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【50歲名醫體能年齡只有20歲！ 他在家就能增肌減脂】
醫界健身鋼鐵人、今年50歲的呂英志，體能年齡只有20歲，即使每天看診生活中，每週仍保持運動6天、每次運動1小時的習慣，其中3天是高強度間歇訓練。最厲害的是，他在家裡就可以做，不用跑到健身房。
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【50歲名醫，體能只有20歲，他居家用APP做重訓】
宅在家真的能好好運動嗎？50歲的耳鼻喉科醫師呂英志，就善用手機App在家做重訓，用便宜的有效方式，讓自己維持運動好習慣。「累積健康的財富是必要。」呂英志每週運動6天、每次運動1小時，有氧和重訓交替進行。他相信一旦習於規律的運動，就會成為生活的一部分，健康垂手可得。
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【50歲「醫界健身鋼鐵人」體能年齡只有20歲！ 他在家就能增肌減脂】
今年50歲的呂英志，體能年齡只有20歲，即使每天忙碌看診，每週仍保持運動6天、每次運動1小時的習慣，其中3天是高強度間歇訓練。最厲害的是，他在家裡就可以做，不用跑到健身房。
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鬼滅之刃是一部熱血的經典動漫，裡面有許多有趣的運動健身的觀念。
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■ 2019.11 癌症體適能訓練專業培訓（台北，已額滿/結束）
■ 2019.12 懷孕及產後體適能專業培訓（台中，已額滿/結束）
■ 2020.02 高齡銀髮體適能訓練專業培訓（台北，已額滿/結束）
■ 2020.09 癌症體適能訓練專業培訓（因應疫情調整 北部唯一場）
■ 2020 懷孕及產後體適能專業培訓（台北，尚未開放報名）
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