終於解決心中一件煩惱的事,就是時髦的腳痛沒有問題!不是像我一樣骨頭痛只是肌肉痛,也沒有扁平足🎉
其實一直想帶時髦去看兒童骨科,但想到台大醫院或是林口長庚人都好多,光是等待的時間就不知道要hold這什麼多久,更何況疫情期間,非必要我其實都不想去大醫院...
後來想起安兒康 · 0-6歲兒童早療 · 兒科/復健科團隊 ,當初我們搬去青埔時一直失之交臂,前幾天時髦又在喊腳痛,半夜還哭醒,突然想到我們現在已經搬回雙北,立刻預約。
我真的覺得一些兒童專科有這樣專屬診所超棒,像我就是擔心時髦會不會像我一樣是找不出原因的骨頭問題,常常摔倒又怕是扁平足,結果這天檢查一切正常,真的鬆了一口氣!
時髦其實骨骼發展都很OK,可能就是腳底板還比較肉,甚至不用訂做鞋子,我們只要選市售後面有支撐點比較好或是高筒鞋就搞定,而且半小時內完成,超有效率!
想想我光是在林口長庚抽號碼牌等照CT,就等了快兩小時...大人還好解決,如果帶著小孩,光一個步驟就等兩小時,爹娘真的會崩潰,還是專科方便!
我們掛兒童骨骼肌肉矯正特約門診,費用是1000多,大概就是大醫院掛號費到一倍多一點,我覺得以效率來說太值得,而且包含轉一次扭蛋,時髦超開心😏
真的覺得很多時候不想去大醫院人擠人,掛這種專科好適合...我還忍不住問了醫生,時髦到底有沒有過動?醫生說他們看起來都還好,因為他可以聽懂醫生跟他約定在遊戲桌上玩積木的約定,玩積木也還算專注,所以基本上沒問題!
時髦的骨頭痛跟常跌倒還有玻璃腳一直很困擾我,今天終於鬆了一口氣,跟我一樣不想去大醫院人擠人或是等到天荒地老的,超推薦安兒康,半小時左右就搞定,省下的時間跟爹娘的罵聲絕對值得啊😆
Aiko Chiu
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過5,270的網紅Leanne Wu,也在其Youtube影片中提到,#高低膊 #物理治療 #肩頸痛 【姿勢美學】的第一課:高低膊 很多人都以為高低膊就是肩膊的問題, 但往往真的只是肩膊有事而引起的高低膊其實是不多的, 所以為什麼大家都一直處理不到,就是因為問題不在肩膊呀! 而且當中的成因還會比你想像中複雜。 這次會講解四個造成高低膊的成因, 以及介紹一套自我矯正訓...
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扁平足檢查 在 物理治療師 佳緯 Facebook 的精選貼文
#文末抽獎 嗨我的朋友,你的腳踝健康嗎?
現在就來幫你的腳踝做健康檢查
踝關節的活動度是由距腿、距下關節以及遠端脛腓聯合所組成,而距腿關節可能也是你比較熟悉的,它在小腿骨與距骨之間,能夠讓腳踝做出下壓(蹠屈)、勾起來(背屈)的動作🦴
腳踝活動度之所以重要,是因為生活中都會需要它,像是上下樓梯、上蹲式的馬桶、開車踩踏油門煞車等情況,特別是腳踝背屈活動受限,會讓下肢動力鍊出問題,進而產生阿基里斯腱炎、足底筋膜炎、脛前肌痛症等等🌋
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跟著影片在做膝碰牆測試沒有通過的話也不用擔心,可以用『RockFloss』搭配主動活動來改善,最後一定要再用『RockTape』才能讓效果維持住🌟
RockFloss使用起來非常簡單,只要
1️⃣纏繞方向從四肢遠端繞往心臟
2️⃣每一圈纏繞的面積為前一次的50%
3️⃣如果把RockFloss完全拉開是100%,
在纏繞時張力不要超過50%,避免纏
繞組織產生麻痛感以及出現變色情況
在拿下加壓在關節、肌肉組織的RockFloss之後,會加速壓迫部位的血液循環,快速帶走堆
積已久的廢物,也是幫助你增加循環、
改善關節活動度的原因🩸
RockFloss雖然好用,但錯誤地使用
會事倍功半,特別注意的是
1️⃣如果在使用時會過敏、紅腫等,
不要繼續使用
2️⃣可以纏繞在四肢,而脖子、軀幹
(胸、腹部)是絕對不行的
3️⃣有開放性傷口、心血管疾病、糖
尿病患者、孕婦等,不建議使用
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RockFloss跟RockTape一定要一起使用效果才會好,所以特別跟廠商討論了這次團購活動,可以讓你在疾病發生前就做好準備,預防
病痛纏身,可以在下面的連結找到這次
的專屬團購,活動只到9月26號🍏
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同時廠商也很大方地要加碼抽獎活動,來送出RokcFloss跟RockTape,如果你想要參加
抽獎,只要點擊下面連結🔗
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⚠️免責聲明:此專頁僅作知識分享,
不能夠取代醫療建議,如果有
疼痛問題、功能受限,仍需
尋求專業人員的協助。
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扁平足檢查 在 Facebook 的最佳貼文
柚子走路有點內八,我們觀察了很久,發現左腳比較嚴重。大概走兩三步就會往內彎。我跟阿瑋有點擔心,所以就預約安兒康的「骨骼肌肉矯正科」諮詢
醫生很專業,從膝蓋彎曲的角度,到腳趾頭的縫隙,講解得超仔細。說4歲以內的小孩走路內八是正常的,柚子也不是扁平足,腳趾頭長得也很好,叫我們的不用太擔心。這半年再持續觀察這樣。
#總算放下心中一顆大石
想當初我懷疑丸子是色盲或色弱,也是帶他去看醫生。檢查出來一切正常。他只是在辨識顏色方面比別人慢。
如果發現小孩有什麼異狀。與其上網問人,倒不如直接看醫生。如果真的有問題,早點發現可以早點治療。
—-
正在開團的都在這邊
https://yehyeah.com/buytogether/
扁平足檢查 在 Leanne Wu Youtube 的精選貼文
#高低膊 #物理治療 #肩頸痛
【姿勢美學】的第一課:高低膊
很多人都以為高低膊就是肩膊的問題,
但往往真的只是肩膊有事而引起的高低膊其實是不多的,
所以為什麼大家都一直處理不到,就是因為問題不在肩膊呀!
而且當中的成因還會比你想像中複雜。
這次會講解四個造成高低膊的成因,
以及介紹一套自我矯正訓練給大家。
如果情況是不太嚴重的話,
一般兩星期左右就會開始看到有改善了。
但如果你不確定自己是不是單純是肩部肌肉張力不平衡,
還是是由其他地方引致的高低肩,
或是自己處理完都未有改善的話,
?還是建議找專業的物理治療師幫你檢查一下和作出對應的治療,
例如是用針灸、手法治療等的方式去加快治療效果。
希望大家喜歡今天的分享!
我會再慢慢拍其他不同與姿勢的影片了,
所以記得先訂閱我的頻道,
幫我按讚還有分享出去給你那個有高低肩問題的朋友!
✨還有追蹤我的Instagram:Leannethephysio
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扁平足檢查 在 果籽 Youtube 的最佳解答
森美曾自爆口腔出現不尋常的黑痣,懷疑生癌而虛驚一場。雖然我們的嘴巴很小,卻有很多奇形怪狀的結構,自己檢查時仔細一看,還挺恐怖!不過怎樣才算異常呢?適逢今日(3月20日)是世界口腔健康日,等口腔頜面外科劉思樂醫生為大家解答疑問啦!
黑痣由色素斑積聚而成;而在口腔內出現,極少數情況下是患有色素瘤的表徵。口腔癌或癌前病變常見的症狀,其實是口腔表皮增生而形成白斑。口腔長出白斑就像手腳起疹一樣,起初未必有痛楚,但是表皮掉落、伴隨潰瘍變成紅色。
影片:
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果籽 :http://as.appledaily.com
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#醫生 #痱滋 #口腔癌 #森美 #口腔健康日
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扁平足檢查 在 果籽 Youtube 的最佳解答
小朋友初學行總是跌跌撞撞,但如果走得猶如小鴨般,可能是髖關節發育不良,或會導致長短腳、走路不穩等,成年後發現更會出現痛症。心心在1歲起學行,走路一拐一拐又站不穩,過了4個月仍如初學行般,媽媽為此諮詢過醫生,又檢查過是否長短腳、扁平足等,均無發現問題,醫生指或因穿着尿片令步姿欠佳。
直至2018年,心心上幼兒班,老師及校長察覺她步姿奇怪,致電提醒。為求安心,心心媽媽決定找骨科醫生做照X光檢查,發現心心髖關節脫臼,最終確診髖關節發育不良(DDH)。
港安醫院──司徒拔道骨科專科醫生廖敬樂表示,新生嬰兒出現DDH,是指髖關節在髖臼內發育得不夠深,包括髖關節生長得較淺、髖關節半脫位及最嚴重的完全脫位,「香港每1,000個新生嬰兒中,約有1個有機會患有DDH。」較常見於女嬰及左邊髖關節,因女嬰的韌帶較鬆,而嬰兒左邊較接近母體的盆骨,容易壓逼到髖關節。其他先天因素還包括遺傳、第一胎、臀位出生等,因正常胎位嬰兒的髖關節呈屈曲狀,臀產的多為膝頭向前,被子宮壓逼着並處於不健康的位置,影響髖關節發育。還有出生時有馬蹄足、斜頸、腳畸形等亦要多加注意。另外,長期維持不良姿勢,如把嬰兒雙膝併合包紮,亦會導致DDH,「當兩個膝頭踫在一起時,會令髖關節向中間併合,對關節也是不健康的。」
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
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扁平足檢查 在 扁平足檢查會什麼可以度數差這麼多的黑幕 - 男孩板 | Dcard 的必吃
之前就近去新竹馬偕骨科量過一次左腳,結果是165度整,當時還以為可以申請複檢然後有機會變成替代役體位,結果到了公所我才知道要「超過」165度才 ... ... <看更多>
扁平足檢查 在 [問題] 扁平足檢查醫院- 看板Neihu | PTT台灣在地區 的必吃
各位好我是沒有要躲兵役的女性XD 我一直都不知道自己有扁平足,媽媽也覺得喔能蹲應該不是直到高中同學說我 ... 扁平足看足弓就可以判斷了,給醫院檢查只是看嚴不嚴重,. ... <看更多>
扁平足檢查 在 [心得] 扁平足複檢心得- 看板SMSlife - 批踢踢實業坊 的必吃
大家好,我現在大四。之後準備出國讀研究所。卻被兵役卡著要延期,真的很困擾阿。
謹以此篇獻給任何和我一樣身體有部分問題,卻被直接判常備役的同學們。
以下個人經驗與大概流程(扁平足,花了四個月,從常備役到補充兵)
去年11月初:做完兵役體檢,過程中有蓋腳印,那時候看壓下去很平,覺得應該會被叫去
照X光之類的,就沒擔心甚麼。
去年11月底:收到通知,挖靠,直接被判常備役。拿去區公所兵役科問,說如果想要體檢
就要照X光,在去體檢前就該附上其他醫院的檢驗報告。(林喇阿啦,那腳印壓辛酸的喔)
。後來研究了下附檢流程,複檢第一步就要先去地方級以上的醫院先檢驗過。
去年12月:去署立桃園醫院照了X光,記得跟醫生強調是要兵役用的。這邊有幾個重點:
拍照當天出門就盡量站著,不要坐下,到醫院前可以跑步或快走。等待前能蹲下就蹲下,
不能就單腳站,鞋子穿平底的鞋子。拍照過程中,站著可以嘗試傾斜身體,讓重心集中在
照的腳上。腳趾頭也可以微微抬起再放下。反正都來照了,就是想盡辦法讓自己的腳平就
對了。兩個禮拜過後,再來找醫生拿報告,去櫃檯批價的時候要強調兵役用診斷證明書。
我出來是右腳166.2度,左腳161.8度。扁平足替代役165~168度,168度以上免役,只要一
隻腳有達到就行。所以我算符合替代役體位。
1月:拿兵役用診斷證明書去區公所或市政府兵役科,他們確認過可以提出複檢後,就會
要你選擇要自費複檢或公費複檢。這邊重點來了,可以的話盡量選擇自費複檢。因為北部
只有三家複檢醫院可以選(台大、三軍、榮總)。之前爬文說,如果公費的話,會被塞到三
軍,三軍有不少人有被黑的經驗。因此,一定要強調自費,選擇台大。之後大概過一個禮
拜,家中會收到信,是複檢單。拿它去台大,記得去兵役複檢專門櫃台(不是平常掛號的)
。然後因為人通常都很多,所以還要排隊,我就排到3/7號的。
3/7:去台大最後一戰。行前準備同12月的方式。自費檢驗費用5500,但都拚到這了誰要
去三軍,不要計較這點錢去選公費複檢。照完後,當天看不到X光的。結果會在幾個禮拜
後寄到市府和你家。
3/28:收到台大兵役用診斷證明書,右腳166.2度,左腳162.4度,跟署桃照得差不多,台
大非常公正。問市府後,說確認我是替代役,審完後大概一個月會寄體位改判通知書過來
。
至此,從去年12月初到現在,4個月,花了快7000塊,終於讓自己從當4個月的兵到只要12
天。雖然沒能夠免疫,但也很爽不無小補了。因此,能凹就凹,能免役最好。祝福各位留
學的夥伴們能早日不為兵役所苦。
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※ 編輯: mnabc123456 (114.137.133.99), 03/29/2018 15:39:47
※ 編輯: mnabc123456 (220.128.243.172), 03/29/2018 16:12:15
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