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放棄雞肋找回熱情
….倖存者迷思最明顯的例子或許是，當船難時，少數二、三人獲救，他們會感謝神，因為他們的虔誠獲得神的眷顧而生還，但其他沉沒海底的數百數千人，其中也有許多同樣虔誠的好人仍然淹死，但是淹死的人沒辦法向媒體說他們有多虔誠，就像那些失敗或者下場悲慘的人永遠沒有機會跟記者說他們有多堅持，他們就是因為永不放棄而招致今天悲慘的下場。
心理學上還有一種現象叫做沉默成本效益，就像我們買了股票，當股價跌跌不休時，我們卻捨不得認賠殺出，其實人生其他許多付出與投資也如同買股票，因為我們之前已付出太大代價，太多努力，所以現在一放棄，不就全都前功盡棄了嗎?多可惜?也代表自己過去有多愚蠢?
對於實體的投資買賣或許我們還能夠擁有足夠的理性克服這種沉默成本的心理障礙，但是對於人生其他的投入，如工作或婚姻……等等。往往因為挫折，因為得不到，使得我們覺得目標看起來似乎更有價值，這是人的本性，在目標的追求上，我們…全文請見連結
https://vocus.cc/article/6128e32dfd89780001479043
從古至今不管中西方，
總是告訴我們「不要輕言放棄」、「要堅持下去」，
成功的偉人似乎也都宣揚著「恆毅力」，
艾瑞從小也是在這種社會風氣渲染下長大，
但是無止境的堅持，
最後一定會成功嗎？一定會賺大錢嗎？一定會幸福美滿嗎？
還是只是因為不敢「放棄」而已。
健心今天想要讓大家想一想，
你的堅持真的是適合的嗎？
還是其實可以試著停下來呢？
很多人會說可是偉人的故事不都是「堅持堅持再堅持」、「努力努力再努力」嗎？
但是大家是不是忘了這些偉人都是幾千分之一、幾萬分之一的人，
因為他們有了今天的地位，
才不斷的被世人推崇，
可剩下那99.9%的人，
有人可能堅持到家破人亡，
有人堅持到喪失活下去的動力，
有人用了千倍萬倍的努力仍然失敗，
可是我們從來都沒有聽過他們的故事，
這就是「倖存者迷思」，
也就是這樣的偏誤逼的我們好像一定要很努力。
我們也可以從賭客的經驗來解釋，
為何我們總是這麼堅持，
心理學家研究賭場吃角子老虎的賭客，
發現當賭客玩角子老虎贏錢時他們會驅動腦中的快樂獎勵中樞，
就會驅使賭客再繼續玩下去，
結果沒想到當賭客輸錢時，
他們腦中會出現「只差一步就會贏錢」的想法，
這種「只差一步」的想法也會驅動腦中地位快樂獎勵中樞，
和贏錢一樣會讓他們興奮便持續賭下去，
這也解釋了為何賭客會不顧一切的大賭特賭，
因為在他們認知裡有很強烈的就差那麼一點，
下次就會贏大筆錢。
人生中不只有賭博、投資會讓我們想要再試一次的念頭，
在感情中我們也可能覺得再給渣男渣女一次機會，他們就會改變；
在婚姻中我再忍一次，家暴應該就會停；
升遷不了的工作，覺得再努力一次，應該就會有機會吧，
這麼多的再一次、就差一點，
會因為失敗而更努力，
因為得不到而投入更多的一切去追求。
但是所謂的放棄，
也不是單純的放棄，
我們可以整理、列出自己的目標，
重新省視這些目標，
是否真的來自心中內在的渴望，
還是其實是因為外在社會枷鎖、親友、文化的壓力下的目標呢？
重新訂定真正需要的目標，
並且設立停損點，
當真的又再次失敗，
試著停停、放棄，接受這樣的狀態吧！
人生的成功不一定要成為佼佼者，
只要好好生活、經歷各種挫折後，
仍能期待著明天，
或許這就是人生勝利組了！！！
想知道更多放棄的方法可以去閱讀「放棄的力量」這本書，
只是艾瑞發現好像絕版了，可能要買電子書或是等疫情過後到二手書店找找了🥺
參考資料 放棄的力量，佩格．史翠普 , 艾倫．柏恩斯坦，麥田文化
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