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菜籃族、夜市控看過來!
全國警戒降為二級警戒，傳統市場及夜市配合相關防疫措施，鄉親關心的市場身分證分流採買將取消，改「場域容留人數」及「實聯制」有效管理。夜市方面，目前經公所核准開放夜市有:苗栗市英才夜市、頭份市建國夜市、公館夜市及三義夜市，出入須落實實聯制、全程戴口罩、保持社交距離。
疫情尚未平息，還是提醒鄉親進入市場及夜市時，仍須遵守各項防疫措施，並鼓勵自主分流，盡量一次買足，減低群聚的傳染風險。
你知道什麼是 #巴西柔術 嗎？巴西柔術是一種武術，重視位置控制以及各種降服技巧；一旦形成控制姿勢，柔術練習者可以使用關節技、絞技或擊打技術等多種攻擊手段，將對手制服。
通過槓桿原理和合適的技巧，即便身材矮小不占優勢者也能成功地與高大強壯的攻擊者對抗。除了作為競技比賽外，也有越來越多小朋友學習幼童巴西柔術作為一種運動囉。
今天我和光軒、煥強團隊一起到頭份的柔術教室參訪，這間教室的經營者是出身苗栗的台灣柔術國手魏居正，居正是一位現役選手，有著豐富的國際賽經驗，因為喜歡柔術熱愛柔術，希望能將這項運動推廣給更多人認識，也期待藉由自己的經驗替家鄉培育選手。
所以去年在頭份開了一間柔術學院，也剛好因為疫情的關係暫時不用世界各國飛來飛去比賽，這段時間更能專注於教學。今天我們去參觀時，剛好看到小朋友正在上課，孩子不僅能鍛鍊身體、充分放電，更在過程中學習尊重對手與保護自己的方式，更重要的是小朋友們都玩的超開心，居正帶小朋友真的很有一套。
孩子們下課後就換我們跟居正學一些簡單的基礎動作，原本先教了我們勒頸技，但這大概只有有在練拳的光軒有辦法，我馬上請居正教我們一些簡單的動作，後來我們學了基礎的防禦姿勢，短短幾分鐘的體驗，真的就相當累了，消耗的體力比想像中的還多（我是只有在旁邊看啦，累的是光軒和煥強的助理）
頭份柔術學院不只有幼童班，也有成人班喔，同時還有空手道跟體適能課程，相關資訊附在下面，歡迎對巴西柔術有興趣的朋友去找居正吧！
柔術生活家 魏居正
陳光軒・dpp苗栗縣議員
頭份青年強 議員黎煥強
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頭份柔術學院x兒童適能x翻滾天地
地址：頭份市建國路二段1號1樓（建國夜市斜對面）
電話：0917564913
昨晚去建國夜市遇到好多人認出我們
苗栗真的好熱情喔
回到來台北真的感受到好熱好熱喔😢
全部吊嘎拿出來穿！
台灣避暑要去哪裡啦😰😰😰😢
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苗栗＃頭份＃景點＃夜市＃美食頭份建國夜市地址：苗栗縣頭份市建國路（頭份建國路與大亨街交叉口） ... ... <看更多>
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建國夜市 在 [問題] 頭份建國夜市有必吃的東西嗎？ - 看板Miaoli 的必吃
來頭份工作一段時間了
大概知道周邊有建國夜市這東西
不過看大家網誌介紹的
感覺都不像建國夜市才吃的到的東西
像是微微豆花，泰國蝦，10元燒烤
有沒有建國夜市必吃的美食呢？
（像是帶朋友來會讓朋友覺得不虛此行那種）
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