹妹說現在在學校很忙,感覺不停的在換衣服😅😅
前幾天剛好也在跟團友聊到英國小學生的課表,覺得滿有趣的,今天順便跟大家分享我家妹妹五年級的一週課表,她每天上課時間從早上8:30-下午3:20,中午吃飯一小時,沒有午睡,吃飯是到學校餐廳吃,像自助餐一樣,拿個托盤自己挑選喜歡的食物,有沙拉吧,每日更換的主菜,水果跟甜點,然後3:20-4:00是社團活動(幾乎都不需另外付費除非是外聘的老師或是一對一的音樂),主科目包括:英文,數學,科學,副科包括:法文,音樂,美術,Design technology(工藝) ,烹飪,體育,宗教,電腦,跟心理健康
也因為是天主教學校,所以其中1-2天的朝會有詩歌練習 (Hymn practice) 或是校長會說一些聖經故事,另外每週五的心理健康課,老師會帶他們討論一些主題,例如霸凌,壓力排解等,透過一些團體活動例如瑜伽或是冥想來釋放壓力(是說比較需要紓壓的應該是老師跟父母吧.............)
體育也是英國學校很注重的科目,我們學校有室內溫水游泳池,所以不分季節一週兩堂40分鐘游泳課,再加上兩堂球類運動,兩堂體育課,還不包括社團或是比賽,一週至少有240分鐘的運動時間,所以每天放學回家都喊累,晚上也非常好睡,九點上床躺下立刻秒睡
社團活動也是五花八門,我們學校規模小學生少,所以開出來的社團類別不算多,我有看過其他大學校的社團清單真是眼花撩亂,不論公私立學校的社團都非常豐富,這學期妹妹社團選擇了 :樂團,珠寶設計,Netball(籃網球),桌遊跟游泳,另外還有烏克麗麗,瑜珈,coding 等,讓孩子有很多機會嘗試新的事物,我知道台灣現在的中小學社團也是超厲害的,比我們以前幸福很多~~
可能有很多台灣的朋友會好奇,英國疫情之下小孩開學都怎麼應對,需要戴口罩嗎?上課吃飯有隔板嗎?這些通通都沒有喔,這次九月開學完全恢復到疫情以前的年代,除了坐校車公車上學的人會戴口罩,但進了學校就不用戴了,就連班上如果有小孩確診,只有確診的小孩需要在家休息,其他沒有症狀的人就繼續正常上課喔,完全就當作感冒對待,我們做父母的除了心臟強一點,告訴自己不要去想,也沒有別的法子 ,一切只能聽天由命(攤手)😔😔 😩😩
看到台灣這兩天的新聞有幼兒園確診,很多朋友就很擔心,開始在想要不要自主停課,再回頭看看英國這裡一片祥和(的假象),有時候還真的會覺得錯亂,到底是台灣太緊張,還是英國太誇張😅😅
不管如何,我會好好珍惜可以把小孩送回學校的美好日子,說不定,過幾個月,我們又要封城回來網課了呢😆😆 (touch wood )
希望大家喜歡今天的分享~祝你/妳週末愉快呦!
每日更換 在 好好睡覺,好好吃飯 - 李承翰醫師 Facebook 的最佳解答
【#口罩至少每天都要更換】
今天用餐時恰巧看到這篇新聞,雖然現在疫情逐漸有在趨緩,但也還是要多加注意 #防疫措施。
其實對於口罩更換,千萬不能抱持著才用一次而已的心態,因為病毒並不是口罩,是看不到它在哪的,因此要更加注意保護自己。
|#口罩只能同一個人使用,避免交叉感染
|#如果口罩破損或淋濕了,記得也要更換口罩
|#脫口罩應避免直接接觸口罩外側,避免手部觸摸散佈病毒
|#回到家記得丟口罩,還有清潔手部降低傳播
——
願你能好好睡覺,好好吃飯,好好生活,口腔健康,少看牙醫。
#好好睡覺好好吃飯 #口罩要換
#防疫要做好
#關於牙醫的防疫措施:
牙醫師與助理的防護措施|
https://www.facebook.com/Enjoydining.Forever/posts/196590035703037
牙醫院所的作為|
https://www.facebook.com/Enjoydining.Forever/posts/197834898911884
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