您好我是蘭蔻小姐姐深夜秀的健康小姐姐😜可彤
剛剛升級 #二寶媽 的我
要維持WFH而不發瘋的最大原因就是——
每天要給我30分鐘自己的時間啊~
1、滑滑手機放空空
2、居家運動維持基本體態
3、躲進浴室幫肌膚好好保養
就是我的Me time模式🤗
今天就來跟大家分享我最實用又快速的美體與美容保養:
🌟 #14天下半身小一號運動
四個動作看起來都不難做起來卻很有感
在「變腫病毒」🦠肆虐的時期😢
宅在家要健康而不要胖跟著我就做得到💪🏼
真的每天15分鐘 14天就有感喔
🌟 #四步驟擺脫媽媽臉保養 😎
你們看我的臉是否不像剛生完
這可是夜夜下功夫保養的原因
我通常會在運動後保養
新陳代謝快吸收更有效
洗臉後我的必備保養品是蘭蔻 #極光水+ #小黑瓶
口碑很好的極光水添加植粹精油
搖一搖後用在臉上不僅能代謝皮膚上的瑕疵
還能讓臉瞬間發光!
接著使用我的萬年愛用小黑瓶,
質地清爽不黏膩皮膚感覺穩定度大大提升!
如果還有時間我會再加上愛用五六年、
延展度超好的蘭蔻 #玫瑰霜
保養兼按摩,居家也能做SPA!
簡單四步驟五分鐘搞定🤝
來連結直接幫你們找好,
首推極光水買起來>> https://reurl.cc/XWZA73
除了上面推薦我熱愛的明星產品外,
現在官網購買不限金額
輸入折扣碼【蘭蔻深夜秀】再送可彤粉絲們極光水50ml
(價值NT$1,167,等於三分之一瓶正貨耶)
限時24小時(到7/6晚上10點)
蘭蔻LINE上提供櫃姐一對一服務的「百貨線上安心購」
也同步不限金額享有這個超好的加贈唷!一定要把握今天囤貨~
「妳也是蘭蔻迷嗎?」
「哪一瓶是妳宅在家也不忘天天使用的保養品?」
手牽手🙌🏼保養動起來
答應小姐姐等我們疫情解禁的那一天
都是最健美又亮麗的小姐姐🥰
蘭蔻FB粉絲團也有同步上映這次的影片,還有特別的活動
大家看完影片後記得回到蘭蔻粉絲團的影片下方點讚、互動,
蘭蔻會將驚喜送到家唷!
上線網址:https://fb.watch/6yC7NPs1VG/
#蘭蔻 #LANCOME小姐姐深夜秀 #LancomeTW
同時也有178部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅ezManager,也在其Youtube影片中提到,本集聲沙請慎入。你是否想過請主管同事吃誠實豆沙包,來讓自己更進步突破? 連貫第40集,本集作者教我們如何採樣,尋求真實反饋的步驟step by step以及範本。了解自己的職場招牌優勢,校准你的優勢和劣勢面對真相,打造你在職場專屬差異化(個人品牌),加上心態設定小撇步,新的心態思維陪你創造全新的經驗...
「四步驟五分鐘」的推薦目錄:
- 關於四步驟五分鐘 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於四步驟五分鐘 在 ABC Family(Ben + Christine = Audrey) Facebook 的最佳貼文
- 關於四步驟五分鐘 在 Kimy.Hu Facebook 的最佳貼文
- 關於四步驟五分鐘 在 ezManager Youtube 的最讚貼文
- 關於四步驟五分鐘 在 NTW新台灣娛樂摔角聯盟 Youtube 的最讚貼文
- 關於四步驟五分鐘 在 陪沈團 Youtube 的最佳貼文
- 關於四步驟五分鐘 在 #四步驟五分鐘 - अन्वेषण गर्नुहोस् | Facebook 的評價
- 關於四步驟五分鐘 在 五分鐘、四個步驟,頂級花藝設計的花束就在你家 - Pinterest 的評價
四步驟五分鐘 在 ABC Family(Ben + Christine = Audrey) Facebook 的最佳貼文
☢️5分鐘無死角大容量快速殺菌 💥停電不怕燈光涼風一起來
(6/7結團!/ #全免運/ 不同廠商分開賣場下單加速出貨速度)
【JWAY】臭氧殺菌萬用包、手電筒隨身扇、手錶萬用扇、夜燈風扇
✅JWAY臭氧殺菌萬用包下單►https://bit.ly/2SJCI6M
✅JWAY手錶萬用扇、夜燈扇下單►https://bit.ly/3wLJSps
✅iGRASS手電筒相機隨身扇下單►https://bit.ly/3fUoAzj
還沒開團就已經大缺貨的 #JWAY臭氧殺菌萬用包 終於來了‼️
阿木使盡蠻荒之力終於喬到預購~~
奉勸大家真的要火速下單了,以免又面臨捧著錢買不到的窘境~
這個非常時期..未來疫情發展如何都是未知數,😱😱
只能把該準備的都準備好才能安心啊!(呼...
雖說家有防疫局長阿湯哥坐鎮,該有的除菌用品一應俱全,
從抗菌液、霧化器、紫外線消毒燈都有~
但一看到JWAY臭氧殺菌萬用包,還是要跟大家說~~
必買‼️必買‼️必買‼️啊~~~~
.
⭕️想要一次大容量消毒許多東西的,
❌或是有些精密電子物品或是衣物無法噴液體的,
❌甚至沒有時間用隨身紫外線消毒燈一個一個掃的~
只要把所有東西東西都放進去萬用包裡~
#四步驟五分鐘, #超強99.9%的殺菌力,
殺菌效果是 #紫外線的3000倍
⭕️臭氧殺菌5分鐘= 陽光下曝曬紫外線6小時
只能說這萬用包實在是太方便了!👍👍👍
USB電源線只要插上插座或行動電源,就可以快速啟動~
阿木火速把家裡的(鑰匙、遙控器、手機、耳機、充電器、化妝品海綿刷具)全部都丟進去,甚至(口罩、護目鏡、眼鏡、牙刷、水杯、碗、餐具、奶瓶、奶嘴、衣物、內衣褲)都可以一起消毒喔!
而且是 #全方位無死角殺菌
不管居家還是外出攜帶,回婆家娘家、外宿、出差,
都是走到哪乾淨到哪,重點是整個外型超美超有質感的啦!
提在手上可以當時尚收納手提包,還可以順便消毒殺菌~
當然是要趁著親民團購價買起來啊!
(❌現在不買,全台大缺貨情況下,預購期只有越來越久了😭)
.
防疫在家不能出門已經夠慘了!
如果又突然停電根本地獄啊~
最近新聞才說,因為防疫大家在家猛開冷氣,
才五月用電就已經很緊繃,😱
隨時突然停電跳電我看也只是剛好而已!
每天跟小孩在家大眼瞪小眼已經理智常斷線,
如果停電一時找不到手電筒又熱到爆炸~
真的是一把氣就牙企來惹🔥🔥🔥
趕快獻上挽救家庭危機的 手電筒隨身扇、夜燈桌立扇、手錶電風扇!任君挑選!下一次停電不知道什麼時候,買好買滿以防萬一💪
.
#iGRASS手電筒相機隨身扇
整個大愛❤️ 不僅造型美,實體更是精品等級質感來的~
黑、白、粉三色都好耐看👍
停電或黑暗中還可以當緊急照明燈,
有人會說手機也有手電筒功能~~
ㄟ~~停電這時候手機電力請留給緊急聯絡或上傳FB(誤)好咩🤣
手電筒和風扇就交給iGRASS這台美美隨身扇嚕!
而且現在團價有夠甜~
💟#一台490元 💟 #兩台878元 💟 #四台1560元,
不一人來一台怎行啊??(小孩會打架🤣)
.
#JWAY夜燈桌立扇
團價這麼便宜的七吋桌立扇還有3年保固⁉️
只能說廠商也太佛心來的~
充飽電可以使用2-7小時,底座還有小夜燈功能,
這台我都擺在床頭用!
燈光柔和不刺眼,半夜摸黑進房開啟也不會吵醒腦公被瞪~
停電時開風扇和小夜燈吃飯更有氣氛🤣
💟 #這台團購價才599元,個人覺得CP值超高的啦!👍
.
#JWAY手錶萬用扇
這個萬用扇造型太可愛太受小朋友歡迎了~
沒錯!它就是隨身扇界裡的 #妖怪手錶 啊~😆
不但可以戴在手上,綁在推車上、腳踏車摩托車把手上
風扇還可以拆下來單獨使用,用處多多~
家有妖怪手錶鐵粉的,趕快入手在家防疫也很有樂趣耶!
.
____________________________
🔥【JWAY】臭氧殺菌萬用包
✔️99.9%全方位無死角超強殺菌力
✔️殺菌效果為紫外線3000倍!
✔️臭氧殺菌5分鐘=陽光曝曬6小時!
✔️4步驟5分鐘,殺菌超快速!
✔️三層分層大空間好收納
✔️殺菌後10秒還原空氣不殘留
✔️行動電源口袋,隨身攜帶好消毒~
.
🔥【JWAY】7吋自然風USB長效桌立扇 #2色 #保固3年
✔️小夜燈設計,邊充邊用不斷電
✔️無刷直流馬達保固3年!
✔️小機身不佔空間,7吋大風量!
✔️超靜音,安靜無存在感~
✔️可調高度30-38.5公分
✔️充電2-3.5小時,可使用2-7小時!
✔️四段風力調節,上下手動調整
.
🔥【JWAY】USB手錶萬用扇 #2色
✔️多功能,可立、可拿、可掛、可戴
✔️手腕、童車、機車、腳踏車,綁哪裡都牢固
✔️無刷馬達保固3年!
✔️迷你機身超大風力,只有106克!
✔️邊充電邊使用,通勤族最愛
✔️超強續航力!使用時間可長達7小時!
.
🔥【iGRASS】復古相機掛脖手電筒風扇 #3色
✔️可掛脖、可站立、可手持,三檔風量調節
✔️LED照明燈,是風扇也是手電筒!
✔️高續航力!最大出風量可使用6小時!
✔️一鍵搞定開關、切檔、照明
✔️安全防護格柵,使用更放心
______________________________
【JWAY】臭氧殺菌萬用包、手電筒隨身扇、手錶萬用扇、夜燈風扇
✅JWAY臭氧殺菌萬用包下單►https://bit.ly/2SJCI6M
✅JWAY手錶萬用扇、夜燈扇下單►https://bit.ly/3wLJSps
✅iGRASS手電筒相機隨身扇下單►https://bit.ly/3fUoAzj
✈️(6/7結團!/ #全免運/ 不同廠商分開賣場下單加速出貨速度)
四步驟五分鐘 在 Kimy.Hu Facebook 的最佳貼文
如果跟我一樣每天早上起床都會變成一頭🦁️
一定要試試😆
Dyson吹風機~~~
對於每天都要整理頭髮的我,根本夢幻逸品!!!
使用了兩週終於有一些心得~
就簡單跟大家分享一下我的美髮秘訣✨
五分鐘快速整理!
說明一下我己~自然捲又長期染燙的關係~
沒整理就是髮根亂炸😱
只要四個步驟🤗就順順順~
Step 1
熱度3➕風量3👉🏻快速將頭髮吹順~
Step 2
熱度2➕風量1 👉🏻 使用烘罩在髮根~往頭髮生長的反方向梳,讓髮根蓬鬆!就不會扁塌嚕!
Step 3
熱度3➕風量2 👉🏻 使用造型吹嘴,將髮尾往內吹彎,用手當梳子往內順吹👏🏻
Step 4
風量2➕冷風模式 👉🏻 最後將髮尾冷卻定型!
簡單四步驟,五分鐘輕鬆搞定🤣
重點是!!完全不用梳子👏🏻👏🏻👏🏻
(梳子靜電也是造成頭髮毛躁的因素之一唷!)
這麼好的吹風機當然要發揮到極致
媽媽還問我要不要轉行?!😆
真的好好用!!
#dysonsupersonic
四步驟五分鐘 在 ezManager Youtube 的最讚貼文
本集聲沙請慎入。你是否想過請主管同事吃誠實豆沙包,來讓自己更進步突破? 連貫第40集,本集作者教我們如何採樣,尋求真實反饋的步驟step by step以及範本。了解自己的職場招牌優勢,校准你的優勢和劣勢面對真相,打造你在職場專屬差異化(個人品牌),加上心態設定小撇步,新的心態思維陪你創造全新的經驗與美好!
詹姆斯(William James)曾說:「思想(態度)決定行動,行動決定習慣,習慣決定性格,性格決定命運。」
1.還在害怕失敗、害怕判斷、恐懼...?? 想改變命運就從設定心態開始。
2.受教之耳、明辨之心
3.未來幾集將是一系列由作者Julie一步步幫助我們,如何完全了解自己的優劣勢,在職場更找到自己的位置與機會。且在求職履歷上也能立刻加分!
★ 優惠方案:
1.💎9/29(三) 21:00 VIP職場諮詢相談室:心態致勝進階篇_如何掌握三步驟鍛鍊成長心態。凡參加ezManager五種超值方案任一,均可免費參與&提供側錄音檔,能無限複習。(暫定時段/由平台工作人員email通知)
2.工作必備【向上管理情境溝通術】線上課程聽友優惠中
以上詳見 MixerBox網址 bit.ly/3xFWX4M
★ 本集分點章節:
(00:01:10)在本集我會學到什麼?
(00:01:44)讀書會開始
(00:02:20)收集誠實反饋四個具體問題範本
(00:05:49)不敢去問??改變自己的心態再突破
不要覺得這是在評價你的價值
而是要讓自己更成長突破,你絕對有能力提高!
(00:08:05)一分鐘商業英文 One-Minute Business English(feat. Zach)
(00:10:16)比爾蓋茲推薦書:Fixed Mindset定性心態VS. Growth Mindset成長心態
(00:15:03)預告(VIP專屬)如何掌握三步驟鍛鍊成長心態
#國外商管類 讀書會,Great Managers are made, not born.
管理職人、熱愛學習的夥伴們,用一杯茶的時間,減少眼力腦力轉換成本,內化成你的獨門攻略。
★ 本集導讀書籍:《the making of a manager: what to do when everyone looks to you》(暫譯:優秀管理者的後天養成之路) 亞馬遜去年最佳商業書第一名、華爾街日報暢銷書。原文書 9折購 https://lihi1.cc/dnwIH
作者:Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。
★ 本集補充資料
:: 成長心態vs.定型心態 動畫說明 (請手動點開中文字幕) https://www.youtube.com/watch?v=KUWn_TJTrnU
:: 為了發展我們的自覺,及校准我們的優勢和劣勢,我們必須通過詢問他人的真實坦率意見,來面對我們真正要的真相。目標不是為了尋求讚美;目標是為給我們的同事 提供一個安全的機會,讓他們可以誠實——甚至是殘酷的誠實——以便我們自己能夠獲得最準確的信息。
請合併EP40的問題一併採樣問卷。
《第三部份問答》首先是請教主管 兩個問題:
1. 你認為我有沒有哪些機會,可以做更多我擅長的事情?
如果你是主管職,也可以問你的上級,是什麼事情造成你無法得到最大的影響?
2. 你認為在我的這個職務中的最適合人選會具備哪些技能?對於每項技能,您如何按照 1 到 5 的等級給我打分?
《第四部份問答》:
選擇三到七個與您密切合作的人,詢問他們是否願意分享一些意見反饋來幫助您改進。
如何邀請一個誠實的意見反饋,Julie範本:
Hey,我很重視你的意見,
我想成為更有效率的團隊成員。你願意回答下面的問題嗎?
請盡可能誠實,因為誠實對我會最有幫助——我保證你說的任何話都不會冒犯我。意見反饋是我的一份禮物,再次感謝您抽出寶貴時間。
具體問題舉例:
1.在我們共同合作的最後一個專案中,你認為我在哪些方面產生了影響或貢獻?你認為我可以做些什麼來產生更大的影響?
2.在我的團隊中,哪些方面我做得好而且您希望我在這方面更多著墨?哪些是應該停止不要做的?
3.我正在學習在工作上更加自信果斷,你覺得我在這方面做得如何?
請提供讓我在這裡可做得更好的任何建議?
4.要求針對特定任務的反饋,以校準自己的特定技能。
例如,如果您不確定自己的演講能力如何,請在演講後跟幾個人說:“我希望提高我的演講技巧。你認為我的上台 簡報如何?有什麼讓它好兩倍的建議嗎?”
(以上可自行斟酌修改)
★一分鐘商業英文 One-Minute Business English
【managing up】向上管理
to build a successful working relationship with a superior, manager, or employer.
My co-worker is known for his ability to manage up. He knows our boss’s needs very well, and our boss tends to rely on him the most.我的同事以向上管理能力著稱。 他非常了解我們老闆的需求,我們老闆往往最依賴他。
Henry is terrible at managing up. Henry doesn’t want to talk to his boss, so he does not have a good relationship with her. Henry亨利的管理能力很差。 亨利不想跟老闆說話,所以跟她關係不好。
★過往集數關聯
:: 採集完本集的誠實豆沙包問卷之後,再回到Ep40. 統整
=====================
Music C.C. by Chester Bea Arthur -Folk Physics / Free Sound Effects lihi1.cc/QIOep
@同步更新至
Spotify|Google podcast|Firstory|KKbox|SoundOn|Pressplay| Youtube |TuneIn|MixerBox (MB3)|Himalaya|CastBox |好好聽FM...(共30台)
@節目鼓勵與反饋請到Apple Podcast 給五顆星留言& 免費追蹤(按最右上角)
:: 如果您喜歡,請贊助鼓勵我們繼續製作節目💰 https://lihi1.cc/s1mES (50秒影片教學, lihi1.cc/N8vYt )
@活動: 一日之星|報名當來賓|Podcaster聯盟接案推廣計畫 https://lihi1.cc/C3EEF
@想開始做自己的podcast嗎?歡迎使用 Firstory 的邀請碼W-B23W9K可得小額啟動基金
★ 節目私訊區:https://lihi1.cc/tZCUD
@你已有你個人的優勢識別答案,或想要有一個公司以外的交流成長小組、經驗轉換&彼此支持嗎? 免費加入 讀書會群組
:: IG:www.instagram.com/ezmanagergo
:: FB社團: https://lihi1.cc/NOlrM
:: 上Youtube搜尋「怎麼給星評分」一分鐘教學影片,或點這 https://lihi1.cc/N8vYt (分享給你沒在聽podcast的親友)
:: ezManager五種超值方案2分鐘說明影片 lihi1.com/p6101 :現在就幫自己加分,讓你Level Up! 職涯更勝利
黃金職人領導力|VIP職人超越力|伯爵經理人通行證|專屬1對1職場問題線上諮詢|職涯成長新星
📚 一對一線上諮詢六大主題:
1. 好履歷健檢|2. 團隊管理類
3. 向上管理類|4. 抗壓管理類
5. 溝通技巧類|6. podcast新手入門諮詢
@合作接洽 ezmanagerGo@gmail.com (不分大小寫)
四步驟五分鐘 在 NTW新台灣娛樂摔角聯盟 Youtube 的最讚貼文
【決戰新台灣——中壢篇】
就在本週六!決戰新台灣——中壢篇將再次於中壢道場展開激鬥!以下為4月24號全試合對戰表。
第一試合
KJ Wu vs Heisenberg
在上周落敗給Sky的KJ Wu,將在本周迎來生涯中最重量級的對手Heisenberg!究竟他會有怎樣的對策來因應?而Heisenberg好整以暇,調整好狀態來面對KJ Wu,又會給他帶來什麼震撼?
第二試合
黑盧 vs Karas
在浮現祭眼看即將拿下勝利之際,竟然被抓住空隙不慎輸給黑盧,Karas這次捲土重來,這次絕不會再大意失荊州。闇鴉與孤傲的狼,陸對空的對決,是黑盧能再次咆出狼嚎?還是Karas能以智慧奪回屬於自己的勝利?
第三試合
Lucifer vs Willy
帕舒路明日之星Willy將首度登上NTW!與他對決的是Big Wave日漸茁壯的Lucifer。兩人的對決,外界可是引頸期盼著!除了成長軌跡效仿外,他們不屈不撓的比賽態度更是感染很多觀眾,兩人首度對決,究竟誰會佔上風?
第四試合
Sky vs Black Ho
面對上次最後比賽結果,Black Ho十分不滿,指名要與Big Wave成員進行一場單打賽。聯盟在詢問過後,Sky決定代表Big Wave 挺身而出接受這個要求!過去身為同個團體的Sky與Black Ho,如今雖身處異營,但是否會念在過去情分,化干戈為玉帛就此畫上句點?還是兩人會發展出新的恩怨,意外節外生枝呢?
主試合——雙打冠軍淘汰賽
A-Yong-Go & Froschy vs z / o & The Joker
原本A-Yong-Go與剛田魁代表Big Wave出征本次雙打冠軍淘汰賽,豈料剛田魁因傷折損戰力。但Froschy的加入完美填上空缺!可說一大利多。然而月亮馬戲團會讓對手稱心如意嗎?不擇手段取得勝利,已是他們的最高原則,The Joker與z / o更是讓人難以預料他們的下一步,甚至場外還可能有Karas在一旁干擾,第一場雙打冠軍淘汰賽究竟會如何演變?正面對決與陰晴不定,究竟哪個組合會挺入下一回合?
(本次錦標賽將由四組人馬出戰,採取單淘汰制)
決戰新台灣——中壢篇,2021火熱開催!
(PS.請觀眾配合本單位遵守防疫步驟,我們一同守護健康。1.入場戴口罩 😷 2.入場請使用酒精消毒、配合測量額溫 3.點選或掃描QR CODE填寫實名制表單進行登記,謝謝您的配合)
=============================
《活動日期》
2021年04月24日(六)
《活動時間》
13:30開放入場
14:00比賽開始
《會場》
中壢道場 (桃園市中壢區興仁路一段20巷20號)
內壢火車站步行五分鐘
《票價》
現場購票/650元
網路預購/600元
黃金套票(5張)/2750元
鑽石套票(10張)/5000元
*套票單張於中壢系列賽事,不限本人皆可使用,憑票卷入場。
*預購套票請直接傳訊至官網
《主辦單位》
NTW新台灣娛樂摔角聯盟
《贊助單位》
影像贊助:#連手影像製作工作室
公司贊助:#高柏科技股份有限公司
公司贊助:#好廸爾企業社
公司贊助:#捷銳蛋白
高柏科技 T-Global Technology Co., Ltd.
Jerel Protein 捷銳蛋白
連手製作影像工作室 +ink Production Studio
超素複合式蔬食-好廸爾企業社
*活動贊助商招募中
1.贈送票券
2.網路廣告
3 現場廣告
更多詳細請來訊
《合作店家》
#BadassBurger
#絕對領域Dartscafeba
四步驟五分鐘 在 陪沈團 Youtube 的最佳貼文
七月拍了好多片陷入一陣剪片地獄,
一個不小心就累積了一陣子才把這支平凡姨日剪出來,
之後平凡姨日會開始增加一些外景或朋友的畫面,
疫情穩定後還是希望能持續產出一些平日無聊的老人生活(誤
✿✿ 第一次團購商品是 #艾美特14吋智慧立扇 ✿✿
連結先附上https://lihi1.com/Es50E 團購價 $2,699 (原價$ 2,999 )
時間只到 8/31#跟團就送USB手持扇 (價值$699)
#還可抽GoogleNestAudio (價值$3180)#最多現省4170
下載 #台灣大智慧家庭APP 讓我不用起身就能 開關調整風速,
而且我家有Google Nest Audio智慧音箱我甚至只需動口不需動手,
把懶豬性格發揮到最高點。懶豬弟妹真的不要錯過!
#舞光AI智慧燈泡 是我這次最愛的我再也不用摸黑去廁所(哭我怕鬼)
#智慧插座:不用擔心出門沒有關電器,手機就能操控家電開關。
#溫濕度感應器:監測家中溫度及濕度,一鍵完成所有智慧裝置設定
搭配台灣大智慧家庭APP,一鍵串連智慧家電,就可簡單遠端、聲控控制!
團購連結再來一次: https://lihi1.com/Es50E
#艾美特智慧立扇 #台灣大智慧家庭 #智慧家庭 #智能居家 #SmartHome
\☆\★/☆\★/☆\★/☆\★/☆\★/☆\★/\☆\★/☆\★/☆\★/☆\★/
✿✿ 這集做了幾樣我很喜歡的食物分享給大家 ✿✿
一、滷肉大家可以去看之前的食譜,我只是多了紅蔥頭。
二、蓮花餅軟餅乾(如果蛋很容易失手倒太多可以做成兩倍):
無鹽奶油40g、黑糖20g、砂糖20g、低筋麵粉60g、1/4顆全蛋、泡打粉1g、蓮花餅隨性
步驟
1.奶油軟化,加入砂糖和黑糖,攪拌均勻後再加入蛋攪拌均勻。
2.低粉和泡打粉過篩後倒入1混合均勻,揉成一個光滑的麵團。
3.冷藏15-20分鐘拿出來分團,接著再冷藏45-50分鐘後便可拿出來烤。
(180度烤11-15分鐘,與麵糰大小有關係,愈大球需延長時間。)
三、醉雞:
1.將鹽巴、辛香料跟雞腿放入水後煮滾(撈起泡)後中小火蓋鍋煮15分鐘,撈起放到冰塊水降溫。
2.將蔥跟紅蔥頭用油爆香,爆香後放到容器內搭配剛剛的高湯及酒(酒看你想不想放)。
3.冰上一天味道會更入味。
四、油蔥醬:
1.蔥薑切細碎後,冷鍋倒油跟先放薑,油溫升高薑開始變色後關火放入蔥花(餘溫)。
2.拌炒時加入鹽巴、白胡椒調整味道(可邊試吃)。
3.最後起鍋前放入香油即可。
搭配誰都很好吃推薦拌麵~~~~~
五、水煎包:
中筋麵粉150g.酵母2g.無鋁泡打粉1.水75g.糖15g.鹽少許.油1湯匙。
1.酵母跟溫水先混合。
2.將中粉、泡打粉、糖、鹽加在一起後攪拌均勻,分三次加入1的液體。
3.將麵團揉製光滑(我是弄到不沾手就好),入冰箱冷藏發酵一夜。
4.待稍回溫就可分切將其在揉成圓形一點的團子。
5.內餡大家可以自由發揮,我用了干絲、蛋、韭菜、冬粉。
6.鍋加油中小火,排入水煎包,單邊中小火後加麵粉水,蓋上鍋蓋,以中小火煎製5分鐘。
7.水收得差不多乾就可翻面續煎至熟成即可。
(提醒麵粉水的麵粉一點點點點就好)
\☆\★/☆\★/☆\★/☆\★/☆\★/☆\★/\☆\★/☆\★/☆\★/☆\★/
本集音樂:
Music by Goosetaf - Bumblebee - https://thmatc.co/?l=ACBBAE92
Veras Song https://www.epidemicsound.com/track/HUFNcHTdVm/
Music by Ashton Edminster - Explain It at the Coffee Shop - https://thmatc.co/?l=A813181B
Music by Eric Reprid - June Blues - https://thmatc.co/?l=699FC17D
Music by Taylor Noelle - Be Around - https://thmatc.co/?l=EDBE98E3
Music by West - I Miss You More - https://thmatc.co/?l=4D1E7018
攝影設備: @Sony Taiwan A7C
室外收音:【Saramonic】 blink500
室內收音:【RODE】Video Mic Pro plus
✿✿✿ 沈及其友人IG ✿✿✿✿https://campsite.bio/yuus2.0
✿✿✿精彩幕花都在臉書追起來:https://reurl.cc/vDr9l1
許願更多強心臟的財沈找我們合作。
歡迎財沈有合作需求可寄信至:ssyuss00@gmail.com
本頻道為個人經營,不隸屬於任何MCN旗下。
四步驟五分鐘 在 五分鐘、四個步驟,頂級花藝設計的花束就在你家 - Pinterest 的必吃
現在我們就跟著花藝設計師譓如,用簡單的插花步驟指南,為你的家,增添個性和藝術感。 ... 為家裡插上一瓶花:五分鐘、四個步驟,頂級. Wenlan Wang. 5 followers ... ... <看更多>
四步驟五分鐘 在 #四步驟五分鐘 - अन्वेषण गर्नुहोस् | Facebook 的必吃
लग इन गर्नुहोस्. लग इन गर्नुहोस्. खाता बिर्सनुभयो? #四步驟五分鐘. #四步驟五分鐘. ... <看更多>