推薦同班同學 鄧惠文 的新書
2019年金石堂十大影響力好書：兒童繪本《我不想説對不起》，作者鄧惠文談與「對不起」以及道歉的情緒議題。
引用內文：
「為什麼我們會渴望別人對自己道歉？不願意說一句對不起的人，心裡又有什麼樣的缺口？
「在做心理治療師工作時，我發現大人往往太低估我們讓小孩看到了什麼。例如，大人自認從來沒讓孩子感受到家中的角力，但孩子卻很準確地跟心理治療師說，爸媽感情不好，或是阿嬤不喜歡媽媽。
「所以在我的工作，以及我自己跟小孩相處的經驗當中，從她很小的時候，我就會試著跟她聊聊『感覺』、聊感覺裡面的事情。在孩子還小的時候，可能聊的很有限。但你也會漸漸發現，大人有關注的事情，孩子其實都會吸收。而我們可以從中試著開始去陪伴彼此。
「『我錯了』就代表『我不值得你愛』。這也就是為什麼，我們很不願意說對不起。但同時間，當我們被別人所傷，或是覺得彼此之間有裂痕的時候，又會很希望對方能説對不起，來修補彼此之間的愛。
「想要協助孩子看到人我立場的衝突時，可以先靠近孩子那邊，再慢慢帶到客觀的中立點。如果一開始就堅持中立，可能拉不到孩子；孩子因為感覺不被瞭解，會更固守她自己的觀點。這是所有心理治療中，同理心的運作原理。
「大人孩子都是一樣的，當我們需要一句對不起的時候，我們的內心是受傷、有缺口的。因此，當無法修復關係，是因為看不懂自己或對方內心的破洞。
「也就是，不讓自己被愧疚感淹沒，不為了排除壓力給出更多的責怪，而是願意提供一個「大人般」的承載力。鄧醫師提到，每個家都需要至少一個這樣的人。試著同理孩子的感覺，為了孩子的難過而感到難過。
「對不起，不是只有在做錯事的時候才可以說，對不起有一個秘密的意思，就是我很在意你。這樣想的時候，也許關於家的很多情緒、很多事情，就會開始變得不太一樣。」
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