這次的中秋連假很不一樣
不是計畫要去哪裡烤肉
而是去挑戰自己雙腿的極限💦
還是登山幼幼班的我
竟然跟著隊友們挑戰單攻
武陵二秀「品田、池有山」
海拔3524、3303公尺⛰️
而全身裝備都是跟My筑借來的
這樣就知道我到底有多登山新手了吧😂
2:30起床
3:00出發武陵農場
4:00從停車場進入園區
5:00到達登山口起登
12:30登頂池有山
18:30回到品田、池有登山口
第一次爬這麼久的山
真的考驗了我的毅力和體力
畢竟我只有爬過合歡主峰啊🥲
一路上和可愛的隊友們互相打氣
每向前一步 都告訴自己 你可以的✊🏻
而在路程中 也時常被山的千姿百態驚艷
忘了雙腿的疲憊 忘了肩上的沉重
真的一定要親眼目睹
才能體會山林的美💚
雖然沒有依照計畫中一日二秀
只登頂了池有山⛰️但還是很開心
突破自己的感覺真的很棒
沒想到自己可以走這麼遠的路
但⋯下山還需要花時間練習
剛好又遇到午後雷陣雨
好幾次都腳底打滑 差點摔倒
我的膝蓋們受盡折磨 嗚嗚好痛
完全用意志力下山的
這次真的越級打怪了👉🏻👈🏻
在路上看到很多飛奔下山的阿姨阿婆
希望我以後老了也能跟她們一樣厲害
🔋莎的充電小秘訣⬇️
如果覺得累累的時候
我就會打開我的零食小包吃起來
沒錯結果我吃整路🤗
下山的時候餅乾都吃光光了(威
我下次還要爬山⛰️哈哈哈哈
Oh對了
我也會提醒自己
單攻時
包包不要再揹這麼多東西了😂
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同時也有26部Youtube影片,追蹤數超過550的網紅柯政佑,也在其Youtube影片中提到,【你跟隨夢想前進了嗎?】 這是我開始工作後的第一次露營,而且還是車露。 創作的熱誠依舊沒減少,反而因為時間有限,變得更加珍惜。 山上很冷,但我們卻, 很暖! 這是我的合歡主峰"銀河"+合歡北峰"日出",希望各位喜歡~ (這行程之硬...幾乎沒睡覺,得服老了呀) 感謝一直在鏡頭外的琬婷,陪我跑這麼硬的...
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合歡主峰 在 Sam Hsieh(謝昇諺) Facebook 的最讚貼文
Formosa Xtreme Triathlon 的跑步怎麼配速比較好?
目前這個問題大概只有20個人可以用經驗回答,
而我自己的經驗是,從新白楊一路向上到合歡主峰的過程,
經過碧綠隧道的長下坡,大禹嶺開始的10公里天堂路,
這樣的路線很難有配速的參考,基本上只要能夠持續的慢跑,
減少走路的次數,都可以用不錯的成績完賽。
去年每一次移地訓練的跑步都會很在意維持固定配速,
實際上在比賽中只能要求自己不要一直走路就好,
比完賽之後收到金門王黃世昌的訊息,
這位跑界前輩說跑這種山路不要穿碳板鞋,
碳板鞋需要跑到一個速度才會發揮它的效果,
而跑山根本不可能跑到那種速度,跑FXT路線穿碳板鞋相對更吃力。謹記前輩的建議,這一次穿沒有碳板的跑鞋,
跑的過程以呼吸和心跳輕鬆的狀態為基準,
整體的狀態似乎真的有所改變,未來還有兩次移地訓練,
再來測試看看是否真的有差別。
去年FXT第一屆,參賽70位,完賽20位,
或許是每一位參賽者的比賽故事很激勵大家,
今年報名的人數還沒公布,但似乎比去年多一點點,
備戰的過程和比賽日一樣值得紀念,有朋友一起分享更加珍貴,
今年很幸運有Darren一起練,
每次我傳移地訓練的相關訊息給時都會收到"I'm so excited, Sam!!"
但我必須冷靜...
📸 Fatty 許詩侑
富邦文教基金會
Herbalife Nutrition
Specialized Bicycles
Garmin #GarminTW
Stark.works 史塔克運動科學團隊
PSI Custom Sportswear Taiwan
Dynamic Labs
#OakleyTW #TeamOakley
#SHCoaching
合歡主峰 在 Facebook 的最讚貼文
現場計畫的臨時改變
意外地來到石門步道 百岳
高山氣溫略為寒冷山形越清晰可見
安靜享受在大自然的懷抱裡
蜿蜒曲行的棧道旁
大片草原遍佈山脊
用腳步一步一步的往上走
碎石地上會發現高山特殊花草
此時腳下行走在中央山脈稜線上
介於南投和花蓮之間,也就是在台灣的正中心🏔
🗻合歡群峰中的石門山有「最容易親近的百岳」美名,非常值得前往❤️
美得驚呼連連在山裡的呼吸真的很舒服
⭐️石門山位於太魯閣國家公園內,高度3237公尺,步道長度784公尺,路段鋪設著石階和棧道,約30分鐘即可,推薦爬山新手前往,而登山岳人可前往附近的合歡主峰.東峰 讓一天的行程收穫滿滿😍
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合歡主峰 在 柯政佑 Youtube 的最讚貼文
【你跟隨夢想前進了嗎?】
這是我開始工作後的第一次露營,而且還是車露。
創作的熱誠依舊沒減少,反而因為時間有限,變得更加珍惜。
山上很冷,但我們卻,
很暖!
這是我的合歡主峰"銀河"+合歡北峰"日出",希望各位喜歡~
(這行程之硬...幾乎沒睡覺,得服老了呀)
感謝一直在鏡頭外的琬婷,陪我跑這麼硬的行程,最後還高山症,幸好下山就沒事了,辛苦妳了
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Hung on your sleeve, you wore your heart on it.
你總是真情流露 毫不掩飾自己的情感
Did you follow your fire?
你跟隨夢想前進了嗎?
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追蹤米雪,感謝她的畫面支援讓影片如此精采!
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別忘了還有我的 Instagram:https://www.instagram.com/leonko0219/
人像寫真、潛水、攝影分享還有旅拍影片,歡迎追蹤
BGM : Kodaline - Follow your fire
合歡主峰 在 葉佳錚 jheng Youtube 的最佳解答
此影片拍攝日為2021.01.04-05
HI!我是葉佳錚,頻道會分享關於【登山】、【音樂】的事歐
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│登山練習計畫
當生活讓心走不動時,至少腳還可以動,而踩在土地上的感覺是踏實的,只要你肯走,就一定會到達你嚮往的路徑,只是時間的快慢罷了,我一直都是這麼想的。
D1:
合歡主峰、東峰、石門山
D2:
06:30 合歡北峰登山口
08:30 合歡北峰
11:30 合歡西峰
16:30 合歡北峰
18:00 合歡北峰登山口
│攀登山岳
▶ 百岳第36名:合歡主峰(3416M)
▶ 百岳第35名:合歡東峰(3421M)
▶ 百岳第70名:石門山(3237M)
▶ 百岳第34名:合歡北峰(3422M)
▶ 百岳第83名:合歡西峰(3145M)
♫ Music by
Music by Shore Drive - Chaser - https://thmatc.co/?l=119AD8FB
Music by Vincent Liou - Boomer Humor - https://thmatc.co/?l=D3919C7E
Music by Ebony Loren - Mine - https://thmatc.co/?l=D77B6C31
Music by ikkubaru - Let The Love - https://thmatc.co/?l=90AACFA2
Music by Reed Gaines - Don't Stay Quiet - https://thmatc.co/?l=7E2DB166
#合歡群峰 #合歡西峰 #合歡北峰
合歡主峰 在 齊 Chi Youtube 的最佳解答
\ 三隻鹿探險隊由我、二姐、和蘇蘇組成 一起探險 /
第一座百岳是奇萊南華,這次的旅行收集到合歡主峰與石門山
謝謝一路上的壞天氣與好天氣
謝謝台灣的高山美景♪
合歡主峰 在 『合歡山主峰』從停車場到登頂路線 的必吃
合歡 群峰中主峰爬行難度比北峰跟東峰低,爬升只有231,是親民版的百岳,攝影角度很多,幾乎每段都有美景,注意的是車子不能停登山口, ... ... <看更多>
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合歡主峰. 430 likes · 38191 were here. 合歡山主峰,又稱合歡主峰,海拔3417公尺(3416公尺),為臺灣百岳之一。根據《臺灣省高山明細表》一書,邢天正是將合歡山 ... ... <看更多>
合歡主峰 在 【合歡主峰】百岳才能看到的大景!入門款連小孩都爬過1/5 的必吃
合歡 山主峰小檔案〕 地點:南投縣仁愛鄉台14甲 停車場:武嶺或昆陽(武嶺離登山口較近,走路約10分) ⛰入口:台14甲旁 路線:原路往返 ... ... <看更多>