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🇯🇵【日本夏季登山】槍岳
⛰槍岳Mt. Yari海拔3180公尺，是日本第五高峰。由於受冰雪侵蝕，山形尖銳陡峭如朝天之槍，也有「日本的馬特洪峰」之稱
⛩️『日本百名山』一書中寫道：『富士山與槍岳，是兩座代表日本的山…一生登上一次富士山，是一般人的想法；而開始對登山有興趣的人，沒有不想站在槍岳的山頂上』。可見槍岳在日本登山者的地位
👨👩👧家庭旅遊TIP: 我們在孩子11與13歲時完成四天三夜表銀座縱走。準備充分家庭也可以挑戰！槍岳下的大槍山莊非常完善，早上是看日出絕佳位置。
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🇯🇵【日本＿夏季登山】表銀座縱走Day4: 槍岳 to 上高地
🏔想欣賞著名槍岳頂日出，登山客需要凌晨四點出發，戴上頭燈在晨曦微光中爬約半小時到山頂，欣賞近五點的雲海群山日出。
📸槍岳山莊其實就在槍岳旁，我們房間打開窗戶就可以看到攀爬的登山客。自己約四點半起床，在山莊旁觀賞日出帶著腳架拍攝孩子們起不來，等到等吃完五點早餐身子暖些。
🌄六點多Anna帶出來附近欣賞風景。孩子們很喜歡在附近石塊爬上爬下居高臨下。我們尤其推薦花點時間往黑部五郎＆雙六岳的觀景處，可以在雲海上看到一望無際的連綿群峰非常壯觀。
🧗♂️可能爬出興趣，原本不想攻頂的Justin約忽然說想試試爬槍岳頂。輕微懼高症的Anna選擇在山莊，約七點我帶兩個孩子出發。其實槍岳的攻頂非常熱門，上下路線規劃清楚，鐵鍊鐵梯都規劃好好的。但接近山頂不遠，也有輕微懼高的Amber說她無法繼續，只好帶著孩子爬下去。
槍岳安全帽可以租借但數量有限，有計劃攻頂記得提早預訂。
🌞約九點從槍岳山莊離開前往上高地。今天藍天豔陽的天氣大好但有點曬，預計下行約一千五百公尺希望膝蓋不會受不了。一開始急下的路線看著氣喘吁吁上山的登山客，我們都慶幸已經完成槍岳。沿路我一直捨不得的回頭看槍岳當中心的峽谷＆藍天的漂亮景致
😱想不到下行到約兩千七百公尺處Anna不慎踩到碎石塊沒踩穩滑了一跤，嚴重扭到，可以看到腳踝腫的很大。休息一陣後我們重新分配重量，Mike背負最大的重量， Amber幫忙背成人的大背包，原本沒有背包的Justin幫忙小背包&一個水袋。讓Anna用兩個登山杖不背負，盡量減腳的負擔
👩🦯扭傷狀況下健行速度變得很慢，也刻意增加休息時間，確保背重量的孩子們不至於過累。近三點才到槍沢山莊。當然我們隨身便當，口糧，飲水等補給全部都吃喝完了，還好在這可以午餐補給。
🙏這段槍沢山莊到橫尾山莊的上高地峽谷步道其實非常漂亮，但因爲家人受傷加上擔心天黑時間壓力無心欣賞。近六點終於到今晚住宿的德澤園，結束今天漫長的十四公里。
❤️德澤園我們前年涸沢紅葉三天兩健走有住宿過一晚，是我們心中最目前日本住過最奢華的六星級山屋。精緻的室內空間，全套的日式美味餐點，甚至有溫泉！在山區三晚沒洗澡後，我們刻意選擇這好好犒賞自己。
🚁事後我們才知道買的全年日本山區保險可以叫直昇機，當初以為要固定地點才能停但其實可以空吊救援。辛苦Anna自己扭傷下還走了一天很佩服她的毅力，幫忙負擔背重量的孩子在大太陽下走十多公里完全沒有抱怨也很棒。
👍這次表銀座縱走就在小意外中結束。整體配套措施，美景，山屋品質..考量我們非常推薦，接下來會整理完整專文提供更多路線規劃考量與建議。秋季我們籌劃期待已久的「黑部五郎岳賞楓縱走」與其他紅葉登山。
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🇯🇵【日本＿夏季登山】表銀座縱走Day3: 大天井岳 to 槍岳
⛰槍岳Mt. Yari海拔3180公尺，是日本第五高峰。由於受冰雪侵蝕，山形尖銳陡峭如朝天之槍，也有「日本的馬特洪峰」之稱
⛩️『日本百名山』一書中寫道：『富士山與槍岳，是兩座代表日本的山…一生登上一次富士山，是一般人的想法；而開始對登山有興趣的人，沒有不想站在槍岳的山頂上』。可見槍岳在日本登山者的地位。
🧗♀️今天預計會是最挑戰的一天。預計早上六點出發，下午四點抵達槍岳。西岳到槍岳山莊『東鐮尾根』路段有標註”注意”，“ 非初心(級)者“。考量帶著孩子的家庭登山，我們規劃時也特別謹慎。萬一抵達西岳體力不濟，或天氣不好強風大雨，我們也有B計劃下行到槍沢山莊。
☁️五點多的早餐結束後準時六點前出發。大天井山莊出發是急下坡，面對廣闊山谷雲海的壯麗景致，但險峻滿滿大石塊的路段，也讓我們一開始就有心理準備今天不容易。
❤️九點多抵達西岳小屋，吃碗熱騰騰泡麵與巧克力餅乾補充熱量。大家同意體力沒問題，天氣狀況預報也登山指數好，沒有強風大雨，決定繼續往槍岳方向前進。
👍往槍岳的『東鐮尾根』路段，除了很多急上路段需要體力外，也有不少路段需要攀爬，經過鐵鍊，鐵梯，因此有一定風險。我們刻意多休息保留體力外，孩子們意外的喜愛攀爬的體驗，我們也準備防刮止滑手套ㄓ，登山杖許多路段反而不便。倒是Anna稍有懼高症，在著名長梯路段上需要克服心理障礙專注在步伐上。這段路雖然累，但是美景＆全家一起順利完成也非常有成就感。
❤️照計畫我們兩點抵達大槍山莊，不到四點終於抵達槍岳山莊。看著就在山莊旁的高聳尖銳槍岳，我們又多了一段日本百名山的體驗。今天全日上下高度九百米，共2萬步
🍜僅次於白馬山莊，槍岳山莊是日本第二大山屋，非常有規模，設備晚整。我們有自己的私人個室，窗外直接可看到槍岳嘗試攀爬登頂的登山客。槍岳也有賣各種專屬紀念品，既然我們辛苦爬上來，特地買了槍岳與North Face聯名的專屬t恤。晚餐後大家都累得早早七點多就寢。
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日本人的聖山，富士山，夏季登山活動經過兩年再度對外開放。透過法新社的攝影鏡頭，跟著登山客的腳步上到富士山，記錄出日雲海的影像。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/539299
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位在宜蘭的太平山國家森林遊樂區的鳩之澤溫泉是你到宜蘭泡湯的好地點。在鳩之澤溫泉區有規劃檜木桶湯屋、露天溫泉還有SPA區等等，是你到宜蘭泡湯及煮溫泉蛋的熱門宜蘭景點。
鳩之澤溫泉是地熱溫泉的意思，日本人稱之為鳩澤溫泉，1969年有改名為仁澤溫泉，直到至2006年回復鳩之澤原名，而現在又有多一個藍色溫泉的稱號喔►►https://tinyurl.com/wacddb3
#鳩之澤溫泉 的泉質很清澈，無色無臭，水溫約90度C左右，屬鹼性碳酸鈣溫泉，能舒暢筋骨、美容養顏，所以有美人湯之譽，如果有到 #宜蘭泡湯，這邊是你一定要來的地方，很熱門的 #宜蘭景點。
這邊的泡湯設施有SPA區、男女裸湯區、家庭野湯區，SPA區這次經改建後，變成創意十足的石頭湯，而男女裸湯區、家庭野湯區可讓來的朋友們享受在森林中泡溫泉的感覺！
煮蛋區的部分有二座煮蛋槽，這邊可以煮蛋，是泡湯後的一大享受喔►►https://tinyurl.com/rg9ndgm
影片章節：
00:00 影片開始
00:13 太平山國家森林遊樂區門票
00:47 鳩之澤遊客中心
01:04 煮溫泉蛋
02:32 多望吊橋
03:00 鳩之澤溫泉
▲來看看小羽去戶外活動時，都帶些什麼裝備▲
泳衣：Waveshine
登山帽：DECATHLON迪卡儂- HAT 500 M BLACK (黑58cm)
登山包：GREGORY-NANO多功能背包20L(火紅)
斜側小包：MUJI無印良品-隨身側包(黑,長20cmX寬24cm)
涼鞋：Teva-W HURRICANE XLT(黑)
水袋：DECATHLON迪卡儂-KALENJI WATER BLADDER 1L
運動相機：Gopro Hero 7 Black
手機：Apple IPhone11 pro(黑)
手錶：Apple Watch series 5(銀)
腳架：MEFOTO-MK10(紅)
#太平山國家森林遊樂區 的『鳩之澤』溫泉
地址：宜蘭縣大同鄉燒水巷25號
電話：039-80-9603。
時間：09：00~17：00。
費用(1)：湯屋(限2人)：冬季10-3月700元。夏季4-9月500 元。
費用(2)：露天溫泉SPA或露天裸湯區：冬季10-3月全票250元，優待票150元、夏季4-9月全票150元，優待票100元。
費用(3)：星光票：凡於下午四點後入園，即可以50元優惠價購票入園。(農曆春節初一至初五不適用)。
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#日本新三大夜景 #札幌藻岩山 #札幌藻岩山纜車
日本新三大夜景 #札幌藻岩山纜車 海拔531m，分為2段纜車 #中腹駅 #山頂駅，今晚很幸運可以攻頂，來到號稱有戀人の聖地的 #幸せの鐘 ，敲嚮幸運之鐘，人品大爆發欣賞到千萬美麗夜景！
回程也不忘到中腹駅的商店找找吉祥物 #もーりす 別誤會它是兔子，它可是隻名符實的松鼠，可愛的週邊商品，看來我的荷包又要失血惹！
旅行酒吧資訊：https://travel98.com/sight/59826
交通資訊：搭乘市電前往：從大通「西4丁目」站搭乘內循環線，於「纜車入口」站下車，再從該處搭乘免費巴士5分鐘可到達（每間隔15分鐘行駛一班車）
門票：大人1,700日圓、小孩（小學生以下）850日圓
營業時間：
夏季營業4月~11月：10:30~22:00（最後登山時間21:30）
冬季營業12月~3月：11:00~22:00（最後登山時間21:30）
官網：http://moiwa.sapporo-dc.co.jp/
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