#分享高雄兒童防身課程資訊
記得以前曾經看過一部電影《La sconosciuta》,一位被黑幫控制的性工作者、更承受的多次的代孕之苦,為了尋找她第九個孩子,所以處心積慮的混入富商家庭做保姆,中間最令K力震撼的一幕,就是她為了孩子好,一次次的把孩子撞倒摔傷、弄得孩子滿身傷痕...
孩子每次摔倒,她就心割一次,但是,她很清楚知道,這世界上,不是只有善良、正面充滿陽光的一面,每種年齡、職業,都有可能藏著一些 #看起來像好人的壞人,所以,在現實社會上,我們更需要教孩子保護自己。
糖姐波妹被我們保護的很好,很幸福,但有時,她們也是很單純。這一兩年不管是對孩子、或是在學校擔任故事志工的時候,K力都會特別挑選一些 #破除既定印象的繪本,讓孩子們可以更清楚自己的權利、保護自己與尊重他人的身體,但是我也發現,有時候 #我越認真、 #孩子越聽不下去(以為在玩遊戲一樣...) ,所以昨天K力私下揪了一場親友團,一起上 湯弘君 教練的防身課。
湯教練的課程非常的認真,課前也會對父母清楚表達本次課程後可能出現的後遺症,讓家長選擇是否讓小孩進行貼身演練。
但課程開始後不出我所料,孩子們似乎都覺得在玩所以一直嘻嘻哈哈,直到課程進行約三分之一後的實際演練,其中有個孩子被(壞人)教練一路拉進草叢裡,孩子們才開始意識到這不是遊戲,是真實演練!然後就開始有警覺性地躲到大人後面(當然演練還是持續進行,所以有些孩子還是會被拉走甚至嚇哭。)
其實分享這個資訊前K力也一度很猶豫,很擔心會不會有家長覺得我 #太殘忍?我也很擔心揪了這次親友團,可能就會 #失去這些朋友...但很謝謝這些志同道合的好朋友,願意在寒流之下,陪我們和孩子們一起練習(因為10個孩子才能成團呀~)。藉機也分享湯教練的資訊給大家,你可以不認同,但我們就是想要讓孩子學會保護自己而已, #演練真的很逼真,如果力友們要私下揪團,揪團前請務必三思再三思喔!
⚡湯教練的粉專: 武防壞教練流浪趣
#雖然社會可能沒有想像中的安全
#但希望你我的孩子都能平安長大
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同時也有227部Youtube影片,追蹤數超過4,500的網紅林佳龍,也在其Youtube影片中提到,民進黨創黨35周年:為人民反省 今天是民進黨創黨35周年,每一年我們都會舉辦黨慶,紀念與回顧來時路。民進黨的黨史,與台灣民主發展史緊緊扣連,經過35年的奮鬥,我們走過驚心動魄的創黨之路,也開啟過風雲變色的政黨輪替,如今透過民主選舉,本土政權完全執政,民進黨成為台灣第一大政黨,除了紀念與回顧,我想前...
失去這些朋友 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的精選貼文
學會拒絕,會讓自己擺脫負累,活得輕鬆,更會讓他人懂得珍惜別人的饋贈。這是對自己的救贖,也是對他人的點化。
請自問「你是樂於助人還是有求必應?」
○ 當他人提出讓自己為難的要求時,會考量自己實際情況和能力,適時拒絕。
○ 會答應別人的請求,單純是因為可以讓彼此方便行事。
○ 選擇幫助他人的時候,心理是輕鬆沒有負擔的。
╳ 儘管對方提出不太合理的要求,超出自己能力範圍還是承接下來。
╳ 會答應別人的請求,是基於希望對方覺得你人很好,或是會讓對方開心。
╳ 答應幫助他人的時候,內心其實是很不情願,有苦難言也不敢被別人發現。
取自《為什麼我們總是 討好別人,委屈自己?》
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「…朋友多了意味著沒朋友。抱著討好所有人的心,對每個人都平等溫柔,結局只能是讓自己陷入超負荷輸出,卻收穫不到期望的回報。」
這段摘文的重點,很值得深思。當我們處處討好,那就相對難投入時間精力,聚焦在一段真摯深刻的關係裡。
也就是說,討好而來的朋友,關係的本質常常脆弱得難以想像。能同享樂,但是一講到患難,說解散就解散。
經營關係,特別是親密關係,要願意真誠一致,要冒著被拒絕的風險,要讓對方走進我們心裡,要找到同時做自己的平衡點。上述這些,都不是用討好就做得到的事,更不能長期讓自己的負荷過量,這樣關係難久長。
「第一,當我們一味為對方付出,卻收不到對方的回應時,我們是否心生委屈?」
「第二,我們對朋友侵入我們的心理安全邊界是否感到不適?」
在親密關係裡,界線反而不好抓,這時候上述兩點要常自問自答。之前在某次講座,跟朋友分享:我愛你,不是讓你傷害我的理由!
這概念相當重要,因為不是愛一個人,就得要無條件承受對方的傷害。反而是,我們要愛得有智慧,知道傷害不是愛,要帶著對方走過這一關。
因為愛要學習,很多自己的遺憾,不能以愛之名,就理所當然要對方填補。要學習在承受不住關係的時候,退回到安全的距離,讓雙方都得以喘息冷靜。
任對方傷害自己,那很殘忍,對自己一點都不慈悲!
祝福各位朋友,能慈悲對人,但知道悅己是根本!
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沒有絕交就沒有至交
【文/ 黃志堅】
一個朋友對我發牢騷:我有很多朋友,該交的,不該交的,都交了。在大家眼裡,我是一個很有人緣的人。平時他們有什麼困難,只要我知道的,能幫上忙的,我一定要幫。
在圈子裡提到我,每個人都說:「那人很仗義,是個熱心人。」而且,我喜歡做東請朋友喝酒,只要一招呼,每次都能來一大幫人,顯得我特別有號召力。他們一口一個「哥」地叫我,給我敬酒,很有面子。
可是,當我遇到點事,需要他們幫忙的時候,一個個跑得比誰都快,回絕的話說得一個比一個絕。那天我急需湊一筆錢,打了將近十來個電話,沒有一個痛快說:「我借給你。」要知道這些人平時都是接受我幫助過的,其中有幾個找我借錢,我真是勒緊自己的褲腰帶,也把錢拿給他們去解「燃眉之急」的。這件事真是給我一記耳光,我平時這老好人當的啊,純粹是傻!
現代社會,很容易交到朋友,手機點一點就可以輕鬆加好友,幾個人喝杯酒就可以稱兄弟,隨意建個群,很快就能發展到幾百人。尤其對於有討好心理的人來說,似乎全世界的人都可以做朋友,在他們心裡,對誰都友好,對誰都要付出一顆友善的心。有人對他說了句體己話,就可以「士為知己者死」;有人送他一個微笑,就要回之以整個春天。
可以說,討好者是「貪心」的,出於讓所有人喜歡的渴望,看不清主次,甚至分不清敵友、真情還是假意。把自己的時間和精力平均分配給身邊的所有朋友,結果落得個出力不討好,沒有真正靠得住的朋友。所以,朋友多了意味著沒朋友。抱著討好所有人的心,對每個人都平等溫柔,結局只能是讓自己陷入超負荷輸出,卻收穫不到期望的回報。就如我那個朋友,對每個人仗義,把每個人當至交,結果在自己需要幫助的時候,看不到一個真心的朋友。
其實,朋友也是分三六九等的。這個三六九等當然不是按社會地位、經濟條件等來區分,而是視他們與自己互動的親密程度來界定。如果和這個人在一起,一直都只是你在單方面付出,對他一味討好,卻得不到他情感上的回應,那麼這個人不值得你當親密朋友對待。我這樣說,不是在宣揚「付出一定要有回報」、「感情互換互利」、「朋友有用論」等,這完全是兩個概念。
我們前文中說,每個人都有討好心理,都希望和別人相處融洽,所以朋友之間唯有互相討好,希望對方快樂,希望自己對對方有用,這友情才有維繫下去的推動力。否則,兩個人便不對等,討好者處於低下的,仰視的角度,友情就變了味。
所以,當我們為了擁有融洽的人際關係而試圖讓所有人喜歡我們,把所有人當朋友,對每個走近我們的人都散發熱情、善良的時候,我建議你改變做法:把自己的朋友分分類,劃劃界線。先把所有朋友羅列出來,列個清單;然後根據親密等級把他們大致分為三類:一類是認識的人,只限於認識,見面點頭打招呼問好的點頭之交;一類是泛泛之交,和自己熟悉、有交往但不密切的朋友;還有一類就是親密的朋友,交往密切,感情上互相信任、互相依賴、互相照顧。
接下來,對這三類朋友再進一步區分。對第一類和第二類朋友,拿出正常的,符合社交尺度的熱情和善良對待。對於對方提出的幫助請求,要聽從自己的內心來做出判斷,願意幫且客觀條件允許幫,則幫,內心有牴觸且客觀條件也不允許,那就明確拒絕,不要有愧疚感。我們本就不欠他的。如果他先前幫過我們,在合適的時候回報一下,也就扯平,再不相欠。這是人際交往的潛規則。
和第三類,也就是親密朋友的交往,就沒那麼簡單。因為關係越是親密,心理邊界就越是不好界定,很多傷害常常是來自親密關係。但複雜問題也可以簡單化,只把握兩點:
第一,當我們一味為對方付出,卻收不到對方的回應時,我們是否心生委屈?
如果是,那當機立斷停止單方面的討好;如果否,那說明我們心甘情願為這個朋友兩肋插刀,既然付出是快樂的,沒有任何委屈自己的意思,那就繼續吧。
第二,我們對朋友侵入我們的心理安全邊界是否感到不適?
如果是,立即加以調整;如果否,同上,接受他的自由進出吧!按照這兩點來區別,會篩選出誰是我們認為的真心朋友。除此以外,該拒絕時候拒絕,該絕交時候絕交,不要害怕得罪誰,失去誰。
畢竟總是有這麼一些人,無論我們如何好心,如何盡心盡力去討好他們,也不會讓他們滿意;畢竟一件事情,無論我們做得多圓滿,有人說我們好,但也總會有人對我們表示失望,甚至罵我們、嫌棄我們。
我們不可能讓所有人喜歡,不可能得到所有人的真心。我們的精力有限、時間有限,不如把這有限的精力和時間分給少數的至交,那些真正在乎我們,也和我們討好他們那樣來討好我們的人。
別為那些被我們拒絕後咒罵我們的人惶恐不安,別為轉身離開和我們絕交的人難過,和失去這些朋友相比,我們得到了內心的和諧,找回了迷失的自我,還有,我們學會了放下討好的心,學會了珍愛自己。
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以上文字取自
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民進黨創黨35周年:為人民反省
今天是民進黨創黨35周年,每一年我們都會舉辦黨慶,紀念與回顧來時路。民進黨的黨史,與台灣民主發展史緊緊扣連,經過35年的奮鬥,我們走過驚心動魄的創黨之路,也開啟過風雲變色的政黨輪替,如今透過民主選舉,本土政權完全執政,民進黨成為台灣第一大政黨,除了紀念與回顧,我想前輩們與台灣人民,更希望民進黨能時時刻刻自我反省,前瞻遠眺.才能知道下一步,民進黨要帶領台灣社會往哪裡去。
謙卑反省
今年佳龍入黨滿20年,我們從批判體制到進入體制,企圖改革、推翻國民黨這套擴及中國大陸版圖的荒謬體制,固然每一步都是困難重重,但已經掌握絕對權力並擁有國會多數的民進黨,該當可以闊步向前,立定歷史目標,啟動憲政改革的工程,擘劃民生經濟的願景,開創國際地位的空間,創造一個為民服務的效能政府,才能為下一個世代奠定和平安定的基礎。我們的路,不會比威權時代更艱苦,但責任確是更重。因為,我們以權力為名所作的每一個決策,每一天都在為世世代代負責,必須謙卑反省。
接棒守護
日前,佳龍受游錫堃院長邀請,參與《衝破黨禁1986:民進黨創黨關鍵十日紀實》一書的新書發表。心中油然回升那些被遺忘的勇氣。透過這本書,我們看見游錫堃院長等前輩,在那些歷史場景,站在時代的高牆前,用力敲開威權的裂縫,讓民主浪潮奔騰而入,沒有民進黨的誕生,台灣民主、自由、人權之路不可能快速走到今天這步,也許一個不小心,我們已經成為中國的一部分。所以你問,前輩為什麼甘願冒著被補入獄與生命安全的風險?游錫堃院長回答:「但願留給下一代是勇敢而不是遺憾,是民主的燦爛,而不是極權的黑暗。」這樣波瀾壯闊的氣魄,經過35年,化成民主自由的空氣,後輩在享受民主自由之時,更有責任接棒守護台灣。
大隊接力的每一棒都必須是強棒,要盡最大力氣跑下去,也不能掉棒。而民主接力賽,重要的人才,如果不能持續培養進入政府的人才,並確保人才有健全的心理素質,深刻了解「清廉.勤政.愛鄉土」的精神,民進黨將後繼無力,也辜負人民託付。我想野百合世代,有許多人加入民進黨,我們批判時局的精神仍在,也該深刻反省我們對上一代與下一代的責任所在。這也是許多朋友在聚會討論時,經常會點出的問題,我們從哪裡來,要往何處去?我們
又要為台灣留下什麼資產?我們要深刻反省這些時代課題,才能清楚我們的歷史使命。
團結合作
昨天是國民黨的黨主席選舉,朱立倫主席收到中國共產黨習近平主席的賀電,朱立倫表示與中國在「九二共識」、「反對台獨」的基礎上「求同尊異」。當年國民黨創黨之初,也曾懷抱理想,與中國共產黨勢不兩立,但一個失去黨魂的政黨,無法帶領台灣人民走向民主的未來,走向正常國家的想望,民進黨當更戰戰兢兢,時刻反省,為國培養人才,更為台灣永續而團結合作。
失去這些朋友 在 Mr.Lock洛克先生 Youtube 的最佳貼文
原唱:莊心妍
詞:周宏濤
曲:周宏濤
翻唱:阮奕嘉_洛克
改編詞:阮奕嘉_洛克
改編曲:Scott Yeh
忘記 想要忘談何容易
不怨你 是我如此不堪一擊
感情深可入海底
愛的真沒人能比
這些你從不放在眼裡
想你 不只是因為空虛
說到底 是真有感情不騙你
敢與全世界為敵
為了你受盡委屈
這些苦我甚至都願意
好可惜終於失去你
對不起我已經盡力
我沒有放棄 只是不見你
以為這樣就傷不到自己
好可惜我們回不去
傷心哭泣變本加厲
我一直婉拒 別人的情意
只為個不確定的你
最後你還是決定選擇離開
對你再多的努力掙扎最後只剩無奈
你是我無法忘記的那個女孩
看著日曆上的總總回憶
難過歡笑都只剩過去
沒有我的以後 我要你好好過
在你孤單難過 還是可以想起我
想給的那封信 我還是握手裡
這次我真的走了 好好照顧自己
好可惜終於失去你
對不起我已經盡力
我沒有放棄 只是不見你
以為這樣就傷不到自己
好可惜我們回不去
傷心哭泣變本加厲
我一直婉拒 別人的情意
只為個不確定的你
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做直銷的各位朋友,對不起,久等了⋯⋯
最近越來越多人,在投資與投機之間迷失方向
無論是開實體店,或是在網路上創業
都沒有賺快錢這件事❌
可能有些直銷人心想,妳只是酸葡萄🍇而已吧?
但其實,你們所謂的快速致富,我也經歷過!
一個顧客一張訂單獲利10-20萬⋯⋯
然後瘋狂被邀約到公司各大小團隊講課,
可是,你知道嗎?
這樣的獲利,讓我陷入地獄⋯⋯
(我覺得我失去初心,一切都只為了money💰)
於是我在2019年底決心停下來,重新覺察
什麼是我真的想要的獲利模式?
我發現沒有所謂「快速致富」
即使有,這在統計學上都是較低「再現性」的
任何投資都是需要3-6個月以上的時間,需要有耐心等待,你一定聽過欲速則不達,卻又偏偏在市場中失去耐心⋯⋯
自從我2018年創業和經營直銷以來,除了我自己曾經急躁而失去大局,我也遇過太多沒耐心,想要一夜致富的夥伴,但我能做的就是分析給你們聽,但接不接受是你們自己的決定⋯⋯
想到過去一年,有很多身邊的朋友,甚至是自己曾經的合夥人,做直銷後覺得被騙,或是投資一大筆費用購買產品後卻沒得到完整的售後服務⋯⋯
往往聽到這些這消息,我心中都會覺得悶悶的
這是我做直銷、做網路行銷的使命,
但我真的太慢了
從2019年8月啟動全網路直銷到現在
我失去好多幫助他人的機會
於是他們選擇了賺快錢的機會
然後可能最後發現又被騙了⋯⋯⋯
我懂戶頭只有1000不到,領不出來的痛苦
這就是為什麼,我這麼努力在做Youtube、直播和錄Podcasts⋯⋯
👇🏻👇🏻👇🏻
我盡我所能,努力想要告訴妳們
我的故事、我的教訓,還有我如何翻身….
我付出我所有在幫助需要的人
我想讓你們知道,我已經很努力了
但製作好的內容、有價值的品牌
就像是重訓練出完美肌肉與線條
唯有持續不斷訓練,才能讓肌肉日漸強大
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對不起,我可能慢了一步
這次真的讓你們久等了!
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我願意全力以赴,那你們呢?
願意跟著我,一起讓生活過得更好嗎?
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失去這些朋友 在 失去一個好朋友是什麼感覺- 感情板 - Dcard 的必吃
好朋友有很多種,真正交心的朋友可能不管妳是什麼樣子都會接受,就算做錯事依然會在身旁開導或是陪伴你度過這些日子,但如果做的事是觸犯到她底線, ... ... <看更多>
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孩子之所以會跟「壞」朋友一起做「壞」事,常常是因為不想失去朋友,而朋友對於定義 ... 這些個人內在的需要沒被意識到,或者沒有被滿足,一個人就會在心理上依賴另 ... ... <看更多>