【這個時勢香港人適合ミニマリスト(極簡主義)】
今天是6月9日計起第二個月的紀念日了。
雖然還是什麼都沒有爭取到,而且發現那個理論上應該壽終正寢的法案原來迴光反照起死回生。
早兩年有一套日劇叫《我的家一無所有》,昨天在YouTube第一次收看。(也就是說如果你沒有看過的話機會來了,中文字幕版YouTube可以看到啦!)
作為一個關心現時民主以及自由發展的香港人,大概都會在這兩個月沒有什麼好心情。
如果 #沒有好心情想做一些對抗,特別是和那個妖婦對着幹的話有一個比較簡單、而且 #沒有人會責怪你的沉默抗議。還可以直接了當地 #對抗香港地產霸權、#減低家裏的土地供應問題。
名正言順地開始學習什麼叫做「ミニマリスト(極簡主義)」吧!
#心情不好可以透過丟掉不要的東西去發洩。
相信我,打開你的衣櫃、雪櫃、或者每一個雜物櫃,裏面一定有些東西已經過期變壞或者無法使用。 #趁着垃圾還沒有開始收費、你還可以隨便使用任何垃圾袋的時候把它們通通送去垃圾站吧!
既然你老是說自己不喜歡北方某個國家,#可以選擇沉默抗議拒絕中國食材。自己去一田、Aeon、又或者最近依然人氣鼎沸的Donki可以買到來自日本或者其他國家的食材。比較經濟實惠或者方便一點,你樓下的超級市場其實都會有來自美國或者澳洲的豬肉、牛肉。
我已經持續大半年自己家裏做飯挑選我喜歡食材,除非和朋友有約不在外用餐。現在家裏吃的是熊本米、支持東北復興的陸前高田「奇蹟一本松」醬油、福島酒鹽、美國的豬肉牛肉還有日本的水果。蔬菜的話 #請支持香港本地農業。
只要不在外吃飯的話,你就 #不會需要擔心自己去了不想光顧的店舖或者在吃飯的時候聽到旁邊的人高談闊論遊行人士一定有收錢,把自己的憤怒的可能性減到極簡。
大家知道嗎?因為現在很多國家對香港提高旅遊警戒,再加上大陸旅行團不過來香港,#八月的香港酒店房價下調到自由行興盛之前的合理水平了!如果你有朋友八月生日想開派對、你是攝影發燒友想幫女朋友拍攝酒店人像寫真、又或者學游蕙禎講需要去爆房的話現在不去更待何時?
可能大家會說什麼都要極度簡約的話,生活不會沉悶嗎?放心,#每個週末各地區除了去消費之外還欣賞每個地區的特色、例如參觀每個地區的寺廟、歷史建築物、橫街窄巷都是非常好的親子、拍拖、聚舊活動。
例如大家如果明天要去黃大仙的話,我非常推介黃大仙鳳鳴樓這座傳統建築物。大家去拜拜,不也是體驗傳統特色的活動嗎?
#極簡主義不會生活枯燥,只是減低物質要求。
如果有一天你真的想移民隨時就可以把戶口裏的錢一筆過拿出來買一間小小的房子,在香港賺錢在外國花錢得到的是雙倍、三倍、甚至五倍的享受,其實也真心不錯啊。
我都很明白各位面皮沒有我這麼厚,如果突然間把生活的物質水平下降可能會被朋友取笑,因為香港人的主流價值還是着重物質享受。
可是如果你 #使用冠冕堂皇的名字ミニマリスト極簡主義就變成日系風格地名正言順簡單生活,連豬朋狗友的揶揄嘲諷都可以極簡處理了。
原文連結:https://www.kiri-san.com/post/29181
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Publications:《Kiri的東瀛文化觀察手帳》(2017)&《日本一人旅》(2019)
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《自信表達力》~讓你不再害怕開口 從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習 課程連結:https://pse.is/RG5NC 第一講免費試聽:https://youtu.be/fAjySLoa2f8 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/NUJ...
極簡主義不會生活枯燥 在 啟點文化 Youtube 的最佳解答
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你一定聽過這句話叫做「貨比三家不吃虧」,這個建議聽起來很簡單,但是我要告訴你,它其實是錯的!
「比較」這件事情哦,其實會蒙蔽我們的雙眼,如果以購物的情境來看的話,我們是在一個人為設計的環境裡面,去做抉擇;所以商品之間的微小差異,會被過分的放大。
在芝加哥大學的行為經濟學家奚愷元跟張嬌,他們發現了這個現象,而且提出了精辟的例子,他的例子是這樣哦!
有一個求職者,他獲得兩個工作機會,其中一個工作的內容比較無聊,但是年薪有7萬美元,而另外一個工作還蠻有趣的,但是年薪只有6萬美元,你猜他會選哪一個職務呢?
而第2個例子,就是某個人跟他的家人,住在一個略大於美國平均居住面積的房子,大概是280平方公尺。
但是呢,他步行就可以到他的公司,如果以同樣的租金,可以租到1間370平方公尺,但是距離公司有一個小時車程的房子,那他會搬家嗎?
簡單來說,這兩個房子都還算蠻大的,而第1個離他公司比較近,對他來說比較方便;而第2個呢,雖然離他公司比較遠,但是更寬敞更大,那麼回到你身上,剛剛這兩個例子如果是你,你會怎麼選擇呢?
其實啊,這兩個實驗結果告訴我們,當人們面對這些抉擇的時候,往往會傾向選擇那種更高薪的工作,還有更大的房子,似乎好像我們比較看重數字的呈現,比較看重那些明顯可見的差異。
而忽略那些比較難具體化的條件,像是呢,這個工作有不有趣啊,或者所謂的交通方不方便、是不是省時,這樣的主觀感受。
為什麼會有這樣的現象呢?發現這樣子思考傾向的研究者認為哦,其實原因就出在所謂的「差異認知偏差」,也就是比較的扭曲效應。
他們證實哦,比較不同的選擇,可能會造成我們內在的誤導;我們一旦接受了其中一份工作之後,收入這個要素,其實就會退居次要。
而我們開始會對每天的工作感覺到困擾,也就是在第1個例子裡面,年薪比較高,但是明顯令人更疲累的那份工作。
其實長期來看,你會比較不滿意這樣的決定,而這樣的決定也會為你帶來更大的負面影響。
因為不愉快的工作負荷是你每天都要面對的壓力,而優渥的薪水帶來的良好感受卻會日益消弱啊,一旦習慣了領到某個數字的薪資,漸漸的你就會對這個數字越來越無感。
可是呢,幾乎沒有人會去比較這兩者之間的差異,所以選擇高薪,但是枯燥的工作,那些人哦,有可能做出了極為錯誤的選擇。
「比較」這個行為本身,它就會強調不同選擇之間的差異性,但是這些差異性之所以會不重要,是因為我們日後,我會每天做這樣的比較啊!
你不會每天計較自己的薪資,可是你每天的工作內容,卻是你每天都會注意到的事情。
所以你到底要選擇一個薪水比較高,但是無聊透頂、爛透了的工作;還是要選一個薪水、稍微差一點,但是很愉快的呢?
然而這個部分也有其他的解釋,像是在這兩個例子當中的當事人,可能會傾向於高估既成的事實;也就是高估選項當中比較容易測量,而且比較可以合理評估的特徵,像是薪資啊、像是房子的大小啊!
但是在此同時,只能透過感性判斷的這些軟性特徵,就會慢慢的被淡化,科學家把這樣的現象稱為「世俗理性主義」。
世俗理性主義在這裡的體現就是,比起一個多樣化有趣的工作,可以帶來的快樂感,那麼1萬塊美元聽起來似乎感覺起來會更實在,這就是「世俗理性主義」。
而第3種解釋就是,我們的決定比較偏好那些具體有形,而且直接的好處,並且會忽略日後才會出現的缺點。說穿了,這樣的想法就是先拿到錢再說,在心理學裡面叫做「媒介最大化」。
其實這三種行為決策常常發生交互作用,選擇高薪,但是無聊工作的人,顯然高估了薪資比較的結果。
但是由於薪資的差距是鐵錚錚的事實,再加上人們總是會把金錢擺在第1位,所以才會賦予它比較高的重要性。
結果呢,就造成這個決定,會讓當事人一直覺得自己做錯了事情,然而談到這裡,不管是差異認知偏差,還是世俗理性主義,還是媒介最大化,它都是一種我們簡化知識獲取跟決策的方法。
但這些方法,也就是這些比較的方法,往往都會讓我們做出,我們會後悔而且不快樂的決定;因為長期來看,你可能很快的會對於自己的薪資跟房子大小覺得無感,可是你的主觀的幸福感,你是不是省下時間做你想做的事?
或者是你的工作,是不是讓你每天都很開心,有成就感,它卻是你的everyday life,所以聽到這裡你還要繼續比嗎?
如果你的答案,仍然是要繼續比的話,那我只能祝福你!希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
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我們常常在面對表達任務的時候,都會有一個完美的想象,也就是把現在的自己,跟那個完美的形象去做比較,然而這樣的比較,往往會讓你感覺到非常的挫折。
你會有一種覺得自己不管做多少努力,都沒有辦法做到那完美的形象,其實我要告訴你的就是,正因為你有一個完美的想象,這就是為什麼你沒有辦法做好表達的原因。
如果你想要知道更多,如果你想要知道怎麼樣從你的內在,去解放這樣的迷思,讓你在表達裡面如魚得水、自然自在的話,那麼【自信表達力】就是為你設計的。
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