營養保健食品百百種,沒有辦法樣樣吃!!
但不得不說,這瓶 #極粹康普酵飲 對我而言,
不僅重要,而且還很需要!
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我之前做了一些功課,發現許多營養師介紹 #康普酵飲 可以 #促進新陳代謝、#幫助維持輕盈 並 #幫助排出不必要的物質,減輕身體的負擔。經常飲用發現越喝越美麗,還能幫助調整體質、補充營養素,讓體力和精神維持在最佳狀態。
對於生活忙碌 ,常常沒有時間好好吃飯!
三餐不正常,導致消化不好 、體力下降的我而言,
真的很需要!!
孩子不愛吃蔬果,也可以用康普酵飲輕鬆補充膳食纖維和多元植化素!
家裡愛喝的這瓶酵素飲是以 #康普茶 為基底,搭配多種營養素,像是酵母菌、乳酸菌、寡醣、88種酵素、維生素B1、B2、B6和葉酸、膳食纖維、和天然甜味劑。
【飯後飲用】可以幫助吸收;
【睡前飲用】可以幫助順暢;
【運動前喝】可幫助運動更帶勁、促進新陳代謝;
【運動後喝】搭配合適的餐點,可幫助營養補充、體力恢復、增加食慾。
【孕期喝】可以促進食慾、助消化、幫助葉酸補充。
【產後喝】幫助提升代謝力,搭配運動更能控制好熱量。
而且清爽的芒果風味很深受全家人的喜愛。
因為它 #含糖量不高,很適合孩子們飲用。
不論是直接喝、入菜、或是搭配氣泡水、茶類或其他果汁飲料飲用都超適合。
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也因為它成份單純,採用植物成份和天然甜味劑,大家可以喝得安心又健康 !非常推薦大家飲用!
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幫助排出不必要的物質 在 TAG Concept Youtube 的最佳貼文
http://www.facebook.com/lamfungfrances
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【有一種快靚正淡印叫Bella Aura!抗氧到白雪呀白雪呀嘅天然美白精華!】
BELLA AURA ANTIOXIDANT BOOSTER 全效抗氧美白精華 30ml
早喺放學ICU之時,福頭老師已經用美妙歌聲炸醒咗大家,夏日係熱辣辣好熱好熱!咁hi曬同熱,做唔好抗氧同補濕的話,個下場除咗係曬dark同曬傷、毛孔粗大、皮膚粗糙之外,屏障抵禦力都會直插,容易造成炎症問題!
若然你以為一支防曬就可以世界通行,去到天涯海角都唔怕比紫外線射傷的話,只能說少女你真是太young豬了!就算有宇宙最強防曬保護你,做人冇抗氧力,都係會同條咸魚冇乜分別!皮膚未老先衰咪臭係咁嚟囉!加上作為一個煩人,有邊個唔想吱完粒瘡,個印可以快啲淡?正所謂肌膚抗氧做得好,色斑同印都可以快啲走佬!家下就等牙瘋介紹支好嘢過你,推爆你個抗氧力同白雪力啦!
白雪booster請賜我力量咁介紹返,加拿大天然品牌BELLA AURA呢支ANTIOXIDANT BOOSTER係專門針對疲勞受壓、膚色暗沉、皮膚粗糙、痤瘡、泛紅及炎症等問題肌!叫得booster笨唔是浪得虛名,作爲一支保護劑,佢可以防止陽光顔射皮膚所造成嘅氧化損傷,擁有七大抗氧及修復功效!
1)保護皮膚免受空氣中嘅毒素及自由基破壞
檸檬香蜂草屬於鎮靜類草藥,估佢唔到佢內裡嘅迷迭香酸係強大抗氧化劑!有效保護皮膚細胞,避免受日常環境污染引起嘅活性氧類損害細胞嘅防禦機制及修復力!
2)重建健康細胞及平滑肌膚
蘆丁係生物類黃酮嘅一種,抗氧力比維他命C及E高出十9幾倍!促進細胞再生,增生膠原蛋白,減淡紋理,young呀喂~
3)恢復肌膚屏障
黑種草收收埋埋豐富礦物質及氨基酸,能夠滋養修護肌膚,舒緩皮膚發炎兼抗菌,還原皮膚天然屏障!
4)改善暗沉及曬後肌膚
有如滔滔江水連綿不絕嘅氨基酸有效修補受損角質,平衡油脂分泌!Lv up皮膚免疫力及排毒功能,加快細胞代謝,修成亮白膚色之jeng果!
5)淨化肌膚
堅果同仙人掌果籽油塞爆維他命E及K,有埋肌膚必要脂肪酸以及抗氧化物,滋潤並軟化肌膚,提升埋彈性之餘,仲可以消除自由基,幫助肌膚排出日間有害毒素,淨化肌膚!
6)淡化色素及痘印
大麥提取物藴含鋅、錳等微量元素,保護皮膚彈性,防埋自由基嘅侵害!阻止黑斑老是常出現,淡化痤瘡疤痕!
7)維持肌膚細胞健康
乜又係你呀?檸檬香蜂草!佢除咗以抗菌,舒緩炎症及痘痘問題而響朵,內裡嘅抗氧化劑仲幫助埋皮膚喺日曬同環境損害後嘅恢復!
白後檢討嚟講,瘋瘋上星期有個突發濕疹都幾大穫下,雖然本瘋只係用咗兩日一夜就將個濕疹收皮,但肌膚已經比黃氣覆蓋,仙都唔仙下呀!加咗Bella Aura全效抗氧美白精華入routine只係兩日,膚色已經漸入仙境,還原返瘋嘅白淨感!而呢段時間入手咗嘅炎症底爆粒巴絲,都表示此精華嘅淡印能力十分勁勁!既安全又快捷咁均勻埋因為痤瘡問題而造成嘅灰9膚色!是否很驚訝講不出說話呢?嘩卡卡~
抗氧到冇斑點成分:
Purified Water/Aqua/Eau, *Argania Spinosa (Argan) Kernel Oil, *Polyglyceryl-6 Distearate, *Jojoba Esters, *Polyglyceryl-3 Beeswax, *Cetyl Alcohol, Propanediol, *Opuntia Ficus-indica (Prickly Pear Seed) Oil, *Nigella Sativa (Black Cumin) Seed Oil, Caprylhydroxamic Acid, 1,2 Hexanediol, Hydroxyacetophenone, *Cellulose, Xanthan Gum, Gellan Gum, *Melissa Officinalis (Balm Mint) Leaf Extract, *Disodium Rutinyl Disulfate, *Hordeum Distichon (Barley) Extract, *Citric Acid, Citrus Aurantium Amara (Bitter Orange) Peel Oil, Citral, Farnesol, Geraniol, Limonene, Linalool, *Sodium Benzoate
*ECOCERT or COSMOS Listed Ingredient
TAG Concept
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總店:旺角新之城3樓306
13:30 - 22:30
分店:銅鑼灣東角駅2樓275
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WhatsApp:54425298
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幫助排出不必要的物質 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
我們常聽到「 #代謝 好有助身體健康」,但這背後的關鍵是什麼呢?而現在環境中有許多毒素,日常生活要怎麼做才能幫助身體代謝?以下陳俊光醫師帶你了解人體代謝機轉,同時避開毒素!
代謝是什麼?對身體的功能為何?
陳俊光醫師說明,我們每天吃進許多食物,身體會將這些食物以及其所含的各種營養素進行加工處理,以滿足各種不同的功能需求,這個就叫做代謝。「當然我們吃進去的不只是營養,也包含許多毒素,」他表示,代謝也是將毒素排出體外的必要工作。
代謝的種類?
#基礎代謝
陳俊光醫師表示,基礎代寫指的是當一個人處於休息狀態所需的熱量,換句話說,就是我們躺著不動都會消耗的熱量就叫做基礎代謝率。
#新陳代謝
但基本上我們不太可能一整天都不動,生活需要做各種活動,此時身體的代謝率就會提升,就需要更多的熱量來滿足這些需求,而此時身體的代謝狀態就是新陳代謝。
陳俊光醫師進一步解釋,新陳代謝可以分為兩個部分,而這兩者息息相關:
分解
分解的目的是為了產生熱量。陳俊光醫師說明,我們每天吃進的許多食物就是熱量來源,有了熱量才能做許多事情。
合成
合成是把吃進去的東西,製造成身體的一些重要結構。陳俊光醫師舉例,當我們去健身房鍛鍊時,肌肉會運用胺基酸、蛋白質加強結構,這就是一個合成的過程。
如何得知代謝是否良好?
陳俊光醫師提及,身體的排毒能力可藉由實驗室檢測判斷。以塑化劑為例,吃進身體後要經過腸胃消化,以及肝臟解毒兩個階段才能將其轉為水溶性,再透過尿液及糞便排出體外。因此能藉由檢測尿液中的殘存毒素濃度,判斷身體的代謝狀況是否良好。
身體能代謝有毒物質嗎?
「這是一個非常重要的課題,」陳俊光醫師表示,人體要完全排出環境毒素,需要消耗相當大的能量,而這個過程主要是在肝臟完成
他舉塑膠製品為例,因為製作此類產品的過程中,為了要讓塑膠變得柔軟,就需要添加塑化劑,但塑化劑進入我們的身體後,就會對器官造成危害。
「當我們用保鮮膜覆蓋在高油脂的食物上面,就很容易把塑化劑吃下去,因為塑化劑本身是脂溶性的。」陳俊光醫師進一步解釋,塑化劑跟著食物進入腸道後,在分解過程中就會產生有毒物質,肝臟就必須加工處理,此時就會消耗相當大量的營養素來排除,例如維生素B群及胺基酸等。
不過現代人外食居多,營養多半並不均衡,陳俊光醫師就說,飲食不均身體就沒有足夠營養排除毒素,將導致毒素在我們體內持續累積,造成身體負擔。
如何避開環境毒素?
多喝水
飲食均衡
保持運動習慣
減少接觸塑膠製品,以玻璃或不鏽鋼材質替代
環境毒素無處不在,我們究竟該如何避免?對此,陳俊光醫師回應,環境毒素有非常多種,而最主要進入身體的途徑是「跟著食物一起進來」。
另外還有外用產品,包括沐浴乳、肥皂、洗髮精等清潔用品,以及保養品、化妝品等,在製造過程中也會加入人工香料、防腐劑等化學材料,就會透過人體皮膚表面被吸收。
「減少接觸仍是最主要的避毒方法,」陳俊光醫師表示,盡量少用塑膠製品,日常生活中能用其他材質替代塑膠製品,例如水瓶、餐具等,可以選擇玻璃或不鏽鋼材質,就能大幅減少吃進環境毒素的機會。
此外,保持飲食均衡及運動習慣、多喝水,都有助身體排毒。「減少吸收、加強排出,就能保持體內乾淨。?
認識塑膠製品
日常生活中有非常多塑膠製品,陳俊光醫師認為,我們都需要好好認識其中差異。
「塑膠容器上有一個三角形符號,當中有編碼1到7號,」陳俊光醫師說明,台灣目前大部分都是使用編號5號的塑膠(PP),而這也是生產過程中不需要添加塑化劑的類別,同時耐溫超過100℃。
他提醒,盛裝熱食的塑膠容器,包括熱飲使用的杯蓋在內,若不是使用5號,就要特別小心,因為其他編號的塑膠產品不耐高溫,容易溶出塑化劑,都不適合再加熱或裝滾燙熱食。
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