低調資優生
不同於美國牙醫系通常一屆只有四十人,同班後大家有如肚子裡的蛔蟲,知道生長環境、交過幾任男女朋友、只差沒背下同學的信用卡密碼,NYU牙醫系一屆的學生三四百人起跳,不少同學我到畢業也叫不出名字。又加上NYU的學習方式有點像把你丟到水裡學游泳的適者生存概念,大家都躲在志同道合的社交圈內努力存活,長期緊繃的壓力和情緒如影隨形,可是在那個階段的交的朋友,除了念書分享筆記研究功課之餘,吃喝拉撒睡都膩在一起,更容易建立起一輩子都抹滅不掉的深厚情誼。
里哥就是這樣的朋友,他的成績永遠在全班前五。我則載浮載沉,只想平安過關。里哥私底下是個熱愛金庸漫畫,去機場還會迷路的低調高材生。我和里哥的朋友圈內,沒有算計或利用,大家都樂於互相幫忙,誰哪科快不行,立馬送上資料筆記,想要在A家讀到深夜?歡迎。上課睡著想借B的筆記?沒問題。這圈子裏和里哥同等級的高材生不少,可是卻從來不因為成績而看低別人。不管書念得多好或多糟,在乎的永遠是成績底下的彼此。在我眼中真正厲害且令我敬佩的學霸就像里哥這樣,優秀成績不說嘴,為人低調且謙和,畢業之後默默申請上矯正次專科,完成後又默默的在紐約開三間診所。
上次和里哥見面是六年前,一晃眼里哥有了兩個小孩,里嫂在疫情時帶孩子回台念書。里哥在加州確診人數下降後從紐約飛來度假,順便看圈子裡的朋友和自身家人。我們用正港墨西哥食物招待里哥,一不小心就聊到快半夜,把六年來的人生大事一一詳述完畢。我們聊八卦、聊小孩、聊工作、里哥甚至和C探討起矯正和神經內科的學術議題,讓我覺得像旁聽一堂免費的進修課。
那天晚上,里哥說了一段令我記憶深刻的話:
「我念牙醫系不是為了考高分,而是純粹興趣。但我永遠記得,在知道排名後,讀書反而變得不好玩,因為我開始為了維持名次患得患失,在意成績和別人的評價。當我一旦只為排名成績而學習,反倒就失去學習的樂趣了。」
里哥的那段話令我思索許久,小時候我們為了好成績而念書,卻很少思索如何為自己學習。長大後我們或許為了別人的讚美去朝著能獲得掌聲的方向邁進,我們取悅迎合身旁的人,卻很少人自我發掘甚麼才是自己想做的事情。有多少人是為了自己去努力?即便念的知識和考試一點關係也沒有,即便寫出來的東西沒觀眾欣賞,即便喜歡的事情看似對未來沒幫助。當人生只是一昧直線的往終點前進,是不是也連帶犧牲掉許多摸索的機會?
里哥跟我要了我的書,還說如果爛老闆故事不夠多,他非常樂於提供題材XD。臨走前,他斬釘截鐵的告訴我,
「你能寫作真的超酷的,真的!不要為了賺錢也不要為點閱率,為你自己,繼續寫下去吧!」
最後祝福里哥的三間診所開業順利,等疫情過去,換我去紐約找你吃Veniero's。
PS… 順便替里哥打廣告,在紐約有需要找矯正醫師的歡迎私訊我謝謝!
PPS… 順帶一提,里哥也是小留學生,標準的第三文化小孩。
#NYU牙醫系 #資優生里哥 #學霸中的學霸 #低調高材生 #學習的原因 #為自己而學 #洛杉磯生活 #好奇有粉絲也是NYU的嗎 #歡迎來相認嘿 #圖為我家附近的孔雀偷吃鄰居的枇杷畫面
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最近粉專上突然寫了蠻多Minna跟我一起合作的財富流體驗,可能朋友們會想,這是什麼,為什麼從前的蘋果媽如今變成這麼積極推活動的蘇菲了,所以想來分享一下我的心路歷程。
我是一個二宮摩羯、十宮處女的人。二宮掌管財帛、個人價值,十宮是一個人的事業、對外的形象。所以我一直以來對待金錢議題都很傳統也有道德潔癖和許多自己的堅持,在粉絲專頁甚至更之前部落格時期認識我的朋友應該會覺得有感,我幾乎不開團購,寫業配文的時候也給自己諸多限制,非常在意我做的一切要符合我內在的道德標準。
其實說穿了,除了這些原因,我也有自己內在的金錢議題。
在今年初,認識十五年的閨蜜Minna開始接觸財富流。她很喜歡,而我極度嗤之以鼻。聽到『財富流』這個名稱,我就覺得滿滿銅臭。在三月多的時候,我曾打電話給她,因為我擔心她過於沈溺財富追求的遊戲會變成銅臭之人。
感謝她對我的了解以及她的堅強,Minna不強求我喜歡,耐著性子對我解說關於財富流是什麼。我稍微了解,放心Minna沒有走樣(其實是我自己想太多),兩個人深談了很多。(不愛哭的我那天還哭了好久)但是我沒有馬上就鬆綁改變,我一直陸續觀察,提出各種疑問,終於過了一個多月,我在居家上學前一天開啟了我的第一場財富流沙盤推演。
就是今年的五月17日。
那天下午,我做足了準備上場。看到遊戲中的財務報表,過去工作的手感突然就回來了。那個精於數字分析的我,竟然還在。那個頭腦清楚的我也還在。最意外的是,我曾經以為自己超討厭的那些金融工作背景,那些我很擅長卻不喜歡的工作,在超過十年之後,竟然變成我的資源與優勢,而我甚至對於我媽當年建議我讀商從不爽轉變成覺得感謝!?
那個中立客觀地看見,對我來說是非常驚訝的。原來即使我曾經不喜歡的學習經驗還是對我的生活帶來很大的幫助。我開始對財富流這個遊戲改觀,也反省自己在『不了解之下就以自己過去的經驗妄下評論』這件事情上犯了很大的錯誤。
我開始認真的看『財富流』這個桌遊,然後,決定我要買下它,買下來跟另一半和我家兩姐妹玩。
我快速的在兩天後收到了財富流。雲端推演跟認識的、不認識的朋友玩,上網瘋狂認真研究規則做筆記,有問題就問已經是財富教練的Minna,然後帶兩個孩子玩,再約老公一起玩。一場又一場下來,我意外的發現,孩子在遊戲中的吸收力超強,這個遊戲帶他們認識了股票、定存、P2P等金融商品,讓他們知道主業之外可以兼職副業,投資還能有企業與房產投資,更讓他們學習了『策略聯盟』並且意識到健康管理的重要。
這個遊戲,不只是自我觀察,也是對同一場玩家的觀察練習。當身處逆流時,有人會沈澱、有人會失落,也有人發現逆流中的禮物與恩典。有人會設定目標積極前進,有人只要錢夠用就愉快終老。
我開始明白,其實,最初那個評價『財富流』的我,評價的是自己的陳見與價值觀。當我想要、我喜歡的時候,得要勇敢發聲才能得到。如果連想都不敢想,那不只是批判別人也會批判自己。
就這樣一盤又一盤的體驗,有自己玩、有旁觀,甚至後來Minna找我合作雲端推演,起初,我只是線上體驗無盤玩家的代走天使,後來我們一起討論設計出占星版的玩法。
我終於看見自己內在的那顆接納自己的心。是的,我知道我沒有變,我一樣是那個有自己價值判斷與衡量的蘇菲,也一樣很在意、要對得起自己的道德潔癖。但,我不一樣的地方是,我想勇敢的推薦我自己,推薦我在占星與金融背景下的專業,推薦我的學霸閨蜜占星師Minna財富教練,推薦我們都好愛的『財富流』。
真誠的推薦我與Minna合作的雲端推演財富流遊戲,只要有一台手機、平板或筆電,只要透過Zoom視訊,不管你有沒有財富流這個桌遊都可以一起連線視訊一起玩。
#財富流 雲端推演(無盤有盤皆可)
【新手場】練功累積戰鬥經驗值
7/26 週一 (已滿)
7/27 週二 (餘1)
8/14 週六 (已滿)週末稀有場
活動費用:隨喜回流
【占星版】平行宇宙專屬角色設定
8/3 (週二)(餘1)
8/6 (週五)(包場)
8/28 (週六)(餘1)週末稀有場
活動費用:888~1688 依體驗感受回流
遊戲時間皆是當日下午 2:00-5:30
#從星盤認識自己
#從沙盤推演人生
報名請留言或私訊蘇菲或Minna,如果上述時間剛好不行也歡迎許願其他時段唷!
學霸筆記評價 在 PhD Backpacker - 旅博士媽咪 Facebook 的精選貼文
所謂的自由就是被別人討厭。
上週日的固定心理學和自我成長討論時間,和掌薇心理師和精神科Ernie醫師藉由生命故事分享來探討同性競爭、關係霸凌、自我成長和被討厭的勇氣。
下週日我們台灣時間晚上八點半同一時間見喔!
推薦讀物:
1. 被討厭的勇氣
2. 脆弱的力量
3. 勇氣的力量
❤️
以下分享來自Ernie醫師當天收聽的筆記。
「敢做. 敢夢. 敢不同 旅博士媽咪生命故事分享 旅博士媽咪 x 掌薇心理師」
📍今天主要是旅博士媽咪的生命故事分享 也歡迎聽眾回應
👩👧旅博士媽咪 | 生命故事
👩🏻💼掌薇心理師 | 回應
👩👧出身澎湖,相對保守的小地方,從小聽阿嬤媽媽說「要是男生就好了」 覺得自己是不是哪裡不夠好? 總會想要更努力更好。
👩👧小學轉學三次,因為媽媽覺得導師不夠好。不准交非公務員小孩的朋友,也因為地方小,大家都認識,所以活在「數學老師的女兒」的陰影下,加上數學真的不好,所以一直很羞愧「都是妳數學不好害爸爸沒面子」。(但好像也沒很爛但是沒達到要求,加上妹妹們都是神童)
👩👧一直轉學換新環境+功課一直不錯+勇於表達+勇於參加各種比賽,總總綜合,被同學視為威脅;看很多書,想法比同儕獨特,因而被同學排擠/傳謠言,心中曾充滿怨恨。
👩👧失落時轉移注意力,想「我可以做什麼」。小時候反覆閱讀兒童讀物「成功名人傳」被激勵。試著用勇氣去看自己過去的黑暗,去整理/分享。
👩🏻💼每次轉學,要重新融入環境,是成長過程中很辛苦的事。一直被轉學,沒有掌控權。跟大家比較好就分開,對依附關係影響。
👩🏻💼「某某的小孩、「某某的太太」、「老闆娘而不是女老闆」「某某媽媽」等女生的名字常不見,女性的主體性容易被忽略。
👩🏻💼短期焦點治療,不一直探討問題的原因,而是拉回「我可以做些什麼讓我的問題改變?」、回想過去的成功經驗,得到勇氣往前走「我曾經成功的時候,是怎麼做到的?」
👩👧高二時社會組,社會學科是喜歡學的東西,把焦點放在「怎麼讓自己過更好」。曾經的好朋友突然疏遠我,老師/同學突然排擠我,十年後她私訊我跟我道歉,並且坦承當時發生什麼事,原來是她當初為了要轉班而編了的理由騙老師說我欺負她。
👩🏻💼不用感謝過去為我們帶來傷害的人,而且去感謝過去的自己。感謝自己的勇敢。
👩🏻💼怎麼看過去,也會影響我們的現在。當我們現在過得越好的時候,我們才有勇氣去重新看待過去(Reframe),從中找到正向的意義。
👩👧國高中的挑戰讓我很專注於自我成長,大學在台南師院,大一挑戰全英語家教,十多年前的台南,在最好的時候一個月可以賺四萬塊。大學用家教賺的錢當背包客開始環遊世界,慢慢拼揍出自己喜愛的生活。
👩👧感謝自己有這些經歷,沒有被打敗,長出很大的力量。「他們討厭我,不會影響我很棒;我只是短暫的失敗,不代表我是個失敗的人」
👩👧「在人生競技場跟怪獸搏鬥,在死之前都有機會站起來。有些人從來沒有勇氣下場,他們感受不到你的勇氣/掙扎,為什麼需要他們的認同?」
思考三部曲:
Step1: 為什麼他要這樣對我
Step2: 分析對方,他有沒有勇氣面對?如果沒有,有什麼立場指指點點?
Step3: 長出被討厭的勇氣,不被別人定義/評價
👩👧當對方夠強大,會很想要跟對方學習,而不會去質疑對方是假的。把焦點放在身上。
👩🏻💼人有普同感,喜歡跟自己相像的人。#做自己就不可能被所有人喜歡。想要被大家接受所以壓抑自己?但如何壓抑自己都會有人不滿意。旅博士媽咪做許多事突破社會框架,是否會被非議?
👩🏻💼酸葡萄心理:沒有勇氣去承認自己不足和自己是需要改變。於是質疑對方都是假,自己做不到就會貶低對方來讓自己的心理距離和對方拉近。也就是把對方從競技場的選手拉到和自己當觀眾一樣的位置。
📍聽眾回應
- 有類似的經歷,因此有共鳴。分享邱吉爾的話「當你前往清楚目的地時,路邊的野狗會跟你吠,如果要對野狗丟石頭,你就沒有時間到達目的地」
#只要有心隨時都可以召喚自己的競技場
#你是你人生競技場的主角
#專注在打敗自己的怪獸而不是觀眾席的觀眾
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學霸筆記評價 在 [心得]《超級學霸讀書法》:心得筆記- 看板book - 批踢踢實業坊 的必吃
部落格圖文版:https://maxjamesread.com/minimalist-learning/
Podcast有聲版:https://apple.co/3II5RFq
這本《超級學霸讀書法》如其名,就是要帶你一窺「學霸」們的讀書秘訣。作者廖恒深度
採訪上百位北京、清華大學的高材生,將他們學習方法精煉成此書。
以下分 3 部分談這本書。首先說明學霸讀書法的三步驟:輸入、消化和輸出;接著第 2
部分,我會從學生角度,分析如何用這三步驟準備「考試」;在第 3 部分,我會簡述如
何用這三步驟來做「成人」的學習;最後則會分享些我與學霸們相處的第一手經驗。
【1. 學霸讀書法三步驟】
學霸學習法說來簡單,就是三個步驟:輸入、消化和輸出。以下一一來談。
〔一、輸入〕
輸入就是將想學的知識植入大腦中。比如你想學英文,就是要認識單字,學習文法。
〔二、消化〕
有了知識,接著便是要去消化、理解它,比方說徹底搞懂一道數學公式的推導邏輯。過了
這階段,才算真正掌握了一項知識。
〔三、輸出〕
掌握知識還不夠,你還得把它用出來,發揮其價值。這就是所謂的輸出。只有把學到的知
識應用來解學現實問題,學習才算完整。
這三步驟說來容易,但不管各類考試或專業技能的學習,其實都不脫這三步驟。接下來,
我會先從「考生」的角度,分享如何應用這三步驟來學習。
【2. 學生考試型】
書中針對考試談了很多細節,這邊摘取些好用內容跟大家分享。
〔一、輸入〕
考試的目標就是要盡可能拿到高分,因此輸入的內容要「精準」,只學能影響最終結果的
知識。
那要怎麼找到精準的內容來讀呢?有個很好的材料:課綱。考試會明確規定知識點、範圍
和難度。命題老師必須照這些規範來設計題目,越大型的考試越是嚴格。因此,課綱就等
於是羅盤,只要仔細研讀,便能穩卻掌握需要學習的基礎內容。
此外,還有另一個常被忽略的好用工具:課本。許多人喜歡讀整理好的精華講義,嫌課本
太過冗拖。但課本這樣較「完整」的脈絡,比起過於簡化的「精華」,其實是更好吸收的
。
談完輸入內容,接著談技巧。書中提到可用所謂「夾心餅乾」法:課前預習、課中學習、
課後複習:
-課前預習
作者強調,預習是為正式學習做準備,不是超前學習。因此不必搞懂所有知識,只要標出
不理解的地方,待上課時再認真理解就好。
-課中學習
在上課時要專注於預習時的疑惑點,徹底搞懂預習時迷糊的地方。同時要注意老師授課的
整體脈絡,將所學的知識點串起來,形成完整知識體系。
-課後複習
書中強調複習的時間點要在回家寫作業之前。先確認今天所教的知識點都懂了再寫習題,
才不會陷入做題地獄,無限挫折。
〔二、消化〕
針對考試的學習,一定要確定有搞懂,不要模模糊糊地騙自己。可用以下 2 種方式核查
:
-源頭自查
可以利用課綱,確認是否對所有提及的知識點都確實掌握。也可以看著課本目錄,一條條
檢查是否對其中內容都有理解。
-結果自查
分析考試也是個找到理解漏洞的好方法。要找到答錯的題目的真因。確認是知識點有缺漏
?粗心?或時間不夠?就算是答對的題目也要檢視是否真的懂,不是正巧矇中。
一旦找到了這些「洞」,就得竭盡所能去填補他們,想不通別忘了尋找他人協助。
〔三、輸出〕
就準備考試而言,「解題」就是最好的輸出。只要能有效地做題目,便能在正式考試中攻
無不克。這邊分享書中提到的兩種方式。
首先是集中做題,針對特定的知識領域寫大量的題目。可以用以下 4 步驟:
1.回顧知識
先仔細複習這個知識領域,
2.第一輪作答
開始寫題目。答不出來可能有兩種狀況:並未真正理解或尚未掌握熟練。
3.得到規律
藉由這樣的大量做題目與分析,就能掌握到解題的規律性,進而整理出一套應付這類考題
的思路框架。
4.第二輪作答
掌握解題框架後,接著便是應用這樣的規律重新解題,徹底熟練。
另一個方式是做考古題。做考古題的目的同樣是要找到規律,確認這場考試的考點和題型
。並試著建立所謂「出題者思維」。不斷地問自己這題到底想考什麼。如此當你面對到新
的題目時,便能藉由判斷出題者的意圖,找到解題的方向。
【3. 成人學習型】
談完考試型學習,在這段落想分享些能應用到一般性學習的內容。畢竟正在閱讀的你很可
能不是學生了(笑)。同樣用三步驟法來談。
〔一、輸入〕
如果你想學習的是某個領域的知識,那要挑什麼材料輸入呢?作者認為,可以從該領域的
「經典」開始,讀些經典書籍或論文。像是要學經濟學,就可以從曼昆的《經濟學原理》
開始。這點和我在《一次讀10本書的串聯閱讀法》中提到的研究室閱讀法相當類似。
此外書中還有建議一個有趣的方法:了解該領域的一百個關鍵字。比如你想學習廣告業知
識,就可以先把「CPM、CPS、CPC、轉化率」等關鍵字搞懂。透過理解這些關鍵字,可以
快速讓你對這個領域有粗略的認識。之後再讀相關的內容,就會更有感覺。
〔二、消化〕
就算不考試,學習時依然要注意自己是不是真的有搞懂。在考試型學習中,曾提過可以透
過課本目錄確認理解程度。這作法同樣可應用到一般性的學習,比如你可以在讀完一本書
後回頭翻閱目錄,試著講出其中的內容。如果上的是課程,則可以利用課綱來做回顧。
藉由這樣整體性回顧,就可以找到理解上沒有那麼清晰的部分。再針對性地再去加強學習
。
〔三、輸出〕
關於輸出,書中提到了經典的「費曼學習法」指的是用自己的話解釋一項知識,讓一般人
都能聽懂。能做到這點,就意味著你已真正學會這個知識。
除了講給一般人,其實你也可以講給自己聽。比如看完一篇文章後,試著用自己的話總結
歸納文章內容,檢視吸收成效。當然,如果像我這樣寫篇閱讀心得,也是很好的輸出方式
。
【總結】
總結一下。首先我們談了學霸學習法三步驟:輸入、消化和輸出。只要精確選擇輸入大腦
的知識,確保自己是否真正理解,再輸出實戰,就能習得任何知識。;在第二和第三段落
,我則分別介紹了考試型和一般學習型要如何使用這三步驟。
就取向來說,這是本是非常針對「考試」的書。除了海量的實用細節,還提供有大量案例
,對考生來說會是本很有用的工具書。不管是應付升學或其他職場考試,相信都會很有幫
助。
【後記:關於學霸】
最後分享些我對學霸的反思。本書開頭就說,學霸中只有 5% 是極度聰明,剩下的 95%
都是靠努力,用這套「學霸學習法」征服考試,金榜有名。平心說,我相信這些方法能有
效提升考試成績。但這樣就能成為學霸嗎?
平心說,我對學霸也是略懂略懂(笑)。高中算地方明星高中,班上上醫科的有六人,台
大的也有十人,校內更不乏奧林匹亞級的數理怪物。與他們肉身相處的三年中,我領悟到
一件事:學霸的頭腦真的不一樣。
那些怪物同學們就算翹課翻牆打網咖、下課玩社團、回家打電動,遇到考試依然妥妥地屌
打你。這樣的差距實在很難單純用「讀書方法」不同來解釋。
想到個有點小受傷的經歷。那時因數學不好,我總將講義習題全部寫完,試圖用努力彌補
天分。而當遇到解不開的題目,總會去問一個成績很好的同學(後來上台大醫科)。他也
總非常熱心、仔細地我解答。
有一次,他解答完突然對我說:「奇怪,你都那麼努力了,沒道理考那麼差啊,一定是哪
裡出問題。」當下真的在心裡翻白眼暗想「對啊,我就頭腦有問題啊……」這邊強調一下
,他沒有任何酸的意思,只是真的困惑,怎麼有人那麼努力了還是一無所獲。
不過話說回來,是不是學霸有那麼重要嗎?不諱言,要在短短求學生涯吸收如此高密度的
知識,頭腦的確是關鍵。
但人生不是只有「考試」。
比如我在升大二前,突然搞懂了些以前想不通的物理知識。就考試來說這一點用都沒有,
但就個人來說,這遲來的理解還是很有價值。想到在批踢踢托福版看到的一句話:「考托
福有捷徑,但學英文沒有。」這句話我覺得也可以改成「考試有捷徑,但學習沒有」。
現在的我已經很習慣在搞不懂時,給自己點時間慢慢沉澱,畢竟現在也沒人會考我了。我
想說的是:學習是一輩子的事。畢竟這樣的我,現在也能在這邊說書給大家聽,不是嗎?
總之,關於讀書,我的建議是:為自己讀吧。不為考試、不為攀比,藉由不斷的探索,你
會找到屬於自己的可能!
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