然而,我在月球清澈閃耀的表面上找到答案,我感受到神的存在!
就像許多在西方出生長大的人一樣,我得知神藉著耶穌基督向我們顯明自己,
但當我打開心門接受它後,我的生命才得著滿足。」
http://www.luke54.org/view/1060/13290.html
同時也有51部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅Sally Q,也在其Youtube影片中提到,前陣子意外被「望月女子谷慕慕」找上 但其實我自己三年多前 就使用她們家的產品持續至今 官方認證忠實鐵粉無誤! 「生理期」這道題 我相信給許多女孩子 帶來非常多的困擾 妳甚至也已經放棄了 當「她」每個月來找妳時 妳總是不斷安撫自己: 「面對它、接受它、處理它、放下它。」 如果妳也跟我一樣 嘗試過各...
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最常被問到「你是如何面對恐懼和痛苦的情緒?」
「面對恐懼和痛苦的情緒,你的第一反應是什麼呢?是排斥嗎?還是逃避呢?」
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一件事情的發生,當你覺察到恐懼後,很容易忍不住去評判,認為這些恐懼是不好的、不應該存在,要趕緊除之而後快(自己曾經也是)。
但你可知道,越想讓恐懼的情緒消失,這種情緒存在感就會越強烈呢。
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以我走過的旅程,最有效療癒恐懼的是「愛」。
「愛」能讓一個人變得有力量,讓內在傷痛得以療癒。
*
又該如何做第一步?
先學會「接納」😊,它這是一種愛的表現。
接納意味著「我不認為這樣好或不好」,我就是全然地接受它、接受它本來的樣子、接受它存在著。
這不代表我們打算賴在個狀態裡,不做任何改變或給自己找理由。
*
「接納」是拿掉所有的「應該或不應該」。
「應該」與「不應該」是對立的思考;而在愛與接納的角度來看,則是容納一切、了解一切、真實面對一切,沒有好壞對錯的想法不做切割。
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學會「容納一切」當然也包含我們所面臨的恐懼、傷痛、情緒等等。
這些表面上看來負面的東西,是為了幫我們找回內在的愛與力量跟真正是事實,而非「自我幻想」。
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很多事都是在挫折中領悟、學習,沒有人能例外更沒有貴賤之分。
生活、相處、過日子是沒有課本的,你的課本就是活生生的體驗而得到的答案。
一起學習接納「自己」吧。
#life #kirbylife #kirbykuo #transfer #happiness #facefear
#心情 #恐懼 #面對 #愛 #生活日常 #接納自己的不完美
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🍒快閃補貨團~韓國Good Habit酸櫻桃汁
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⚠特別提醒:快閃三天!本團皆為預購!預計10/15開始出貨,下一次開團要等明年初囉!(滿二千即享免運優惠。)
臨時加開補貨團~就是一直收到私訊,他們收到酸櫻桃汁喝了後很喜歡,想多訂再囤起來,或著是想分享給家人一起喝,私訊能不能再追加?
於是臨時和廠商敲定,來個三天快閃團~~讓還想再囤貨的人,有機會能再補貨,但目前都是預購,預計10/15開始出貨,還想要補貨的人一定要把握,下一團酸櫻桃汁團,確定敲在明年初囉!記得把到年底要喝的的囤量備好起來喲!!
我們團真的很少在開團後二週又再加開補貨團,就是一直陸續收到買到的團友反饋,能不能再加訂~我知道這類飲品,沒喝過真的不能確定到底能不能接受它的味道,所以不少團友收到後就覺得,沒多囤一點好可惜!才會有這一團快閃團報到~
我自己喝了之後,它的酸度是我可以接受的,基本上我還蠻不太愛酸的,所以一開始喝我覺得蠻酸的,但我大概喝到第三包後,我自己就覺得這個酸度我可以,而且開始變的好喝~但我身邊平常就有在喝酸的朋友,還有我爸,喝第一次就跟我說很好喝,我問他們不酸嗎?他們都回我還好啊,是好喝的酸度....哈哈!
還有我真的很喜歡它隨拆即喝的設計,不用再去拿杯子倒出來,一次一包就是剛剛好的份量,包裝設計好看又方便飲用,連剪刀都不用拿就能撕開飲用,真的無敵便利~
我爸現在是每天一包,我大概是2~3天一包,我有時一忙又忘了,倒是我爸很認真喝,之前就提醒我,還有的話他要訂!這陣子這樣喝下來,我比較明顯的感受就是睡眠品質漸漸在調整,我都是習慣睡前1~2個小時喝,還有我運動完後喝,這兩個是我習慣喝的時間,尤其是運動完,我覺得舒緩肌肉這個,我也有感受到,隔天比較不會酸累耶!這次我自己也要補貨,把到年底的量囤好,下一團等明年囉!!!
#小提醒
我們上一團很多團友都是二、三箱以上的帶,三箱以上就可以享免運,一箱有24小包~每天飲用1~2包都OK喲!
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在韓國已經好多人很迷酸櫻桃汁,台灣其實也很多人在喝,如果你們還沒跟上,我覺得這一團很適合做為你們的酸櫻桃汁入門體驗!
🍒一杯滿滿的櫻桃健康:
●3種必需的營養素
●12種維生素
●槲皮素
●7種礦物質
●褪黑激素
●豐富維他命
🍒酸櫻桃汁推薦何時喝:
●白天喝:可以當作一天開始的早餐果汁,含有豐富維他命及營養,但像我一樣腸胃敏感的人,不建議空腹喝喔!
●睡前喝:睡前1~2個小時喝,是我自己最愛的飲用時間,定期調理睡眠品質。
●運動後喝:不少研究都顯示,運動後喝酸櫻桃汁,對舒緩肌肉有幫助,很多運動員都有在喝~去上完健身房後,不妨來一包喔!
#一天喝一包 #也可以早上一包晚上一包
🍒酸櫻桃汁推薦誰來喝?
生活忙碌勞累的上班族和媽媽們
想要減緩壓力好好舒眠的人
經常會運動健行的人
課業壓力大的學生族
年紀大的長輩銀髮族
🍒酸櫻桃汁怎麼喝?
我們這次團的酸櫻桃汁~超方便的!直接用手撕開外包裝就可以喝~~常溫喝是我自己最愛的,另外你們也可以加冰塊喝,還有整包放進微波爐加熱喝,也很不錯!!總之,超級方便,一小包好攜帶,隨時撕開就可以喝,也不用再另外倒出,它的包裝設計我很喜歡,也更加安全環保,你們想怎麼喝都OK喲!
接受它 在 Sally Q Youtube 的最讚貼文
前陣子意外被「望月女子谷慕慕」找上
但其實我自己三年多前
就使用她們家的產品持續至今
官方認證忠實鐵粉無誤!
「生理期」這道題
我相信給許多女孩子
帶來非常多的困擾
妳甚至也已經放棄了
當「她」每個月來找妳時
妳總是不斷安撫自己:
「面對它、接受它、處理它、放下它。」
如果妳也跟我一樣
嘗試過各種傳統生理褲
或是坊間好用的衛生棉
但最後卻宣告失敗收場
那我在這邊想要鼓勵妳們
再給自己最後一次機會吧!
妳只要花幾百塊錢
就可以讓妳「一夜好眠到天亮!」
再也不用擔心睡到一半血漏出來
沾到床單跟被子
搞得自己心理壓力很大
不只導致失眠,還影響到隔天的工作。
如果妳也想要讓生理期
可以過得近乎跟平常生活一樣
那我真的超級真心推薦妳們嘗試「月亮褲」
可以改變妳經期人生的超ㄅㄧㄤˋ神物
不要再錯過了!
#台灣第一件吸血內褲
#SallyQ超愛蕾絲款
#跟異味說ByeBye
#顏質超高的小內內
《SallyQ人氣影片》
♥SallyQ【教妳如何自慰】
https://reurl.cc/RzlRe
♥SallyQ【超好用的指愛技巧大公開,挖到對方心坎裡!】
https://reurl.cc/Gk9xZv
《關於SallyQ》
鋼琴教師、作家、曾是情趣用品部落客
情趣用品店掌櫃。也曾為日本AV編劇。
《掌握更多SallyQ的資訊》
SallyQ 【Instagram】: https://www.instagram.com/sallyq989/
SallyQ 【官方FB粉專】: https://www.facebook.com/IamSallyQueen/
SallyQ 【個人FB粉專】: https://www.facebook.com/RealSallyQ/
SallyQ 【Twitter】 : https://twitter.com/iamsallyq
SallyQ 【微博】 : https://www.weibo.com/iamsallyq
接受它 在 研究生 Youtube 的精選貼文
《創作者說》,每週四上線。每集節目會邀請創作者來跟大家聊聊他們的作品。可能是一本書,或是一部劇。歡迎你跟我一起來探索這些故事,背後的創作故事。
追蹤《研究生》 FB|https://www.facebook.com/pointsjourney
📍作品
《我不是最美空姐,我是最快樂空姐》
📍創作者
林佩瑤|前華航空服員、第二屆《超級星光大道》第九名、作家
🔖精彩節錄:
這一集邀請到最近出書的最快樂空姐-林佩瑤,來跟我們分享之前當空姐的心路歷程,包含放假時的休閒活動、空服員的福利、工作時會遇到的狀況等,解答大家對空服員的迷思。
除了空姐的身份,林佩瑤曾經參加過第二屆《超級星光大道》進入前十強,也有唱片公司和她接洽簽約事宜,當時還是一位菜鳥空服員,面對蠟燭兩頭燒的情況,她是怎麼取得之間的平衡,最後選擇放棄當歌手的過程又是什麼?
如何當一個快樂的人,林佩瑤提到,快樂的絕招除了本身記性差外,她不會讓自己在同一個點上掙扎太久,一但做了決定就是接受它,好好經營做的這個決定。
聊到工作,林佩瑤很雲淡風輕的說,工作被電就假裝忘記啊,這句話說起來很容易,但是做起來可是非常難,不過在她身上說出來似乎沒有太多的違和感,或許快樂是一種選擇,只是我們常常忙到忘記這件事情,在下次工作煩躁的時候可以試著想起一些快樂的秘訣,反正再怎麼難纏的客人都會下飛機,有什麼好糾結的呢?
接受它 在 醫聊543 Youtube 的最佳解答
過年的親友團聚,各種經典的關心問題,常常讓我們感到尷尬與壓力,萬萬沒想到 #廖偉玲諮商心理師 告訴我們「我就爛 (燦爛笑容+大拇指)」竟然是一個如此積極的思考方式:
【接受自己】如果聽到某些話覺得不舒服,就要意識到自己其實很在意這件事情,去了解自己為什麼會這麼想,進而接受自己的樣貌,
【畫下情緒界線】別把他人的期待內化成自己的期待,當自己達不到的時候就覺得自己很沒價值。並不是靠著對方的認同稱讚自己才有價值,
【接招_先呼應再引導】先謝謝對方關心,再傳達自我感受
你現在薪水一個月多少錢啊?這樣買得起房子嗎?
→謝謝舅舅關心,目前我們有在看啦,現在買房壓力很大耶
【接招_轉移法】關心對方健康
【接招_轉移法】稱讚對方子女
【接招_轉移法】找墊背的
其他像是含糊帶過、善意謊言、幽默自嘲,google一下,應對話術應有盡有!但千萬記得只有當你很在意對方的話的時候,對方才能夠影響到你。找到自己不舒服的點,處理與接受它,讓自己內心強大起來,順順利利過好年!
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