Auckland 轉為Level 3 ，可以叫外賣了❤️❤️
#aucklandlevel3 #可以點外賣了
#記得勤洗手 #保持個人衛生 #staysafe
保持個人衛生 在 Facebook 的最佳貼文
同時也有12部Youtube影片，追蹤數超過14萬的網紅SARAH & JASON，也在其Youtube影片中提到，咁當然方便我哋嘅超市未必方便所有其他人 對我哋來講最方便一定係屋企樓下 環境又熟悉 超市裏面嘅同事有熟 行落街5分鐘就已經到 真係好感恩喺疫情期間唔使擔心搵地方買野 呢排疫情又開始唔穩定 大家要小心啲 其實香港係抗疫呢方面一直都做得唔錯 繼續戴口罩，繼續保持個人衛生！ 繼續加油！ #Jasons...
「保持個人衛生」的推薦目錄：
保持個人衛生 在 Facebook 的最讚貼文
中秋節快樂🎑 ，大家吃月餅🥮了嗎？
Auckland 明天就降級至Level 3 🧡
千萬不要亂跑跟其他人聚餐
記得留在自己的bubble範圍活動喔☝🏻
再忍耐一下，希望可以盡快回復正常社交生活
#記得打電話給家人喔 ❤️❤️❤️❤️
#月餅 #紐西蘭生活日記 #燈飾舊照
#今年中秋節剛好碰上封城 #中秋節 #燈籠 #蠟燭 #防疫生活 #要勤洗手 #保持個人衛生
保持個人衛生 在 OUTDOOR MAN Facebook 的最讚貼文
#原野法則. #越野跑體驗
我們在山林探索世界的原始樣貌，
在原野上揮霍天賦於人類的跑動基因，
返回自然的慾望深刻在我們的心靈，
而自然跑動也是 Altra 希望帶回人們雙腳上的東西。
🌟[Altra running x Go Formosa 越野跑體驗 / 跑鞋試穿會 ]🌟
Altra Running Shoes 越野跑鞋深受大家喜愛，
輕量化、寬楦及零落差的舒適腳感，
讓大家跑進山林都有能最佳體驗。
帥氣的外型及多款多色的選擇，
讓你成為每場賽事跟戶外活動亮眼的跑者。
這次Altra 與戶外團隊"Go Formoasa" 合作，一起帶領大家跑上山，用越野跑來體驗山林與地形的美麗。活動針對了初學者或是很想試看看卻沒機會的各位，名額只有35位，快來跟我們一起體驗越野跑的好玩有趣吧!!!
✔越野跑鞋試穿，沒有名額限制，歡迎想試穿Altra的各位來試穿體驗!!
✔因應疫情，須全程配戴口罩，喝水及補充糧食可拿下口罩，非跑動狀態下請保持良好距離。
✔防疫規範，如活動需延期或取消會以Email信件通知及公告。
報名這邊 https://forms.gle/kGeUu2i1T9uQ3hQ88
➕[ 台中場/越野跑體驗-活動資訊 ]➕
✔時間 : 2021/10/02 (六)
07:45-08:00 活動報到
08:00-08:30 活動解說&裝備介紹
08:30-10:30 越野跑活動開始
10:30-11:00 會場兌換寶藏/抽獎
✔地點 : 台中大肚山萬里長城步道(入山口旁帳篷區報到)
✔費用 : 400元整(含保險)
✔活動當天穿著Altra任一跑鞋，折抵200M元報名費(報到出示即退200元)
*5/19 三級警戒起，凡在OUTDOOR MAN官網/OUTDOOR MAN實體門市購買Altra跑鞋者，可憑訂單編號或發票免費參加任一體驗活動(一雙鞋只能折抵一次活動)。若找不到發票或訂單者可使用活動穿著ALTRA折抵200。
-活動報名資訊: https://forms.gle/kGeUu2i1T9uQ3hQ88
*活動中有尋寶活動跟尋找摸彩卷活動 / 活動後有抽獎喔!!
➕[ 台中場/越野跑鞋試穿體驗-活動資訊 ]➕
-時間 : 2021/10/02 (六)
08:00-12:30
-地點 : 台中大肚山萬里長城步道 (入山口旁帳篷區)
-試穿活動不需費用:體驗者提供有照片證件與工作人員作抵押登記(如需走跑動)，如遇到相同尺寸的試穿者，還請稍加等候。
※防疫期間本次活動將遵守下列戶外防疫規範：
1. 活動全程配戴口罩，如需用餐飲水時請盡量拉開距離
2. 勤洗手保持個人衛生，活動期間公用器材必定時清消
3. 保持安全社交距離(戶外1公尺)，減少不必要的近距離交談
4. 帶團領隊、教練將嚴格遵守防疫規定，並定期進行COVID-19快篩抽驗
-活動時程-
07:45-08:00 活動報到
08:00-08:30 活動解說&裝備介紹
08:30-10:30 越野跑活動開始
10:30-11:00 會場兌換寶藏/抽獎
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08:00-12:30 越野跑鞋試穿體驗
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✔越野跑鞋試穿，沒有名額限制，歡迎想試穿Altra的各位來試穿體驗!!
✔因應疫情，須全程配戴口罩，喝水及補充糧食可拿下口罩，
非跑動狀態下請保持良好距離。
✔防疫規範，如活動需延期或取消會以Email信件通知及公告。
-越野跑體驗內容 及注意事項-
✔需有平地約10K經驗/跑過一兩次山/登山/運動經驗:由教練帶領完成路線。
✔因為大肚山路線非常多份岔，我們會設置綁帶以便於路線辨別
✔路線飄帶統一為紅色，尋寶抽獎用飄帶為其他顏色(路線用紅色不能擅自拆除)
✔沿路可取寶藏: 其他顏色的路線飄帶，有看到的一人請拿一條(這是你的抽獎卷喔)
✔定點搜尋寶藏: 教練會將你們帶領至廣域處，請依照教練解說，尋找抽獎飄帶。
(飄帶寶藏回到報到區的時候統一抽出幸運兒~)
✔防疫措施請配戴好口罩，我們會在報到時為各位量體溫及手部消毒，超過37.5度恕不能參與活動。
✔請盡量攜帶輕便的裝備。
✔建議自備行徑間要的水量，有提供水提供給完賽及行徑中，請自備水杯水袋。
✔請穿著越野跑服裝及越野裝備，若天候不佳，建議攜帶防水外套。
✔建議可自備毛巾、乾淨衣物及跑完後的舒適鞋。
-務必自備補給
1. 飲水: 建議水量至少800~1000cc.並使用水袋背包或水壺腰包。
2. 其它補給運動飲料、行動糧，可視個人需求適當準備。
3. 個人藥品、防曬用品、濕紙巾衛生紙等個人用品，預防萬一還是要準備一下喔
-請評估自己身體狀況量力而為，若過程中身體不適請立刻停止活動，並通知同行跑友或教練並返回入山口。
***請落實山林不留痕，凡自己帶的東西請自行帶下山
保持個人衛生 在 SARAH & JASON Youtube 的最佳貼文
咁當然方便我哋嘅超市未必方便所有其他人
對我哋來講最方便一定係屋企樓下
環境又熟悉
超市裏面嘅同事有熟
行落街5分鐘就已經到
真係好感恩喺疫情期間唔使擔心搵地方買野
呢排疫情又開始唔穩定
大家要小心啲
其實香港係抗疫呢方面一直都做得唔錯
繼續戴口罩，繼續保持個人衛生！
繼續加油！
#JasonsRecommendation #TheBestSupermarket
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保持個人衛生 在 MASTER ALLEY 達人巷 Youtube 的最佳解答
清潔消毒請留意
#留意！
1. 任何消毒水可能引皮膚及眼睛不適, 消毒時請配帶保護眼罩
2. 藥水需保持濕透，停在表面5-10分鐘方能殺菌
3. 保持個人衛生，洗手洗手洗手
- side effect: it can cause eye & skin irritation, therefore it should not be used on human skin. They suggest use of goggles and gloves in handling
- inhaling that can cause headache
For the disinfectant effect
- every disinfectant need to cover every bit of the surface to be treated thoroughly, all soaked wet, leave on for minutes (for this it suggest to let it air dry or at least wait for 10min)
- even for alcohol hand rub, in order to have a definitive disinfection, the whole hand must be wetted and covered with the alcohol, and allowed to air dry
Hence, just spraying with random droplets on surfaces can't disinfect things properly. You have to wet the surface thoroughly and let it air dry
保持個人衛生 在 SARAH & JASON Youtube 的最讚貼文
We are so happy to announce that we're expecting another family member❤️
Damon 做哥哥啦☺️
Thank you so all so much for your well wishes and blessings.
多謝大家既msg，留言，多謝大家既愛戴
Things aren't easy right now, the world has been turned upside down by this pandemic.
Trying to find normality during these times just isn't impossible, but overcoming the different challenges is something we all must do.
疫情期間既生活一d都唔容易，但係大家每一個人都要做好自己，一齊努力抗疫！
The problems presented to us require us to make a massive team effort to stop the spread of the virus.
香港呢幾個月一直都做得唔錯，大家唔好咁快鬆懈，要繼續加油呀。
出街戴口罩，保持個人衛生。
可以既話留喺屋企。
The advice is the same all of the world.
If possible stay home, keep your distance even with friends and family who you don't live with.
If you have to go out, wear a mask, pay attention to one's personal hygiene (hand hygiene in particular).
Just look after yourself and in turn look after each other.
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Sarah
The past few months have given motherhood a new level of responsibility and made our family stronger.
Being blessed with another family member, we first have to be physically and mentally fit so we can continue to look after each other, protecting ourselves is of the utmost importance.
The Chans are so excited and staying positive, and at the same time hoping everyone can fight this Pandemic together as one! #wecandothis
#istayhomefor #ourlovedones
#medicalprofessionals #theelderly #YOU
#SandJProduction2020 #familyof4
#Damon哥哥 @chanjason_
__________________________
Jason
??? & ??
I’m so lucky I have the perfect family who give me the strength to do my best to protect them.
Now we are blessed with the extra family member who constantly reminds to stay vigilant, to stay positive in these difficult times.
We have to look after ourselves and look after each other!
And congratulations to Baby Damon who’s going to be a big brother!!!
Thanks to my lovely wife who’s not been out of the house much. I promise I’ll take you somewhere nice once we’ve gotten rid of this virus.
@RahRahSong #MotherOfTwo
#FatherOfTwo
#BossBaby #BossBaby2
#BabyDamon #BigBrotherDamon
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Thank you to all our friends and family who are always so generous with your love.
A massive thanks to all the healthcare workers and other frontliners all over the world for keeping us safe.
Thx to all the people who’ve been working so hard to not let life come to a standstill: supermarket staff, bus drivers, taxi drivers, post office colleagues, everyone from behind the scenes who’ve been turning up to work everyday to ensure we can find some kind of normality in all this craziness.
#StayHome #StayHealthy
#StaySafe #IStayHomeFor
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