#運動內衣開團 Mollifix 瑪莉菲絲
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好像這是我公告懷孕後第一次開團欸
現在開團產品都要很挑,也打槍不少廠商
很多來信的第一句都是"孕婦可以用嗎?"😄
之後的開團會更謹慎挑選產品來分享
還是要以對我來說實用的跟會用的為主
內衣就是一個我滿困擾的,懷孕後罩杯會變大
但又不可能一直穿鋼圈內衣,長時間不太舒服
這次 Mollifix 的開團的時間點對我來說很剛好
我平常可以在家穿 運動/休閒/當內搭 都非常舒服!
以後要去健身房或去瑜珈也都很適合當成運動衣
另外還有外出也很適合的上衣跟外套,都非常有設計感
很適合單穿運動內衣會害羞的女生,可以遮一下又時尚
很多媽媽也很喜歡這個牌子唷!這次穿的款式都很好看
有適合運動強度強的也有比較休閒款的運動內衣
褲子的部分我有先見之明先挑了 L 號
畢竟懷孕邁入第四個月 以後肚子會變大
之後還可以當加壓褲穿哈哈哈😆
我喜歡他們家的單品是不管是運動穿
或是生活日常穿出門都很適合喔!
高強度和低強度運動也都有分類
你們可以依照自己的需求來選擇
運動內衣部分把副乳修飾得很好 不顯壯
褲子部分則是顯瘦又覺得包覆度非常好
每款細項的穿搭心得分享在照片說明裡唷~~🤟
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老實說懷孕前期是被建議的不要激烈運動
所以偶爾會去走路當成運動就這樣而已
如果中期比較穩定以後 我也想開始做做瑜珈
不然一直悶在家裡 都覺得身體會比較緊繃
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回想六年前懷第一胎時
有很多重要的保養都忽略了
這胎要分享我的超前部署法寶👉 https://mwf.one/d7tP7
產後才不會像上次要花加倍的時間、精力
讓自己恢復得"像自己"
這一胎
打從知道懷孕的那一刻起
我就告訴自己 一定要超前部署
孕期飲食均衡、
營養品的補充、
維持運動習慣、
注意心情變化⋯
尤其是肌膚保養
這胎肚子大得很快
容易產生紋路、暗沉、乾癢⋯
加上我本來就有皮膚過敏體質
癢、起疹子⋯反覆發作
我需要更滋潤卻不黏膩、甚至可以舒緩肌膚的保養
Yes!就是 #慕之恬廊 囉!
慕之恬廊 #慕之孕系列 本來就很有名了
除了成分天然,它還有歐洲BIO、ECOCERT雙重有機認證
舉凡你會擔心的疑慮成分:
塑化劑、酒精、Paraben防腐劑、雙酚A/S等⋯
它一概不添加 整個孕期都可以安心使用
這系列重點成分萃取自酪梨跟百香果
像是專利酪梨胜肽及沛修蓮(百香果籽高倍菁萃)
可以加強保濕兼舒緩、減少緊繃
重要的是強化肌膚彈性、預防妊娠紋形成!
肌膚不乾癢緊繃,心情也放鬆
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以下跟大家分享我的 #孕期40週無痕攻略
首先建議你準備整個慕之孕系列
包括孕膚霜 #孕膚油 #撫紋修護菁萃
我目前最常用的是 #孕膚霜
從懷孕初期就開始擦(有香無香都好用)
一洗完澡馬上肚子、胸、臀、大腿⋯都擦,
容易被忽略的後腰部位也不能放過
搭配輕度按摩幫助吸收
我使用一週就很有感
本來肚子下緣容易乾癢起疹子
#擦完改善很多
肌膚滋潤度、彈性,明顯提升了
皮膚好像冷靜下來
整個人舒服很多
工作效率也更好了XD
像我現在到了孕中期
肚子大得飛快
除了孕膚霜我還會搭配「孕膚油」
比例大約是油1:霜3
抓個大概就好,可看個人狀況調整比例
邊擦邊按摩 滋潤度提升且不黏膩喔
我打算進入最後三個月
再來使用撫紋修護菁萃
這是出現紋路時擦的
到時候如果有機會我再跟你們分享使用心得
(希望我體重控制好沒有這機會)
文章寫很長
但因為真的很好用
想分享的很多
其實就算不是懷孕
也可用慕之孕系列做日常保養
畢竟可維持肌膚彈性,也是超棒
而且成份更安心
最後貼心提醒
購買產品前,一定要認明總代理是“美吾華股份有限公司”
有完整美吾華中文標示及收縮膜,這才是公司貨喔!品質及售後服務才有保障
丁丁、大樹、奇哥、卡多摩、啄木鳥等藥局及婦嬰店有販售,或到慕之恬廊官網購買就很方便囉~
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懷孕中期肚子緊繃 在 I'm 拼命小姐 PinPin Facebook 的最佳解答
如果要說孕期過程中最不舒服的三件事!
從小菜一碟開始說起,就是初期有如打完肉毒抬頭紋「眉壓眼」,即使前一天9點就睡,隔天眼睛就是沒睡飽,下午就好想睡,加上知道懷孕後戒掉咖啡癮...那段時間精神和體力都超差,身體還在適應,但到中期就比較好了~
再來是前陣子,本來還沾沾自喜孕程一切順利,身體很棒沒有生病感冒,才在心裡想沒幾天就...「急性腸胃炎」😰半夜跑起來狂吐,吐到現在都不敢吃魚(因為吐出來魚腥味超重,都是吃鱸魚湯的關係?!)所以人還是不要太囂張哈哈哈....,有朋友孕期從頭吐到尾,我真的覺得很偉大,太辛苦了!
最後第一名🥇就是「便秘」,我真的覺得小星星是天使,一懷孕完成解決之前便秘的問題,每天都超順的,但....就是偏偏有2、3次,工作一早出差整天呈現緊繃狀態,到了隔天肚子很痛卻卡彈.....用力到全身發抖很怕要把小孩生出來,蹲馬桶蹲到很想哭😭有一次想說跑去小7買優酪乳,走到一半肚子又痛,趕緊跑回去大解放(會不會太真實🤭)
爬文很常有孕媽很苦惱孕期便秘的問題,我在孕前常容易緊張、壓力大就會便秘,營養師建議我吃「甘胺酸鎂」可以睡前吃,放鬆肌肉,睡眠也會比較好,隔天上廁所會順暢很多~而且有時候抽筋不是缺鈣,也可能是缺鎂,分享給大家囉!
其實我蠻幸運的,算是頭好壯壯的媽咪,初期看到好多媽咪孕期遇到的狀況,都會擔心自己也會有~剩不到一個月就要生了,越來越緊張了呢🥰
大家在孕期最不舒服是什麼?說來聽聽吧~
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懷孕中期肚子緊繃 在 蘇怡寧醫師愛碎念- 關於子宮收縮幾乎每天都有人問 ... - Facebook 的必吃
經常性的很多懷孕的媽咪會問我有關子宮收縮的問題常常會覺得肚子硬硬的很 ... 醫生說肚子有緊繃的感覺,所以開始吃安胎藥,34週的時候因為感覺肚子變 ... ... <看更多>
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目前是懷孕大約已經17+5D的新手媽媽大約在16周左右就一直覺得肚子有緊繃感~感覺硬硬的但硬的感覺是還能搓下去很有彈性的感覺那時候產檢醫生說是寶寶 ... ... <看更多>
懷孕中期肚子緊繃 在 [懷孕] 中期偶然一晚的頻密宮縮- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的必吃
前言很長
11月初懷孕19周時因爲有出血
加上一點宮縮(當時不清楚是甚麼,就是偶爾感覺到肚子自己緊繃成一個球,一陣後放鬆
,一天大概幾次)
被醫生說有早產危險收進院觀察了五天
住院前兩天晚上都會頻繁的不規律宮縮
一晚大概十幾次
早上就還好,可能整天三四次
開了口服藥跟塞劑
情況改善就被放回家
入院前測子宮頸有3.5以上
回家後偶爾還是會宮縮
之後回診(周五)子宮頸變最短2.4
醫生說過幾天再量一次
還是2.5以下要考慮上子宮托
嚇死,隔天(周六)有向別的醫生再詢問意見
他量出來的子宮頸卻有4(?)
但建議不上班休息一個月看看
想著是不是測量手法不同
接下來的周一回醫院再量
子宮頸卻又有3.5(?!)
因為一直跟進的醫生休假
別的醫生看數值後覺得無礙
只叮嚀我繼續塞藥就回家了
雖然醫生沒說要休息
但我還是請了12月的假打算在家休息
除了吃飯上廁所洗澡都躺著
宮縮大大的舒緩
但中間偶爾會有某一個晚上
出現頻密的不規律宮縮
但隔天就完全沒事
這中間又夾了高層次超音波和產檢
沒說有甚麼問題
對於我的宮縮問題也只說有痛或出血再回診
最近一次(12/6)覆驗子宮頸長度也有2.9以上
醫生說我可以正常活動
只是要有心理準備塞藥要用到34周
回家後這一個多禮拜
都沒怎麼宮縮
只有晚上食飯坐久了會硬
躺下一陣子就好了
感覺自己好像沒事
昨晚也滿24周
醫生也說可正常活動
心理壓力舒緩很多
結果!!!
昨晚出去餐廳慶生
從出發到回家大概兩個半小時
中間都開車直達
坐著用餐也沒走甚麼路
但坐著肚子有變硬
走去停車場肚子有下墜感
回家後立刻躺好
也沒感覺宮縮
但晚上11點多睡覺前一直到清晨5點
又出現反覆不規律宮縮
有隔半小時的、有隔5分鐘的
整晚大概硬了又軟了有十幾廿十次
外加半小時尿一次
搞得我快崩潰了
5點半終於迷糊睡覺
一直到今早11點醒來
醒來後沒再宮縮了
心情好灰
本以為一切有好過轉
還有半個月可以躺
不知道之後還能不能上班
有板媽早期開始宮縮可以分享一下經驗嗎
1. 妳們安胎時宮縮變化是怎樣呢?我是躺個一兩天後就感覺完全沒宮縮,但偶爾一個晚
上會瘋狂宮縮
,隔天變沒事(出院到現在一個月,這樣的情況有三次)
2. 這樣會每次衝急診嗎?
3. 這種情況躺一個月後有可能回到正常生活嗎?
4. 結果有早產到嗎?
謝謝大家
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.31.50.21
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1545020858.A.9B3.html
偶爾一個晚上很頻繁,所以很困擾...12月結束打算先上班一下,不行再請假,只是很好
奇
大家安胎期間的宮縮情況是怎樣的
密宮縮,隔天又沒事
※ 編輯: Suzy224 (125.31.50.21), 12/17/2018 15:01:37
※ 編輯: Suzy224 (125.31.50.21), 12/17/2018 15:05:22
沒規律也要去急診,如果間隔有拉長可以再觀察
※ 編輯: Suzy224 (125.31.50.21), 12/18/2018 16:27:41
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