#白天閒聊
恩哥:爸爸,最近你都休半天啊?
妞爸:是啊!你不喜歡我在家嗎?🙃🙃🙃
(一片沈默)
恩:不是啦!你在的話...壓力比較大😂😂😂
妞爸:我可是家裡的康樂股長ㄝ,我在家你們才有冷氣吹(媽媽都不開冷氣,要大家每天都要流汗才行)我在,你們才可以跟我一起看電視啊(媽媽從來不給看😅😅)
三隻:(異口同聲)我們喜歡爸爸在家😁😁😁😁
#爸爸讓孩子又愛又怕😂
#一物剋一物
#還好爸爸怕老婆😆
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說到掛燙機
從六年前開了堡貝王堤頂門市後
至少買了五台以上XD😂😂
有的效果不佳,送人😅
有的水箱太大,二手賣掉
有的一段時間沒用,就壞掉
有的效果不錯,但外型普普😆
#日本BRUNO手持蒸氣掛燙機
應該說是這六年來
就外型,最新潮
說效果,最顯著
價位換算CP值,算最高
收納可站立也可掛吊桿
出門趕時間
不用再搬出燙衣板
25秒預熱
一分鐘以內就可燙平一件襯衫👍
從容輕鬆燙衣
出門快速又體面
✔️輕量手感、零負擔
自動加壓抽水力道輕
低重心水箱設計
設計符合人體工學
#小隻女也可以輕鬆駕馭
✔️機身可站立
避免面板接觸家具
使用過程安全無虞
收納也很方便
✔️130ml大水箱
單次供水量可以燙三件襯衫
✔️99%殺菌率
除了燙衣服
還可以幫小孩的寢具
跟布偶殺菌除蟎
#一機兩用
#殺菌除味都可以
✔️蒸氣孔+2種模式
輕鬆衣物撫平皺摺
◾️低蒸氣模式(約10g/分鐘)
適用於薄織物或細緻衣物
◾️強蒸氣模式(約18g/分鐘)
適用於厚織物或頑固皺摺
✔️2種配件 駕馭各種布料
◾️噴頭蓋
用於喀什米爾羊毛
或絲綢等細緻材質
◾️毛刷
用於長毛或厚實衣物
✔️貼心機身掛勾
方便熨斗暫放在衣桿上
使用更順手
✔️三大智慧防護
▪️8分鐘未操作自動關閉
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今早趁著孩子們
都去上數學課
很悠閒的坐在客廳看起了近日很夯的連續劇 @火神的眼淚
每次看這種有關仿真的情境+關於親情的故事
都會讓我眼淚失控😂
中間妞爸轉頭
看我一把鼻涕一把淚
露出『有這麼誇張嗎?』😅
#卻又見怪不怪的表情😆
#很習慣腦婆哭點很低惹
#但我喜歡每次哭(他都陪在左右
#畢竟醜態有人擋一下
#更能哭得盡興XD😁😁😆
而後妞爸主持節目的好夥伴
楊智捷 Gingera
因為平日愛插花
也希望有一天能開店分享給更多人
選在母親節前夕
在民生社區舉辦ㄧ日快閃花店🎉🎉
#只有一天當然要去捧場
買花送給媽媽是一定要的啦!
恭喜她實現自己的夢想
雖然只有一天
雖然訂單如雪片般飛來
她依然不疾不徐的包裝到最滿意的狀態
才送到客人手上
#人好美心好美花也好美
#也祝福全天下的母親們辛苦了
#一起母親節快樂(獻花
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歡迎來到「一天聽一點」,我們每週一到週五晚上7點,準時為你更新,結合心理跟生活的真實運用,每天陪伴你進步一點點,如果你每天都想要有所進步的話,就請你一定要訂閱我們的頻道。
在過去兩天的分享當中,我們談到《匱乏經濟學》裡面的「稀缺心態」。
「稀缺心態」呢,會導致我們進入一種「隧道效應」,而且呢會大量的佔據我們的認知頻寬。
那可能很多人聽完了過去的分享,會有個感覺,你就是挖了一個大洞,讓我覺得很恐懼,你沒告訴我該怎麼做啊!
關於這個不用擔心,我一向都很負責任的,我會挖一個洞給你,我一定會告訴你,怎麼樣把這個洞填好的方法!
那就是今天要分享的,我們到底要怎麼樣擺脫「稀缺的心態」?
在《匱乏經濟學》裡面呢,它談到三個,這三個呢,我可以說是觀念、也可以說是具體的技巧和作法,擺脫稀缺心態的三個具體的觀念跟做法,各自是什麼呢?
第一個叫做「節約自己的認知頻寬」,要怎麼樣節約認知頻寬呢?其實就是減少日常生活當中,需要做決定的一些繁瑣的事情。
舉個例子吧,比如說臉書的祖克伯,你會發現噢,他每天要穿一樣的衣服,那蘋果的賈伯斯其實也是一樣。
簡單來說呢,就是你的生活裡,你能不能幫自己設計一些方法跟流程,讓自己避免掉重復的決策。
就像以我自己來說,我的衣櫃裡也有我自己的邏輯,所以我每天出門的時候,我就按照那個邏輯去搭配我身上要穿的衣服。
那如果以花費上來看,你能不能幫自己設定多少錢以下,就不用想太多,該花的就花,過了某個數字的水位以上,這個時候才去認真的思考。
這些無論大小事,都能夠有效的節約你的認知頻寬,讓你把注意力放在真正值得重要的事情上,讓你可以把焦點聚焦在長期可累積的事情上。
其實認知頻寬的節約,就像是我們在心理學裡常說的「建制意圖」是一樣的,就是你要幫自己建立一個心態,叫做「如果怎樣…我就怎樣…」。
這個部分,就讓我想到嘉玲老師的【理財心裡學】,其中有一個單元,在教我們怎麼花錢,怎麼樣越花越有錢?
它裡面就有分享到,為什麼我們去買東西,一定要寫購物清單?因為購物清單本質上就是,讓你在走進賣場的時候,不會因為要做很多的選擇,一方面進入選擇困難症。
二方面你的認知頻寬,因為這些大小的選擇全部被佔滿之後,你就有可能買了一堆,其實不是你本來最需要的東西回家。結果等你一回家,把東西放好之後你才發現,最需要買的根本沒買!
所以呢,你可以想想,在你生活當中,無論是時間的運用,還是財務的運用,你可以怎麼樣幫自己節約認知頻寬?
或許你可以開始去設計,不管是購物清單,還是時間的「時間帳」,這些都是一種建置意圖的指向。
讓你在事情還沒發生之前,就有一個心理準備,叫做「如果怎樣…我就怎樣…」;當真的遇到的時候,你在那個當下就不需要再花你的意志力,去做重新的決定。
那第二個觀念是什麼呢?叫做「留下餘裕」。
這裡面是要告訴我們,你怎麼樣都要刻意的留一些餘裕出來,如果你再沒有錢,你都要留一小部分出來投資,這有一點像是什麼?「心理帳戶」!
在嘉玲老師的【理財心理學】裡,她有教我們記帳的基本方法,她也教我們怎麼樣去設定自己各個目的的帳戶。
當這些心理帳戶規劃出來之後,你不管每個月領到多少錢,你就是有一部分的把它直接存在,不管是定期的儲蓄也好,或者是存在你某個未來,要去使用的項目也好。
當然了,你也可以幫自己存在「投資學習」這個帳戶裡面,這個帳戶我建議你不要用想像的、自己用記的、自己用感覺的,不要!
你要真的去開一個銀行帳戶,那個帳戶就是專款專用。
因為這樣子,其實當你在拿到任何一筆錢的時候,你就先把餘裕留下的空間,就像我自己做時間規劃的時候也是一樣。
不管我一個禮拜的工作時間有多麼忙碌,我一定會先留下,我要放空、我要休息的時間;這樣子,我反而整個禮拜的工作效率會更好。
因為當你沒有留下餘裕的時候,其實幾乎就註定了,你不管用錢還是用時間都會透支,而且都會借用,你都要付出很高的利息。
其實如果把人生放長來看,你犧牲了休息的時間,你付出的成本其實是非常、非常高的;因為那些休息的時間,不只是你心理上的享受,也是你身體的恢復!
然而有些傷害,當它造成了之後,請問你現在的努力,你現在賺到的這一切,是為了等到幾年之,後把它用在醫藥費上嗎?這應該不是你要的吧!
那第三個觀念跟具體的做法就是「設置提醒」。
有時候我知道真實的狀況,沒有那麼理想化,我就是那麼忙、我現在就是沒錢,那怎麼辦?
其實「提醒」是你很好的朋友!窮人哦,通常認知的負荷太大了,認知的頻寬嚴重不足,所以常常會忽視了「重要,但不緊急的事情」。
那如果在這個狀況底下,設置「提醒」就是非常重要的。比如說吧,每個禮拜開始之前,我都會先設定這個禮拜最重要的工作是什麼?
每一天開始工作之前,也就前一天晚上,我都會把隔天最重要的事務,放在第一位;而這些放在第一位的事情,就是我眼睛一打開,當我足夠清醒要進入工作狀態的時候,第一個要去完成的事情。
其實現在手機的工具非常方便,運用手機裡面的鬧鐘的設定,來幫我提醒來,幫我記得我在什麼時候要做什麼事。
那當然了,如果你是一個領薪水的朋友,你的薪水每個月幾號會入帳,這個時候你也可以幫自己設定鬧鐘。
當它已入帳之後,第一時間直接線上轉帳,直接把它轉到你要留下餘裕的那些戶頭,或者是你投資未來的戶頭裡面。
有時候我們不要太相信自己的意志力,更不要去相信自己的記性,好好的、老老實實的「設下提醒」,會是你最好的朋友。
所以呢,我們來總結一下,談到這裡要怎麼樣讓自己跳脫出「稀缺的心態」,讓自己越來越富有呢?
第一個節約自己的認知頻寬,透過建置意圖,透過減少選項,讓自己的認知頻寬能夠被保留下來。
第二個留下一些餘裕,怎麼樣哦,都要留下一點錢來投資自己;怎麼樣哦,都要留下一點時間來讓自己能夠喘息。
而第三個設置提醒,透過提醒的機制,讓自己那些重要、但不緊急的事情,能夠最有效的進入你的認知第一排,讓你能夠馬上的去做它。
我想當你能夠開始有意識的執行這三個要點,「稀缺心態」就會離你越來越遠,你就可以漸漸的活出自己想要的富足人生。
當然了,這背後一定在過程當中,你會發現自己的一些信念,和一些務實做法上面的不足,那麼在這裡,我就一樣不厭其煩的鼓勵你,加入【理財心裡學】這門線上課程。
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我們歡迎你的加入,這門課是嘉玲老師,把自己過去這麼多的個案經驗,整理下來,特別在我們協助別人去建立自己的財務自由的過程當中,的一些經驗跟具體的作法。
無論是信念的調整,還是具體的做法,你都可以在這門課裡,得到深刻而且很具體的前進。
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