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三伏貼不是有貼就好！中醫師：貼完吃這些有助放大效果
【三伏貼宜忌飲食大全📝】中醫是一門非常重視觀察自然與預防保健的醫學，陰陽協調，氣血盈足，飲食守節，邪不犯體⚡。而最近大家討論度最高的 #三伏貼，即是透過三伏天期間，利用大自然的陽清之氣🔥，與藥物的溫熱性味，來協助消除體內的陰騭寒濕，達到預防疾病的效果。
📌資料來源：陳信宏 中醫師
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斬下眼三伏日子就尼到今日既末伏，由初伏到末伏，為期 30日，呢段期間係全年最曬最熱，通常韓國人會起三伏日食人蔘雞湯補補身，今日煲左兩隻雞，啲湯好正呀！
【#mcBlog】根本是宵夜文～週末就來吃雞進補啊
#marieclairetw #巧在這邊
【韓国旅行 明洞で一番美味しい参鶏湯】韓国料理サムゲダンモッパン
百済参鶏湯
ペッチェサムゲタン / 백제삼계탕
明洞の参鶏湯(サムゲタン)一筋の老舗
韓国随一の繁華街明洞(ミョンドン)で一番人気の百済参鶏湯(ペクチェサムゲタン)。
若鶏丸一匹を煮込んで作る参鶏湯は栄養価が高いことでも知られる韓国の伝統料理
｢百済参鶏湯｣では国産の鶏肉と、６年根の高麗人参などこだわりの材料を使って作られます。
参鶏湯を注文すると人参酒が１人１杯サービスで出され、滋養強壮に良い韓国ならではのお酒を試せます
若鶏まるまる一匹でボリューム満点！
日本でも人気のある参鶏湯(サムゲタン)
若鶏丸一匹の内臓を全て取り除いてよく洗った後、高麗人参、なつめ、もち米、にんにくなどの材料を鶏のお腹に詰めてじっくり煮込んだ栄養食品です
昔は宮廷料理としても食されて栄養価が大変高い韓国を代表する食べ物です。
百済参鶏湯｣の鶏肉は直営する養鶏場から毎朝仕入れられているそうです
そこらの外国産の鶏肉を使うお店とは一味も二味違う、適度に歯応えがありつつもジューシーなお肉はやはり老舗でなければ味わえないのかもしれませんね
こだわりは鶏肉だけではなく参鶏湯の重要なポイントとなる高麗人参も、６年根の「錦山(クムサン)水参(乾燥させない状態の高麗人参)」を使い、それ以外の薬味は入れてないそうです
高麗人参、薬味の質が参鶏湯の味まで左右するからでそんなこだわりの素材を使って作られた参鶏湯は、固有の味を生かした油気の少ないスープで日本人の口にもぴったり。高麗人参の味がきつくて苦手という人も食べやすいです
日本でも滋養強壮に良く高価だと言われている烏骨鶏(うこっけい)を使った｢オゴルゲタン｣もあります
骨、皮、肉まで全て真っ黒の鶏肉は実際に見ると多少グロテスクですが食べてみたい気もします
呼吸器疾患、滋養強壮に効果があるという｢オゴルゲタン｣、価格は少し高めです
他にも参鶏湯とともに出される大根キムチ(カットゥギ)も美味しい
一緒に出てくる生ニンニクは、そのまま食べると日本人の口には辛すぎるかもしれないので、あっさりスープの参鶏湯と一緒に入れるといいそうです
百済参鶏湯
ソウル特別市 中区 明洞2街 50-11, 2F
(서울특별시 중구 명동2가 50-11, 2F)
[道路名住所]
ソウル特別市 中区 明洞8キル 8-10, 2F
(서울특별시 중구 명동8길 8-10, 2F)
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こんな物を作って欲しいというリクエストにも答えて行けたらと思ってます
宜しくお願いします
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#三伏貼
過敏、氣喘、鼻炎常常好發於冬天，而三伏貼就是利用所謂冬病夏治、春夏養陽的概念，運用帶有熱性的藥餅，直接貼敷於穴位，經由中藥熱性刺激、滲透進穴道，扶助正氣，調理鼻子過敏、氣喘等症狀，達到治病、防病的效果。
一般標準做法會挑在三伏日的日期貼，指的是夏至以後的第三個庚日、第四個庚日和立秋以後的第一個庚日，亦即所謂的初伏、中伏、末伏，這是一年之中比較熱的三天。通常會貼於膏肓、肺俞、大椎、百勞等穴道。
為了真正做到冬病夏治，除了依照醫師的指示治療外，養成良好的生活習慣也相當重要，尤其飲食方面必須特別注意，才能達到根除過敏、最佳的保養效果。
#2018三伏貼日期
7月17日
7月27日
8月16日
#自製三伏貼DIY
準備好薑汁，再加入薑粉調配、製成藥餅，雖然效果不如中醫診所含有中藥成分，但貼敷於穴道上也有一定的功效。
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小暑過，一日熱三分
#小暑 的時間在國曆7月7號，小暑過後，天氣越來越炎熱。在小暑這個節氣中，還有特殊的日子──#三伏天 。
三伏天治冬病
三伏天是一年當中最熱的日子，夏至過後的第三個更日為初伏，之後隔十天、再隔十天則分別為中、末伏。
因為三伏天是陽氣最旺盛的時候，所以中醫強調此時節為「冬病夏治」的最佳時間。
三伏貼：緩過敏、調虛寒
羅珮琳中醫師說，所謂的「#三伏貼 」是使用附子、細辛、甘遂等辛溫的中藥材，磨粉後搓成小丸狀，貼在背後與呼吸道相關的穴道如風門、肺俞、脾俞以及腎俞等。
貼在皮膚上的中藥材經由經皮吸收，來達到緩解呼吸道不適等症狀。
三伏貼做完後，你該注意
減少冷飲
避免冷水澡
留意皮膚是否有過敏狀況
不是在三伏天做穴位敷貼，也會有效果嗎？
羅珮琳中醫師也提到，若不是在三伏天做穴位敷貼，只要每七天到十天左右做一次穴貼，一樣也能達到改善呼吸道的功效！
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