#機智宅生活
這天穿了一套超Q的睡衣套裝❤️
宅在家不愛粗門的我超愛這個主題
每一樣都實際開箱沒在含扣👍
吃得好飽好幸福～如果看完快點下訂跟我吃同款
再和我分享哪一樣最好吃呦！
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每個都好好粗 在 Facebook 的最佳解答
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和寶貝兔晚餐約會時間到嚕😋🍴
因姐妹最近吃素，所以找了一間疏食餐廳(miacucina復興店)✨
三種起司帕尼尼是不是太犯規了啦😍😍😍
這個太好吃啦！！(根本為它而來的呀哈哈)
甜點部分喜歡酸甜口感選擇了檸檬派，還有必點的美式乳酪蛋糕💕
(吃完這餐兩人罪惡感太重啦回家決定好好運動一下💪💪)
但真的每個都好好粗喲😚還是貼心建議帕尼尼可以大家分著吃才不會太膩喲🙆
每個都好好粗 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最佳貼文
【原料來自日本NIPPI 膠原蛋白】美麗由內而外。コラーゲン。美容補給。美人魚之夢膠原蛋白粉-葡萄口味。高品質、好吸收。讓女生重返青春容顏
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#膠原蛋白 #コラーゲン #美人魚之夢膠原蛋白粉
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愛華發現一個明星商品，默默吃了一年後，和公司夥伴一起研發，從設計、口味、通路、法規都仔細處理，要給顧客最好的商品。給自家人吃的一定要是高品質！
「美人魚之夢膠原蛋白粉」聞起來絲毫沒有腥味；細膩的粉沫具有極佳的水溶性，好入口、搭配各式飲品也沒問題，熱量才18.9大卡~~讓女生安心補充營養不怕胖。
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※特別感謝好姊妹製作的影片！
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每個都好好粗 在 煮婦養成日記 Cooking Diary Youtube 的精選貼文
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〰️
［ 今天的影片有什麼？ ］
0:25 製作糖漬檸檬(這次的方法更簡單哦！)
3:15 跟大家聊聊一直待在家裡 如何舒壓
6:35 示範使用FOREO LUNA 3洗臉機
9:05 做早餐：庫克太太三明治！
11:45 開箱廚房
16:15 睡前聊聊
〰️
這次介紹的FOREO LUNA 3連結 ：https://foreo.se/d5ch
快速為大家整理幾項我覺得最推薦的地方
💫 能依照個人需求調整強弱以及使用時間：
像是我臉頰比較敏感
所以會選擇強度較弱 並清洗較短時間
那像是T字部位及鼻子 因為我很容易出油
我就會選擇強度較強 並希望可以清洗久一點
💫 矽膠刷毛非常細緻，敏感肌的我每天使用都很ok
我自己用片狀面膜90%都會造成皮膚過敏(紅腫及瘋狂冒痘痘 非常可怕)
所以我也常常說我幾乎沒有在敷片狀面膜
但因為我的皮膚還是很容易感到粗糙 所以會定期敷泥狀面膜
但泥狀面膜沒有清洗乾淨還是很容易造成過敏
這就是我持續用洗臉機了好多年的原因～
比起敷面膜 我覺得好好清潔更重要
尤其是現在天天使用 我很明顯感受到皮膚比較沒有那麼粗糙了
每次用完洗臉機 就會覺得好像敷完面膜一樣清爽乾淨
對我來說洗臉機就是省掉各種面膜的錢😆
如果大家也有用過FOREO的洗臉機
歡迎在下面留言分享你們使用的感想！！！！
〰️
［ 影片中提到的放鬆瑜伽 ］
我喜歡的睡前拉個筋 好好的專注在呼吸上
這幾個也都是不會流汗的(很重要 睡前不想流汗哈哈)
💫 20分鐘的全身放鬆瑜伽 最近也很喜歡做她的早晨瑜伽～
https://youtu.be/sTANio_2E0Q
💫 10分鐘的上半身拉筋 這個我推薦我媽後他也很喜歡
(但她其他影片多半講德文 聽不懂就比較難跟著一起做了QQ)
https://youtu.be/s-7lyvblFNI
💫 8分鐘伸展筋骨(Pamela的音樂都很好聽！)
https://youtu.be/12pSXygAzwk
〰️
▪️ 合作請洽 vvntree@gmail.com
(不接任何食品、醫美類型的邀約 感謝！)
這支影片是與FOREO合作。
每個都好好粗 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文
這場疼痛戲裡
沒有一個是壞人 也沒有一個是無辜的病人
每天都有很多人 因為上肢 出力過度導致的 肩肘腕指傷
每天都有很多人 在練著太極拳
上述這兩件事 應該是要一致的
只要練對的太極拳
上肢的相關關節 不會被倒積的出力 搞到發炎 痛到去吃藥打針
手肘手腕手指 久痛不會好
總因 出力不如法 不符合太極拳的出力方法
總是有壓死駱駝的最後一根稻草
接下來就是痛好幾個月 好幾年
在推拿的時候
手指前端 不宜有倒積力
一發現 手指前端有壓力 要趕緊放掉
不然 力道會一直 倒積到自己身上 一個關節一個關節積上去
一直到發炎為止
吃止痛藥短期會好 打針也是一打再打
推拿醫者 總是轉行離開傷科 想往內科針灸跑去
通常 就是 被這種倒積力 手指沒有指力
全身病痛纏身
傷科就可以處理內科 不需頭上安頭 轉去內科開藥搞內科
推拿 就是 打太極拳
這2件事 是 同一件事
打太極拳 就是 推拿
能打太極拳 就能推拿
把精神分裂的出力方法 好好修正 上肢的傷就會自己好
這場戲裡
沒有一個是壞人 也沒有一個是無辜的病人
莊子 養生主的 庖丁解牛
被傷科推拿 濫用已久
用講的文青庖丁 不能算數 就找個人實際推推
推下去就知
怎知
就看 能不能 用手指前端 卻可以 坐著推患者粗腰部
手指撐得住 還能 游刃有餘
那就是庖丁
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