身體是養出來的，飲食有節，起居有常。現在夏天是養胃、需要令煩躁的心寧靜的季節。
茶，
讓一顆浮躁的心靜下來。
讓快的生活節奏慢下來。
讓身邊的朋友聚起來。
我們日常生活離不開茶同酒，對於兩樣經常接觸到的飲品，真想多認識一不。上次舉辦了紅酒，增進左對紅酒投資嘅知識。今次請了國家專業評查師梁藝桐小姐 @teatogetherhk 同我地分享茶葉的優劣之分、品茶的禮儀、「古樹茶」對我地身體的健康有什麼幫助。
平時一到下午就不敢飲咖啡或茶的我，因為會睡不着。所以今次品茶前也請教了老師，晚上喝茶能否睡着。老師回答說，古樹的茶葉反而會令你睡得更加好，放鬆心情。 果然，當晚上我喝了那麼多茶也真能睡著。 當晚品了幾款茶，不同的茶在我們的身體也有不同的反應，在不同器官運作。從身體反應中知道自己身體又多「健康」☺️ 以往有多少時候，我們在飲茶的時候會留意茶與身體之間的化學作用。當晚老師更額外私下透明我們是屬於什麼人 🤫
品茶品酒品人生，活出自己喜歡的人生，慢慢優雅老去，最重要知道自己的想法。希望今次參加的朋友們都喜歡今次減壓慢活的分享。
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