睡覺睡不夠，
又加上睡覺的時候喜歡滑手機，
那肯定會發生疾病的！
一位38歲的女生，
平常在一家貿易公司上班，
單身，
她最大的樂趣就是，
下班之後買了一杯很好喝的飲料，
買了一些很好吃的炸雞，
回到家之後，
一個人安安靜靜地用手機追劇，
常常在晚上12點到1點的時候，
都會側躺看手機繼續追劇，
直到有一天發現左邊乳房有一個硬塊，
去看醫生之後診斷為乳癌第三期，
她經過治療來找我調理體質的時候，
問我一句話：是不是因為我長期向左側躺，然後看手機壓迫到左側乳房造成的？
剛開始我也很好奇，
後來我研究她整個生活模式，
我認為她的乳癌發生原因是因為
長期晚睡、
不運動、
愛吃精緻油炸的食品、
肥胖，
尤其是她每天只睡五個小時左右，
免疫力自然下降，
免疫力下降之後，
又加上每天吃一些非常不健康的食物，
導致細胞突變，
當然不太運動加上有點肥胖也是罹患乳癌的風險因子。
至於說長期向某一側壓迫胸部組織是否會導致癌症，
這一點目前還沒有科學的證據，
只是她個人的推測。
不過睡覺時候不好好睡，
又加上經常滑手機，
到最後一定會
因為眼睛提早老化而去看眼科，
脊椎嚴重退化性關節炎要去看復健科，
甚至心臟血管快速老化，
而去看心臟內科或者是神經外科。
提醒大家睡眠真的是太重要了。
各位昨天睡得如何呢？
祝福大家有美好的一天，
早安！
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