盡量沒有在一直追新聞,但是每天兩點後,心情都會忍不住一直往下沉。
想著,可能下週,不會是最後一週停課;
即使下下週,可能也無法恢復工作;
但是生活在繼續著,該繳的該付的也很難減少....
前兩週覺得生活井然有序:按表操課的運動、唸書、居家工作...一度還感到十分神清氣爽。
進入第三週後,時間感開始改變...一晃眼就到了第三週尾巴,有時候生活開始有點沈重無力感,為了趕緊改變工作方向擬訂新策略,以避免未來喝西北風....生活開始常常是在電腦前搞一整天,然後才發現身體很沈重,運動時間也不足。
你們都過得好嗎?
即使我已經很努力的在開朗,在經營生活中小美好....但處在都市內,沒有什麼陽光小道可以放風,精神壓力跟經濟壓力一樣沈重,像是溫水煮青蛙,現在開始感到一點點的苦。
其實我算是幸運的人了~
實體教學課程不是唯一賺錢管道,很久之前就開始經營的線上運動課,現在看起來真的幫助不少。
也還好去年開始投資,賺的錢都沒有亂花而是努力放到理財、房地產商品內;雖然因為股市還帳面小賠,畢竟還有一筆錢能動用,如果能順利如期搬家,到時候租金支出就會少掉許多。
只是…看著現金少少,真的會怕。
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這幾天跟粉絲們私訊聊天,從他們的煩惱中,帶我回到過去低潮的好幾段片段記憶......
我發現在那些低潮期間,反而都是讓自己開啟新人生風貌的轉機點。
18歲被侵犯後我對人、對關係失去信任。雖然感到孤苦無依,卻也因此逼自己務必要獨立,那是我離開家裡,自立生活的起始;
當製作人時女人也要當牛用,而且一個月薪水少得可憐;常常覺得自己賺的又少、又沒生活品質可言,還因為工作性質老是情場失意,但那段吃苦的歲月還真的很補,現在許多人生的甜味都來自於那十幾年累積...能力也好、斜槓力也好、人緣也好、社交力也好......最強的是養成「應變能力」,能在遇到狀況時快速轉變作出調整,真要謝謝那段人生。
後來產後憂鬱,這段老粉都知道了,努力對抗低潮靠運動重拾健康與快樂,所以才有了筋肉媽媽,那位從媒體人變成六塊肌人母健身教練的故事。
前幾年老公生病後,要照顧他、要養兒子,自己才瞬間外掛全開,斜槓投資理財樣樣來,就是那時候開始做線上課,跑很前面,現在剛好可以嚐到一些甜感。但是能夠透過螢幕、透過口語述說,就指導學生運動,還能讓他們有感,其實還是來自於過去強大的應變力、說話力、健身指導經驗、百萬以上的進修學費累積的吧......
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面對現況我們有很多無力,是你用盡怒火,沈浸在憂鬱也無法改變大現況的局面。所以即使隨著隔離,時間感變了、精神萎靡了、身體沈重了.....都不要失去信心!
這樣的時間,剛好拿來想想人生有什麼可以新開創的事!
#我的人生谷底沒有一次是白白走過
#其實後來都能夠反彈更高
重點是你必須 #逼自己每天都要做點改變,#多點學習,#多點嘗試!不要讓生活變成一成不變,那很容易讓日子崩塌,身心更容易潰堤。
沒運動的就開始運動、
討厭看書的就去看書、
沒碰過理財的就開始聽聽理財podcast、
從沒斜槓的就去找找有哪些新趨勢可能可以嘗試。
即使低潮感還是在,但至少你有為自己做點什麼,那都可能是讓未來翻轉的小契機。
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這一週開始忙碌於新的學習,忙昏頭。
把東森電商,當成另一種投資管道,用這樣的態度方法看待這件事。投資加盟的錢,當成買了三張股票,反正我股市賠的也是放在那兒等,換一種投資,還是放在蓬勃電商產業,對我而言沒有傷害。也因為看成長投資,我不認為應該抱持著快速回本、快速賺大錢的心態,這幾天都在摸熟整個架構與真實狀態;
其實傳銷設計的架構沒有不好,甚至是非常厲害!複利效應典型能在這樣的架構下產生,但問題在於是什麼東西套在這套系統上使用。
時代在變、趨勢會改~~套用生活民生用品於直銷電商上,分享經濟,我反而覺得東森這次真的看得挺遠瞻。
#照片攝於2020年初_我們陪著最愛的筋肉爸爸復健與功能醫學保養
同時也有28部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE,也在其Youtube影片中提到,你試過在咖哩中加入芒果嗎?多了甜味的咖哩真的超級美味,還有加入富含嚼勁的牛肉大口大口吃,絕對是你人生中吃過美味咖哩前幾名! 0:00 冷凍芒果怎麼用 1:11 材料表 2:03 芒果牛肉咖哩做法 7:14 試吃 --------------- ★日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE★ ...
人生的甜味 在 邱沁宜 Facebook 的精選貼文
謝謝大家熱情參與直播^_^ 單身好姐妹就是要這樣自在開心喝下午茶ㄚ,不要太羨慕我們啦😘😘 感謝C主廚友情跨刀,貴桑桑淡雪草莓蛋糕+好喝香檳+吃不完的棉花糖甜點+好姐妹=Sweet Time❤️
人生的甜味,不在於你看「清」了多少事,而是你看「輕」了多少事,綜有酸甜苦辣,還是會回甘喔😉
#sweettime
人生的甜味 在 日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE Youtube 的精選貼文
你試過在咖哩中加入芒果嗎?多了甜味的咖哩真的超級美味,還有加入富含嚼勁的牛肉大口大口吃,絕對是你人生中吃過美味咖哩前幾名!
0:00 冷凍芒果怎麼用
1:11 材料表
2:03 芒果牛肉咖哩做法
7:14 試吃
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★日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE★
食譜網站:http://tasty-note.com
YouTube頻道:https://www.youtube.com/c/tastynote
FB 社團:https://www.facebook.com/tastynote.tw/
Instagram:https://www.instagram.com/tasty.note/
業務合作:info@tasty-note.com
LINE官方帳號:@tasty.note(一定要加@喔)
如果信件寄出後2天內沒收到回信,
請至facebook或instagram直接留言給我們。
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★詳細食譜★
https://tasty-note.com/mango-beef-curry/
★你需要準備的食材★
蜂蜜---1大匙
紅酒---300cc
水---500cc
雞湯塊---1顆
牛肉---600g
低筋麵粉---30g
奶油---30g
印度綜合香料Garam masala---2茶匙
鹽巴---2茶匙
●蔬果
洋蔥---1顆
牛番茄---1顆
紅蘿蔔---1/2根
生薑---2節
大蒜---3辦
芒果---1顆(150-170g)
●辛香料
薑黃粉Turmeric、小茴香Cumin、香菜粉Coriander---各1茶匙
印度綜合香料---1茶匙
辣椒粉Chili pepper、黑胡椒粉、肉桂粉---各1/2茶匙
肉豆蔻Nutme---1/2茶匙
肉桂葉---1片
★沒有香料的話,直接使用2.5大匙咖哩粉也OK。
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如果可以的話請幫我翻譯英文字幕(´・ω・`)
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★自我介紹★
大家好,我是KAZU(日本人)
我是愛講廢話的家庭料理研究家♡
介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道♡
希望能藉由分享這些食譜,讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味♡
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楽曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com
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#日式咖哩 #芒果牛肉咖哩 #最美味的咖哩做法
人生的甜味 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
"陳育荃(Tindi)是這間慈善機構的創辦人之一,他正處理一批自澳洲購入的無糖零食;一邊在包裝上貼上中文營養標籤,一邊說:「寫清楚入面有幾多碳水化合物,方便病友換算糖份。」他並不是「糖友」,令他對糖尿病瞭如指掌的,是另一創辦人、他的妻子余雁薇(Kammie)。自她16歲確診一型糖尿病,Tindi一直陪伴在側,一同經歷血糖和人生的高低起伏⋯⋯
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20191229/DYCH7XY47Q5EST35KRMFWLY67A/
「嘩,我很喜歡吃甜食的!」在青年中心工作的Jenny,與年輕人朝夕相對,自然充滿活力。一提起「飲飲食食」,她尤其興奮。「BBQ要搽到整隻雞翼都是蜜糖才好吃、飲奶茶咖啡至少落3包糖、自己可以吃完一整條日式蛋糕……」
不過,已經是7年前的事了。三十歲,正值人生高峰期,她被確診患上糖尿病,一個無法根治、會伴隨一生的慢性疾病。別以為她是少數,全港約70萬名糖尿病人當中,有四分一是在40歲前病發,屬於早發性糖尿病。為何這個「老人病」會盯上年輕人?
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20191229/3YRR3LRYMTXQH2W53CMKEODMNM/
糖尿病人最擔心是血糖「失控」,尤其攝取太多糖或碳水化合物時都會令血糖升得更快更高,但這不等如糖友便要與甜食絕緣。「甜味的來源有很多種,有部份天然和化學代糖,甜得來但不會被人體吸收,糖友亦可以吃。」非牟利團體「糖尿天使」創辦人余雁薇(Kammie)說。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20200518/6EVIPADKY366UH7YMXUTWQGFDQ/"
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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人生的甜味 在 雙胞胎媽媽日常 Youtube 的最讚貼文
最近#麥當勞 又開始賣芋泥派啦!昨天半夜滑到整個被燒到不行✋身為芋泥控的我實在口水直流啊!但想到還躺在冷宮的酥皮片⋯算了還是自己做好了😎順便清清冰箱^_^
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芋泥我多做了一點,不管是要拿來和牛奶一起搭配,或是早餐要來個芋泥厚蛋吐司感覺也很不錯欸!但自己做的芋泥因為沒有加任何添加物,非常天然~盡量在兩天內就吃完哦😚
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#芋頭控 趕緊試做看看吧🥴
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🎏更新一下
影片中有加入蕃薯
很多朋友私訊詢問可不可以不加
當然可以哦!我會加的原因主要是增加甜味
這樣糖粉就不用加太多了!
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