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聊到”聊姐”都怕了 曾之喬
#不小心聊了一個半小時
#聊姐被我弄瘋了
#請叫我聊哥
#其實是不想面對做菜
#我的廚房絕技大吼大叫
#即將再次重現江湖
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Youtube頻道
鄭元暢官方專屬頻道
JosephCheng’sOfficialChannel
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嚟到最後一集飲歌啦 ?今集豁出去，向高難度挑戰 #最後的茱麗葉 ❣️
#許靖韻 #AngelaHui #英皇金曲 #小背心 #今晚唱飲歌 #AngeLadys #洪卓立 #KenHung
Lyrics 歌詞
《 最後的茱麗葉 #容祖兒 》
火山爆發 冰川震斷
地上插著 一艘客機
烏煙障氣 我也在找你 也未迴避
好想見你 知機會那樣微
仍不肯不記得你 即使得一口氣
人家說誓約一早已死 阻不到我去找你
誰若要防礙我獲得你 我通通推開不理
沿途是翻天覆地 雷狂雨飛
你說過後會有期
怎可失去你 怎可放棄
昂然踏入這禁地
就算有軍隊封路 圍牆建起
都衝得過都也未怕死
高呼你別攔我 神佛也都退避
用我身去贖回你 能逾越生死 那限期
lalalalalalalala...
海底割破 山丘拆碎
極目四望 只得廢墟
蒼天降咒 世界在反對 也未賠罪
只知 這秒很思念那是誰
從不肯低怨一句 不肯抽身歸去
人家說誓約一早已死 阻不到我去找你
誰若要防礙我獲得你 我狠狠推開不理
沿途是翻天覆地 雷狂雨飛
你說過後會有期
怎可失去你 怎可放棄
昂然踏入這禁地
就算有軍隊封路 圍牆建起
都衝得過都也未怕死
高呼你別攔我 神佛也都退避
用我身去贖回你 能逾越生死 那限期
沿途是翻天黑地 流言四起
你說過後會有期
怎可失去你 怎可放棄
昂然踏入這禁地
就當我刀槍不入 刑台架起
都衝得過都也未怕死
高呼你別攔我 神佛也都洩氣
若決心要贖回你 誰制止得了我
和羅密歐分兩地 還未抱擁 怎可以死
《 #愛後餘生 #謝霆鋒 》
請不要說改天再會
何不乾脆說下次失陪
讓那張溫暖床單曬乾
路過的地方別再躺
假使當初可以為了你 忘了愛所有人
分開手去追尋 足可擁抱千萬人
即使天空海闊沒有愛 還有你這個人
燒光一個森林 將灰燼裡的熱能
當做一點陪襯
假使當初可以為了你 忘了愛所有人
分開手去追尋 足可擁抱千萬人
即使天空海闊沒有愛 還有你這個人
即使不再光臨 一想起你
怎麼可以 對任何人熱吻
《 #小日子 容祖兒 》
並無突然地 拿著鮮花 唱著歌 給我戒指
亦無異常地 憑著香檳 寄意
快樂至此 難道需 找個記念日 維持住
它貴乎隨意
何用敲響作戰鼓聲 作引子
流連小小餐店裡 望大時代過去
浮沉小小沙發裡 讓大人物欷歔
沒有刻意選個日子 刻意討好誰
共你只要相愛 就不會心虛
來場小小的派對 倦極同時進睡
成為小小的愛侶 平淡裡 能多相聚 多相隨
都好過 共你像對 明星般 給尾隨
隆重已讓我 覺得疲累
寧靜安穩 夠我所需
是誰在懷念 除夕倒數 撒下煙花與碎紙
是誰在期待 圓月中秋 放肆
這沒意思 難道需 等到假日做 纏綿事
需要誰同意
其實週一到五 都可以透支
流連小小餐店裡 望大時代過去
浮沉小小沙發裡 讓大人物欷歔
沒有刻意選個日子 刻意討好誰
共你只要相愛 就不會心虛
來場小小的派對 倦極同時進睡
成為小小的愛侶 平淡裡 能多相聚 多相隨
都好過 共你像對 明星般 給尾隨
隆重已讓我 覺得疲累
成大器 其實無樂趣
覓個 伴我 做菜的伴侶
沒有 事幹 就再不見誰
留名百歲 不過為人家爭取
流連小小餐店裡 望大時代過去
浮沉小小沙發裡 讓大人物欷歔
沒有當眾搞個大典 公佈喜歡誰
共你只要即興 便搬進新居
來場小小的派對 倦極同時進睡
成為小小的愛侶 平淡裡 能多相聚 多相隨
都好過 共你像對 明星般 給尾隨
不向各方賠罪
就去牽手 逛逛花墟
《 #ShallWeTalk #陳奕迅 》
明月光 為何又照地堂
寧願在公園躲藏 不想喝湯
任由目光 留在漫畫一角
為何望母親一眼就如罰留堂
孩童只盼望歡樂 大人只知道寄望
為何都不大懂得努力體恤對方
大門外有蟋蟀 迴響卻如同幻覺
Shall we talk Shall we talk
就當重新手拖手去上學堂
陪我講 陪我講出我們最後何以生疏
誰怕講 誰會可悲得過孤獨探戈
難得 可以同座 何以 要忌諱赤裸
如果心聲真有療效
誰怕暴露更多 你別怕我
螢幕發光 無論什麼都看
情人在分手邊緣只敢喝湯
若沉默似金 還談什麼戀愛
寧願在發聲機器面前笑著忙
成人只寄望收穫 情人只聽見承諾
為何都不大懂得努力珍惜對方
螳螂面對蟋蟀 迴響也如同幻覺
Shall we talk Shall we talk
就算牙關開始打震 別說謊
陪我講 陪我講出我們最後何以生疏
誰怕講 誰會可悲得過孤獨探戈
難得 可以同座 何以 要忌諱赤裸
如果心聲真有療效 誰怕暴露更多
陪我講 陪我親身正視眼淚誰跌得多
無法講 除非彼此已失去了能力觸摸
鈴聲 可以寧靜 難過 卻避不過
如果沉默太沉重 別要輕輕帶過
明月光 為何未照地堂
孩兒在公司很忙 不需喝湯
Shall we talk 斜陽白趕一趟
沉默令我聽得見葉兒聲聲降
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以下為本段內容文稿：
這是我們談Csikszentmihalyi他的《心流》的第五集。
中間空了一個禮拜，我做了一些整理；我們繼續來看《心流》在我們每個人的生命裡，到底會占有什麼樣的重要的位置？
談到《心流》呢，就一定不能忽略我們的「意識」。所謂的「意識」用一個最容易懂的話，就是「我們要知道自己怎麼了？」
我們每天會有很多、很多的事情，經過我們的身上，或者是透過我們去實踐。然而呢，我常常講一句話喔，叫做：「我們每天都在過日子，但是常常我們不太知道日子是怎麼過的。」
那這樣的現象，就是在談我們的「意識」，其實並沒有發揮作用。就像你開車在路上，你也能夠把自己平安的送到目的地。
但是你開車的過程，因為太熟悉、因為太習慣、因為心思飄蕩到別的事物上，所以你對於開車這件事，可能是沒有意識的。
所以呢，「意識」它發揮在我們生命裡，要能夠創造出我們生命當中的意義；它有一個很重要的部分，叫做「我們必須知道自己怎麼了？」
不管是自己的情緒，還是自己對於任何事情的思維、判斷，如果我們沒有這些，在主觀世界對於任何事情的理解；那麼要產生身心舒暢、身心合一的「心流」狀況，那是不可能的。
然而，也因為人類在演化的過程當中，擁有「意識」這一個層面；所以呢，我們的神經系統，在這麼複雜的運作狀況底下，我們可以在某個程度上，不是這麼被動的，好像演化把我們設定成什麼樣，我們就得走向那個方向。
我們可以透過意識的感知、意識的重新詮釋、重新理解，而創造出更不一樣的主觀世界。
你可能有認識這樣的人，這些人他們可以借著意識上的轉念，對事情的重新理解、重新詮釋；就會讓一個原本令人絕望的事情，變得是可以面對的挑戰。
所以我常常說喔，客觀我們所遇到的事情是一模一樣的，關鍵不在於我們遇到什麼樣的事，而是在於我們怎麼樣對這件事情，進行更不一樣的解釋。
所以你可以發現，那種能夠覺知道自己意識流動的人，他往往面對困難，或者是不預期的事件的時候，總是比較能夠做出更有彈性，或者是更適當的應對跟反應。
其實呢，對於意識的覺察，包含我們意識內容的重新框架，它不僅是我們成功人生的重要條件；它也是讓我們能夠快樂，的一個最主要的特質。
我想你聽到這邊，你一定很想要擁有這樣的特質。然而要能夠擁有這樣的特質，我們就要能夠去學會，怎麼樣掌控自己的意識、駕馭自己的思考跟感覺。
只是啊，這樣的一個功課，我們沒有辦法一蹴可幾。它可能需要在你的真實生活當中，不斷的練習、不斷的在你所做的事情當中，為自己設下「反饋的機制」。
這就像是我在【過好人生學】當中，談到的「創造結果能力」當中的「創造反饋」。
只有你能夠在任何你有意識做的事情裡面，去創造出必要的反饋，你才能夠作出相對應的調整。
就好像是你要學做菜，只有你試著開火了、你試著做菜了，然後再好好去品嚐，你所做出來的菜，到底味道怎麼樣？
不管好吃還是難吃，有了這樣的前提之後，你下一次才有辦法，去做出適當的調整跟修正；可能要多一點，糖要少一點，火候要怎麼樣做調整？
這些過程，都是能夠去建立我們對任何事情，更有意識的一個重要的起始點。
所以你想想看，如果一個好的廚師、一個會做菜的人，他沒有辦法一步到位；那麼我們面對生命的功課，你又怎麼樣可能去用一步到位的想法或做法，來想要去圓滿它呢？
所以如果你想要過一個更好的人生，讓自己活在「心流」的狀態裡，那麼覺察自己到底怎麼了，去建立必要的反饋機制。
甚至於，在你投入某個領域的時候，扎扎實實的從學徒開始做起；只有透過這樣的起始點，才能夠讓你活出自己想要的好人生。
希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，也誠摯的歡迎你，加入【過好人生學】這一門線上課程，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；我們在每一段影片說明裡，都有相關的連結；當然也包含今天所談的【過好人生學】。
期待跟你一起在線上相遇，我們一起前進，謝謝你的收聽，我們再會。
兩餐就吃完一鍋的＃清燉鹽漬牛腱蘿蔔湯，湯頭與牛腱用這個做法都變得芬芳濃郁了。
依稀還記得的聲音畫面，小時候媽媽廚房的第一個壓力鍋
全家人緊盯著爐台上發出碩大鳴笛聲的鍋子，像是火車啟動的聲音，來自烹飪指示器發出的戚戚戚聲響，讓那時還是孩子的我看得目不轉睛，又興奮緊張的不明白只是煮個東西，怎麼會有這麼特別的聲音
你們不要靠太近鍋子，以免危險~ 媽媽邊在廚房忙邊警告著我們
此時整個廚房的空間中充斥著尖銳的氣鳴聲，而烹飪指示器也瘋狂不停的旋轉舞動著，而空氣中全是瀰漫著從烹飪指示器傾洩出的濃濃白霧氣，而這一切看在小小年紀的我眼中，實在是太不寫實了~ 這是我和壓力鍋的第一次相遇，是在小時候媽媽的廚房裡。
印象中媽媽以前只要用壓力鍋做菜，好像就會特別的神經質跟緊張（但也特別的有戲），哈哈～
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這次在剛接到WMF的奈彩米快力鍋時，我腦中全浮現當時年紀小時看媽媽在廚房使用壓力鍋的記憶。
所以在第一次試用的時候，我依然期待快力鍋發出鳴笛聲，也依然主動想要離它遠遠的（笑），只是這一切都安靜無聲，一路從我將食材擺放在鍋內一鍋煮到食物煮好完成，快力鍋都以一派優雅地面對我，沒有火車汽笛鳴聲，也沒有瘋狂旋轉的烹飪指示器，有的只是從鍋邊飄出食物熟成的香氣。
我忽然有一種大夢初醒，原來現在的壓力鍋已經跟以前大不相同了，尤其我所使用的WMF的奈彩米快力鍋，也已經是經過不斷的改良到現在，更貼近每一個使用者的使用習慣，讓在使用快力鍋做菜，可以達到名符其實的快速，我說的名符其實的快速不只是燉煮的時間，還包括做完菜後拆卸清洗的快速。
WMF的奈彩米快力鍋不只是做菜的過程中安靜優雅，連最重要的安全性你都沒有WMF想得周到，快拆快組合，把手簡易方便超作，燉煮時間的掌握你更不用費心，全交給WMF的奈彩米快力鍋把手上1跟2的選擇，（1是109度，適合蔬菜或雞肉料理；2是119度，適合久燉或難軟爛的食材），就這樣就搞定了。
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這道 ＃清燉鹽漬牛腱蘿蔔湯，在事前我沒想到會大受歡迎，之前在我家老劉和兒子都比較喜歡紅燒重口味的，所以我也不打算他們會有多捧場，可是我做完之後居然他們兩人吃得津津有味，兩餐的過程中就把一鍋的牛腱湯吃完，我也覺得意外，後來他們說因為覺得吃起來很有味道，不是無滋無味的。
還有我也在台北跟台中兩場的活動現場親自做給粉絲朋友吃，也真的受到大家的喜愛，不只湯好喝連鍋子都賣得好，（哈哈～自誇一下），我想快力鍋真的是深入每一個家庭，尤其在現在時間都不夠跟家人相處的情形下，我們更希望可以節約每個時間，將時間發揮運用到最大值，所以我覺得廚房裡的常備廚房器具，快力鍋是個重要的選項之一，也絕對值得好好投資。
鹽漬的手法大家也可以將它收在自己的使用清單上，確實是個幫助食材入味保存的好方法，在這道＃清燉鹽漬牛腱蘿蔔湯 它真的功不可沒，多了這道手續也讓牛腱在清淡無味中變得芬芳濃郁了。
→奈彩米快力鍋：http://bit.ly/2WYnviz
→WMF全省通路：http://bit.ly/2LSdM7K
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其實是不想面對做菜 在 [閒聊] 其實現在長輩早就沒要求女生會煮飯了- 看板WomenTalk 的必吃
早期很會煮菜的大部分都是4年級以前
現在5,6,7年級的媳婦或女生因為住在都市要上班
會做菜的人根本不多,連煮個家常菜就有難度了
何況是年菜,也很多人喜歡上超市不愛傳統市場
反而是東南亞的外配承襲了婆婆的好手藝
吃苦又耐勞,所以每次看到一些類似媳婦抱怨公婆的
新聞就覺得根本是假的,現在長輩都很開明早就不奢望
媳婦要會煮菜了,可能連跟媳婦住都不想
現在年菜大部分人都是網路訂購冷凍的,真正要做出一桌的
女生全台灣比例不知道有沒有20%,反而是現在很奇怪
人夫比女生會做菜的很多,女孩有這種感覺嗎?
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