剛打完2劑莫德納疫苗,應該算是台灣前 2%完成的人,來跟大家分享我的預約/施打過程、疫苗副作用、心得感想。
首先感謝我們家的天使寶貝露西,在我很難受的期間幫我洗頭、跑腿、自己照顧自己,讓我能夠好好地躺平兩天~
兩劑疫苗完整版
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第二劑Moderna疫苗副作用: 手臂痠痛、微發燒、畏寒、頭痛,我根本教科書=全中!
當天早上 10點多打完疫苗,回家後約 2 小時就開始覺得手臂痠痛,比第一劑還快還痛,午餐後怕接下來會很難受就趕快先去睡午覺。晚上 7點開始頭痛、身體也出現明顯的畏寒,於是我吞了第一顆的止痛藥,但沒什麼效果...... 再晚一點就更明顯地身體出現忽冷忽熱,但量體溫最高也只有 37.2度,當晚我幾乎無法入睡,就是一直忽冷忽熱,房間開著冷氣但一下流汗一下覺得又很冷。礙於吃藥不能間隔太近,我到了半夜 1點才又吞了第二顆止痛藥,當晚我就是一直在床上煎魚,翻來覆去睡不著,又不能靠左邊睡(施打部位會痛),這樣忽冷忽熱+微發燒的狀況約持續了 30小時。
這段時間之中我還覺得很沒食慾,而且只想要吃一些垃圾食物,雖然我知道要補充一些維他命C等,我就一直昏昏沉沉卻又睡不著,這種感覺真的好痛苦,於是就吃了一些罪惡食物,隔天早上起床不久又吞了第三顆止痛藥,撐到晚上睡前又吃了第四顆,當晚竟然還是跟前一晚一樣翻來覆去無法入睡...... 到了第三天早上覺得好累好痛苦,已經兩晚沒睡好,但終於再沒有發燒/畏寒,感謝老天我應該是撐過了!
所以"常見反應"這圖我全都中了,而手臂痠痛/不舉的感覺跟第一劑差不多,大約在施打完 72小時後才明顯消退,終於可以舉手問問題了 哈~
所以打完疫苗真的都要預備至少 2天的休息時間,要有躺平 2天的心理準備! 謝謝疫苗認證我是身體強健的年輕人 哈~
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7月6日更新 (Vaccine 副作用 x Covid 症狀)供參考
6月30日下午4點打了第一支sinovac, 打針的當下完全沒有痛的感覺。 打針回來睡了一個小時的午覺。當天晚上也沒有覺得任何不舒服, 只是左手手臂有點酸痛。
7月1日, day 2。 早上起床的時候感覺喉嚨不舒服, 不至於痛, 說話的時候聲音會顫抖, 但沒有咳嗽/傷風。 當天下午也是小睡了一個小時, 不至於太累。 晚上的時候開始感覺發燒, 37.4c~37.8c, 很多人都建議吃Panadol 來退燒, 個人覺得只是有點發燙所以就不吃藥, 讓身體自己去調適。但要留意喔, 長時間處於發燒狀態是不好的, 然後39.4c以上就是高燒了。
7月2日, day 3。 睡了整整十一個小時。 起來的時候還是覺得很累, 坐也坐不久, 有種感覺身體有點怪怪的, 莫名的疼痛感, 但又說不出哪裡在痛。 小發燒還是有的, 但比昨天好一些了。 喉嚨也有比昨天好了, 只是有痰, 但能比昨天說話更大聲 😆。 今天也睡了很多次午覺, 起來喝水再睡回去, 起來吃飯再睡回去, 起來上廁所再睡回去, 睡醒看個YouTube 影片都看不完就睡著了。 打這篇文章的時候我是側躺的, 然後發現被壓住的地方感覺有點抽痛, 感覺好像歪掉了那樣 😂 晚上的時候, 有點拉肚子的症狀, 體溫開始攀升至38c了, 乖乖吞了一顆退烧药就睡覺了
7月3日, day 4。 體溫繼續往上爬呀爬 🥲 早上起來喉嚨有點痛, 這一天算是體溫升到最高的一天, 39.2c, 也有點拉肚子。 开始怀疑是不是中了covid, 因為別人的vaccine 症狀沒有這麼多天 😩😩 但依然继续隔離, 吃保健品, 貼退熱貼吞退烧药, 睡觉, 喝水。 繼續觀察。
7月4日, day 5。 今天开始流鼻涕和打噴嚏。 我也不明白了。 。。感覺很像鼻竇炎時的症狀。 不過還好mco 期間可以得到充足的休息, 把身體養好。 但無論如何, 隔天還是想去swab test。 依然有輕微的拉肚子, 晚上還是有發燒 (38c +-), 貼了退熱貼就睡了。
7月5日, day 6。 今天的體溫正常了!!! 而且也不會疲勞, 休息的時間回到正常~ 没再吃退烧药/贴退热贴。 感冒的性感嗓依然有。 不過還是照原來的計畫去pcr test 了。 話說, 我已經跟我房間裡那一罐薯片你看我我看你第四天了, 為了不耽誤身體修復, 我只好繼續忍!! 其實有想要開來吃一片就好的, 後來想了想吃了一片是不可能停下來的, 最後就連一片都沒吃 🥲
7月6日, day 7。 每天早上起床第一件事就是量體溫。 今天體溫也是正常的~~ 性感嗓子依然有。 然後接到醫院的電話說我 陽了!! 🥲🥲🥲🥲 別問我怎麼中的, 哪裡中的, 什麼時候中的, 因為我不知道 😩
打疫苗的前一天(29/6)為了確定自己是健康的, 所以去pcr test, 然後test result 是陰性(可能驗的時候是潛伏期), 打疫苗當天也沒覺得什麼不舒服。 但还是觉得自我隔离比较好毕竟现在太多case 了。
接到消息知道自己是covid positive 其實沒什麼複雜的情緒, 因為.. 情緒在此時是沒用的東西。 前一天已經想过「有中covid」 和 「沒有中covid」的兩個故事發展的可能性。 两种可能性的解决方式都是無論如何繼續好好休息養好身體, 也只能用正念面对。 由於這一個星期的休養期我都像在自我隔離, 食物都是家人放在房間外面的桌上, 也沒有近距離接觸任何人, 這一點, 我就放心許多了。 🥲
院方要求必需继续隔离10天 (报告出来那天算起), 所以我會继续隔离, 吃维他命, 多喝水, 多休息, 放松心情。
注意咯, 以下是注射疫苗後的常見副作用 (因人而异):
注射部位疼痛或癢,頭痛, 疲乏,肌肉/關節痛,噁心/食慾減少,腹瀉/腹痛,咳嗽, 發冷, 喉嚨痛, 鼻塞/流鼻水,痕癢。 但如果症狀嚴重或是持續超過2/3 天以上就要留意了。
總結: 以上皆是個人的身體反應, 並非完全是疫苗的副作用, 而是有參雜Covid 的症狀(真是辛苦了我的免疫系統)。 所以獲得疫苗預約的朋友一定一定一定要去打疫苗喔! 一起抗疫~ 💕
午覺睡太久頭痛 在 Facebook 的最佳解答
【神奇的電】
關於剛剛家裡明明停電 卻有一個插座有電這件事
經過我們的討論,或許是當初裝潢施工時
水電把本該留給冰箱用的緊急備用電源,接到了電鍋上
#意思就是說就算摸黑
#我們也能吃飽
這讓我想到一件發生在我身上非常經典的神蹟
原本只有近親好友我才會說的
但反正現在大家連保校都認識了
那我就說了 事情發生在我的少女時代:
我一直是一個體質比較特別一點的小孩
怎麼個特別法 實在也不好光天化日之下拿來說
我25歲之前睡眠狀況非常不好 天天頭痛 聽到一些聲音
最困擾的是 我房間的任何一個電器都沒辦法使用太久
電腦 電扇 電燈 都用沒有兩下就壞了
奇怪的是 只要拿去姐姐房間就又好了
害我老是被媽媽罵 說我把電器用壞
重考大學那一年
節儉的媽媽怕我在家看書會熱 咬牙幫我裝了一台冷氣
哇賽!那台冷氣真的超級涼 超舒服 我簡直就在天堂
但
當然大概過了兩個星期左右 它就又開始有狀況了
常常自動開機 關機 顯示板跳亂碼 或是根本關不掉
關不掉怎麼辦?會很浪費電耶!
我只好每次要關機就爬上去拉掉電源線
有一次,我又去拉掉了電源
但
它
竟
然
還
在
吹
而且非常冷
實在太冷了 是冷到骨子裡那種冷
我去問媽媽怎麼辦,也去問了姐姐
結果
。
。
。
。
我們三個 就快樂的 一起在我房間睡午覺了
#反正沒插電應該就不用花電費
#機會難得當然要吹個夠啊
#勤儉讓人忘記恐懼
#陰氣重就不怕熱哦
我們就這樣持續使用了好幾次不用插電的冷氣
有一次我們三個邊吹邊戲謔的說「有什麼好怕的~」
結果 房間的冷氣卻突然
嘩~~一下
停了
我們很失望的收拾地舖、書本 準備解散
正當我們走出房間 客廳的冷氣卻突然
啪~~一下
打開了
這個片刻實在太驚悚了 時間彷彿靜止
我們看著客廳冷氣 都不敢吭聲
而那呼呼吹的冷風
就好像在跟我們說:
「這樣 妳們還不怕?」
我們母女 當時害怕極了
所以
。
。
。
。
我們就在客廳打地舖了
#總而言之能省電就好
#害怕難到能當飯吃嗎
#傳說中的辛亥路鬼少女
過了幾年,有一次我在主持現場廣播節目時
訪問到了一位冷氣達人 談夏季冷氣選購和省電秘訣
聊著聊著我突然想到這件事 就直接開口問專家了
專家聽完 沈默了一會兒
然後開口說:
「這個部份就不是我的領域可以解答的了。」
#專家您是什麼意思?
#請您話要說清楚啊!
#所以我要訪問哪個領域您說啊!
#暗黑娘家系列
#神奇的電
午覺睡太久頭痛 在 闕小豪- 每次中午(或下午)睡覺的話,醒來都會頭痛,有沒有 ... 的必吃
每次中午(或下午)睡覺的話,醒來都會頭痛,有沒有朋友知道這可能是什麼 ... 睡太久呀~不要超過30分鐘~不然起來會更累i ... 我是午睡睡太久的話會痛. ... <看更多>
午覺睡太久頭痛 在 睡太久ptt 的必吃
睡太久 ptt. 27 → xiaoa:如果我沒弄錯,睡覺時,大腦皮層並沒有被抑制,只是被同步化了05/10 14:50 這種情況通常是姿勢維持太久導致頭頸部肌肉僵硬,進而頭痛醫學上歸在 ... ... <看更多>
午覺睡太久頭痛 在 [問題] 為什麼午覺睡太久會頭痛- 精華區ask-why - 批踢踢實業坊 的必吃
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為什麼晚上睡再久都不會
偏偏午睡一睡太久就會頭痛
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◆ From: 140.112.253.161
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作者: yawinhs (鼠餅爭氣點~"~) 看板: ask-why
標題: Re: [問題] 為什麼午覺睡太久會頭痛
時間: Mon Feb 17 19:19:41 2003
※ 引述《las (again the season comes)》之銘言:
: as title
: 為什麼晚上睡再久都不會
: 偏偏午睡一睡太久就會頭痛
可是我覺得是洗完頭沒吹乾~ 吹到風以後...
就滿容易頭痛ㄉ^^"
這是我媽給我的告誡拉!~記得吹乾頭頭唷!~
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║ ╰╡ 99顆ㄉ小小星願
║★★ 希望我們都能長長久久唷^.^
║★★★
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作者: Quantum (Minority Report) 看板: ask-why
標題: Re: [問題] 為什麼午覺睡太久會頭痛
時間: Tue Feb 18 21:15:08 2003
※ 引述《las (again the season comes)》之銘言:
: as title
: 為什麼晚上睡再久都不會
也會吧
: 偏偏午睡一睡太久就會頭痛
好像是因為動眼睡眠太長,造成腦血管擴張(還是收縮,忘了)
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