活出自己的生命自由，向來連帶著責任。
今天研讀到存在主義治療，我書架上的書除了外星人賽斯的難度高之外，就屬存在主義最難令我看完。並非因為存在主義討論了很多關於生於死、存在、人生的議題，而是它整個流派就較傾向哲學思想。
Quote：（Theories of psychotherapy and counseling）
「存在主義學者認為一個人在追尋自由的過程中，個人必須對自己的世界、人生計劃及個人選擇負責。自由、責任與選擇是環環相扣的。如果一個人說「我無法好好照顧我的孩子，因為我曾是受虐兒」或是「因為我沒唸明星高中，所以不能上好大學」，便是將自己的問題怪罪於他人，而不去檢視自身的侷限。」
這讓我想到前幾天看到一則故事，女主角從小受母親虐待，因此年紀輕輕就逃家輟學交男友，後來懷孕生子離開施暴的男友回到家中，因為憶起兒時被母親虐待的經驗，再加上現在母親並沒有意願照顧她的孩子。因此現在成為媽媽卻無能照顧自己的小孩，而怪罪母親當年的虐待及現在的不理不睬。
當然受虐待的兒時環境的確會造就一個人偏差的人格，對於個體化的歷程有著舉足輕重的影嚮，但若是把觀點直接栽切成「我是受虐兒＝我不會照顧小孩」VS「你虐待我＝你要照顧我小孩」，那麼就是混淆了存在主義裡提到的「自由、責任與選擇」了。
要享受自由的前提是，得為選擇自由而負責任，就好像想要自由而搬離婆家住的夫妻，就得要負起婆家有可能不幫忙照顧你的小孩的責任。但常見到的是，一方面想要自由，另一方面又想要獲得好處。
以存在主義的觀點來看精神疾病，那個因為衝動而強迫不斷洗手的人，也可視為受到自己侷限想法的影響，選擇重複、衝動的行為，而不去處理疾病及死亡的意涵。病人可能壓抑了焦慮源頭的恐懼，無法控制他對疾病可能會導致死亡的焦慮。因此強迫性精神官能症的不斷洗手，是避開去處理生命的不確定，也就是神經質焦慮的背後都隱含著存在議題。
為自己生命負責，帶有一種身為自己的雙親的孤獨感。-Irvin Yalom
#雜念與雜唸
存在主義治療 在 Re: [疑問] 請益：存在心理治療- 看板PSY 的必吃
※ 引述《leisureman (費盡心情，總把流光誤。)》之銘言：
: 各位板友們好:D
: 小弟最近閱讀了幾本羅洛˙梅的書
: 對存在主義精神分析很感興趣 可是卻有幾個地方弄不太清楚
: 在此想請教板友們~~~ (我會把自己的理解放在問題後 方便板友參考與指正)
: 1.存在主義精神分析和佛洛伊德的精神分析的差別在哪？
: 我的理解：精神分析只是方法 存在主義或者夢的解析(抱歉對佛洛伊德不熟>"<)
: 則是方法的預設基礎
簡單的說 存在主義治療主要專注於幾個人類都會遇到的問題,
死亡,無意義, 自由, 孤獨, 焦慮 羅洛梅的博論 "焦慮的意義" 台灣立緒有翻譯
前面四項 亞隆的存在主義心理治療都有一個個做討論
精神分析的話 強調潛意識的運作,以及治療中的移情關係, 透過自由聯想讓潛意識
的內容浮出意識層面, 來讓症狀緩解,
精分界和存在治療一樣愛引用希臘神話故事
個人的觀察
愛用排行榜第一名 伊底帕斯[弒父娶母] 第二名 納西西斯[自戀的水仙花]
: 2.存在心理治療相對於心理實證主義(行為主義)的缺點在哪？
: 我的理解：實證主義對生理方面有深入的研究
: 存在心理治療所
最大的缺點 就是缺乏治療技術 我大學時看羅洛梅的書
後來發現 他有許多技術都與精神分析 完形 等其他治療有關
似乎沒有"純"存在治療所發展出的治療技術
但另一方面就以他的理論來說也很困難,這與其強大的哲學
與文學內涵有關
[不過意義治療的法蘭可倒是有幾個技術]
但相對其他心理治療學派而言真的相對弱了些
行為主義治療 的好處就是操作化 治療者只要跟著
技術的步驟做就好了 既簡單又明瞭 but 在這樣的觀點下
人也就失去了自由 跟一般動物一樣了
記憶中羅洛梅不喜歡行為治療
: 3.存在主義是否能夠獨立於佛洛伊德的精神分析和
: 實證心理學外，成為治療病人的學科？
: 我的理解：差不多一片空白...應該不行吧 直覺上覺得太獨斷了
存在主義治療所關注的議題, 幾乎存在於每個心理治療中
只是有沒有被標籤出來而已
而這些主題也給了治療師一個思考的方向與可能
至於有沒有可能變成治療病人的學科. 嗯. 個人認為難度很高
一個原因 前面第二點有說明, 技術是個問題
另外, 羅洛梅的東西 有許多是引用文學名著.希臘神話
還有些哲學思想等 有得時候讓人感覺到偏哲學
: 4.台灣是否有以存在心理治療為導向的大學或研究所呢？
: 事實上 心理學不是我的本科
: 不過在看過Rollo May的書後 實在引起我濃厚的興趣
: 所以有意再多深入一些 ~
: 希望還請板上網友們 多多不吝賜教啊~~~~~~
目前沒有聽說喔. 但有些學校有開課就是了 要查
[我不清楚,抱歉]
我第一次po文, 如有錯誤 還請指證 謝謝
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