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旅飯Ｘ專欄作家 動感旅行
專注於運動體驗，透過旅行結合運動體驗的 #動感旅行
首篇將推薦給讀者前往日本從事單車旅遊時的安全須知
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為下一段旅行做準備，在這之前需要閱讀的行前功。
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●文章精華●
罰金一覽表
自転車安全利用五則
看懂交通標示符號
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■ 報導連結：
［ 單車旅行 ］在日本騎單車的安全須知
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⛰️海外登山⛰️
「日本最高峰，富士山」
@howfrankplay
2015年去日本爬了富士山，是我出國以來第一次在國外健行（撇除在台灣爬山經驗的話）。
那一年，會去爬富士山完全是場意外，原本只是打算去日本騎單車，因為天氣過熱，只好取消騎車行程。在決定前往千葉投靠學弟後，臨時決定去爬富士山。
整天掛在嘴邊的日語只有「沒關係（大丈夫）」、「我不會說日語（日本語できません）」、「請稍候一下（ちょっと待ってください）」，在日本待了幾天後，我發現我在日本有演默劇的天份，甚至一個眼神一個表情就可以不說話完成一件事情（用英文對話只會把對方嚇跑）。
當時只有爬過玉山和雪山東峰，更幾乎沒練過體能，也就是所謂的菜鳥不知好死，只因為腦袋閃過既然到了日本就覺得要爬日本第一高山的念頭，就像在台灣一定要爬玉山，若去馬來西亞一定要爬神山，難度不會是最高的山，卻是當地最具代表性的一座山，爬到一半哭笑不得。
有別於台灣高山的草皮地形，富士山是以火山岩質為主，上山的路線走貌似階梯，下山則是走碎石斜坡。若現在讓我票選爬山走得最痛苦的一次，絕對是當時走富士山的下山路線，沒有困難的地形，但無止盡的碎石陡下坡加速也不是一直煞車也不是。
每年7-8月是可攀登的季節，8月通常會有比較多的颱風，大部分人都會推薦7月前往。
從富士吉田走6.9k才能到山頂，快腳大概只需要3小時，慢腳則需要走4-5小時（那時候同住的西班牙人2.5小時就上去了...）
到達山頂後，一般都會在神社前看一下，接著就去環繞富士山頂一圈再下山（只不過我太晚啟登了到山頂看一下就下山了）。
若有在山頂環繞一圈，基本上一定都會經過富士山頂八座合稱為「富士八峰」的山峰，分別是：
劍峰（日本最高峰）3776m
白山嶽（釋迦岳）3756m
伊豆岳（阿彌陀岳）3740m
朝日岳（大日岳）3730m
勢至岳（成就岳）3730m
三島岳（文殊岳）3730m
久須志岳（藥師岳）3720m
駒岳（淺間岳）3710m
富士山一共有4條登山路線，依照難易度分別是吉田口、須走口、富士宮口及御殿場口。
每條路沿路都建有山小屋，在登山季節對外開放，冬季則是封山，每條路都分為上山路和下山路，部分路線要注意下山路徑會重疊。
日本的高山超過3000m的沒幾座，馬來西亞3000m以上的山更只有神山山頂上的山峰，台灣則至少有275座的高山百岳，大家更應該好好去探索。
#日本 #富士山 #海外健行 #japan #mountfuji #fujisan #overseastrekking
大家是不是超～想去日本騎單車旅行！
包含夏美也是(笑)每天都看日劇然後聽NHK想念日本♥️🚴♀️
現在夏美要來介紹一處日本很棒的秘境
位於日本九州福岡的世外桃源「浮羽市」
🔺交通方式有3種🔺
1. 自駕：福岡機場－浮羽市約1小時
2. 電車：博多車站可搭乘JR至浮羽站，約1.5HR
3. 單車：福岡機場－浮羽市約50km，騎程時間3HR
後疫情時代的來臨，相信未來大家旅遊方式一定會有所改變😘
遠離都市喜歡和大自然交朋友🌴
這時候用單車去旅行是非常推薦的方式👍🏻
#浮羽單車輕旅 #梯田路線
￭ Kifune→清水湧水→合所水庫→長岩城址→葛籠梯田→平川家住宅
￭ 總距離：30KM
￭ 總爬升：844m
夏美首推與大自然同居「KIFUNE」🛖
日本150年歷史的古民家所改建建築，提供住宿及餐廳等服務。同時也能安排露營，主打不用帶任何東西也能輕鬆自在體驗大自然，除此之外還能在星空下吃烤雞BBQ及泡湯，適合全家同樂的好地方。
接近大自然「清水湧水」💧
九州福岡縣浮羽市清水寺，寺院內有1天湧泉量超過1,000噸的泉水源頭，當地居民很用心地保護至今，被稱為「生命の水」，也被稱為「心の水」，並於昭和60年（1985）被認定為日本百大名水。
▫️費用：入館免費，捐出100日元整備費。
除了騎單車之外浮羽市中也有許多登山健行步道，其中一條是「奇岩名勝・長岩」，距離約1.5公里，慢慢走散步大概需要2小時左右，因為是眾多巨大的岩石連接而成的步道所以有「奇岩名勝・長岩」此稱，而「長岩城址」就在這條步道中。
★日本單車旅遊下一站＞我們來去福岡浮羽市單車輕旅行吧★
#visitukiha #ukiha #福岡浮羽 #日本單車旅行 #夏美推薦 #2021自行車旅遊年
#Smile全飛秒近視雷射 #近視散光一次解決
還記得小時候看班上戴眼鏡的同學
都覺得未免太帥＋好有氣質！
心裡一直殷殷期盼：「好想戴眼鏡喔！」
到了小學四年級近的課本越看越模糊時
爸媽帶去看了眼科
醫生宣判要去配眼鏡時
內心小宇宙開心到在旋轉跳躍！
殊不知戴了一陣子之後才發現殘忍的事實
氣質完全不是靠一副眼鏡可以解決的事
但是從此以後都要滿地找眼鏡的人生
簡直悲劇好嗎！
我娘生給我的高挺鼻樑總是被眼鏡壓出兩個印痕
煩不勝煩啊啊啊啊啊！
大學開始配常戴式隱形眼鏡
每天一戴就是十幾個小時
雖然解決了被很重的鏡片壓到不舒服的問題
但從此出門除了要打包眼鏡
還要記得帶隱形眼鏡藥水、隱形眼鏡本人＋盒子
還記得某次人都在日月潭了
清晨要開拍
我卻發現前一晚忘記放藥水
隱形眼鏡乾掉了！
幸好飯店有常備的日拋能救急
不然拍攝差點開天窗
也曾經到日本出差忘記帶隱形眼鏡藥水
請日方帶我到藥妝店補貨救急（糗）
雖然忘東忘西人生很麻煩
但一直以來也習慣了
直到今年初才發現更殘忍的事實
買尬我的眼睛開始排斥隱形眼鏡了
年輕的時候每天戴十幾個小時
現在竟然兩個小時就乾到不行
完全戴不住得拿下來
還曾經在騎車過程中從眼睛掉出來
大大影響到我的工作與生活
因此下定決心2021要來解決這件事！
接下來我就不多說啦
大家看影片就知道囉～
我完整地紀錄了到遠見眼科做Smile全飛秒近視雷射手術的過程
連雷射當下都拍進去了喔！
術後照護跟回診也都記錄下來
希望可以給有同樣困擾的人最完整的參考
重見光明的此時此刻
我只想回到小學四年級
告訴當時的我
不要有這種愚蠢的願望啊啊啊啊！
不用戴眼鏡的人生才爽啊啊啊啊！
眼科職人-張聰麒 /遠見眼科 好視力 有遠見
👉🏻 https://vision.oneqr.app/lasik
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#SMILE全飛秒 #微創矯正 #筆尖傷口 #近視 #散光 #單眼23秒雷射時間 #全球300萬眼見證
＋＋＋
嗨，如果你是第一次看我的影片
我是Linda，一名單車運動上癮者
秉持對於健康與美的追求
致力推廣公路車運動
希望能讓更多初學者迅速上手
女孩們，快和我一同享受公路車之美吧！
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★★本集拍攝時間為疫情尚未升級為三級警戒前★★
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日本騎單車 在 [問題] 日本騎腳踏車不能載人嗎? - 精華區C_Chat 的必吃
看加奈日記最終話的梗
裡頭說騎腳踏車載人的話 會被交警罵的
可是我看過哥哥騎著腳踏車載妹妹上學的漫畫橋段
不過是老漫畫了
是這幾年才修改的法令嗎?
腳踏車不能載人 青春會少了很多樂趣啊...
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